Ce este Febra? Simptome, Cauze și Tratament

Febra este răspunsul natural al organismului tău la combaterea infecțiilor sau a bolilor, temperatura corpului tău crescând peste intervalul normal de aproximativ 37°C (98.6°F). Gândește-te la ea ca la sistemul imunitar care crește temperatura pentru a ajuta la eliminarea germenilor și bacteriilor care nu supraviețuiesc bine la temperaturi mai ridicate. Deși febra poate fi inconfortabilă și îngrijorătoare, este de fapt un semn că organismul tău muncește din greu pentru a se proteja și a se vindeca.

Ce este febra?

Febra apare atunci când temperatura corpului tău crește peste intervalul său normal, atingând de obicei 38°C (100.4°F) sau mai mult atunci când este măsurată oral. Centrul de control al temperaturii din creierul tău, numit hipotalamus, acționează ca un termostat care este resetat la o temperatură mai ridicată în timpul bolii.

Această creștere a temperaturii se întâmplă deoarece sistemul imunitar eliberează substanțe chimice speciale numite pirogeni atunci când detectează invadatori dăunători, cum ar fi viruși sau bacterii. Aceste substanțe chimice semnalează creierului tău să ridice temperatura corpului tău, creând un mediu mai puțin prietenos pentru germeni, în timp ce stimulează răspunsul imunitar.

Majoritatea febrelor sunt ușoare și se rezolvă de la sine pe măsură ce organismul tău luptă împotriva cauzei subiacente. Cu toate acestea, înțelegerea momentului în care o febră necesită asistență medicală te poate ajuta să te simți mai încrezător în gestionarea acestui simptom comun.

Care sunt simptomele febrei?

Cel mai evident semn al febrei este senzația de cald sau fierbinte la atingere, dar organismul tău îți oferă adesea și alte semnale că temperatura ta crește. Aceste simptome pot varia de la o persoană la alta și pot apărea și dispărea pe măsură ce febra fluctuează.

Simptomele comune pe care le-ai putea experimenta includ:

• Senzația de cald sau fierbinte la atingere, în special pe frunte, piept sau spate
• Frisoane și tremurături, chiar dacă te simți cald
• Transpirații mai abundente decât de obicei
• Dureri de cap care pot varia de la ușoare la moderate
• Dureri musculare și articulare în tot corpul
• Senzație de oboseală sau slăbiciune
• Pierderea poftei de mâncare
• Deshidratare ușoară sau sete crescută
• Dificultate de concentrare sau senzație de ușor confuz

Ai putea observa, de asemenea, că alternezi între senzația de frig și cea de cald, ceea ce este complet normal în timpul unei febre. Corpul tău lucrează pentru a-și regla temperatura, iar aceste fluctuații fac parte din acest proces.

Ce cauzează febra?

Febra se dezvoltă atunci când sistemul imunitar răspunde la diverși factori declanșatori, infecțiile fiind cel mai frecvent vinovat. Corpul tău își ridică temperatura ca mecanism de apărare pentru a crea un mediu ostil organismelor dăunătoare, în timp ce își întărește răspunsul imunitar.

Cele mai frecvente cauze includ:

• Infecții virale, cum ar fi răceala comună, gripa sau COVID-19
• Infecții bacteriene, cum ar fi amigdalita streptococică, infecțiile tractului urinar sau pneumonia
• Vaccinările din copilărie, care pot provoca febră ușoară pe măsură ce sistemul imunitar își construiește protecția
• Intoxicație alimentară din alimente sau apă contaminate
• Infecții ale urechii, în special frecvente la copii
• Infecții ale sinusurilor care se dezvoltă din congestie prelungită

Cauze mai puțin frecvente, dar importante, pot include anumite medicamente, afecțiuni autoimune în care sistemul imunitar atacă din greșeală țesutul sănătos sau boli inflamatorii, cum ar fi artrita. Epuizarea de căldură din expunerea prelungită la soare sau din activitatea fizică intensă poate declanșa, de asemenea, simptome asemănătoare febrei.

În cazuri rare, afecțiuni mai grave, cum ar fi cheagurile de sânge, anumite tipuri de cancer sau răspunsuri inflamatorii severe, pot provoca febre persistente care necesită evaluare medicală imediată.

Când să consultați un medic pentru febră?

Majoritatea febrelor sunt ușor de gestionat acasă și se vor rezolva în câteva zile, dar anumite situații necesită asistență medicală promptă pentru a vă asigura siguranța și tratamentul adecvat. Cunoașterea acestor semne de avertizare vă poate ajuta să luați decizii informate cu privire la momentul în care trebuie să solicitați îngrijire.

