Ce este laringita? Simptome, cauze și tratament

Laringita este inflamația cutiei vocale (laringelui), care adăpostește corzile vocale. Când laringele devine umflat sau iritat, vocea devine răgușită, slabă sau poate dispărea complet.

Această afecțiune frecventă afectează milioane de oameni în fiecare an și, de obicei, se rezolvă de la sine în una sau două săptămâni. Majoritatea cazurilor sunt temporare și cauzate de infecții virale, deși unii factori pot face ca simptomele să persiste mai mult decât se aștepta.

Ce este laringita?

Laringita apare atunci când țesuturile din laringe devin inflamate și umflate. Laringele este situat în partea superioară a traheei și conține două corzi vocale care vibrează pentru a produce sunet atunci când vorbești.

Când apare inflamația, corzile vocale nu pot vibra normal. Acest lucru creează vocea răgușită, caracteristică laringitei. Umflarea îngustează ușor căile respiratorii, ceea ce poate face respirația să se simtă diferit.

Există două tipuri principale: laringita acută durează mai puțin de trei săptămâni, în timp ce laringita cronică persistă mai mult de trei săptămâni. Cazurile acute sunt mult mai frecvente și, de obicei, se limpezesc fără tratament special.

Care sunt simptomele laringitei?

Cel mai evident semn este schimbarea vocii, dar laringita vă poate afecta în mai multe moduri. Simptomele dumneavoastră s-ar putea dezvolta treptat pe parcursul unei zile sau două, sau pot apărea brusc după ce vă forțați vocea.

Iată ce ați putea experimenta:

• Voce răgușită, șoptită sau slabă
• Pierderea completă a vocii
• Gât iritat sau zgâriat
• Tuse seacă persistentă
• Senzația că trebuie să vă dregeți în gât constant
• Durere în gât la înghițire sau vorbire
• Senzația unui nod în gât

Majoritatea oamenilor observă mai întâi schimbările la voce, urmate de disconfort în gât. Dacă aveți o infecție virală care vă provoacă laringită, este posibil să experimentați, de asemenea, febră, dureri musculare sau congestie.

În cazuri rare, umflarea severă poate îngreuna respirația. Acest lucru este mai probabil să se întâmple la copii, deoarece căile lor respiratorii sunt mai mici decât la adulți.

Care sunt tipurile de laringită?

Laringita se încadrează în două categorii principale, în funcție de cât timp durează simptomele. Înțelegerea tipului pe care îl aveți vă ajută să preziceți cât timp ar putea dura recuperarea.

Laringita acută se dezvoltă rapid și, de obicei, se rezolvă în una până la trei săptămâni. Acesta este tipul pe care majoritatea oamenilor îl experimentează atunci când răcesc sau își folosesc excesiv vocea la un concert sau eveniment sportiv.

Laringita cronică persistă mai mult de trei săptămâni și adesea indică un iritant continuu sau o afecțiune subiacentă. Acest tip necesită asistență medicală pentru a identifica și a aborda cauza principală.

Laringita cronică poate fi mai dificil de tratat, deoarece implică adesea factori de stil de viață sau afecțiuni medicale care necesită un management pe termen lung.

Ce cauzează laringita?

Majoritatea cazurilor de laringită provin din infecții virale, dar alți factori pot inflama corzile vocale. Înțelegerea cauzei ajută la determinarea celei mai bune abordări terapeutice.

Cele mai frecvente cauze includ:

• Infecții virale (răceală, gripă sau viruși respiratorii)
• Folosirea excesivă a vocii (țipat, cântat sau vorbit tare)
• Infecții bacteriene (mai puțin frecvente decât cele virale)
• Refluxul acid care ajunge în gât
• Alergii care provoacă iritații ale gâtului
• Inhalarea de iritanți precum fum sau substanțe chimice
• Consumul excesiv de alcool

Infecțiile virale provoacă aproximativ 90% din cazurile de laringită acută. Acești viruși sunt aceiași care provoacă răcelile comune și, de obicei, își urmează cursul în una sau două săptămâni.

