Ce sunt alergiile? Simptome, cauze și tratament

Alergiile apar atunci când sistemul imunitar reacționează excesiv la substanțe în mod normal inofensive, cum ar fi polenul, praful sau anumite alimente. Gândește-te la asta ca la sistemul de securitate al corpului tău fiind puțin prea sensibil și declanșând alarma când nu există o amenințare reală.

Acest răspuns imun declanșează simptome care pot varia de la strănuturi ușoare la reacții mai grave. Aproximativ 50 de milioane de americani se confruntă cu alergii în fiecare an, făcându-le una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice cu care te-ai putea confrunta.

Ce sunt alergiile?

O alergie este răspunsul greșit al sistemului imunitar la o substanță pe care o consideră periculoasă, chiar dacă este de fapt inofensivă. Când intri în contact cu un alergen, corpul tău produce anticorpi numiți imunoglobulină E (IgE) care declanșează eliberarea de substanțe chimice precum histamina.

Aceste substanțe chimice provoacă simptomele neplăcute pe care le experimentezi în timpul unei reacții alergice. Corpul tău tratează practic polenul la fel cum ar trata un virus sau o bacterie dăunătoare, lansând un răspuns defensiv complet.

Vestea bună este că, deși alergiile pot fi frustrante, ele sunt gestionabile cu abordarea și planul de tratament potrivite.

Care sunt simptomele alergiilor?

Simptomele alergiilor pot varia destul de mult în funcție de ceea ce ești alergic și de modul în care reacționează corpul tău. Să trecem în revistă cele mai frecvente semne că organismul tău ar putea avea o reacție alergică.

Simptomele respiratorii apar adesea primele și includ:

• Strănut, mai ales în serii de mai multe strănuturi
• Nas înfundat sau cu secreții nazale apoase și transparente
• Mâncărimi, ochi apoși care pot apărea roșii
• Gât iritat sau dureros
• Tuse, în special o tuse seacă
• Șuierături sau dificultăți de respirație

Reacțiile cutanate sunt o altă modalitate obișnuită prin care se manifestă alergiile:

• Urticarie (leziuni cutanate ridicate, mâncărime)
• Acut exacerbări ale eczemelor cu pete uscate, mâncărime
• Umflături în jurul ochilor, buzelor sau feței
• Erupție cutanată roșie, mâncărime care se poate extinde

Simptomele digestive pot apărea în cazul alergiilor alimentare și includ:

• Greață sau crampe stomacale
• Vărsături sau diaree
• Balonare sau gaze

Majoritatea reacțiilor alergice sunt ușoare până la moderate și răspund bine la tratament. Cu toate acestea, unele persoane pot experimenta reacții severe care necesită asistență medicală imediată.

Care sunt tipurile de alergii?

Alergiile există în mai multe forme diferite, fiecare declanșată de substanțe specifice. Înțelegerea tipului pe care l-ai putea avea te poate ajuta să îți gestionezi simptomele mai eficient.

Alergiile sezoniere (numite și rinită alergică sau febra fânului) sunt declanșate de alergeni din exterior, cum ar fi polenul arborilor primăvara, polenul ierburilor vara și polenul de ambrozie toamna. Acestea tind să apară și să dispară odată cu anotimpurile.

Alergiile perene persistă pe tot parcursul anului, deoarece sunt cauzate de alergeni din interior, cum ar fi acarienii de praf, mătreața animalelor de companie, mucegaiul sau excrementele de gândaci. S-ar putea să observi că aceste simptome sunt mai grave în anumite camere sau clădiri.

Alergiile alimentare implică reacția sistemului imunitar la proteinele specifice din alimente. Cei mai comuni vinovați includ laptele, ouăle, arahidele, nucile, peștele, crustaceele, grâul și soia.

Alergiile medicamentoase se pot dezvolta la medicamente precum penicilina, aspirina sau alte medicamente eliberate pe bază de rețetă. Aceste reacții pot varia de la erupții cutanate ușoare la răspunsuri mai grave.

Alergiile de contact apar atunci când pielea ta atinge anumite substanțe, cum ar fi iedera otrăvitoare, nichelul din bijuterii, latexul sau anumite produse cosmetice și de curățare.

Alergiile la înțepăturile de insecte apar atunci când corpul tău reacționează excesiv la veninul albinelor, viespilor, viespilor de hârtie, viespilor galbene sau furnicilor de foc.

Ce cauzează alergiile?

