Ce este astmul? Simptome, cauze și tratament

Ce este astmul?

Astmul este o afecțiune pe termen lung în care căile respiratorii se îngustează și se inflamează, îngreunând respirația. Gândiți-vă la căile respiratorii ca la niște tuburi care transportă aerul către plămâni - atunci când aveți astm, aceste tuburi se pot umfla și produce mucus în plus, creând acea senzație familiară de strângere în piept.

Această afecțiune afectează persoane de toate vârstele, de la copii mici până la adulți. Vestea bună este că, cu o gestionare adecvată, majoritatea persoanelor cu astm pot duce o viață activă și sănătoasă. Căile respiratorii sunt sensibile la anumiți factori declanșatori, iar atunci când sunt expuse la aceștia, reacționează prin strângere - dar această reacție este complet gestionabilă cu abordarea corectă.

Simptomele astmului pot varia de la ușoare la severe și adesea apar și dispar. Unele persoane experimentează simptome zilnic, în timp ce altele le pot observa doar în anumite anotimpuri sau atunci când sunt expuse la factori declanșatori specifici. Cheia este să învățați să vă recunoașteți tiparele și să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan care să funcționeze pentru dumneavoastră.

Care sunt simptomele astmului?

Cele mai frecvente semne ale astmului sunt adesea descrise ca o senzație de lipsă de aer sau ca și cum cineva vă strânge pieptul. Aceste simptome apar deoarece căile respiratorii depun un efort mai mare decât de obicei pentru a introduce și elimina aerul din plămâni.

Iată principalele simptome pe care le-ați putea experimenta:

• Respirație scurtă, mai ales în timpul activității fizice sau noaptea
• Șuierături - un sunet șuierător atunci când respirați, în special atunci când expirați
• Strângere în piept care se simte ca o bandă în jurul pieptului
• Tuse, adesea mai rea noaptea sau dimineața devreme
• Dificultăți de somn din cauza problemelor respiratorii
• Oboseală din cauza efortului mai mare de a respira

Unele persoane experimentează, de asemenea, simptome mai puțin frecvente care s-ar putea să nu pară imediat legate de respirație. Acestea pot include degajarea frecventă a gâtului, senzația de anxietate sau panică în timpul dificultăților de respirație sau dificultăți în a ține pasul cu activitățile normale care nu v-au deranjat niciodată înainte.

Simptomele dumneavoastră ar putea urma anumite tipare - poate sunt mai rele dimineața, în timpul exercițiilor fizice sau atunci când sunteți în preajma anumitor factori declanșatori. Urmărirea acestor tipare vă poate ajuta pe dumneavoastră și medicul dumneavoastră să înțelegeți mai bine astmul și să creați un plan de tratament mai eficient.

Care sunt tipurile de astm?

Astmul nu este o afecțiune uniformă - există diferite forme, în funcție de ce vă declanșează simptomele și când apar. Înțelegerea tipului dumneavoastră vă poate ajuta să vă gestionați afecțiunea mai eficient.

Cele mai frecvente tipuri includ:

• Astm alergic - declanșat de alergeni precum polenul, acarienii de praf, mătreața animalelor de companie sau mucegaiul
• Astm nealergic - declanșat de stres, schimbări meteorologice, boli sau exerciții fizice
• Astm indus de efort - simptomele apar în timpul sau după activitatea fizică
• Astm ocupațional - cauzat de iritanți de la locul de muncă, cum ar fi substanțele chimice sau praful
• Astm sezonier - simptomele se agravează în anumite perioade ale anului

Există, de asemenea, unele forme mai rare care necesită îngrijire specializată. Astmul sever afectează un mic procent de persoane și nu răspunde bine la tratamentele standard. Boala respiratorie exacerbată de aspirină combină astmul cu sensibilitatea la aspirină și alte analgezice. Astmul eozinofilic implică niveluri ridicate de anumite celule albe din sânge și necesită adesea terapie țintită.

Multe persoane au o combinație de tipuri - de exemplu, este posibil să aveți astm alergic care se agravează cu exercițiile fizice. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați ce tip sau tipuri aveți prin teste și prin revizuirea tiparelor simptomelor dumneavoastră.

Ce cauzează astmul?

Astmul se dezvoltă dintr-o combinație de factori genetici și influențe de mediu, mai degrabă decât să aibă o singură cauză. Dacă astmul este prezent în familia dumneavoastră, este mai probabil să îl dezvoltați, dar factorii de mediu determină adesea dacă și când apar simptomele.