Cauze mai puțin frecvente, dar importante, includ infecțiile fungice (în special la persoanele cu sistem imunitar slăbit), anumite medicamente care usucă gâtul și, rar, afecțiuni autoimune care afectează corzile vocale.

Când să consultați un medic pentru laringită?

Majoritatea cazurilor de laringită se rezolvă singure cu repaus și îngrijire la domiciliu. Cu toate acestea, anumite simptome semnalează că aveți nevoie de asistență medicală mai devreme decât mai târziu.

Contactați medicul dumneavoastră dacă experimentați:

• Dificultăți de respirație sau înghițire
• Febră mare (peste 38,3°C)
• Durere severă în gât care împiedică mâncatul sau băutul
• Sânge în salivă sau flegmă
• Simptome care durează mai mult de două săptămâni
• Pierderea completă a vocii timp de mai multe zile

Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți probleme cu respirația, dificultăți severe la înghițire sau dacă pielea vi se învinețește în jurul buzelor sau unghiilor. Aceste semne sugerează o umflare gravă care necesită tratament urgent.

Copiii cu laringită ar trebui să consulte un medic dacă au salivație, dificultăți la înghițire sau scot sunete ascuțite atunci când inspiră.

Care sunt factorii de risc pentru laringită?

Anumiți factori vă fac mai predispuși să dezvoltați laringită sau să experimentați episoade recurente. Unii dintre aceștia îi puteți controla, în timp ce alții fac parte din circumstanțele dumneavoastră naturale.

Factorii care vă cresc riscul includ:

• Infecții frecvente ale căilor respiratorii superioare
• Locuri de muncă care necesită utilizarea intensă a vocii (profesori, cântăreți, antrenori)
• Expunerea la substanțe iritante sau fum
• Boala de reflux gastroesofagian
• Consumul excesiv de alcool
• Vârsta (adulții mai în vârstă au un risc mai mare)
• Sistem imunitar slăbit
• Sinuzită cronică sau alergii

Utilizatorii profesioniști ai vocii, cum ar fi profesorii, cântăreții și vorbitorii publici, se confruntă cu riscuri mai mari, deoarece își forțează corzile vocale în mod regulat. Persoanele cu reflux acid experimentează, de asemenea, episoade mai frecvente, deoarece acidul din stomac poate ajunge și irita gâtul.

Factorii de mediu joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Locuirea în zone cu aer de proastă calitate, lucrul în jurul substanțelor chimice sau petrecerea timpului în medii fumate vă crește șansele de a dezvolta laringită.

Care sunt posibilele complicații ale laringitei?

Deși majoritatea cazurilor de laringită se rezolvă fără probleme, pot apărea complicații, în special în cazul cazurilor cronice sau dacă cauzele subiacente nu sunt abordate corect.

Complicațiile potențiale includ:

• Modificări permanente ale vocii sau răgușeală
• Noduli sau polipi ai corzilor vocale din cauza iritației cronice
• Infecții bacteriene secundare
• Dificultăți de respirație din cauza umflăturilor severe
• Tuse cronică care persistă după ce alte simptome se rezolvă

Laringita cronică prezintă cel mai mare risc de complicații pe termen lung. Inflamația continuă poate duce la modificări structurale ale corzilor vocale, provocând potențial modificări permanente ale vocii.

În cazuri rare, laringita acută severă poate provoca umflarea semnificativă a căilor respiratorii, în special la copiii mici. Această situație necesită intervenție medicală imediată pentru a preveni problemele respiratorii.

Cum poate fi prevenită laringita?

Puteți reduce riscul de a dezvolta laringită protejându-vă corzile vocale și evitând iritanții comuni. Ajustările simple ale stilului de viață fac o diferență semnificativă în prevenție.