Alergiile se dezvoltă atunci când sistemul imunitar identifică greșit o substanță inofensivă ca o amenințare. Motivul exact pentru care se întâmplă acest lucru nu este pe deplin înțeles, dar cercetătorii au identificat mai mulți factori care contribuie.

Genetica joacă un rol semnificativ în determinarea riscului de alergie. Dacă unul dintre părinții tăi are alergii, ai aproximativ 25% șanse să le dezvolți și tu. Dacă ambii părinți au alergii, riscul tău crește la aproximativ 60-70%.

Factorii de mediu din copilăria timpurie pot influența dezvoltarea alergiilor. Expunerea la anumite alergene atunci când sistemul imunitar este încă în curs de dezvoltare te-ar putea face mai predispus să devii alergic la acestea mai târziu.

Ipoteza igienei sugerează că viața în medii foarte curate ar putea de fapt crește riscul de alergie. Atunci când sistemul imunitar nu întâlnește suficienți germeni la începutul vieții, ar putea reacționa excesiv la substanțe inofensive.

Poluarea aerului și factorii de stil de viață pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea alergiilor. Mediile urbane cu niveluri mai ridicate de poluare sunt asociate cu rate crescute de alergii.

Unii declanșatori mai puțin frecvenți includ anumite medicamente, expunerea profesională la substanțe chimice sau praf și chiar stresul, care poate agrava reacțiile alergice existente.

Când să mergi la medic pentru alergii?

Ar trebui să contactezi un furnizor de servicii medicale dacă simptomele tale alergice îți interferează cu viața de zi cu zi sau nu răspund la tratamentele fără prescripție medicală. Mulți oameni încearcă să reziste, dar nu este nevoie să suferi inutil.

Programează o programare dacă experimentezi simptome persistente, cum ar fi congestie cronică, strănut frecvent sau iritații cutanate continue care durează mai mult de câteva zile. Medicul tău te poate ajuta să identifici ce îți declanșează reacțiile și să creeze un plan de tratament care să funcționeze pentru tine.

Solicită asistență medicală imediată dacă experimentezi semne de reacție alergică severă (anafilaxie):

• Dificultăți de respirație sau șuierături
• Umflarea feței, buzelor, limbii sau gâtului
• Puls rapid sau amețeli
• Urticarie extinse sau reacții cutanate severe
• Greață, vărsături sau diaree după expunerea la un alergen cunoscut
• Sentiment de teamă iminentă sau anxietate severă

Nu ezita să apelezi la 112 dacă suspectezi anafilaxie. Aceasta este o urgență medicală care necesită tratament imediat cu adrenalină și îngrijire medicală profesională.

Ar trebui să consulți și un medic dacă nu ești sigur ce îți provoacă reacțiile alergice, deoarece identificarea corectă a declanșatorilor este esențială pentru o gestionare eficientă.

Care sunt factorii de risc pentru alergii?

Mai mulți factori îți pot crește probabilitatea de a dezvolta alergii, deși existența unor factori de risc nu garantează că vei deveni alergic. Înțelegerea acestora te poate ajuta să iei măsuri preventive acolo unde este posibil.

Antecedentele familiale sunt cel mai puternic predictor al dezvoltării alergiilor. Dacă alergiile sunt prezente în familia ta, este mai probabil să le dezvolți și tu, deși ai putea fi alergic la substanțe diferite față de rudele tale.

Factorii legați de vârstă joacă, de asemenea, un rol. Copiii sunt mai predispuși să dezvolte alergii alimentare, în timp ce alergiile de mediu apar adesea pentru prima dată în copilărie sau la vârsta adultă tânără. Cu toate acestea, poți dezvolta alergii noi la orice vârstă.

Prezența altor afecțiuni alergice îți crește riscul de a dezvolta alergii suplimentare. Dacă ai astm, eczeme sau alergii alimentare existente, este mai probabil să dezvolți alte reacții alergice.

Expunerile de mediu în perioade critice pot influența riscul:

• Nașterea în perioade cu niveluri ridicate de polen
• Expunerea timpurie la fumul de tutun
• Locuirea în zone cu niveluri ridicate de poluare
• Utilizarea frecventă a antibioticelor în copilăria timpurie

Factorii ocupaționali pot crește riscul pentru alergii specifice. Lucrătorii din domeniul sănătății au rate mai mari de alergii la latex, în timp ce brutarii dezvoltă adesea alergii la făină, iar manipulatorii de animale pot deveni alergici la proteinele animale.

