Ce este depresia? Simptome, cauze și tratament

Depresia este mai mult decât o simplă tristețe sau o perioadă dificilă. Este o afecțiune medicală reală care îți afectează modul în care gândești, simți și te descurci în activitățile zilnice. Când aceste sentimente persistă săptămâni sau luni și îți interferează cu viața, este posibil să experimentezi ceea ce medicii numesc tulburare depresivă majoră.

Această afecțiune afectează milioane de oameni la nivel mondial, iar este important să știi că nu este un semn de slăbiciune sau ceva din care te poți „debarasa” pur și simplu. Depresia implică modificări ale chimiei creierului care pot face chiar și sarcinile simple să pară copleșitoare.

Ce este depresia?

Depresia este o tulburare de dispoziție care provoacă sentimente persistente de tristețe, gol interior sau lipsă de speranță. Îți afectează modul în care creierul procesează emoțiile și poate schimba modul în care te vezi pe tine și lumea din jurul tău.

Gândește-te la ea ca la un filtru peste gândurile tale care face ca totul să pară mai întunecat sau mai dificil decât este în realitate. Nu este doar în mintea ta - depresia implică modificări reale în substanțele chimice ale creierului, numite neurotransmițători, care ajută la reglarea dispoziției.

Afecțiunea poate varia de la ușoară la severă și poate apărea o singură dată în viață sau poate veni și pleca în episoade. Unii oameni o experimentează câteva săptămâni, în timp ce alții se pot confrunta cu ea luni sau mai mult fără tratament adecvat.

Care sunt simptomele depresiei?

Simptomele depresiei pot fi diferite pentru fiecare persoană, dar există semne comune pe care le caută specialiștii în sănătate mintală. S-ar putea să observi schimbări în modul în care te simți emoțional, în modul în care te simți fizic și în modul în care gândești despre lucruri.

Simptomele emoționale și mentale pe care le-ai putea experimenta includ:

• Tristețe persistentă, gol interior sau sentiment de „deznădejde” cea mai mare parte a zilei
• Pierderea interesului sau a plăcerii pentru activitățile de care te bucurai înainte
• Sentimente de lipsă de valoare, vinovăție sau auto-învinuire
• Dificultăți de concentrare, memorare sau luare a deciziilor
• Gânduri de moarte sau suicid
• Sentiment de lipsă de speranță cu privire la viitor
• Iritabilitate sau neliniște crescută

Corpul tău ar putea, de asemenea, să prezinte semne fizice că ceva nu este în regulă. Aceste simptome fizice pot fi la fel de reale și dificile ca cele emoționale.

Simptomele fizice comune includ:

• Modificări ale tiparelor de somn - fie dormi prea mult, fie ai probleme cu adormirea
• Modificări semnificative ale apetitului sau greutății
• Oboseală sau lipsă de energie, chiar și după odihnă
• Dureri inexplicabile, dureri sau dureri de cap
• Mișcare sau vorbire mai lentă decât de obicei
• Probleme digestive care nu răspund la tratament

Merită menționat faptul că depresia poate apărea uneori în moduri mai puțin evidente. Unii oameni experimentează ceea ce se numește „depresie zâmbitoare”, unde par bine la exterior, dar se luptă intern. Alții ar putea avea tipare sezoniere sau pot experimenta depresia alături de anxietate.

Care sunt tipurile de depresie?

Depresia nu este o afecțiune uniformă. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale recunosc mai multe tipuri diferite, fiecare cu propriile caracteristici și abordări terapeutice.

Tulburarea depresivă majoră este cel mai frecvent tip. Inseamnă experimentarea a cinci sau mai multe simptome ale depresiei timp de cel puțin două săptămâni, iar aceste simptome interferează semnificativ cu viața ta de zi cu zi.

Tulburarea depresivă persistentă, numită și distimie, este o formă mai ușoară, dar mai de lungă durată. S-ar putea să ai simptome timp de doi ani sau mai mult, dar acestea nu sunt la fel de severe ca depresia majoră.

Tulburarea afectivă sezonieră apare în anumite perioade ale anului, de obicei toamna și iarna, când există mai puțină lumină solară. Dispoziția ta se îmbunătățește de obicei odată cu schimbarea anotimpurilor.