Contactați imediat furnizorul dumneavoastră de servicii medicale dacă experimentați:

• Temperatură de 39.4°C (103°F) sau mai mare
• Febră care durează mai mult de trei zile fără îmbunătățire
• Dureri de cap severe care nu răspund la analgezice
• Dificultăți de respirație sau dureri în piept
• Vărsături persistente care împiedică menținerea lichidelor
• Semne de deshidratare, cum ar fi amețeli, gură uscată sau micțiune redusă
• Rigiditate a gâtului împreună cu dureri de cap și sensibilitate la lumină
• Confuzie sau dificultate de a rămâne alert
• Dureri abdominale severe
• Erupție cutanată care apare brusc cu febră

Pentru sugarii cu vârsta sub trei luni, orice febră justifică o evaluare medicală imediată, deoarece sistemele lor imunitare sunt încă în curs de dezvoltare. Copiii și adulții cu sistem imunitar compromis, afecțiuni cronice sau cei care iau medicamente care suprimă imunitatea ar trebui, de asemenea, să solicite îngrijire medicală mai devreme decât mai târziu.

Care sunt factorii de risc pentru febră?

Deși oricine poate dezvolta febră, anumiți factori te pot face mai susceptibil la infecțiile și afecțiunile care provoacă de obicei temperatura corporală crescută. Înțelegerea acestor factori de risc te poate ajuta să iei măsuri de precauție adecvate și să recunoști când ai putea fi mai vulnerabil.

Factorii care cresc probabilitatea de a dezvolta febră includ:

• Extreme de vârstă - sugarii, copiii mici și adulții peste 65 de ani au răspunsuri imunitare mai puțin robuste
• Sistem imunitar compromis din cauza unor afecțiuni precum diabetul, cancerul sau HIV
• Luarea de medicamente care suprimă funcția imunitară, cum ar fi steroizii sau chimioterapia
• Afecțiuni cronice, cum ar fi bolile de inimă, bolile pulmonare sau problemele renale
• Intervenții chirurgicale sau proceduri medicale recente care pot introduce bacterii
• Contact apropiat cu persoane bolnave în gospodării, școli sau locuri de muncă
• Nutriție deficitară sau stres semnificativ care slăbește apărarea imunitară
• Lipsa somnului adecvat, care afectează funcția imunitară

Factorii sezonieri joacă, de asemenea, un rol, infecțiile virale fiind mai frecvente în lunile de toamnă și iarnă, când oamenii petrec mai mult timp în interior împreună. Călătoriile în zone cu diferite boli infecțioase pot crește, de asemenea, temporar riscul de îmbolnăviri care provoacă febră.

Care sunt posibilele complicații ale febrei?

Deși majoritatea febrelor se rezolvă fără a provoca probleme de durată, temperaturile foarte ridicate sau febra prelungită pot duce ocazional la complicații care necesită intervenție medicală. Înțelegerea acestor probleme potențiale te poate ajuta să îți monitorizezi starea în mod corespunzător și să cauți îngrijire atunci când este nevoie.

Posibile complicații ale febrei severe sau persistente includ:

• Deshidratare din cauza pierderii crescute de lichide prin transpirație și respirație rapidă
• Convulsii febrile la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 5 ani
• Halucinații sau confuzie din cauza temperaturilor foarte ridicate
• Ritm cardiac rapid care solicită sistemul cardiovascular
• Dizarmonii electrolitice din cauza transpirației excesive și a pierderii de lichide
• Oboseală extremă care interferează cu activitățile zilnice

În cazuri rare, febrele extrem de ridicate, peste 41.1°C (106°F), pot provoca accident vascular cerebral termic, o afecțiune care pune viața în pericol, în care sistemul de reglare a temperaturii corpului tău cedează. Această urgență medicală necesită tratament imediat la spital pentru a preveni deteriorarea organelor.

Majoritatea complicațiilor sunt prevenibile printr-o gestionare adecvată a febrei, aport suficient de lichide și îngrijire medicală la timp atunci când apar semne de avertizare. Cheia este monitorizarea simptomelor și reacționarea în mod corespunzător, mai degrabă decât lăsarea semnelor îngrijorătoare fără a fi abordate.

Cum este diagnosticată febra?

Diagnosticarea febrei începe cu efectuarea unei măsurători precise a temperaturii, dar furnizorul dumneavoastră de servicii medicale va dori, de asemenea, să înțeleagă cauza subiacentă pentru a oferi un tratament adecvat. Procesul de diagnostic implică de obicei atât examenul fizic, cât și întrebări specifice despre simptomele dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră va începe probabil prin a vă măsura temperatura folosind un termometru fiabil, de preferință oral sau rectal pentru cea mai precisă citire. De asemenea, vă va verifica semnele vitale, inclusiv ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul respirator, pentru a evalua modul în care organismul dumneavoastră răspunde la febră.