Unele cercetări sugerează că persoanele cu anumite afecțiuni autoimune ar putea fi mai predispuse la dezvoltarea alergiilor, deși relația este complexă și încă se studiază.

Care sunt posibilele complicații ale alergiilor?

Deși majoritatea reacțiilor alergice sunt gestionabile, alergiile netratate sau severe pot duce uneori la complicații care afectează sănătatea și calitatea vieții. Să explorăm la ce ar trebui să fii atent.

Anafilaxia este cea mai gravă complicație, deși este relativ rară. Această reacție alergică severă, la nivelul întregului corp, poate apărea în câteva minute de la expunere și poate pune viața în pericol fără tratament imediat cu adrenalină.

Dezvoltarea sau agravarea astmului este strâns legată de alergii, în special de cele de mediu. Multe persoane cu rinită alergică dezvoltă în cele din urmă astm, iar astmul existent poate deveni mai greu de controlat atunci când alergiile nu sunt gestionate corespunzător.

Sinuzita cronică se poate dezvolta atunci când alergiile nazale provoacă inflamații continue în sinusuri. Acest lucru duce la congestie persistentă, presiune facială și risc crescut de infecții sinusale care pot necesita tratament cu antibiotice.

Infecțiile secundare pot apărea atunci când reacțiile alergice afectează barierele de protecție naturale:

• Infecții ale pielii din cauza zgârierii eczemelor sau a urticariei
• Infecții ale urechii din cauza congestiei nazale cronice
• Infecții sinusale din cauza drenajului blocat

Întreruperea somnului este o complicație frecventă, dar adesea trecută cu vederea. Congestia nazală, tusea și mâncărimea pot afecta semnificativ calitatea somnului, ducând la oboseală diurnă și dificultăți de concentrare.

Impactul asupra calității vieții poate fi substanțial. Alergiile alimentare severe pot limita activitățile sociale, în timp ce alergiile de mediu pot restricționa activitățile în aer liber în anumite anotimpuri.

Vestea bună este că majoritatea acestor complicații pot fi prevenite sau minimizate printr-o gestionare adecvată a alergiilor și o comunicare regulată cu furnizorul de servicii medicale.

Cum pot fi prevenite alergiile?

Deși nu poți preveni complet dezvoltarea alergiilor, mai ales dacă ai antecedente familiale, există mai multe strategii care pot ajuta la reducerea riscului sau la minimizarea simptomelor odată ce alergiile se dezvoltă.

Strategiile din copilăria timpurie pot ajuta la reducerea riscului de alergie la copii:

• Alăptarea timp de cel puțin primele patru luni de viață
• Introducerea treptată a alimentelor alergice comune între 4-6 luni (sub îndrumarea pediatrului)
• Evitați expunerea la fumul de tutun în timpul sarcinii și după naștere
• Limitarea utilizării inutile a antibioticelor în copilăria timpurie

Modificările de mediu pot ajuta la prevenirea reacțiilor alergice dacă ai deja alergii:

• Utilizarea purificatoarelor de aer cu filtre HEPA în casa ta
• Menținerea ferestrelor închise în zilele cu mult polen
• Spălarea lenjeriei de pat săptămânal în apă fierbinte pentru a ucide acarienii de praf
• Menținerea umidității interioare între 30-50%
• Curățenie regulată pentru a reduce praful, mucegaiul și mătreața animalelor de companie

Abordările legate de stilul de viață care pot ajuta includ consumul unei diete echilibrate bogate în fructe și legume, care conțin antihistaminice naturale și compuși antiinflamatori. Unele studii sugerează că acizii grași omega-3 ar putea ajuta la reducerea inflamației alergice.

Evitați rămâne cea mai bună prevenție odată ce îți cunoști declanșatorii. Aceasta înseamnă să citești cu atenție etichetele alimentelor, să întrebi despre ingrediente atunci când mănânci în oraș și să fii atent la expunerile de mediu.

Ține minte că evitarea completă nu este întotdeauna posibilă sau practică, motiv pentru care este la fel de important să ai un plan de tratament bun.

Cum sunt diagnosticate alergiile?

Obținerea unui diagnostic precis al alergiei implică de obicei o combinație de istoric medical, examen fizic și teste specifice. Medicul tău va lucra cu tine pentru a identifica exact ce îți declanșează reacțiile.

