Ce este acneea? Simptome, cauze și tratament

Ce este acneea?

Acneea este o afecțiune cutanată frecventă care apare atunci când foliculii de păr se înfundă cu sebum și celule moarte ale pielii. Acest lucru creează diferite tipuri de coșuri pe piele, de la puncte negre mici până la pete mai mari, roșii și inflamate.

Aproape toată lumea se confruntă cu acnee la un moment dat în viață. Apare cel mai frecvent în timpul adolescenței, din cauza schimbărilor hormonale, dar și adulții o pot experimenta. Deși acneea apare adesea pe față, se poate dezvolta și pe piept, spate, umeri și alte zone unde există mai multe glande sebacee.

Vestea bună este că acneea este foarte tratabilă. Cu abordarea corectă și puțină răbdare, vă puteți gestiona simptomele și puteți preveni apariția unor noi erupții. Înțelegerea cauzelor acneei este primul pas către o piele mai curată.

Care sunt simptomele acneei?

Simptomele acneei pot varia destul de mult de la o persoană la alta, variind de la coșuri ocazionale ușoare la erupții mai persistente. Cheia este să recunoașteți ce tip de acnee aveți pentru a o putea trata eficient.

Cele mai frecvente semne pe care le puteți observa includ:

• Puncte negre - pete mici, întunecate, care nu sunt de fapt murdărie, ci sebum oxidat
• Puncte albe - coșuri mici, de culoare cărnii sau albe, cu un centru alb
• Papule - coșuri mici, roșii, sensibile, fără un cap vizibil
• Pustule - coșuri roșii cu centre pline de puroi alb sau galben
• Noduli - umflături mari, dureroase, adânc sub piele
• Chisturi - umflături adânci, pline de puroi, care pot provoca cicatrici

S-ar putea să observați, de asemenea, că pielea dvs. este grasă, în special în zona T, care acoperă fruntea, nasul și bărbia. Unele persoane experimentează sensibilitate sau durere la atingerea zonelor afectate. Severitatea poate fluctua, uneori înrăutățindu-se în perioadele stresante sau anumite perioade ale lunii.

Care sunt tipurile de acnee?

Acneea apare în diferite forme, iar înțelegerea tipului dvs. ajută la determinarea celei mai bune abordări de tratament. Dermatologii clasifică de obicei acneea ca fiind fie neinflamatorie, fie inflamatorie.

Acneea neinflamatorie include punctele negre și punctele albe. Acestea sunt considerate forme mai ușoare, deoarece nu implică roșeață sau umflături. Punctele negre se formează atunci când porii rămân deschiși, iar materialul prins se oxidează, devenind întunecat. Punctele albe se dezvoltă atunci când porii se închid complet, creând coșuri mici albe sau de culoare cărnii.

Acneea inflamatorie implică coșuri roșii, umflate, care pot fi sensibile sau dureroase. Aceasta include papule, pustule, noduli și chisturi. Papulele sunt coșuri mici, roșii, fără puroi. Pustulele arată similar, dar conțin puroi alb sau galben. Nodulii sunt umflături mai mari, mai adânci, care se simt tari sub piele. Chisturile sunt tipul cel mai sever, conținând puroi și provocând potențial cicatrici permanente.

Acneea hormonală este o altă categorie care apare de obicei de-a lungul liniei maxilarului, bărbiei și obrajilor inferiori. Acest tip se agravează adesea în jurul ciclurilor menstruale și poate persista până la vârsta adultă, în special pentru femei.

Ce cauzează acneea?

Acneea se dezvoltă atunci când trei factori principali se reunesc în foliculii de păr. Pielea produce sebum în mod natural, dar uneori produce prea mult, celulele moarte ale pielii nu se elimină corect și bacteriile se pot multiplica în porii înfundați.

Mai mulți factori pot contribui la aceste cauze subiacente:

• Schimbări hormonale în timpul pubertății, menstruației, sarcinii sau menopauzei
• Genetica - dacă părinții dvs. au avut acnee, este mai probabil să o dezvoltați
• Anumite produse de îngrijire a pielii sau a părului care înfundă porii
• Atingeți sau ciupiți fața frecvent
• Stresul, care poate agrava acneea existentă
• Unele medicamente, inclusiv corticosteroizi și litiul
• Dieta bogată în produse lactate sau alimente cu indice glicemic ridicat (deși cercetările sunt încă în curs)

Contrar credinței populare, acneea nu este cauzată de consumul de ciocolată sau alimente grase, de igiena precară sau de neglijența îngrijirii pielii. Acestea sunt mituri care pot face oamenii să se simtă inutil de vinovați de afecțiunea lor cutanată.