Pentru a identifica cauza, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate întreba despre:

• Când a început febra dumneavoastră și cât de mare a fost
• Alte simptome pe care le experimentați, cum ar fi tuse, dureri în gât sau dureri abdominale
• Călătorii recente, expunerea la persoane bolnave sau modificări ale rutinei dumneavoastră
• Medicamentele actuale și orice afecțiuni cronice
• Dacă medicamentele care reduc febra au ajutat și pentru cât timp

În funcție de simptomele și examenul fizic, medicul dumneavoastră ar putea recomanda analize de sânge pentru a verifica infecțiile bacteriene, analize de urină dacă se suspectează o infecție a tractului urinar sau culturi de gât pentru amigdalita streptococică. Radiografiile toracice pot fi necesare dacă aveți simptome respiratorii împreună cu febră.

Care este tratamentul pentru febră?

Tratamentul febrei se concentrează pe a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil în timp ce organismul dumneavoastră luptă împotriva cauzei subiacente, mai degrabă decât să suprimați agresiv febra în sine. Obiectivul este de a gestiona simptomele și de a preveni complicațiile, în timp ce susțineți procesul natural de vindecare al sistemului imunitar.

Medicamentele fără prescripție medicală pot reduce eficient febra și disconfortul asociat:

• Paracetamolul (Tylenol) este sigur pentru majoritatea oamenilor și poate fi luat la fiecare 4-6 ore, conform indicațiilor
• Ibuprofenul (Advil, Motrin) reduce atât febra, cât și inflamația, luat la fiecare 6-8 ore cu mâncare
• Aspirina trebuie evitată la copii și adolescenți din cauza riscului de sindrom Reye

Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj pentru dozare și nu depășiți cantitățile recomandate. Dacă aveți probleme hepatice, boli renale sau luați alte medicamente, consultați-vă medicul înainte de a utiliza aceste reductoare de febră.

Pentru infecțiile bacteriene subiacente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice, dar acestea nu vor ajuta în cazul infecțiilor virale, cum ar fi răceala comună sau gripa. Medicamentele antivirale ar putea fi recomandate pentru anumite infecții virale dacă sunt depistate suficient de devreme.

Cum să gestionați febra acasă?

Îngrijirea la domiciliu joacă un rol crucial în gestionarea febrei în siguranță și confortabil, în timp ce organismul dumneavoastră se recuperează de boală. Aceste măsuri de susținere pot ajuta la reducerea disconfortului și la prevenirea complicațiilor, fără a interfera cu munca importantă a sistemului dumneavoastră imunitar.

Odihna este cel mai important instrument pentru recuperare. Corpul dumneavoastră folosește o energie semnificativă pentru a combate infecția și pentru a menține o temperatură mai ridicată, așa că odihna suficientă și evitarea activităților solicitante ajută la direcționarea acestei energii către vindecare.

Hidratarea corespunzătoare devine deosebit de importantă în timpul febrei, deoarece pierdeți lichide suplimentare prin transpirație și respirație mai rapidă:

• Beți apă, bulionuri clare sau ceaiuri din plante frecvent pe parcursul zilei
• Evitați alcoolul și cofeina, care pot contribui la deshidratare
• Mâncați alimente ușoare, ușor de digerat atunci când vă simțiți capabil
• Luați în considerare soluțiile electrolitice dacă transpirați abundent

Măsurile de confort fizic vă pot ajuta să vă simțiți mai bine fără a interfera cu beneficiile febrei. Îmbrăcați-vă cu haine ușoare, respirabile și folosiți pături ușoare, mai degrabă decât plapume grele. O baie sau un duș călduț pot oferi o ușurare temporară, dar evitați apa rece, care poate provoca frisoane și poate crește de fapt temperatura.

Mențineți mediul răcoros și bine ventilat, folosind ventilatoare dacă este necesar, dar nu vă faceți inconfortabil de frig.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea medicală atunci când aveți febră ajută la asigurarea faptului că furnizorul dumneavoastră de servicii medicale obține informațiile necesare pentru a diagnostica și trata afecțiunea dumneavoastră în mod eficient. Alocarea timpului pentru a vă organiza gândurile și simptomele, chiar și atunci când nu vă simțiți bine, poate duce la o îngrijire mai bună.