Istoricul medical este adesea cea mai importantă parte a diagnosticului. Medicul tău îți va adresa întrebări detaliate despre când apar simptomele, ce făceai sau mâncai înainte și cât timp durează simptomele. Ținerea unui jurnal al simptomelor înainte de programare poate fi extrem de utilă.

Testele cutanate prin înțepătură sunt cele mai frecvente teste de alergie. Medicul tău plasează cantități mici de alergeni potențiali pe pielea ta (de obicei antebrațul sau spatele) și face zgârieturi mici pentru a permite alergenului să pătrundă. Dacă ești alergic, vei dezvolta o ușoară umflătură în 15-20 de minute.

Testele de sânge (numite teste IgE specifice) măsoară cantitatea de anticorpi legați de alergie din sângele tău. Acestea sunt utile atunci când testele cutanate nu sunt posibile din cauza afecțiunilor cutanate, medicamentelor sau riscului de reacții severe.

Dietele de eliminare sunt adesea utilizate pentru alergiile alimentare suspectate. Vei elimina alimentele suspectate din dieta ta timp de câteva săptămâni, apoi le vei reintroduce treptat în timp ce monitorizezi simptomele. Acest lucru ar trebui făcut întotdeauna sub supraveghere medicală.

Testele de plasturi ajută la identificarea alergiilor de contact. Cantități mici de alergeni potențiali sunt plasate pe plasturi aplicați pe spate timp de 48 de ore pentru a vedea dacă apar reacții cutanate.

Testele de provocare implică expunerea controlată la alergeni suspectați într-un mediu medical. Acestea sunt de obicei rezervate cazurilor în care alte teste sunt neconcludente și sunt întotdeauna efectuate cu tratament de urgență disponibil.

Medicul tău s-ar putea să nu aibă nevoie de toate aceste teste. Adesea, o combinație de istoricul tău și unul sau două teste pot oferi un diagnostic clar.

Care este tratamentul pentru alergii?

Tratamentul alergiilor se concentrează pe trei abordări principale: evitarea declanșatorilor, gestionarea simptomelor cu medicamente și, în unele cazuri, dezvoltarea toleranței prin imunoterapie. Planul tău de tratament va depinde de tipul și severitatea alergiilor tale.

Antihistaminicele sunt de obicei prima linie de tratament pentru majoritatea reacțiilor alergice. Acestea acționează prin blocarea histaminei, substanța chimică care provoacă multe simptome ale alergiei. Poți alege între versiunile mai vechi care te-ar putea face somnoros sau cele mai noi care, de obicei, nu provoacă somnolență.

Corticosteroizii nazali sunt deosebit de eficienți pentru alergiile de mediu care afectează nasul și sinusurile. Aceste spray-uri pe bază de rețetă reduc inflamația și pot preveni simptomele atunci când sunt utilizate în mod regulat, nu doar atunci când ai o reacție.

Decongestivele pot ajuta la nasul înfundat, dar ar trebui utilizate doar pe termen scurt. Utilizarea spray-urilor nazale decongestive timp de mai mult de trei zile poate agrava de fapt congestia.

Alte medicamente pe care medicul tău le-ar putea recomanda includ:

• Modificatori ai leucotrienelor pentru alergiile legate de astm
• Stabilizatori ai mastocitelor pentru a preveni reacțiile înainte de a începe
• Corticosteroizi topici pentru reacțiile cutanate
• Bronhodilatatoare dacă ai astm alergic

Imunoterapia (injecții de alergie sau comprimate sublinguale) poate fi foarte eficientă pentru alergiile de mediu. Acest tratament implică expunerea treptată la cantități crescânde de alergen pentru a ajuta sistemul imunitar să devină mai puțin reactiv în timp.

Tratamentul de urgență pentru reacțiile severe include autoinjectoarele de adrenalină (cum ar fi EpiPen). Dacă ești expus riscului de anafilaxie, medicul tău îți va prescrie acestea și te va învăța cum să le folosești.

Majoritatea oamenilor obțin cele mai bune rezultate cu o combinație de abordări, mai degrabă decât bazându-se pe o singură metodă de tratament.

Cum să aplici tratamentul acasă în timpul alergiilor?

Gestionarea alergiilor acasă implică o combinație de controale de mediu, ajustări ale stilului de viață și cunoașterea momentului în care să îți utilizezi medicamentele în mod eficient. Aceste strategii pot reduce semnificativ simptomele și îți pot îmbunătăți confortul zilnic.