În cazuri rare, afecțiunile hormonale subiacente, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice (SOP) sau rezistența la insulină, pot contribui la acneea persistentă la adulți. Dacă experimentați acnee bruscă, severă, împreună cu alte simptome, cum ar fi menstruații neregulate sau creșterea excesivă a părului, merită să discutați cu medicul dumneavoastră.

Când să consultați un medic pentru acnee?

Ar trebui să luați în considerare consultarea unui medic sau a unui dermatolog atunci când tratamentele fără prescripție medicală nu ajută după 6-8 săptămâni de utilizare constantă. Mulți oameni încearcă să-și gestioneze acneea singuri mai întâi, ceea ce este complet rezonabil pentru cazurile ușoare.

Este timpul să solicitați ajutor profesional dacă observați că acneea dvs. se agravează în ciuda tratamentului, vă provoacă suferință emoțională sau vă afectează activitățile zilnice. Chisturile sau nodulii mari, dureroși, necesită întotdeauna atenție medicală, deoarece pot duce la cicatrici permanente fără tratament adecvat.

Ar trebui să consultați și un medic dacă dezvoltați acnee bruscă, severă, ca adult, mai ales dacă este însoțită de alte simptome, cum ar fi menstruații neregulate, creștere excesivă a părului sau schimbări rapide de greutate. Acestea ar putea indica o afecțiune hormonală subiacentă care necesită evaluare medicală.

Nu așteptați dacă observați deja semne de cicatrici sau pete întunecate unde erupțiile anterioare s-au vindecat. Intervenția timpurie poate preveni cicatrizarea ulterioară și poate ajuta la estomparea mai eficient a semnelor existente.

Care sunt factorii de risc pentru acnee?

Mai mulți factori vă pot crește probabilitatea de a dezvolta acnee, deși prezența acestor factori de risc nu garantează că veți experimenta erupții. Înțelegerea lor vă poate ajuta să luați măsuri preventive acolo unde este posibil.

Cei mai importanți factori de risc includ:

• Vârsta - adolescenții și adulții tineri sunt cei mai afectați
• Antecedente familiale - genetica joacă un rol important în dezvoltarea acneei
• Fluctuațiile hormonale în timpul pubertății, menstruației sau sarcinii
• Utilizarea produselor de îngrijire a pielii și a părului grase sau care înfundă porii
• Locuirea în climate umede sau lucrul în medii uleioase
• Experimentarea unor niveluri ridicate de stres în mod regulat
• Luarea anumitor medicamente, cum ar fi corticosteroizii

Unii factori de risc mai puțin frecvenți, dar importanți, includ sindromul ovarelor polichistice (SOP), rezistența la insulină sau alte dezechilibre hormonale. Persoanele care lucrează cu uleiuri, grăsimi sau alte compuși industriali pot fi, de asemenea, expuse unui risc mai mare din cauza expunerii ocupaționale.

Deși nu puteți schimba factori precum genetica sau vârsta, puteți controla unii factori de risc prin îngrijirea corespunzătoare a pielii, gestionarea stresului și evitarea declanșatorilor cunoscuți. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a juca un rol activ în prevenirea erupțiilor.

Care sunt posibilele complicații ale acneei?

Majoritatea acneei se rezolvă fără a provoca probleme de durată, dar pot apărea unele complicații, în special în formele mai severe sau atunci când erupțiile nu sunt tratate corespunzător. Conștientizarea acestora vă ajută să știți când să solicitați tratament.

Cele mai frecvente complicații pe care le puteți experimenta includ:

• Cicatrici permanente, în special din cauza ciupirii sau stoarcerii leziunilor
• Hiperpigmentare postinflamatorie - pete întunecate unde acneea s-a vindecat
• Suferință emoțională, stima de sine scăzută sau retragere socială
• Infecții bacteriene secundare din cauza atingerii sau ciupirii excesive
• Cicatrici cheloide la persoanele predispuse la acest tip de cicatrici

Complicațiile rare, dar grave, pot include infecții ale țesuturilor profunde sau, în cazuri extrem de rare, o afecțiune numită acnee fulminans, care implică acnee inflamatorie severă cu febră și dureri articulare. Aceasta apare de obicei la băieții adolescenți și necesită asistență medicală imediată.