Înainte de programare, notați informațiile cheie despre experiența dumneavoastră cu febra:

• Când a început febra dumneavoastră și cea mai mare temperatură pe care ați înregistrat-o
• Toate simptomele pe care le-ați experimentat, chiar dacă par fără legătură
• Medicamentele pe care le-ați luat pentru febră și dacă v-au ajutat
• Activități recente, călătorii sau expunere la boli
• Întrebările pe care doriți să i le adresați medicului dumneavoastră

Aduceți o listă cu toate medicamentele dumneavoastră actuale, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală și suplimentele, deoarece unele pot interacționa cu tratamentele pentru febră. Dacă aveți afecțiuni cronice, fiți pregătit să discutați despre modul în care acestea ar putea fi legate de boala dumneavoastră actuală.

Luați în considerare aducerea unui membru de familie sau a unui prieten de încredere dacă vă simțiți deosebit de rău, deoarece aceștia vă pot ajuta să vă amintiți informații importante și să pună întrebări dacă aveți probleme cu concentrarea.

Care este concluzia principală despre febră?

Febra este răspunsul natural și, în general, benefic al organismului dumneavoastră la combaterea infecției, servind ca un semn că sistemul dumneavoastră imunitar lucrează activ pentru a vă proteja sănătatea. Deși senzația de febră poate fi inconfortabilă și îngrijorătoare, majoritatea febrelor se rezolvă de la sine în câteva zile cu îngrijire adecvată la domiciliu și odihnă.

Cel mai important lucru de reținut este că febra în sine nu este de obicei periculoasă, ci mai degrabă un simptom al unei afecțiuni subiacente care necesită atenție. Concentrați-vă pe a rămâne confortabil, bine hidratat și odihnit, în timp ce monitorizați semnele de avertizare care ar putea indica faptul că aveți nevoie de îngrijire medicală.

Aveți încredere în instinctul dumneavoastră despre corpul dumneavoastră și nu ezitați să contactați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale dacă sunteți îngrijorat de simptomele dumneavoastră sau dacă febra dumneavoastră persistă mai mult decât era de așteptat. Cu îngrijire și atenție corespunzătoare, puteți gestiona febra în siguranță, în timp ce susțineți procesul natural de vindecare al organismului dumneavoastră.

Întrebări frecvente despre febră

Ar trebui să încerc să opresc febra sau să o las să-și urmeze cursul?

În general, ar trebui să vă concentrați pe confort, mai degrabă decât să opriți agresiv febra, deoarece febra ajută sistemul imunitar să combată infecția. Utilizați medicamente care reduc febra atunci când vă simțiți semnificativ inconfortabil, dar nu vă propuneți să eliminați complet febra. Lăsați corpul dumneavoastră să mențină o temperatură ușor crescută, în timp ce gestionați simptomele care interferează cu odihna și hidratarea.

Puteți avea febră fără să vă simțiți cald sau să aveți alte simptome?

Da, este posibil să aveți febră fără să vă simțiți cald, în special la adulții mai în vârstă sau la persoanele cu sistem imunitar slăbit. Unele persoane se pot simți reci sau pot avea frisoane în loc să se simtă calde, în timp ce altele ar putea experimenta doar oboseală sau disconfort ușor. Măsurarea temperaturii cu un termometru este cea mai fiabilă modalitate de a detecta febra, indiferent de modul în care vă simțiți.

Cât timp ar trebui să dureze o febră înainte să-mi fac griji?

Majoritatea febrelor din infecțiile virale comune durează 2-3 zile și ar trebui să prezinte semne de îmbunătățire până în ziua a treia. Contactați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale dacă febra dumneavoastră persistă mai mult de trei zile, atinge 39.4°C (103°F) sau mai mult sau dacă dezvoltați simptome îngrijorătoare, cum ar fi dificultăți de respirație, dureri de cap severe sau vărsături persistente.

Este sigur să faceți exerciții fizice sau să lucrați cu o febră ușoară?

Este mai bine să vă odihniți atunci când aveți febră, chiar și una ușoară, deoarece organismul dumneavoastră folosește energie pentru a combate infecția. Exercițiile fizice pot crește temperatura corpului dumneavoastră și pot prelungi boala sau pot agrava simptomele. Așteptați până când ați fost fără febră timp de cel puțin 24 de ore înainte de a reveni la activitățile normale sau la exerciții fizice.

Pot provoca stresul sau lipsa de somn febră?

Deși stresul și privarea de somn vă pot slăbi sistemul imunitar și vă pot face mai susceptibil la infecțiile care provoacă febră, acestea nu provoacă direct febră în sine. Cu toate acestea, stresul sever sau epuizarea ar putea provoca o ușoară creștere a temperaturii corpului. Dacă aveți o febră adevărată (38°C sau mai mare), există probabil o infecție subiacentă sau o afecțiune medicală care necesită atenție.