Măsurile de control al mediului sunt adesea prima ta linie de apărare:

• Menține ferestrele închise în zilele cu mult polen și folosește aerul condiționat în schimb
• Dușează-te și schimbă-te după ce petreci timp în aer liber
• Folosește huse antialergice pentru perne și saltele
• Spală lenjeria de pat săptămânal în apă încălzită la cel puțin 130°F
• Menține umiditatea interioară sub 50% pentru a preveni creșterea mucegaiului
• Aspiră regulat cu un aspirator cu filtru HEPA

Cronometrarea medicamentelor le poate face mai eficiente. Ia antihistaminice înainte de a te aștepta la expunerea la alergeni, mai degrabă decât să aștepți până când încep simptomele. Pentru alergiile sezoniere, acest lucru ar putea însemna începerea tratamentului cu câteva săptămâni înainte de începerea sezonului tău tipic de alergii.

Remedii naturale pe care unii oameni le găsesc utile includ:

• Clătirea nazală cu soluție salină pentru a elimina alergenii și mucusul
• Miere locală (deși dovezile științifice sunt limitate)
• Suplimente de butterbur pentru alergiile sezoniere (discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră)
• Quercetină, un antihistaminic natural găsit în ceapă și mere

Dieta și factorii de stil de viață îți pot susține gestionarea generală a alergiilor. Hidratarea te ajută să subțiezi mucusul, în timp ce alimentele bogate în vitamina C și acizi grași omega-3 pot avea efecte antiinflamatorii.

Gestionarea stresului este mai importantă decât ți-ai putea imagina. Stresul poate agrava simptomele alergiilor, astfel încât practicile precum respirația profundă, exercițiile fizice regulate și somnul adecvat pot fi surprinzător de utile.

Nu uita să urmărești ce funcționează cel mai bine pentru tine și comunică cu furnizorul tău de servicii medicale despre strategiile tale de gestionare acasă.

Cum ar trebui să te pregătești pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea la alergolog îl va ajuta pe medicul tău să ofere cele mai bune îngrijiri posibile și să profite la maximum de timpul petrecut împreună. Puțină pregătire poate duce la un diagnostic mai precis și la recomandări de tratament mai bune.

Ține un jurnal detaliat al simptomelor timp de cel puțin două săptămâni înainte de programare. Notează când apar simptomele, ce făceai, mâncai sau la ce erai expus înainte și cât de severe erau simptomele pe o scară de la 1 la 10.

Adună-ți informațiile medicale:

• Listează toate medicamentele actuale, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală și suplimentele
• Adu documente ale testelor sau tratamentelor anterioare de alergie
• Notează orice antecedente familiale de alergii, astm sau eczeme
• Documentează orice tipare pe care le-ai observat în simptomele tale

Pregătește întrebări specifice pe care să i le pui medicului:

• La ce alergeni specifici ar trebui să fiu testat?
• Care este cea mai bună modalitate de a evita declanșatorii mei?
• Ce medicamente îmi recomandați pentru situația mea?
• Trebuie să port un autoinjector de adrenalină?
• Când ar trebui să vă contactez din nou?

Ia în considerare cronometrarea medicamentelor înainte de programare. Unele medicamente pentru alergii pot interfera cu testele cutanate, așa că întreabă atunci când programezi dacă ar trebui să încetezi să mai iei medicamente înainte.

Adu o persoană de suport dacă te simți anxios sau dacă discuți opțiuni de tratament complexe. Aceasta te poate ajuta să îți amintești informații importante și să pui întrebări pe care le-ai putea uita.

Fii sincer cu privire la stilul tău de viață și la abordările de tratament pe care ești dispus și capabil să le urmezi. Cel mai bun plan de tratament este cel pe care îl vei urma cu adevărat.

Care este concluzia principală despre alergii?

Alergiile sunt incredibil de frecvente, afectând milioane de oameni și, deși pot fi frustrante, sunt cu siguranță gestionabile cu abordarea corectă. Cel mai important lucru de reținut este că nu trebuie să suporți pur și simplu simptomele alergiilor sau să le lași să îți controleze viața.

Gestionarea cu succes a alergiilor implică de obicei trei componente cheie: identificarea și evitarea declanșatorilor atunci când este posibil, utilizarea medicamentelor adecvate pentru controlul simptomelor și colaborarea cu un furnizor de servicii medicale pentru a dezvolta un plan de tratament cuprinzător adaptat nevoilor tale specifice.