Strategiile eficiente de prevenire includ:

• Mențineți-vă hidratat, bând multă apă pe tot parcursul zilei
• Evitați fumatul și limitați expunerea la fumul pasiv
• Practicați o igienă bună a mâinilor pentru a preveni infecțiile virale
• Folosiți-vă vocea cu înțelepciune și evitați să strigați sau să șoptiți
• Gestionați refluxul acid cu modificări ale dietei și medicamente, dacă este necesar
• Limitați consumul de alcool
• Utilizați un umidificator în medii uscate
• Dormiți suficient pentru a vă susține sistemul imunitar

Dacă vă folosiți vocea profesional, învățați tehnici vocale adecvate și faceți pauze regulate. Profesorii de canto vă pot învăța exerciții de respirație și metode de vorbire care reduc solicitarea asupra corzilor vocale.

Gestionarea afecțiunilor subiacente, cum ar fi alergiile sau refluxul acid, vă reduce semnificativ riscul de episoade recurente de laringită.

Cum se diagnostichează laringita?

Medicii diagnostichează, de obicei, laringita pe baza simptomelor dumneavoastră și a unui examen fizic. Procesul este, de obicei, simplu, mai ales în cazul cazurilor acute cu declanșatori evidenti.

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele, bolile recente și modelele de utilizare a vocii. Vă va examina gâtul și vă poate palpa ușor gâtul pentru a verifica dacă există ganglioni limfatici umflați.

Pentru cazurile cronice sau complicate, testele suplimentare pot include:

• Laringoscopie (vizualizarea corzilor vocale cu o cameră mică)
• Analiza vocii pentru a evalua funcția corzilor vocale
• Teste de alergie dacă se suspectează alergii
• Teste de reflux acid dacă este probabil GERD
• Cultură de gât dacă este posibilă o infecție bacteriană

Laringoscopia oferă cea mai clară imagine a corzilor vocale și ajută la identificarea problemelor structurale, severitatea inflamației sau alte anomalii care ar putea necesita un tratament specific.

Care este tratamentul pentru laringită?

Tratamentul se concentrează pe reducerea inflamației și pe abordarea cauzelor subiacente. Majoritatea cazurilor acute se îmbunătățesc cu măsuri conservatoare și timp de vindecare.

Abordările comune de tratament includ:

• Repaus vocal (limitarea vorbirii și evitarea șoptitului)
• Menținerea hidratării cu apă și lichide calde
• Utilizarea unui umidificator pentru a adăuga umiditate aerului
• Analgezice fără prescripție medicală pentru disconfortul în gât
• Evitarea iritanților precum fumul și alcoolul
• Tratamentul afecțiunilor subiacente, cum ar fi refluxul acid

Pentru infecțiile bacteriene, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice. Corticosteroizii ar putea fi recomandați pentru inflamația severă, mai ales dacă aveți nevoie de voce pentru muncă sau evenimente importante.

Laringita cronică necesită tratarea cauzei subiacente. Acest lucru ar putea implica medicamente pentru refluxul acid, gestionarea alergiilor, terapia vocală sau modificări ale stilului de viață pentru a elimina iritanții.

Cum să urmați tratamentul la domiciliu în timpul laringitei?

Remediile casnice pot ameliora semnificativ simptomele și pot accelera recuperarea. Cheia este să le oferiți corzilor vocale repausul și sprijinul de care au nevoie pentru a se vindeca corect.

Tratamentele eficiente la domiciliu includ:

• Odihniți-vă vocea complet sau vorbiți doar atunci când este necesar
• Beți apă caldă, ceaiuri din plante sau supă caldă pe tot parcursul zilei
• Gârgați cu apă caldă cu sare de mai multe ori pe zi
• Utilizați pastile pentru gât pentru a vă menține gâtul umed
• Respirați aburul de la un duș fierbinte sau de la un bol cu apă fierbinte
• Dormiți cu capul ridicat pentru a reduce iritația gâtului
• Evitați să vă dregeți în gât cu forța

Repausul vocal este crucial, dar evitați șoptitul, care, de fapt, solicită mai mult corzile vocale decât vorbirea normală. Când trebuie să vorbiți, folosiți o voce moale, șoptită.

Mierea poate calma iritația gâtului, dar evitați să o dați copiilor sub un an. Lichidele calde sunt reconfortante și ajută la menținerea hidratării țesuturilor gâtului.

Cum ar trebui să vă pregătiți pentru programarea la medic?