Unii oameni experimentează depresia legată de evenimente majore din viață. Depresia postpartum poate apărea după naștere, în timp ce depresia situațională se poate dezvolta după pierderea unui loc de muncă, sfârșitul unei relații sau confruntarea cu alți factori de stres semnificativi.

Există, de asemenea, tipuri mai puțin frecvente, cum ar fi tulburarea bipolară, care implică perioade de depresie care alternează cu episoade de manie sau dispoziție elevată. Depresia psihotică include halucinații sau deliruri alături de simptomele tipice ale depresiei.

Ce cauzează depresia?

Depresia nu are o singură cauză - de obicei se dezvoltă dintr-o combinație de factori care acționează împreună. Gândește-te la ea ca la o furtună perfectă în care mai multe elemente se aliniază pentru a crea afecțiunea.

Chimia creierului tău joacă un rol semnificativ în depresie. Neurotransmițătorii precum serotonina, dopamina și norepinefrina ajută la reglarea dispoziției, iar atunci când aceștia devin dezechilibrați, se poate dezvolta depresia.

Genetica te poate face mai predispus la depresie. Dacă membrii apropiați ai familiei au experimentat depresie, s-ar putea să ai un risc mai mare, deși faptul că ai antecedente familiale nu garantează că vei dezvolta afecțiunea.

Experiențele de viață și trauma pot declanșa depresia la unii oameni. Acestea ar putea include abuzul din copilărie, pierderea unei persoane dragi, probleme de relație, stres financiar sau schimbări majore ale vieții.

Anumite afecțiuni medicale pot contribui, de asemenea, la depresie. Bolile cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă sau tulburările tiroidiene, îți pot afecta dispoziția. Unele medicamente, inclusiv anumite medicamente pentru tensiunea arterială și corticosteroizi, pot crește, de asemenea, riscul de depresie.

Mediul și factorii stilului de viață contează și ei. Izolarea socială, lipsa luminii solare, abuzul de substanțe sau stresul cronic pot juca toate un rol în dezvoltarea depresiei.

În unele cazuri, depresia apare fără niciun declanșator evident. Acest lucru poate părea confuz, dar este important să ne amintim că uneori chimia creierului se schimbă de la sine, iar asta nu este vina ta.

Când să consulți un medic pentru depresie?

Ar trebui să iei în considerare contactarea unui furnizor de servicii medicale dacă simptomele depresiei persistă mai mult de două săptămâni sau dacă interferează cu viața ta de zi cu zi. Nu este nevoie să suferi în tăcere sau să aștepți ca lucrurile să se înrăutățească.

Solicită asistență medicală imediată dacă ai gânduri de suicid sau automutilare. Aceasta este o urgență medicală, iar ajutorul este disponibil 24/7 prin linii telefonice de criză sau servicii de urgență.

Este, de asemenea, timpul să consulți un medic dacă depresia îți afectează munca, relațiile sau capacitatea de a avea grijă de tine. Poate că te îmbolnăvești frecvent, eviți prietenii și familia sau neglijezi îngrijirea de bază de sine.

Nu aștepta dacă folosești alcool sau droguri pentru a face față sentimentelor tale. Consumul de substanțe poate agrava depresia și poate crea probleme suplimentare de sănătate.

Amintește-ți că căutarea ajutorului este un semn de putere, nu de slăbiciune. Depresia este o afecțiune medicală tratabilă, iar cu cât primești mai repede sprijin, cu atât mai repede poți începe să te simți mai bine.

Care sunt factorii de risc pentru depresie?

Mai mulți factori îți pot crește probabilitatea de a dezvolta depresie, deși faptul că ai factori de risc nu înseamnă că vei experimenta cu siguranță afecțiunea. Înțelegerea acestora te poate ajuta să recunoști când ai putea avea nevoie de sprijin suplimentar.

Antecedentele personale și familiale creează unii dintre cei mai puternici factori de risc. Dacă ai avut depresie înainte, este mai probabil să o experimentezi din nou. Faptul că ai rude apropiate cu depresie, tulburare bipolară sau alte afecțiuni de sănătate mintală îți crește, de asemenea, riscul.

