Sindrom Premenstrual

Sindromul premenstrual (PMS) are o varietate largă de semne și simptome, inclusiv schimbări de dispoziție, sânii sensibili, pofte de mâncare, oboseală, iritabilitate și depresie. Se estimează că până la 3 din fiecare 4 femei care menstruază au experimentat o formă de sindrom premenstrual.

Simptomele tind să se repete într-un model previzibil. Dar schimbările fizice și emoționale pe care le experimentați cu sindromul premenstrual pot varia de la ușor observabile până la intense.

Cu toate acestea, nu trebuie să lăsați aceste probleme să vă controleze viața. Tratamentele și ajustările stilului de viață vă pot ajuta să reduceți sau să gestionați semnele și simptomele sindromului premenstrual.

Lista potențialelor semne și simptome ale sindromului premenstrual este lungă, dar majoritatea femeilor experimentează doar câteva dintre aceste probleme.

Dacă nu ați reușit să vă gestionați sindromul premenstrual cu modificări ale stilului de viață și simptomele PMS vă afectează sănătatea și activitățile zilnice, consultați medicul.

Nu se cunoaște cu exactitate cauza sindromului premenstrual, dar mai mulți factori pot contribui la această afecțiune:

• Modificări ciclice ale hormonilor. Semnele și simptomele sindromului premenstrual se modifică odată cu fluctuațiile hormonale și dispar în timpul sarcinii și al menopauzei.
• Modificări chimice la nivelul creierului. Fluctuațiile serotoninei, o substanță chimică cerebrală (neurotransmițător) despre care se crede că joacă un rol crucial în stările de spirit, ar putea declanșa simptomele SPM. Cantități insuficiente de serotonină pot contribui la depresia premenstruală, precum și la oboseală, pofte alimentare și probleme de somn.
• Depresia. Unele femei cu sindrom premenstrual sever au depresie nediagnosticată, deși depresia în sine nu provoacă toate simptomele.

Nu există semne fizice sau teste de laborator unice pentru a diagnostica pozitiv sindromul premenstrual. Medicul dumneavoastră poate atribui un anumit simptom sindromului premenstrual (SPM) dacă face parte din tiparul dumneavoastră premenstrual previzibil.

Pentru a ajuta la stabilirea unui tipar premenstrual, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă notați semnele și simptomele pe un calendar sau într-un jurnal timp de cel puțin două cicluri menstruale. Notați ziua în care observați pentru prima dată simptomele SPM, precum și ziua în care acestea dispar. Asigurați-vă, de asemenea, că marcați zilele în care începe și se termină menstruația.

Anumite afecțiuni pot imita SPM, inclusiv sindromul de oboseală cronică, tulburările tiroidiene și tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia și anxietatea. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate comanda teste, cum ar fi un test de funcție tiroidiană sau teste de screening pentru dispoziție, pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic clar.

Pentru multe femei, schimbările în stilul de viață pot ajuta la ameliorarea simptomelor PMS. Dar, în funcție de gravitatea simptomelor tale, medicul tău poate prescrie unul sau mai multe medicamente pentru sindromul premenstrual.

Succesul medicamentelor în ameliorarea simptomelor variază de la o femeie la alta. Medicamentele frecvent prescrise pentru sindromul premenstrual includ:

• Antidepresive. Inhibitorii selectivi de recaptare a serotoninei (SSRI) — care includ fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil, Pexeva), sertralina (Zoloft) și altele — au avut succes în reducerea simptomelor de dispoziție. inhibitorii selectivi de recaptare a serotoninei (SSRI) sunt tratamentul de primă linie pentru PMS sever sau tulburarea disforică premenstruală (PMDD). Aceste medicamente sunt de obicei luate zilnic. Dar pentru unele femei cu PMS, utilizarea antidepresivelor poate fi limitată la cele două săptămâni înainte de începerea menstruației.
• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (NSAIDs). Luate înainte sau la începutul menstruației, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (NSAIDs) cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB, altele) sau naproxenul sodic (Aleve) pot ameliora crampele și disconfortul din sân.
• Diuretice. Când exercițiul fizic și limitarea consumului de sare nu sunt suficiente pentru a reduce creșterea în greutate, umflarea și balonarea cauzate de PMS, luarea de pastile de apă (diuretice) poate ajuta organismul tău să elimine excesul de lichid prin rinichi. Spironolactona (Aldactone) este un diuretic care poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele PMS.
• Contraceptive hormonale. Aceste medicamente pe bază de rețetă opresc ovulația, ceea ce poate aduce o ameliorare a simptomelor PMS.