Impactul emoțional al acneei nu trebuie subestimat. Multe persoane experimentează anxietate, depresie sau izolare socială din cauza afecțiunii lor cutanate. Dacă acneea vă afectează sănătatea mintală sau calitatea vieții, acesta este un motiv valid pentru a solicita ajutor profesional, indiferent de cât de "severă" ar putea considera alții acneea dumneavoastră.

Cum poate fi prevenită acneea?

Deși nu puteți preveni acneea în totalitate, mai ales dacă sunteți predispus genetic la aceasta, puteți lua măsuri pentru a minimiza erupțiile și pentru a vă menține pielea mai sănătoasă în general. Prevenirea se concentrează pe menținerea unor obiceiuri bune de îngrijire a pielii și evitarea declanșatorilor cunoscuți.

Iată strategii eficiente de prevenire pe care le puteți încerca:

• Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent blând, necomedogenic
• Utilizați creme hidratante și machiaj fără ulei, necomedogenice
• Evitați să vă atingeți fața pe tot parcursul zilei
• Schimbați fețele de pernă în mod regulat și mențineți părul curat
• Demachiați-vă complet înainte de culcare
• Gestionați stresul prin exerciții fizice, somn adecvat sau tehnici de relaxare
• Protejați-vă pielea de expunerea excesivă la soare

Acordați atenție produselor care vă ating fața în mod regulat, inclusiv telefoanele, căștile sau benzile pentru păr. Curățați aceste articole frecvent pentru a preveni acumularea de bacterii. Dacă faceți exerciții fizice în mod regulat, faceți duș imediat după transpirație și evitați îmbrăcămintea strâmtă care ar putea reține umezeala pe piele.

Amintiți-vă că prevenirea necesită timp pentru a arăta rezultate. Nu vă așteptați la schimbări imediate și fiți răbdători cu pielea dvs. în timp ce vă stabiliți noi obiceiuri. Constanța este mai importantă decât perfecțiunea în rutina dvs. de îngrijire a pielii.

Cum se diagnostichează acneea?

Diagnosticul acneei este de obicei simplu și se bazează pe examinarea vizuală a pielii dumneavoastră. Majoritatea medicilor sau dermatologilor pot diagnostica acneea doar uitându-se la tipurile și modelele de erupții pe care le experimentați.

În timpul programării, medicul dumneavoastră vă va examina fața, pieptul, spatele și umerii pentru a evalua severitatea și tipul de acnee. Va căuta puncte negre, puncte albe, papule, pustule, noduli și chisturi. S-ar putea să vă întrebe și despre antecedentele familiale, rutina actuală de îngrijire a pielii și orice factori care par să declanșeze erupțiile.

Pentru femeile adulte cu acnee persistentă, mai ales dacă apare brusc sau este însoțită de alte simptome, medicul dumneavoastră ar putea recomanda teste suplimentare. Acestea ar putea include verificări ale nivelului de hormoni sau evaluarea unor afecțiuni precum SOP sau rezistența la insulină.

În cazuri rare, în care diagnosticul nu este clar, medicul dumneavoastră ar putea efectua o cultură bacteriană pentru a exclude alte afecțiuni sau infecții ale pielii. Cu toate acestea, acest lucru este neobișnuit, deoarece acneea are caracteristici distinctive care o fac relativ ușor de identificat.

Care este tratamentul pentru acnee?

Tratamentul acneei variază în funcție de tipul și severitatea erupțiilor, dar vestea bună este că există opțiuni eficiente pentru fiecare nivel de acnee. Tratamentul implică adesea o abordare combinată pentru cele mai bune rezultate.