Circumstanțele vieții și schimbările majore te pot face mai vulnerabil:

• Experimentarea traumei, abuzului sau neglijenței
• Trecerea prin schimbări semnificative ale vieții, cum ar fi divorțul, pierderea locului de muncă sau mutarea
• Confruntarea cu stres cronic sau situații dificile continue
• Confruntarea cu probleme financiare sau sărăcie
• A avea un sprijin social limitat sau a te simți izolat
• Experimentarea discriminării sau respingerii sociale

Anumiți factori demografici joacă, de asemenea, un rol. Femeile sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să experimenteze depresia, posibil din cauza schimbărilor hormonale, presiunilor sociale și a ratelor mai mari de expunere la traume.

Vârsta contează și ea - depresia poate apărea la orice vârstă, dar apare adesea pentru prima dată în timpul adolescenței sau la începutul vârstei adulte. Adulții mai în vârstă se confruntă cu riscuri unice, cum ar fi problemele de sănătate, pierderea persoanelor dragi și izolarea socială.

Factorii de risc legați de sănătate includ faptul că ai afecțiuni medicale cronice, iei anumite medicamente sau experimentezi schimbări hormonale în timpul sarcinii, menopauzei sau tulburărilor tiroidiene.

Faptul că ai acești factori de risc nu înseamnă că depresia este inevitabilă. Mulți oameni cu mai mulți factori de risc nu dezvoltă niciodată depresie, în timp ce alții cu puțini factori de risc o experimentează.

Care sunt posibilele complicații ale depresiei?

Depresia netratată poate duce la complicații grave care afectează fiecare aspect al vieții tale. Vestea bună este că, cu tratament adecvat, majoritatea acestor complicații pot fi prevenite sau îmbunătățite.

Depresia îți poate afecta semnificativ sănătatea fizică în timp. Este legată de un risc crescut de boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Sistemul tău imunitar se poate slăbi, făcându-te mai vulnerabil la infecții și boli.

Afecțiunea afectează adesea relațiile și conexiunile sociale. S-ar putea să te retragi de la familie și prieteni, să ai dificultăți în menținerea relațiilor romantice sau să te lupți cu responsabilitățile parentale.

Performanța la locul de muncă și cea academică suferă de obicei în timpul depresiei. S-ar putea să ai probleme de concentrare, să ratezi termenele limită, să te îmbolnăvești frecvent sau să îți pierzi interesul pentru avansarea în carieră.

Unii oameni dezvoltă probleme de abuz de substanțe în timp ce încearcă să facă față simptomelor depresiei. Alcoolul sau consumul de droguri ar putea oferi o ușurare temporară, dar în cele din urmă agravează depresia și creează riscuri suplimentare pentru sănătate.

În cazuri severe, depresia poate duce la automutilare sau gânduri și comportamente suicidare. De aceea este atât de important să primești ajutor profesional - aceste complicații sunt prevenibile cu tratament adecvat.

Depresia poate, de asemenea, agrava afecțiunile medicale existente. Dacă ai diabet, boli de inimă sau alte boli cronice, depresia le poate face mai greu de gestionat și poate încetini recuperarea ta după proceduri medicale.

Cel mai important lucru de reținut este că aceste complicații nu sunt inevitabile. Intervenția timpurie și tratamentul constant pot preveni majoritatea acestor probleme și te pot ajuta să menții o viață sănătoasă și împlinită.

Cum poate fi prevenită depresia?

Deși nu poți preveni întotdeauna depresia în totalitate, există multe măsuri pe care le poți lua pentru a-ți reduce riscul și a-ți construi rezistența împotriva episoadelor viitoare. Gândește-te la acestea ca la investiții în contul tău bancar de sănătate mintală.

Construirea unor conexiuni sociale puternice este unul dintre cei mai protectori factori împotriva depresiei. Menține relațiile cu familia și prietenii, alătură-te grupurilor comunitare sau oferă-te voluntar pentru cauze care te interesează.

Grija pentru sănătatea ta fizică îți susține și bunăstarea mintală. Exercițiile fizice regulate, chiar și o plimbare de 20 de minute, pot fi la fel de eficiente ca medicamentele pentru depresia ușoară. Țintește spre un program de somn constant și mese hrănitoare.

Învățarea de a gestiona eficient stresul poate preveni copleșirea. Acest lucru ar putea include practicarea tehnicilor de relaxare, stabilirea unor limite la locul de muncă sau învățarea de a spune „nu” angajamentelor care îți epuizează energia.