Principalii factori care contribuie la dezvoltarea astmului includ:

• Predispoziție genetică - existența membrilor familiei cu astm sau alergii
• Infecții respiratorii în copilărie
• Expunerea la alergeni în timpul primei copilării
• Fumul de tutun din mediu
• Poluarea aerului și calitatea slabă a aerului
• Naștere prematură sau greutate mică la naștere

Odată ce aveți astm, anumiți factori declanșatori pot provoca agravarea simptomelor. Factorii declanșatori comuni includ infecțiile respiratorii, cum ar fi răceala sau gripa, alergenii, cum ar fi polenul sau mătreața animalelor de companie, iritanții, cum ar fi mirosurile puternice sau fumul, schimbările meteorologice și stresul emoțional.

Unii factori declanșatori mai puțin frecvenți vă pot surprinde. Aceștia pot include anumite medicamente, cum ar fi beta-blocantele, aditivi alimentari, cum ar fi sulfiții, boala de reflux gastroesofagian (BRGE) și chiar schimbările hormonale în timpul menstruației sau sarcinii.

Înțelegerea factorilor declanșatori personali este crucială pentru gestionarea eficientă a astmului. Ceea ce declanșează astmul unei persoane s-ar putea să nu afecteze o altă persoană, așa că este important să vă identificați tiparul specific al factorilor declanșatori prin observație atentă și, eventual, prin teste de alergie.

Când să consultați un medic pentru astm?

Ar trebui să consultați un medic dacă aveți probleme respiratorii persistente, chiar dacă par ușoare. Diagnosticarea și tratamentul precoce pot preveni agravarea astmului și vă pot ajuta să mențineți un control mai bun asupra simptomelor.

Programați o programare dacă observați aceste semne de avertizare:

• Respirație scurtă care interferează cu activitățile zilnice
• Șuierături sau tuse care durează mai mult de câteva zile
• Strângere în piept care apare și dispare
• Dificultăți de somn din cauza problemelor respiratorii
• Infecții respiratorii frecvente
• Simptome care se agravează în timp

Solicitați imediat asistență medicală de urgență dacă experimentați simptome severe. Acestea includ dificultăți de a vorbi în propoziții complete din cauza respirației scurte, utilizarea mușchilor gâtului și pieptului pentru a respira sau buzele sau unghiile albăstrui. O citire a fluxului de vârf sub 50% din valoarea personală maximă justifică, de asemenea, atenție imediată.

Nu așteptați să primiți ajutor dacă inhalatorul dumneavoastră de salvare nu vă oferă ameliorare sau dacă trebuie să îl utilizați mai frecvent decât de obicei. Aceste semne sugerează că astmul dumneavoastră nu este bine controlat și are nevoie de asistență medicală pentru a preveni un atac de astm sever.

Care sunt factorii de risc pentru astm?

Mai mulți factori pot crește probabilitatea de a dezvolta astm, deși existența factorilor de risc nu garantează că veți dezvolta afecțiunea. Înțelegerea acestor factori vă poate ajuta să luați măsuri preventive și să recunoașteți simptomele devreme.

Principalii factori de risc includ:

• Antecedente familiale de astm sau alergii
• Existența afecțiunilor alergice, cum ar fi eczema sau febra fânului
• Supraponderalitatea sau obezitatea
• Fumatul sau expunerea la fumul de tutun pasiv
• Expunerea la factori declanșatori ocupaționali, cum ar fi substanțele chimice
• Locuirea în zone cu poluare ridicată a aerului

Unii factori sunt mai specifici anumitor etape ale vieții. Copiii care experimentează infecții respiratorii frecvente, sunt expuși la fumul de tutun sau au mame care au fumat în timpul sarcinii se confruntă cu riscuri mai mari. Adulții care lucrează în anumite industrii sau care dezvoltă alergii noi mai târziu în viață ar putea fi, de asemenea, la un risc crescut.

Factorii de risc mai puțin frecvenți includ existența astmului la mamă în timpul sarcinii, nașterea prematură sau boala de reflux gastroesofagian. Schimbările hormonale în timpul pubertății, sarcinii sau menopauzei pot influența, de asemenea, dezvoltarea astmului la unele persoane.

Deși nu puteți schimba factorii genetici, puteți reduce riscul menținând o greutate sănătoasă, evitând fumul de tutun, gestionând eficient alergiile și minimizând expunerea la iritanții cunoscuți, atunci când este posibil.

