Gastroenterită Virală (Gripă Stomacală)

Gastroenterita virală este o infecție intestinală care include semne și simptome precum diaree apoasă, crampe stomacale, greață sau vărsături și uneori febră.

Cel mai frecvent mod de a dezvolta gastroenterită virală - adesea numită gripă stomacală - este prin contactul cu o persoană infectată sau prin consumul de alimente sau apă contaminate. Dacă sunteți altfel sănătos, probabil vă veți recupera fără complicații. Dar pentru sugari, adulții mai în vârstă și persoanele cu sistem imunitar compromis, gastroenterita virală poate fi mortală.

Nu există un tratament eficient pentru gastroenterita virală, așa că prevenirea este esențială. Evitați alimentele și apa care pot fi contaminate și spălați-vă pe mâini temeinic și frecvent.

Deși este denumită în mod obișnuit gripă stomacală, gastroenterita nu este la fel cu influenza. Gripa (influenza) afectează doar sistemul respirator – nasul, gâtul și plămânii. Gastroenterita, pe de altă parte, atacă intestinele, provocând semne și simptome precum:

• Diaree apoasă, de obicei nesângeroasă – diareea sângeroasă înseamnă de obicei că aveți o infecție diferită, mai severă
• Grețuri, vărsături sau ambele
• Crampe și dureri stomacale
• Mialgii sau cefalee ocazionale
• Febră ușoară

În funcție de cauză, simptomele gastroenteritei virale pot apărea în decurs de 1-3 zile de la infectare și pot varia de la ușoare la severe. Simptomele durează de obicei doar o zi sau două, dar ocazional pot dura până la 14 zile.

Deoarece simptomele sunt similare, este ușor să confundați diareea virală cu diareea cauzată de bacterii, cum ar fi Clostridioides difficile, salmonella și Escherichia coli, sau paraziți, cum ar fi giardia.

Dacă sunteți adult, apelați furnizorul de servicii medicale dacă:

• Nu puteți păstra lichidele timp de 24 de ore
• Ați vomitat sau ați avut diaree mai mult de două zile
• Vomitați sânge
• Sunteți deshidratat — semnele de deshidratare includ setea excesivă, gura uscată, urina galbenă închisă sau urina redusă sau absentă, și slăbiciune severă, amețeli sau senzație de leșin
• Observați sânge în scaun
• Aveți dureri severe de stomac
• Aveți febră peste 40 °C (104 °F)

Cel mai probabil veți contracta gastroenterită virală atunci când mâncați sau beți alimente sau apă contaminate. De asemenea, este posibil să contractați gastroenterită dacă împărțiți ustensile, prosoape sau alimente cu cineva care are unul dintre virușii care provoacă afecțiunea.

Mulți viruși pot provoca gastroenterită, inclusiv:

• Norovirușii. Atât copiii, cât și adulții sunt afectați de noroviruși, cea mai frecventă cauză a bolilor alimentare la nivel mondial. Infecția cu norovirus poate afecta familiile și comunitățile. Este deosebit de probabil să se răspândească printre persoanele din spații închise.

În majoritatea cazurilor, virusul se preia din alimente sau apă contaminate. Dar se poate răspândi și între persoanele care sunt în contact apropiat sau care împart mâncarea. De asemenea, puteți contracta virusul atingând o suprafață contaminată cu norovirus și apoi atingându-vă gura.

• Rotavirusul. La nivel mondial, aceasta este cea mai frecventă cauză a gastroenteritei virale la copii, care sunt de obicei infectați atunci când își pun degetele sau alte obiecte contaminate cu virusul în gură. Se poate răspândi și prin alimente contaminate. Infecția este cea mai severă la sugari și copiii mici.

Adulții infectați cu rotavirus este posibil să nu prezinte simptome, dar pot totuși răspândi boala. Acest lucru este deosebit de îngrijorător în instituții, cum ar fi azilurile de bătrâni, deoarece adulții cu virusul, fără să știe, pot transmite virusul altora. Un vaccin împotriva gastroenteritei virale este disponibil în unele țări, inclusiv în Statele Unite, și pare să fie eficient în prevenirea infecției.

Unele crustacee, în special stridiile crude sau insuficient preparate, vă pot îmbolnăvi. Apa potabilă contaminată este o cauză a diareei virale. Dar în multe cazuri, virusul este transmis atunci când o persoană cu un virus manipulează alimentele pe care le mâncați fără să se spele pe mâini după ce a folosit toaleta.

Gastroenterita apare în întreaga lume și poate afecta persoane de toate vârstele.

