Laringită

Laringita este o inflamație a cutiei vocale (laringelui) cauzată de suprasolicitare, iritație sau infecție.

În interiorul laringelui se află corzile vocale — două pliuri de membrană mucoasă care acoperă mușchiul și cartilajul. În mod normal, corzile vocale se deschid și se închid lin, formând sunete prin mișcarea și vibrația lor.

În majoritatea cazurilor, simptomele laringitelor durează mai puțin de câteva săptămâni și sunt cauzate de ceva minor, cum ar fi un virus. Mai rar, simptomele laringitelor sunt cauzate de ceva mai grav sau de durată mai lungă. Semnele și simptomele laringitelor pot include:

• Răgușeală
• Voce slabă sau pierderea vocii
• Senzație de mâncărime și iritare în gât
• Durere de gât
• Gât uscat
• Tuse uscată

Majoritatea cazurilor acute de laringită pot fi tratate cu măsuri de auto-îngrijire, cum ar fi repausul vocal și hidratarea abundentă. Utilizarea intensă a vocii în timpul unui episod de laringită acută poate deteriora corzile vocale.

Programați o consultație medicală dacă simptomele laringitei durează mai mult de două săptămâni.

Laringită acută

Majoritatea cazurilor de laringită sunt temporare și se ameliorează după ce cauza de bază dispare. Cauzele laringitei acute includ:

• Infecții virale similare cu cele care provoacă răceala
• Efort vocal, cauzat de țipat sau de suprasolicitarea vocii
• Infecții bacteriene, deși acestea sunt mai puțin frecvente

Factorii de risc pentru laringită includ:

• Infecția respiratorie, cum ar fi răceala, bronșita sau sinuzita
• Expunerea la substanțe iritante, cum ar fi fumul de țigară, consumul excesiv de alcool, acidul gastric sau substanțele chimice de la locul de muncă
• Utilizarea excesivă a vocii, prin vorbirea prea mult, vorbirea prea tare, strigăt sau cântat

În unele cazuri de laringită cauzată de infecție, infecția se poate răspândi la alte părți ale tractului respirator.

Pentru a preveni uscarea sau iritarea corzilor vocale:

• Evitați fumatul și stați departe de fumul de mâna a doua. Fumul usucă gâtul. De asemenea, poate cauza iritarea corzilor vocale.
• Limitați consumul de alcool și cafeină. Acestea determină pierderea apei din organism.
• Beți multă apă. Lichidele ajută la menținerea mucusului din gât subțire și ușor de eliminat.
• Evitați alimentele picante în dieta dumneavoastră. Alimentele picante pot cauza ca acidul gastric să ajungă în gât sau esofag. Acest lucru poate duce la arsuri stomacale sau la boala de reflux gastroesofagian (GERD).
• Includeți o varietate de alimente sănătoase în dieta dumneavoastră. Mâncați fructe, legume și cereale integrale. Acestea conțin mai multe vitamine, cum ar fi vitaminele A, E și C, care sunt importante pentru sănătatea generală. Aceste alimente pot ajuta, de asemenea, la menținerea sănătoasă a membranelor mucoase din gât.
• Evitați să vă curățați gâtul. Acest lucru face mai mult rău decât bine, deoarece provoacă o vibrație anormală a corzilor vocale și poate crește umflarea. Curățarea gâtului determină, de asemenea, ca gâtul să secrete mai mult mucus și să se simtă mai iritat, făcându-vă să doriți să vă curățați gâtul din nou.
• Evitați infecțiile respiratorii superioare. Spălați-vă des mâinile și evitați contactul cu persoanele care au infecții respiratorii superioare, cum ar fi răceala.

Cel mai frecvent semn al laringitei este răgușeala. Modificările vocii pot varia în funcție de gradul infecției sau iritației, variind de la răgușeală ușoară la pierderea aproape totală a vocii. Dacă aveți răgușeală cronică, medicul dumneavoastră vă poate analiza istoricul medical și simptomele. El sau ea poate dori să vă asculte vocea și să vă examineze corzile vocale, și vă poate trimite la un specialist ORL.

Aceste tehnici sunt uneori folosite pentru a ajuta la diagnosticarea laringitei:

• Laringoscopie. Într-o procedură numită laringoscopie, medicul dumneavoastră poate examina vizual corzile vocale folosind o lumină și o oglindă mică pentru a privi în spatele gâtului. Sau medicul dumneavoastră poate folosi laringoscopia cu fibră optică. Aceasta implică introducerea unui tub subțire, flexibil (endoscop) cu o cameră și o lumină minusculă prin nas sau gură și în spatele gâtului. Apoi, medicul dumneavoastră poate observa mișcarea corzilor vocale în timp ce vorbiți.
• Biopsie. Dacă medicul dumneavoastră vede o zonă suspectă, el sau ea poate face o biopsie - prelevarea unui eșantion de țesut pentru examinare la microscop.

Larinigita acută deseori se vindecă singură în aproximativ o săptămână. Măsurile de auto-îngrijire, cum ar fi repausul vocal, hidratarea și umidificarea aerului, pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.

Tratamentul laringitei cronice vizează tratarea cauzelor subiacente, cum ar fi arsurile la stomac, fumatul sau consumul excesiv de alcool.

Medicamentele utilizate în unele cazuri includ:

Se poate recomanda și terapia vocală pentru a învăța să diminuați comportamentele care vă agravează vocea.

În unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

• Antibiotice. În aproape toate cazurile de laringită, un antibiotic nu va ajuta, deoarece cauza este de obicei virală. Dar dacă aveți o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un antibiotic.
• Corticosteroizi. Uneori, corticosteroizii pot ajuta la reducerea inflamației corzilor vocale. Cu toate acestea, acest tratament este utilizat numai atunci când există o nevoie urgentă de a trata laringita - cum ar fi în unele cazuri când un copil mic are laringită asociată cu crupul.

Unele metode de îngrijire personală și tratamente la domiciliu pot ameliora simptomele laringitei și pot reduce solicitarea asupra vocii dumneavoastră:

• Respirați aer umed. Utilizați un umidificator pentru a menține aerul din casă sau de la birou umed. Inhalați aburul de la un bol cu apă fierbinte sau de la un duș fierbinte.
• Odihniți-vă vocea cât mai mult posibil. Evitați să vorbiți sau să cântați prea tare sau prea mult timp. Dacă trebuie să vorbiți în fața unor grupuri mari, încercați să utilizați un microfon sau un megafon.
• Beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea (evitați alcoolul și cofeina).
• Umeziți-vă gâtul. Încercați să sugeți pastile, să faceți gargară cu apă sărată sau să mestecați o gumă.
• Evitați decongestionantele. Aceste medicamente vă pot usca gâtul.
• Evitați șoaptele. Acest lucru solicită vocea și mai mult decât vorbirea normală.