Tulburare De Depersonalizare-Derealizare

Tulburarea de depersonalizare-derealizare apare atunci când simți mereu sau adesea că te vezi de parcă ai fi în afara corpului tău sau ai senzația că lucrurile din jurul tău nu sunt reale – sau ambele. Sentimentele de depersonalizare și derealizare pot fi foarte tulburătoare. S-ar putea să ai senzația că trăiești într-un vis. Mulți oameni au o experiență trecătoare de depersonalizare sau derealizare la un moment dat. Dar atunci când aceste sentimente apar în mod repetat sau nu dispar niciodată complet și îți îngreunează funcționarea, este probabil vorba de tulburare de depersonalizare-derealizare. Această afecțiune este mai frecventă la persoanele care experimentează traume, cum ar fi violența, abuzul sau alte tipuri de stres extrem. Tulburarea de depersonalizare-derealizare poate fi gravă și poate afecta relațiile și munca. De asemenea, poate perturba alte activități zilnice. Principalul tratament pentru tulburarea de depersonalizare-derealizare este psihoterapia, cunoscută și sub numele de terapie prin vorbire. Uneori se folosesc și medicamente.

Episoadele scurte de depersonalizare sau derealizare sunt destul de frecvente. Însă episoadele persistente și recurente ale acestor simptome pot cauza probleme la locul de muncă sau la școală, sau în alte domenii importante ale vieții dumneavoastră. În timpul acestor episoade, știți că senzația dumneavoastră de deconectare de la corpul dumneavoastră sau de la mediul înconjurător sunt doar senzații și nu realitate. Experiența și senzațiile acestei afecțiuni pot fi greu de descris. Îngrijorarea cu privire la "înnebuniți" vă poate face să vă concentrați asupra verificării existenței dumneavoastră și asupra descoperirii a ceea ce este real. Simptomele încep de obicei la mijlocul sau sfârșitul adolescenței sau la începutul vârstei adulte. Tulburarea de depersonalizare-derealizare este rară la copii și la adulții mai în vârstă. Simptomele depersonalizării includ: Senzația că vă vedeți gândurile, sentimentele sau corpul sau părți ale corpului dumneavoastră din exterior. De exemplu, s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați pluti în aer deasupra dumneavoastră. Senzația de robot sau că nu aveți control asupra a ceea ce spuneți sau a modului în care vă mișcați. Senzația că corpul, picioarele sau brațele dumneavoastră par răsucite sau că nu au forma corectă. Sau pot părea mai mari sau mai mici decât de obicei. De asemenea, ați putea simți că vă este înfășurată capul în bumbac. Amorțeală emoțională sau fizică a simțurilor sau a răspunsurilor la lumea din jurul dumneavoastră. Senzația că amintirile dumneavoastră nu au emoții și pot sau nu pot fi amintirile dumneavoastră. Simptomele derealizării includ: Senzația că oamenii și mediul dumneavoastră înconjurător nu sunt reali, ca și cum ați trăi într-un film sau într-un vis. Senzația de deconectare emoțională de la persoanele dragi, ca și cum ați fi separați de un perete de sticlă. Mediul înconjurător care pare să nu aibă forma obișnuită, sau este neclar sau incolor. Sau pot părea ca și cum ar avea doar două dimensiuni, deci sunt plate, fără adâncime. Sau ați putea fi mai conștient de mediul dumneavoastră înconjurător, iar acesta poate părea mai clar decât de obicei. Gânduri despre timp care nu sunt reale, cum ar fi evenimentele recente care par a fi trecutul îndepărtat. Gânduri nerealiste despre distanță și despre mărimea și forma obiectelor. Episoadele de tulburare de depersonalizare-derealizare pot dura ore, zile, săptămâni sau luni. La unele persoane, aceste episoade se transformă în senzații continue de depersonalizare sau derealizare care se pot ameliora sau agrava uneori. Senzațiile trecătoare de depersonalizare sau derealizare sunt frecvente și nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Însă senzațiile continue sau grave de detașare și distorsiune a mediului dumneavoastră înconjurător pot fi un semn al tulburării de depersonalizare-derealizare sau al altei afecțiuni fizice sau de sănătate mintală. Consultați un medic dacă aveți senzații de depersonalizare sau derealizare care: Vă deranjează sau vă perturbă emoțiile. Nu dispar sau reapar în mod constant. Vă împiedică să lucrați, să aveți relații sau să desfășurați activități zilnice.

Sentimentele trecătoare de depersonalizare sau derealizare sunt frecvente și nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare. Însă sentimentele persistente sau grave de detașare și distorsionare a mediului înconjurător pot fi un semn al tulburării de depersonalizare-derealizare sau al altei afecțiuni fizice sau de sănătate mintală. Consultați un medic dacă aveți sentimente de depersonalizare sau derealizare care: Vă deranjează sau vă afectează emoțiile. Nu dispar sau reapar în mod repetat. Vă împiedică să lucrați, să aveți relații sau să vă desfășurați activitățile zilnice.

Cauza tulburării de depersonalizare-derealizare nu este bine înțeleasă. Unii oameni pot fi mai predispuși să experimenteze depersonalizarea și derealizarea decât alții. Acest lucru se datorează probabil unor factori genetici și de mediu. Niveluri ridicate de stres și frică pot provoca crize. Simptomele tulburării de depersonalizare-derealizare pot fi legate de traume din copilărie sau alte experiențe sau evenimente care provoacă stres emoțional sever sau traumatisme.

Several things can increase the chance of developing depersonalization-derealization disorder. This condition involves feeling detached from yourself or the world around you.

One factor is having certain personality traits. Some people are naturally more cautious and avoid stressful situations. Others might have difficulty expressing their emotions clearly. These traits can sometimes increase the risk of this disorder.

Another significant risk factor is experiencing trauma. This could include witnessing or going through a violent or abusive event as a child or adult. Trauma can deeply affect the mind and body, potentially increasing the likelihood of developing this condition.

Major life stressors can also play a role. Problems in relationships, financial difficulties, or job-related stress can contribute to the development of depersonalization-derealization disorder. These kinds of stress can take a toll on mental well-being.

Mental health conditions, such as depression and anxiety, are also linked to a higher risk. This is especially true for severe, long-lasting depression or anxiety that includes panic attacks. These conditions can significantly impact emotional regulation and overall mental health, potentially increasing the risk of depersonalization-derealization disorder.

Finally, substance misuse can trigger or worsen depersonalization and derealization symptoms. Using drugs or alcohol can disrupt normal brain function and make the symptoms of this disorder more noticeable or frequent.