Dezvoltarea unor strategii sănătoase de coping înainte de a avea nevoie de ele este ca și cum ai avea o trusă de scule pregătită. Acest lucru ar putea include jurnalizarea, meditația, activitățile creative sau discuțiile cu prietenii de încredere atunci când apar probleme.

Dacă ai avut depresie înainte, menținerea legăturii cu furnizorul tău de servicii de sănătate mintală, chiar și atunci când te simți bine, poate ajuta la detectarea semnelor de avertizare precoce. Unii oameni beneficiază de terapia de întreținere pentru a preveni recurența.

Limitarea alcoolului și evitarea drogurilor ilegale îți protejează chimia creierului și împiedică substanțele să intervină în reglarea dispoziției tale.

Amintește-ți că prevenirea nu înseamnă să fii perfect sau să nu te simți niciodată trist. Este vorba despre construirea unei baze solide care te ajută să treci peste furtunile inevitabile ale vieții.

Cum se diagnostichează depresia?

Diagnosticarea depresiei implică o evaluare amănunțită de către un furnizor de servicii medicale, de obicei medicul tău de familie sau un profesionist în sănătate mintală. Nu există un singur test de sânge sau scanare care să poată diagnostica depresia - se bazează pe simptomele și experiențele tale.

Medicul tău va începe prin a pune întrebări detaliate despre cum te-ai simțit, când au început simptomele și cum îți afectează viața de zi cu zi. Fii sincer cu privire la experiențele tale, chiar dacă ți se pare jenant sau dificil să discuți despre ele.

Va folosi chestionare standardizate sau instrumente de evaluare pentru a evalua severitatea simptomelor tale. Acestea ar putea întreba despre dispoziția ta, nivelurile de energie, tiparele de somn și gândurile despre viitor.

Se poate efectua un examen fizic și analize de sânge pentru a exclude afecțiunile medicale care pot imita simptomele depresiei. Problemele tiroidiene, deficiențele de vitamine sau alte probleme de sănătate pot provoca uneori sentimente similare.

Medicul tău va întreba, de asemenea, despre istoricul medical, medicamentele pe care le iei și orice antecedente familiale de afecțiuni de sănătate mintală. Va dori să știe despre schimbările recente ale vieții sau evenimentele stresante.

Procesul de diagnostic poate dura una sau mai multe programări. Profesioniștii în sănătate mintală folosesc criterii specifice din Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mentale pentru a asigura un diagnostic precis.

Nu-ți face griji dacă procesul pare amănunțit - această evaluare atentă ajută la asigurarea faptului că primești tratamentul potrivit. Furnizorul tău de servicii medicale dorește să înțeleagă situația ta unică pentru a-ți oferi cele mai bune îngrijiri posibile.

Care este tratamentul pentru depresie?

Depresia este foarte tratabilă, iar majoritatea oamenilor văd o îmbunătățire semnificativă cu abordarea corectă. Tratamentul implică adesea o combinație de strategii adaptate nevoilor și preferințelor tale specifice.

Psihoterapia, numită și terapie prin vorbire, este adesea prima linie de tratament pentru depresia ușoară până la moderată. Terapia cognitiv-comportamentală te ajută să identifici și să schimbi tiparele de gândire negative, în timp ce terapia interpersonală se concentrează pe îmbunătățirea relațiilor și a comunicării.

Medicamentele antidepresive pot fi foarte eficiente, în special pentru depresia moderată până la severă. Tipurile comune includ ISRS, ISRN și alte clase care acționează prin ajustarea chimiei creierului. Pot dura câteva săptămâni pentru a simți efectele complete.

Medicul tău ar putea recomanda combinarea terapiei și medicamentelor, deoarece această combinație este adesea mai eficientă decât oricare dintre tratamente singure. Abordarea depinde de simptomele tale, istoricul medical și preferințele personale.

Pentru depresia severă care nu răspunde la alte tratamente, există opțiuni suplimentare. Terapia electroconvulsivantă (TEC) ar putea suna înfricoșător, dar este sigură și foarte eficientă în anumite cazuri. Tratamentele mai noi, cum ar fi stimularea magnetică transcraniană (TMS), prezintă, de asemenea, rezultate promițătoare.