Pregătirea pentru programarea la medic îl ajută pe medicul dumneavoastră să înțeleagă mai bine afecțiunea dumneavoastră și să elaboreze un plan de tratament eficient. Gândiți-vă la simptomele și activitățile recente înainte de vizită.

Înainte de programare, luați în considerare:

• Când au început simptomele dumneavoastră și cum s-au schimbat
• Ce ar fi putut declanșa laringita
• Modelele recente de utilizare a vocii
• Orice medicamente pe care le luați în prezent
• Alte afecțiuni medicale pe care le aveți
• Întrebări despre opțiunile de tratament și timpul de recuperare

Notați-vă simptomele și cronologia acestora. Notați dacă anumite activități le ameliorează sau le agravează și menționați orice remedii casnice pe care le-ați încercat deja.

Aduceți o listă cu medicamentele dumneavoastră, inclusiv suplimentele fără prescripție medicală. Acest lucru îl ajută pe medicul dumneavoastră să evite prescrierea a ceva care ar putea interacționa cu ceea ce luați deja.

Care este concluzia principală despre laringită?

Laringita este, de obicei, o afecțiune temporară care se rezolvă cu îngrijire adecvată și răbdare. Majoritatea cazurilor sunt cauzate de infecții virale și se îmbunătățesc în una până la două săptămâni cu repaus și tratament de susținere.

Cei mai importanți pași sunt odihna vocii, hidratarea și evitarea iritanților în timp ce corzile vocale se vindecă. Solicitați asistență medicală dacă aveți dificultăți de respirație, simptome severe sau dacă problemele persistă mai mult de două săptămâni.

Amintiți-vă că vocea dumneavoastră merită protejată. Învățarea utilizării corecte a acesteia și gestionarea afecțiunilor medicale subiacente pot preveni episoadele viitoare și vă pot menține corzile vocale sănătoase pentru mulți ani de acum înainte.

Întrebări frecvente despre laringită

Î1: Cât timp durează, de obicei, laringita?

Majoritatea cazurilor de laringită acută se rezolvă în 7-14 zile cu îngrijire adecvată și repaus vocal. Laringita virală, de obicei, se îmbunătățește pe măsură ce simptomele răcelii sau gripei se ameliorează. Cu toate acestea, laringita cronică poate persista săptămâni sau luni până când cauza subiacentă este abordată.

Î2: Pot merge totuși la muncă cu laringită?

Acest lucru depinde de locul dumneavoastră de muncă și de severitatea simptomelor. Dacă munca dumneavoastră nu necesită multă vorbire și vă simțiți bine altfel, ați putea gestiona cu pauze de odihnă vocală. Cu toate acestea, locurile de muncă care necesită utilizarea intensă a vocii (predare, servicii pentru clienți, prezentări) ar trebui evitate până când vocea dumneavoastră se recuperează pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Î3: Este laringita contagioasă?

Laringita în sine nu este contagioasă, dar infecția virală sau bacteriană subiacentă care o provoacă poate fi. Dacă laringita dumneavoastră provine de la o răceală sau gripă, puteți răspândi acei germeni la alții. Practicați o igienă bună spălându-vă frecvent pe mâini și acoperindu-vă tusea și strănutul.

Î4: Ar trebui să șoptesc dacă am laringită?

Nu, șoptitul, de fapt, solicită mai mult corzile vocale decât vorbirea normală. Dacă trebuie să comunicați, folosiți o voce moale, șoptită sau scrieți lucrurile în schimb. Repausul vocal complet este ideal, dar când trebuie să vorbiți, faceți-o ușor, mai degrabă decât să șoptiți.

Î5: Pot anumite alimente sau băuturi să ajute la recuperarea laringitei?

Lichidele calde, liniștitoare, cum ar fi ceaiul din plante cu miere, supa caldă sau apa la temperatura camerei, ajută la menținerea umidității și confortului gâtului. Evitați alcoolul, cofeina și băuturile foarte calde sau reci, deoarece acestea vă pot irita corzile vocale deja sensibile. Alimentele picante sau acide ar trebui, de asemenea, limitate în timpul recuperării.