Pentru acneea ușoară, tratamentele fără prescripție medicală funcționează adesea bine:

• Peroxidul de benzoil - ucide bacteriile și ajută la degajarea porilor
• Acidul salicilic - ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii și la reducerea sebumului
• Adapalen (Differin) - un retinoid care previne înfundarea porilor
• Produse pe bază de sulf - reduc sebumul și au proprietăți antibacteriene

Pentru acneea moderată până la severă, pot fi necesare tratamente pe bază de rețetă. Acestea includ retinoizi topici, cum ar fi tretinoina, antibiotice topice sau produse combinate. Medicamentele orale ar putea include antibiotice, tratamente hormonale, cum ar fi pilulele contraceptive, sau, în cazuri severe, izotretinoină (Accutane).

Tratamentele profesionale, cum ar fi peelingurile chimice, terapia cu lumină sau extracțiile, pot completa rutina dumneavoastră de acasă. Pentru chisturile active, dermatologii pot efectua injecții cu cortizon pentru a reduce inflamația rapid.

Tratamentul durează de obicei 6-12 săptămâni pentru a arăta o îmbunătățire semnificativă, așa că răbdarea este importantă. Medicul dumneavoastră va începe probabil cu opțiuni mai blânde și le va ajusta în funcție de răspunsul și toleranța dumneavoastră.

Cum să gestionați acneea acasă?

Gestionarea acasă joacă un rol crucial în controlul acneei și prevenirea unor noi erupții. Cheia este stabilirea unei rutine constante, blânde, care să susțină procesul natural de vindecare a pielii, fără a provoca iritații.

Începeți cu o rutină simplă: curățați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent blând, fără parfum, aplicați orice tratamente prescrise sau fără prescripție medicală și terminați cu o cremă hidratantă ușoară, necomedogenică. Chiar și pielea grasă are nevoie de hidratare pentru a rămâne sănătoasă și a se vindeca corespunzător.

Evitați greșelile frecvente care pot agrava acneea. Nu vă spălați excesiv fața sau nu frecați agresiv, deoarece acest lucru poate crește producția de sebum și inflamația. Rezistați impulsului de a ciupi sau stoarce coșurile, ceea ce poate duce la cicatrici și la răspândirea bacteriilor în alte zone.

Luați în considerare factorii de stil de viață care susțin o piele curată. Dormiți suficient, gestionați stresul prin exerciții fizice sau tehnici de relaxare și mențineți o dietă echilibrată. Deși dieta nu cauzează direct acnee pentru majoritatea oamenilor, unii constată că limitarea produselor lactate sau a alimentelor bogate în zahăr ajută pielea lor.

Fiți răbdători cu noile tratamente și acordați-le timp să funcționeze. Este normal ca acneea să pară mai rea inițial, deoarece tratamentele aduc erupțiile subiacente la suprafață. Urmăriți-vă progresul cu fotografii, dacă este util, deoarece schimbările zilnice pot fi greu de observat.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea pentru acnee vă ajută să vă asigurați că primiți cel mai eficient plan de tratament. Medicul dumneavoastră are nevoie de informații specifice despre istoricul pielii dumneavoastră și rutina actuală pentru a face cele mai bune recomandări.

Înainte de vizită, faceți o listă cu toate produsele de îngrijire a pielii pe care le utilizați în prezent, inclusiv detergenți, creme hidratante, machiaj și orice tratamente pe care le-ați încercat. Notați ce produse par să ajute sau să agraveze lucrurile. De asemenea, notați când tind să apară erupțiile - în jurul ciclului menstrual, în perioadele stresante sau după utilizarea anumitor produse.

Pregătiți-vă să discutați despre antecedentele familiale de acnee, orice medicamente pe care le luați și factorii dumneavoastră de stil de viață. Fiți sinceri cu privire la obiceiurile dumneavoastră de îngrijire a pielii, inclusiv cât de des vă spălați fața, dacă vă ciupiți pielea sau dacă ați fost inconsecvent cu tratamentele.

Luați în considerare aducerea unor fotografii ale pielii dumneavoastră în cea mai rea și cea mai bună stare, dacă le aveți. Acest lucru îl ajută pe medicul dumneavoastră să înțeleagă amploarea completă a afecțiunii dumneavoastră. Nu vă machiați la programare, astfel încât medicul dumneavoastră să vă poată vedea pielea clar.

Scrieți întrebările pe care doriți să le adresați, cum ar fi cât timp ar putea dura tratamentul, ce efecte secundare să vă așteptați sau când să faceți urmărirea. Nu ezitați să întrebați despre opțiuni rentabile dacă bugetul este o preocupare.

