O que é Ajuste Quiroprático? Propósito, Procedimento e Resultados

Um ajuste quiroprático é um tratamento prático onde um quiroprático licenciado usa força controlada para mover as articulações na sua coluna ou em outras partes do seu corpo. Esta manipulação suave visa melhorar sua amplitude de movimento e reduzir a dor quando as articulações não estão se movendo corretamente.

Pense nisso como ajudar o alinhamento natural do seu corpo a voltar aos trilhos. Quando as articulações ficam rígidas ou ligeiramente desalinhadas devido a atividades diárias, estresse ou pequenas lesões, um ajuste pode ajudar a restaurar o movimento e a função normais.

O que é ajuste quiroprático?

O ajuste quiroprático é uma técnica terapêutica que envolve a aplicação de pressão precisa e controlada em articulações específicas do seu corpo. O objetivo é restaurar o movimento e a posição adequados às articulações que se tornaram restritas ou não estão funcionando de forma otimizada.

Durante um ajuste, você pode ouvir um som de estalo ou crepitação. Isso é completamente normal e acontece quando pequenas bolsas de gás são liberadas do fluido articular. É semelhante a estalar os nós dos dedos, mas realizado por um profissional treinado com intenção terapêutica específica.

Os quiropráticos usam as mãos ou instrumentos especializados para realizar esses ajustes. A técnica requer anos de treinamento para dominar com segurança e eficácia.

Por que o ajuste quiroprático é feito?

Os ajustes quiropráticos são feitos principalmente para aliviar a dor e melhorar a função do seu sistema musculoesquelético. Muitas pessoas procuram este tratamento quando sentem dores nas costas, dores no pescoço ou dores de cabeça que podem estar relacionadas à disfunção articular.

O tratamento pode ajudar com várias condições além da dor nas costas. Algumas pessoas encontram alívio de certos tipos de dores de cabeça, dores no ombro e até mesmo algum desconforto no braço ou na perna que decorre de problemas na coluna.

A coluna vertebral e o sistema nervoso do seu corpo trabalham em estreita colaboração. Quando as articulações não se movem corretamente, isso pode, por vezes, afetar a forma como o seu sistema nervoso funciona, razão pela qual algumas pessoas sentem benefícios mais amplos com os cuidados quiropráticos.

Qual é o procedimento para o ajuste quiroprático?

O seu ajuste quiroprático começa com uma consulta e exame completos. O seu quiroprático perguntará sobre os seus sintomas, histórico médico e que atividades podem ter contribuído para o seu desconforto.

O exame físico normalmente inclui a verificação da sua postura, amplitude de movimento e áreas específicas de sensibilidade. O seu quiroprático também pode realizar testes ortopédicos e neurológicos para entender melhor a sua condição.

Eis o que acontece durante o processo de ajuste propriamente dito:

1. Você será posicionado em uma mesa quiroprática especializada, geralmente deitado de bruços ou de lado
2. Seu quiroprático localizará a articulação específica que precisa de atenção
3. Eles colocarão as mãos em posições precisas ao redor da articulação
4. Um impulso rápido e controlado é aplicado em uma direção específica
5. Você pode ouvir um estalo quando a articulação se solta
6. O processo é repetido para outras áreas que precisam de tratamento

A sessão inteira geralmente leva de 15 a 30 minutos, dependendo de quantas áreas precisam de atenção. A maioria das pessoas acha a experiência mais confortável do que esperavam.

Como se preparar para o seu ajuste quiroprático?

Preparar-se para o seu ajuste quiroprático é simples e não requer nenhuma etapa especial. A coisa mais importante é usar roupas confortáveis e folgadas que permitam fácil movimento.

Evite refeições pesadas logo antes da sua consulta, pois você estará deitado em posições diferentes durante o tratamento. Também é útil manter-se hidratado ao longo do dia.

Se estiver a tomar algum medicamento ou tiver resultados recentes de raios-X ou ressonâncias magnéticas, traga-os consigo para a sua consulta. Esta informação ajuda o seu quiroprático a fornecer o tratamento mais seguro e eficaz.