Schimbările stilului de viață joacă un rol important de susținere în tratament. Exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă, obiceiurile bune de somn și gestionarea stresului pot crește semnificativ eficacitatea altor tratamente.

Unii oameni beneficiază de abordări complementare, cum ar fi meditația mindfulness, yoga sau acupunctura, alături de tratamentul convențional. Discută întotdeauna aceste opțiuni cu furnizorul tău de servicii medicale.

Tratamentul este rar o linie dreaptă - s-ar putea să ai nevoie de ajustări pe parcurs. Fii răbdător cu procesul și comunică deschis cu echipa ta medicală despre ce funcționează și ce nu.

Cum să aplici tratamentul acasă în timpul depresiei?

Deși tratamentul profesional este esențial, există multe lucruri pe care le poți face acasă pentru a-ți susține recuperarea și a gestiona simptomele depresiei zi de zi. Aceste strategii funcționează cel mai bine alături de, nu în locul, îngrijirilor profesionale.

Crearea unei rutine zilnice poate oferi structură atunci când totul pare haotic. Începe cu lucruri mici - poate doar stabilirea unei ore regulate de trezire sau planificarea unei activități semnificative în fiecare zi.

Activitatea fizică este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le ai. Nu ai nevoie de antrenamente intense - chiar și o plimbare de 10 minute în jurul blocului îți poate ridica starea de spirit și nivelul de energie.

Concentrează-te pe îngrijirea de sine de bază atunci când totul altceva pare copleșitor. Aceasta înseamnă să mănânci mese regulate, să faci duș și să te îmbraci, chiar dacă nu ai chef.

Menține legătura cu oamenii care te susțin, chiar dacă izolarea pare mai ușoară. Trimite un mesaj unui prieten, sună un membru al familiei sau stai într-o cafenea în jurul altora dacă interacțiunea față în față pare prea dificilă.

Limitează alcoolul și evită drogurile, deoarece acestea pot agrava simptomele depresiei și pot interfera cu tratamentul. Dacă te lupți cu consumul de substanțe, spune-i furnizorului tău de servicii medicale.

Aplică o igienă bună a somnului, culcându-te și trezindu-te la ore constante. Evită ecranele înainte de culcare și creează o rutină relaxantă înainte de culcare.

Contestează gândurile negative atunci când le observi. Întreabă-te dacă există dovezi pentru aceste gânduri sau dacă ar putea exista o modalitate mai echilibrată de a privi situația.

Amintește-ți că vindecarea nu este liniară - vei avea zile bune și zile dificile. Fii răbdător și compătimitor cu tine însuți în timpul acestui proces.

Cum ar trebui să te pregătești pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea ta te poate ajuta să profiti la maximum de timpul petrecut cu furnizorul tău de servicii medicale. O mică pregătire poate face conversația mai productivă și te poate asigura că nu uiți detalii importante.

Notează-ți simptomele înainte de programare, inclusiv când au început și cum îți afectează viața de zi cu zi. Include atât simptomele emoționale, cât și cele fizice, deoarece toate sunt relevante.

Fă o listă a tuturor medicamentelor și suplimentelor pe care le iei, inclusiv dozele. Unele medicamente pot afecta starea de spirit, așa că aceste informații sunt cruciale pentru medicul tău.

Gândește-te la istoricul sănătății mintale a familiei tale. Dacă rudele au avut depresie, anxietate sau alte afecțiuni de sănătate mintală, spune-i medicului tău.

Pregătește-te să discuți despre schimbările recente ale vieții sau evenimentele stresante. Chiar și schimbările pozitive, cum ar fi un nou loc de muncă sau mutarea, pot contribui uneori la depresie.

Notează întrebările pe care vrei să le pui. Acestea ar putea include întrebări despre opțiunile de tratament, posibilele efecte secundare sau cât timp ar putea dura recuperarea.

Ia în considerare aducerea unui prieten sau membru al familiei de încredere pentru sprijin, mai ales dacă te simți copleșit sau ai probleme de concentrare.

Fii pregătit să fii sincer cu privire la subiecte sensibile, cum ar fi consumul de substanțe, gândurile suicidare sau problemele de relație. Medicul tău are nevoie de informații complete pentru a te ajuta eficient.

Nu-ți face griji că trebuie să ai toate răspunsurile sau să explici totul perfect. Furnizorul tău de servicii medicale este instruit să te ajute să ghidezi conversația și să pui întrebările potrivite.