Care este concluzia principală despre acnee?

Acneea este o afecțiune cutanată incredibil de frecventă care afectează persoanele de toate vârstele și cu siguranță nu sunteți singurul care se confruntă cu ea. Cel mai important lucru de reținut este că acneea este foarte tratabilă cu abordarea corectă și răbdare.

Succesul în tratamentul acneei provine din consecvență, așteptări realiste și găsirea combinației corecte de produse și obiceiuri de viață pentru pielea dumneavoastră unică. Ceea ce funcționează pentru prietenul dumneavoastră s-ar putea să nu funcționeze pentru dumneavoastră și acest lucru este complet normal. Adesea, este nevoie de câteva încercări și ajustări pentru a găsi rutina ideală.

Nu lăsați acneea să vă definească valoarea de sine sau să vă împiedice să vă trăiți viața pe deplin. Deși poate fi frustrantă și provocatoare din punct de vedere emoțional, amintiți-vă că această afecțiune este temporară și gestionabilă. Cu îngrijire corespunzătoare și îndrumare profesională atunci când este necesar, puteți obține o piele mai curată și vă puteți simți încrezător în aspectul dumneavoastră.

Cheia este să fiți blânzi cu pielea dumneavoastră și răbdători cu procesul. Evitați tratamentele dure care promit rezultate peste noapte și concentrați-vă în schimb pe construirea unor obiceiuri sănătoase care susțin sănătatea și aspectul pe termen lung al pielii dumneavoastră.

Întrebări frecvente despre acnee

Ciocolata provoacă cu adevărat acnee?

Nu, ciocolata în sine nu provoacă direct acnee. Acesta este unul dintre cele mai persistente mituri despre acnee. Cu toate acestea, unele persoane ar putea observa erupții după consumul de alimente bogate în zahăr, inclusiv ciocolată, deoarece zahărul poate declanșa inflamații la unele persoane. Cheia este să acordați atenție răspunsului propriei pieli, mai degrabă decât să evitați alimentele pe baza unor mituri.

Pot purta machiaj dacă am acnee?

Da, puteți purta absolut machiaj cu acnee și chiar vă poate ajuta să vă creșteți încrederea în timp ce vă tratați pielea. Lucrul important este să alegeți produse necomedogenice care nu vă vor înfunda porii. Căutați machiaj etichetat ca "fără ulei" sau "nu înfundă porii". Îndepărtați întotdeauna machiajul complet înainte de culcare și curățați-vă pensulele de machiaj în mod regulat pentru a preveni acumularea de bacterii.

Cât timp durează până când tratamentele pentru acnee funcționează?

Majoritatea tratamentelor pentru acnee durează 6-12 săptămâni pentru a arăta o îmbunătățire semnificativă, deși este posibil să observați unele schimbări în 2-4 săptămâni. Este obișnuit ca pielea dumneavoastră să arate mai rău inițial, deoarece tratamentele aduc erupțiile subiacente la suprafață. Acest lucru este normal și nu înseamnă că tratamentul nu funcționează. Răbdarea și consecvența sunt cheia pentru a vedea rezultate.

Este vreodată în regulă să stoarceți un coș?

În general, este mai bine să evitați stoarcerea coșurilor, deoarece poate duce la cicatrici, la răspândirea bacteriilor și la agravarea inflamației. Cu toate acestea, dacă trebuie absolut să extrageți ceva, faceți-o numai cu mâinile curate pe un punct alb care a ajuns la un cap clar. Nu stoarceți niciodată umflături sau chisturi adânci, dureroase, deoarece acest lucru le agravează aproape întotdeauna și crește riscul de cicatrici.

Cicatricile mele de acnee vor dispărea de la sine?

Unele tipuri de semne de acnee se vor estompa în timp, în special hiperpigmentarea postinflamatorie (petele întunecate). Cu toate acestea, cicatricile adevărate adâncite de la acneea mai profundă nu dispar de obicei fără tratament. Vestea bună este că multe tratamente profesionale pot îmbunătăți semnificativ aspectul cicatricilor de acnee, inclusiv peelingurile chimice, microneedlingul și tratamentele cu laser. Cu cât abordați mai devreme cicatrizarea, cu atât rezultatele tind să fie mai bune.