Tente chegar alguns minutos mais cedo para preencher qualquer documentação necessária e dar-se tempo para relaxar antes de o tratamento começar.

Como entender os resultados do seu ajuste quiroprático?

Os resultados dos ajustes quiropráticos podem variar de pessoa para pessoa e dependem da sua condição específica. Algumas pessoas sentem alívio imediato, enquanto outras podem notar uma melhoria gradual ao longo de várias sessões.

Pode sentir alguma dor ou rigidez durante 24 a 48 horas após o seu primeiro ajuste. Isso é normal e semelhante ao que pode sentir depois de começar uma nova rotina de exercícios. O seu corpo está a adaptar-se ao movimento articular melhorado.

Sinais positivos de que o seu tratamento está a funcionar incluem redução da dor, melhor amplitude de movimento e melhor qualidade do sono. Também pode notar que as atividades diárias se tornam mais fáceis e confortáveis.

O seu quiroprático normalmente reavaliará o seu progresso nas consultas de acompanhamento e ajustará o plano de tratamento em conformidade. Eles também fornecerão orientação sobre exercícios ou mudanças no estilo de vida que podem apoiar a sua recuperação.

Quais são os fatores de risco para a necessidade de ajuste quiroprático?

Vários fatores podem aumentar a sua probabilidade de desenvolver condições que se beneficiam do ajuste quiroprático. Compreender estes fatores pode ajudá-lo a tomar medidas preventivas, quando possível.

Os seus hábitos diários e escolhas de estilo de vida desempenham um papel significativo na saúde da coluna vertebral. A má postura, seja do trabalho de secretária ou de outras atividades, pode gradualmente levar a restrições articulares e desconforto.

Os fatores de risco comuns incluem:

• Estilo de vida sedentário ou ficar sentado por longos períodos
• Má postura durante o trabalho ou atividades diárias
• Movimentos repetitivos ou levantamento de peso
• Lesões prévias na coluna ou outras articulações
• Desgaste relacionado à idade nas articulações
• Estresse e tensão muscular
• Falta de exercícios regulares
• Dormir em posições desconfortáveis

Embora alguns fatores de risco, como o envelhecimento, não possam ser alterados, muitos outros podem ser modificados por meio de ajustes no estilo de vida e cuidados pessoais adequados.

Quais são as possíveis complicações do ajuste quiroprático?

Os ajustes quiropráticos são geralmente seguros quando realizados por profissionais licenciados, mas, como qualquer tratamento médico, eles apresentam alguns riscos potenciais. Complicações graves são raras, mas é importante estar ciente delas.

Os efeitos colaterais mais comuns são leves e temporários. Estes incluem dores, rigidez ou dores de cabeça leves que geralmente desaparecem em um ou dois dias após o tratamento.

Aqui estão as possíveis complicações a serem observadas:

• Aumento temporário da dor ou desconforto
• Dor ou rigidez muscular
• Dores de cabeça (geralmente leves e de curta duração)
• Fadiga no dia do tratamento

Complicações mais graves são extremamente raras, mas podem incluir:

• Problemas de disco herniado ou agravado
• Compressão ou irritação nervosa
• Acidente vascular cerebral (extremamente raro, geralmente associado a ajustes no pescoço)
• Fraturas nas costelas (muito raro, geralmente em pessoas com osteoporose)

Seu quiroprático discutirá esses riscos com você e determinará se você é um bom candidato para o ajuste com base em seu histórico de saúde e condição atual.

Quando devo consultar um médico para um ajuste quiroprático?

Você deve considerar consultar um quiroprático quando sentir dor persistente ou rigidez que interfere em suas atividades diárias. Este tratamento pode ser particularmente útil para problemas mecânicos na coluna e articulações.

Muitas pessoas se beneficiam dos cuidados quiropráticos para dores nas costas, pescoço e dores de cabeça que não responderam bem ao repouso, medicamentos de venda livre ou outros tratamentos conservadores.