Care este ideea principală despre depresie?

Cel mai important lucru de înțeles despre depresie este că este o afecțiune medicală reală, tratabilă - nu un defect de caracter sau ceva pe care ar trebui să poți să îl gestionezi singur. Milioane de oameni experimentează depresia, iar tratamentele eficiente sunt disponibile.

Depresia poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, origine sau circumstanțe de viață. Nu este vorba despre a fi slab sau a nu încerca suficient de mult să te simți mai bine. Afecțiunea implică modificări reale ale chimiei creierului care necesită tratament adecvat.

Recuperarea este posibilă, deși necesită timp și răbdare. Majoritatea oamenilor cu depresie se îmbunătățesc semnificativ cu tratament adecvat, fie că este vorba de terapie, medicamente, schimbări ale stilului de viață sau o combinație de abordări.

Nu trebuie să suferi în tăcere. Căutarea ajutorului este un semn de putere și primul pas către a te simți mai bine. Furnizorii de servicii medicale, terapeuții și grupurile de sprijin sunt toți disponibili pentru a te ajuta în această perioadă dificilă.

Dacă susții pe cineva cu depresie, amintește-ți că răbdarea și înțelegerea ta pot face o diferență reală. Încurajează-l să caute ajutor profesional și continuă să fii o sursă constantă de sprijin.

Întrebări frecvente despre depresie

Poate depresia să dispară de la sine fără tratament?

Deși unele episoade ușoare de depresie se pot îmbunătăți fără tratament formal, majoritatea cazurilor beneficiază semnificativ de îngrijirea profesională. Depresia netratată persistă adesea mai mult timp și se poate agrava în timp. Chiar dacă simptomele se îmbunătățesc temporar, depresia revine frecvent fără tratament adecvat. Obținerea ajutorului devreme poate preveni complicațiile și poate reduce riscul de episoade viitoare.

Cât timp durează până când tratamentul depresiei funcționează?

Cronologia variază în funcție de abordarea tratamentului și de factorii individuali. Cu terapia, s-ar putea să observi unele îmbunătățiri în câteva săptămâni, deși schimbările semnificative durează adesea 2-3 luni. Medicamentele antidepresive durează de obicei 4-6 săptămâni pentru a-și arăta efectele complete, deși unii oameni observă schimbări mai devreme. Fiecare persoană răspunde diferit, așa că este important să fii răbdător și să lucrezi îndeaproape cu furnizorul tău de servicii medicale.

Este depresia diferită de a te simți doar trist sau de a trece printr-o perioadă dificilă?

Da, depresia este distinct diferită de tristețea normală sau de perioadele dificile temporare. Depresia implică simptome persistente care durează săptămâni sau luni și interferează semnificativ cu capacitatea ta de a funcționa. În timp ce tristețea este de obicei legată de evenimente specifice și se îmbunătățește în timp, depresia poate apărea fără declanșatoare clare și nu se îmbunătățește de la sine. Depresia implică, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi modificări ale somnului, apetitului și energiei, care nu sunt tipice pentru tristețea normală.

Pot schimbările stilului de viață să trateze singure depresia?

Schimbările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate, alimentația sănătoasă, obiceiurile bune de somn și gestionarea stresului pot fi foarte utile pentru depresie, în special în cazurile ușoare. Cu toate acestea, depresia moderată până la severă necesită de obicei tratament profesional, cum ar fi terapia sau medicamentele. Schimbările stilului de viață funcționează cel mai bine ca parte a unui plan cuprinzător de tratament, mai degrabă decât ca tratamente independente. Gândește-te la ele ca la jucători importanți de susținere, mai degrabă decât la soluția completă.

Va trebui să iau antidepresive pentru totdeauna?

Nu neapărat. Durata tratamentului cu antidepresive variază foarte mult de la o persoană la alta. Unii oameni le iau câteva luni în timpul unui episod acut, în timp ce alții pot avea nevoie de tratament pe termen lung pentru a preveni recurența. Medicul tău va lucra cu tine pentru a determina cronologia potrivită în funcție de simptomele, istoricul medical și factorii de risc. Mulți oameni întrerup cu succes medicamentele sub supraveghere medicală odată ce au obținut o recuperare stabilă.