Care sunt posibilele complicații ale astmului?

Atunci când astmul nu este bine controlat, poate duce la diverse complicații care vă afectează viața de zi cu zi și sănătatea generală. Vestea bună este că majoritatea complicațiilor pot fi prevenite cu o gestionare adecvată și îngrijire medicală regulată.

Complicațiile frecvente pe care le-ați putea experimenta includ:

• Infecții respiratorii frecvente din cauza căilor respiratorii inflamate
• Tulburări de somn care duc la oboseală și dificultăți de concentrare
• Activitate fizică redusă și toleranță la efort
• Zile pierdute de muncă sau școală
• Anxietate cu privire la dificultățile de respirație
• Efecte secundare ale medicamentelor dacă nu sunt gestionate corespunzător

Complicații mai grave se pot dezvolta dacă astmul rămâne slab controlat în timp. Acestea includ îngustarea permanentă a căilor respiratorii (remodelarea căilor respiratorii), risc crescut de pneumonie și status asthmaticus - o afecțiune care pune viața în pericol, în care atacurile de astm nu răspund la tratamentul standard.

Unele persoane dezvoltă complicații rare, cum ar fi aspergiloza bronhopulmonară alergică (ABPA), în care infecțiile fungice complică gestionarea astmului, sau dezvoltă astm sever, rezistent la terapie, care necesită abordări terapeutice specializate.

Cheia prevenirii complicațiilor este colaborarea strânsă cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta și a urma un plan de acțiune eficient pentru astm. Monitorizarea regulată și ajustările medicamentelor vă pot ajuta să evitați majoritatea complicațiilor și să mențineți o bună calitate a vieții.

Cum poate fi prevenit astmul?

Deși nu puteți preveni complet astmul dacă sunteți predispus genetic, puteți lua măsuri pentru a vă reduce riscul și a preveni dezvoltarea sau agravarea simptomelor. Prevenirea se concentrează pe evitarea factorilor declanșatori cunoscuți și pe menținerea sănătății respiratorii generale.

Strategiile cheie de prevenire includ:

• Evitarea fumului de tutun și a expunerii la fumul de tutun pasiv
• Gestionarea eficientă a alergiilor cu tratament adecvat
• Menținerea unei greutăți sănătoase prin dietă și exerciții fizice
• Reducerea expunerii la poluarea aerului, atunci când este posibil
• Vaccinarea împotriva infecțiilor respiratorii
• Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare

Pentru femeile însărcinate, evitarea fumatului în timpul sarcinii și alăptarea, atunci când este posibil, pot ajuta la reducerea riscului de astm al copilului lor. Menținerea curățeniei casei și reducerea expunerii la acarienii de praf, mătreața animalelor de companie și mucegai pot fi, de asemenea, benefice.

Dacă lucrați într-un mediu cu potențiali iritanți respiratorii, utilizarea echipamentului de protecție adecvat și respectarea normelor de siguranță pot ajuta la prevenirea astmului ocupațional. Controalele medicale regulate pot ajuta, de asemenea, la identificarea și abordarea factorilor de risc devreme.

Deși acești pași nu pot garanta prevenirea, ei reduc semnificativ riscul și ajută la menținerea unei sănătăți respiratorii mai bune în general. Chiar dacă aveți deja astm, aceste strategii pot ajuta la prevenirea agravării simptomelor.

Cum se diagnostichează astmul?

Diagnosticarea astmului implică o combinație de discuții despre simptomele dumneavoastră, revizuirea istoricului medical și efectuarea unor teste respiratorii specifice. Medicul dumneavoastră va dori să înțeleagă tiparele simptomelor dumneavoastră și să excludă alte afecțiuni care ar putea cauza probleme respiratorii similare.

Procesul de diagnosticare include, de obicei:

• Discuții detaliate despre simptomele și factorii declanșatori
• Examen fizic concentrat pe respirația dumneavoastră
• Test spirometric pentru a măsura cât aer puteți expira
• Măsurarea fluxului de vârf pentru a evalua funcția căilor respiratorii
• Teste de alergie pentru a identifica factorii declanșatori specifici
• Radiografie toracică pentru a exclude alte afecțiuni

Medicul dumneavoastră ar putea efectua, de asemenea, un test de provocare bronșică, în care inhalați o substanță care poate declanșa simptome de astm la persoanele cu această afecțiune. Acest test se efectuează într-un cadru medical controlat, cu tratament imediat disponibil dacă este necesar.