Intervenția timpurie duce adesea la rezultate mai bune, așa că nu ezita să cauți ajutor dacă simptomele tale interferează cu somnul, munca, școala sau bucuria activităților zilnice. Sunt disponibile multe tratamente eficiente, de la modificări simple ale stilului de viață la opțiuni avansate de imunoterapie.

Ține minte că gestionarea alergiilor este de obicei un maraton, nu o cursă de sprint. Ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine ar putea dura ceva timp pentru a fi descoperit, iar nevoile tale s-ar putea schimba odată cu anotimpurile, vârsta sau circumstanțele vieții. Fii răbdător cu procesul și menține o comunicare deschisă cu echipa ta medicală.

Cel mai important, dacă ești expus riscului de reacții alergice severe, asigură-te că înțelegi planul tău de acțiune de urgență și poartă întotdeauna medicamentele prescrise. Cu o pregătire și un tratament adecvate, majoritatea persoanelor cu alergii pot trăi o viață plină, activă, fără limitări semnificative.

Întrebări frecvente despre alergii

Î1: Poți dezvolta alergii noi ca adult?

Da, poți dezvolta cu siguranță alergii noi la orice vârstă, chiar dacă nu le-ai avut niciodată înainte. Alergiile la debutul adultului sunt destul de frecvente, în special alergiile de mediu, cum ar fi polenul sau acarienii de praf. Sistemul imunitar se poate schimba în timp din cauza unor factori precum schimbările hormonale, stresul, bolile sau expunerea crescută la noi alergeni. Dacă experimentezi simptome noi care par legate de alergii, merită să te testezi chiar dacă nu ai avut niciodată alergii înainte.

Î2: Sunt alergiile sezoniere la fel cu febra fânului?

Da, alergiile sezoniere și febra fânului se referă la aceeași afecțiune, cunoscută medical sub numele de rinită alergică. Termenul "febra fânului" este oarecum înșelător, deoarece nu implică febră și nu este neapărat cauzată de fân. Este o reacție alergică la polenul aerian de la arbori, ierburi și buruieni care apare în anumite anotimpuri. S-ar putea să auzi și termenii "febra de trandafiri" sau "catar de vară", dar toate acestea descriu același răspuns alergic de bază la polenul sezonier.

Î3: Cât timp durează de obicei reacțiile alergice?

Durata reacțiilor alergice variază semnificativ în funcție de tipul de alergie și de nivelul de expunere. Reacțiile imediate, cum ar fi urticaria sau simptomele respiratorii, pot dura de la câteva ore la câteva zile după ce expunerea se termină. Simptomele alergiilor sezoniere pot persista pe tot parcursul sezonului de polen (săptămâni până la luni) dacă ești expus în mod continuu. Alergiile de contact se rezolvă de obicei în câteva zile până la o săptămână odată ce eviți substanța declanșatoare. Simptomele alergiilor alimentare se diminuează de obicei în câteva ore până la o zi, deși simptomele digestive ar putea persista mai mult.

Î4: Pot alergiile să provoace oboseală și ceață cerebrală?

Absolut. Alergiile pot provoca cu siguranță oboseală, dificultăți de concentrare și acel sentiment de "ceață cerebrală" pe care mulți oameni îl descriu. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive: sistemul imunitar lucrează peste program pentru a combate ceea ce percepe ca amenințări, medicamentele pentru alergii pot provoca somnolență, somnul slab din cauza congestiei și disconfortului te lasă obosit, iar inflamația cronică din reacțiile alergice continue îți poate afecta nivelul de energie și claritatea mentală. Mulți oameni constată că tratarea eficientă a alergiilor le îmbunătățește și energia și concentrarea.

Î5: Este posibil să depășești alergiile?

Da, este posibil să depășești unele alergii, deși este mai frecvent la anumite tipuri decât la altele. Copiii depășesc adesea alergiile alimentare la lapte, ouă și soia, aproximativ 80% depășind alergiile la lapte și ouă până la vârsta de 16 ani. Cu toate acestea, alergiile la arahide, nuci, pește și crustacee sunt mai susceptibile să persiste până la vârsta adultă. Alergiile de mediu se pot schimba și ele în timp - unii oameni constată că alergiile lor sezoniere se îmbunătățesc odată cu vârsta, în timp ce alții pot dezvolta noi sensibilități. Dacă crezi că ai putea fi depășit o alergie, lucrează cu medicul tău pentru a testa acest lucru în siguranță, mai degrabă decât să încerci singur.