Considere o ajuste quiroprático se você sentir:

• Dor crônica nas costas ou pescoço com duração de mais de alguns dias
• Rigidez que limita sua amplitude de movimento
• Dores de cabeça frequentes que parecem estar relacionadas à tensão no pescoço
• Dor que irradia para os braços ou pernas
• Desconforto que piora com certos movimentos ou posições
• Espasmos musculares ou tensão que não se resolvem

No entanto, você deve consultar um médico primeiro se tiver dor intensa, dormência, fraqueza ou se seus sintomas ocorreram após uma lesão ou acidente significativo.

Perguntas frequentes sobre ajuste quiroprático

P.1 O ajuste quiroprático é bom para dor nas costas?

Sim, o ajuste quiroprático pode ser muito eficaz para muitos tipos de dor nas costas, especialmente quando a dor está relacionada à disfunção articular ou tensão muscular. Pesquisas mostram que os cuidados quiropráticos podem proporcionar alívio significativo para a dor lombar aguda e alguns tipos de dor crônica nas costas.

O tratamento funciona melhor para dor nas costas mecânica, o que significa dor causada por problemas na forma como sua coluna se move, em vez de danos estruturais graves. Muitas pessoas experimentam melhora em algumas sessões, embora o cronograma exato varie de pessoa para pessoa.

P.2 O ajuste quiroprático causa derrame?

O risco de acidente vascular cerebral (AVC) devido a ajustes quiropráticos é extremamente baixo, com estudos mostrando que ocorre em menos de 1 em 100.000 a 1 em 5,85 milhões de tratamentos. Essa rara complicação está tipicamente associada a ajustes no pescoço e geralmente envolve pessoas que já apresentam anormalidades nos vasos sanguíneos.

Quiropráticos licenciados são treinados para avaliar condições que podem aumentar esse risco e evitarão certas técnicas se identificarem alguma preocupação. Se você tem histórico de AVC, distúrbios de coagulação sanguínea ou toma medicamentos anticoagulantes, discuta-os com seu quiroprático antes do tratamento.

P.3 Com que frequência devo fazer ajustes quiropráticos?

A frequência dos ajustes quiropráticos depende da sua condição específica, saúde geral e como você responde ao tratamento. Para problemas agudos, você pode precisar de ajustes 2-3 vezes por semana inicialmente, depois com menos frequência à medida que melhora.

Para condições crônicas, muitas pessoas se beneficiam de ajustes semanais ou quinzenais inicialmente, depois visitas mensais de manutenção. Seu quiroprático desenvolverá um plano de tratamento personalizado e ajustará a frequência com base em seu progresso e necessidades.

P.4 O ajuste quiroprático pode ajudar com dores de cabeça?

O ajuste quiroprático pode ajudar com certos tipos de dores de cabeça, particularmente dores de cabeça tensionais e algumas dores de cabeça cervicogênicas que se originam de problemas no pescoço. Se suas dores de cabeça estão relacionadas à tensão no pescoço, má postura ou disfunção articular, os cuidados quiropráticos podem proporcionar alívio significativo.

No entanto, nem todas as dores de cabeça respondem ao tratamento quiroprático. Enxaquecas, dores de cabeça em salvas e dores de cabeça causadas por outras condições médicas podem exigir abordagens diferentes. Seu quiroprático pode ajudar a determinar se suas dores de cabeça provavelmente responderão ao ajuste.

P.5 É normal sentir dor após o ajuste quiroprático?

Sim, é completamente normal sentir alguma dor ou rigidez por 24-48 horas após a sua primeira manipulação quiroprática. Este desconforto leve é semelhante ao que você pode sentir após iniciar uma nova rotina de exercícios e indica que seu corpo está se adaptando à melhora do movimento articular.

A dor geralmente é leve e pode ser controlada com movimentos suaves, aplicando gelo por 15-20 minutos ou tomando analgésicos de venda livre, se necessário. Se você sentir dor intensa ou sintomas que pioram significativamente, entre em contato com seu quiroprático imediatamente.