Uneori, sunt necesare teste suplimentare, mai ales dacă simptomele dumneavoastră sunt neobișnuite sau nu răspund la tratamentele tipice. Acestea ar putea include analize de sânge pentru a verifica anumite tipuri de astm, tomografii computerizate pentru a examina plămânii în detaliu sau teste pentru a măsura nivelurile de oxid nitric din respirație.

Obținerea unui diagnostic precis este importantă, deoarece mai multe alte afecțiuni pot cauza simptome similare. Medicul dumneavoastră va lucra cu atenție pentru a distinge astmul de afecțiuni precum BPOC, probleme cardiace sau disfuncție a corzilor vocale.

Care este tratamentul pentru astm?

Tratamentul astmului se concentrează pe controlul simptomelor și prevenirea atacurilor de astm printr-o combinație de medicamente și gestionarea stilului de viață. Obiectivul este să vă ajute să respirați mai ușor și să duceți o viață activă și normală.

Planul dumneavoastră de tratament va include probabil:

• Medicamente pentru ameliorarea rapidă (inhalatoare de salvare) pentru ameliorarea imediată a simptomelor
• Medicamente pentru controlul pe termen lung pentru prevenirea simptomelor
• Medicamente pentru alergii dacă alergenii vă declanșează astmul
• Un plan de acțiune pentru astm care indică ce trebuie să faceți în timpul exacerbărilor
• Monitorizare regulată cu fluxmetre de vârf
• Strategii de evitare a factorilor declanșatori

Cel mai frecvent medicament de salvare este albuterolul, care deschide rapid căile respiratorii în timpul unui atac de astm. Medicamentele pentru controlul pe termen lung includ adesea corticosteroizi inhalați, care reduc inflamația din căile respiratorii atunci când sunt utilizați în mod regulat.

Pentru persoanele cu astm sever care nu răspunde la tratamentele standard, sunt disponibile opțiuni mai noi. Acestea includ medicamente biologice care vizează căi specifice ale sistemului imunitar, termoplastia bronșică (o procedură care reduce mușchiul căilor respiratorii) și terapii combinate adaptate tipului dumneavoastră specific de astm.

Medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a găsi combinația potrivită de tratamente. Acest lucru ar putea dura ceva timp și ajustări, dar majoritatea persoanelor pot obține un control bun al astmului cu abordarea corectă.

Cum să urmați tratamentul acasă în timpul astmului?

Gestionarea astmului acasă implică respectarea planului dumneavoastră de acțiune pentru astm, administrarea medicamentelor conform prescripției și cunoașterea modului de reacție atunci când simptomele se agravează. O bună gestionare la domiciliu poate preveni multe atacuri de astm și vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători în legătură cu afecțiunea dumneavoastră.

Pașii esențiali de gestionare la domiciliu includ:

• Administrarea zilnică a medicamentelor de control, chiar și atunci când vă simțiți bine
• Menținerea inhalatorului de salvare ușor accesibil în orice moment
• Monitorizarea simptomelor și a citirilor fluxului de vârf
• Evitarea factorilor declanșatori cunoscuți, atunci când este posibil
• Menținerea unui mediu acasă curat, fără alergeni
• Respectarea planului dumneavoastră de acțiune pentru astm în timpul exacerbărilor simptomelor

Învățați tehnica corectă de utilizare a inhalatorului pentru a vă asigura că beneficiați din plin de medicamentele dumneavoastră. Multe persoane nu își utilizează inhalatoarele corect, ceea ce poate face tratamentul mai puțin eficient. Rugați medicul sau farmacistul să vă demonstreze tehnica corectă.

Creați un mediu prietenos cu astmul utilizând purificatoare de aer, spălând lenjeria de pat în apă fierbinte săptămânal și menținând nivelurile de umiditate între 30-50%. Dacă aveți animale de companie și sunteți alergic, îngrijirea regulată și ținerea lor departe de dormitoare pot ajuta.

În timpul exacerbărilor simptomelor, păstrați-vă calmul și urmați planul dumneavoastră de acțiune. Utilizați inhalatorul de salvare conform indicațiilor, așezați-vă drept și concentrați-vă pe respirația lentă și constantă. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau se agravează, nu ezitați să solicitați ajutor medical.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea la medic pentru astm vă ajută să profitați la maximum de vizită și îi oferă medicului dumneavoastră informațiile necesare pentru a vă gestiona afecțiunea în mod eficient. O bună pregătire poate duce la decizii de tratament mai bune și la un control îmbunătățit al astmului.

Înainte de programare, adunați:

• O listă a tuturor medicamentelor dumneavoastră actuale și a dozelor
• Citirile fluxului de vârf și jurnalul simptomelor
• Întrebări despre tratamentul dumneavoastră sau preocupări
• Informații despre modificările recente ale simptomelor
• Detalii despre potențialii factori declanșatori noi pe care i-ați observat
• Planul dumneavoastră de acțiune pentru astm pentru revizuire și actualizări

Țineți evidența simptomelor dumneavoastră timp de cel puțin o săptămână înainte de programare. Notați când apar simptomele, ce le-ar fi putut declanșa și cât de bine au funcționat medicamentele dumneavoastră de salvare. Aceste informații îl ajută pe medicul dumneavoastră să înțeleagă cât de bine funcționează tratamentul dumneavoastră actual.

Aduceți inhalatoarele la programare, astfel încât medicul dumneavoastră să vă poată verifica tehnica și să se asigure că le utilizați corect. Multe persoane dezvoltă de-a lungul timpului obiceiuri proaste care pot reduce eficacitatea medicamentelor.

Nu ezitați să adresați întrebări despre orice nu înțelegeți. Medicul dumneavoastră dorește să vă ajute să vă gestionați astmul în mod eficient, iar comunicarea clară este esențială pentru a obține un control bun.

Care este ideea principală despre astm?

Astmul este o afecțiune gestionabilă care nu trebuie să vă limiteze viața atunci când este controlată corespunzător. Cu un plan de tratament corect, majoritatea persoanelor cu astm pot participa la toate activitățile normale, inclusiv sport și exerciții fizice.

Cel mai important lucru de reținut este că gestionarea astmului este un parteneriat între dumneavoastră și medicul dumneavoastră. Controalele medicale regulate, comunicarea sinceră despre simptomele dumneavoastră și respectarea planului de tratament în mod constant sunt cheile succesului.

Nu lăsați astmul să vă controleze viața - preluați controlul asupra astmului dumneavoastră. Cu tratamentele eficiente de astăzi și angajamentul dumneavoastră față de o gestionare corespunzătoare, puteți respira mai ușor și puteți trăi viața activă pe care o doriți.

Întrebări frecvente despre astm

Se poate vindeca astmul?

În prezent, nu există leac pentru astm, dar poate fi gestionat eficient cu tratament adecvat. Multe persoane cu astm duc o viață complet normală cu medicamentele și gestionarea stilului de viață potrivite. Unii copii își pot depăși simptomele de astm, dar tendința de bază rămâne adesea.

Este astmul ereditar?

Da, astmul are o componentă genetică. Dacă un părinte are astm, copilul său are aproximativ 25% șanse de a-l dezvolta. Dacă ambii părinți au astm, riscul crește la aproximativ 60-75%. Cu toate acestea, existența predispoziției genetice nu garantează că veți dezvolta astm.

Pot face exerciții fizice dacă am astm?

Absolut! Exercițiile fizice sunt benefice pentru persoanele cu astm și pot îmbunătăți de fapt funcția pulmonară în timp. Cheia este să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de exerciții fizice care include o încălzire adecvată, utilizarea inhalatorului de salvare înainte de activitate, dacă este necesar, și alegerea activităților care vă sunt potrivite.

Se va agrava astmul meu odată cu vârsta?

Astmul se poate schimba în timp, dar nu înseamnă neapărat că se agravează odată cu vârsta. Unele persoane constată că simptomele lor se îmbunătățesc odată cu înaintarea în vârstă, în timp ce altele pot experimenta schimbări datorate schimbărilor hormonale, unor noi factori declanșatori sau altor afecțiuni medicale. Monitorizarea regulată ajută la gestionarea eficientă a acestor schimbări.

Poate stresul să declanșeze simptome de astm?

Da, stresul emoțional poate declanșa simptome de astm la unele persoane. Emoțiile puternice pot provoca respirație rapidă, ceea ce poate declanșa simptome, iar stresul poate, de asemenea, să vă slăbească sistemul imunitar, făcându-vă mai susceptibil la infecțiile respiratorii care pot agrava astmul. Învățarea tehnicilor de gestionare a stresului poate fi utilă.