Persoanele care pot fi mai susceptibile la gastroenterită includ:

• Copiii mici. Copiii din centrele de îngrijire a copiilor sau din școlile primare pot fi deosebit de vulnerabili, deoarece sistemul imunitar al unui copil are nevoie de timp pentru a se maturiza.
• Adulții mai în vârstă. Sistemele imunitare ale adulților tind să devină mai puțin eficiente mai târziu în viață. Adulții mai în vârstă din aziluri sunt vulnerabili deoarece sistemul lor imunitar slăbește. De asemenea, trăiesc în contact strâns cu alte persoane care pot transmite germeni.
• Școlarii sau locuitorii din cămine. Oriunde grupuri de oameni se adună în spații înguste poate fi un mediu propice pentru transmiterea unei infecții intestinale.
• Orice persoană cu un sistem imunitar slăbit. Dacă rezistența dumneavoastră la infecții este scăzută - de exemplu, dacă sistemul dumneavoastră imunitar este compromis de HIV/SIDA, chimioterapie sau altă afecțiune medicală - puteți fi deosebit de expus la risc.

Fiecare virus gastrointestinal are un sezon în care este cel mai activ. Dacă locuiți în emisfera nordică, de exemplu, este mai probabil să aveți infecții cu rotavirus sau norovirus iarna și primăvara.

Principala complicație a gastroenteritei virale este deshidratarea - o pierdere severă de apă și săruri minerale esențiale. Dacă sunteți sănătos și beți suficient pentru a înlocui fluidele pierdute prin vărsături și diaree, deshidratarea nu ar trebui să fie o problemă.

Sugarii, adulții mai în vârstă și persoanele cu sistem imunitar slăbit pot deveni grav deshidratați atunci când pierd mai multe lichide decât pot înlocui. S-ar putea necesita spitalizare pentru ca fluidele pierdute să poată fi înlocuite prin perfuzie intravenoasă (IV) în brațe. Deshidratarea poate duce rar la deces.

Cea mai bună modalitate de a preveni răspândirea infecțiilor intestinale este să urmați aceste precauții:

• Vaccinarea copilului. Un vaccin împotriva gastroenteritei cauzate de rotavirus este disponibil în unele țări, inclusiv în Statele Unite. Administrat copiilor în primul an de viață, vaccinul pare a fi eficient în prevenirea simptomelor severe ale acestei boli.
• Spălați-vă temeinic pe mâini. Și asigurați-vă că și copiii dumneavoastră fac la fel. Dacă copiii dumneavoastră sunt mai mari, învățați-i să se spele pe mâini, mai ales după ce folosesc toaleta. Spălați-vă pe mâini după ce schimbați scutecele și înainte de a pregăti sau de a mânca alimente. Cel mai bine este să folosiți apă caldă și săpun și să vă frecați bine mâinile timp de cel puțin 20 de secunde. Spălați-vă în jurul cuticulelor, sub unghii și în pliurile mâinilor. Apoi clătiți bine. Purtați șervețele dezinfectante și dezinfectant pentru mâini pentru momentele în care nu aveți la dispoziție apă și săpun.
• Utilizați obiecte personale separate în casă. Evitați să împărțiți ustensilele de mâncare, paharele și farfuriile. Folosiți prosoape separate în baie.
• Pregătiți alimentele în siguranță. Spălați toate fructele și legumele înainte de a le consuma. Curățați suprafețele din bucătărie înainte de a pregăti alimente pe ele. Evitați să pregătiți mâncare dacă sunteți bolnav.
• Păstrați distanța. Evitați contactul apropiat cu oricine are virusul, dacă este posibil.
• Dezinfectați suprafețele dure. Dacă cineva din casa dumneavoastră are gastroenterită virală, dezinfectați suprafețele dure, cum ar fi blaturile, robinetele și clanțele, cu un amestec de 5-25 de linguri (73-369 mililitri) de înălbitor de uz casnic la 1 galon (3,8 litri) de apă.
• Evitați atingerea rufelor care ar fi putut fi expuse la un virus. Dacă cineva din casa dumneavoastră are gastroenterită virală, purtați mănuși în timp ce atingeți rufele. Spălați hainele și lenjeria de pat în apă fierbinte și uscați-le la cea mai ridicată temperatură. Spălați-vă bine pe mâini după ce ați atins rufele.
• Verificați centrul dumneavoastră de îngrijire a copiilor. Asigurați-vă că centrul are camere separate pentru schimbat scutece și pentru pregătirea sau servirea alimentelor. Camera cu masa de schimbat scutece ar trebui să aibă un chiuvetă, precum și o modalitate igienică de a arunca scutecele.

Medicul dumneavoastră va diagnostica probabil gastroenterita virală (gripa stomacală) pe baza simptomelor, a unui examen fizic și, uneori, a prezenței unor cazuri similare în comunitatea dumneavoastră. Un test rapid al scaunului poate detecta rotavirusul sau norovirusul, dar nu există teste rapide pentru alți viruși care provoacă gastroenterită. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate cere să trimiteți o probă de scaun pentru a exclude o posibilă infecție bacteriană sau parazitară.

Adesea, nu există un tratament medical specific pentru gastroenterita virală. Antibioticele nu sunt eficiente împotriva virușilor. Tratamentul implică mai întâi măsuri de auto-îngrijire, cum ar fi hidratarea.

Pentru a vă simți mai confortabil și a preveni deshidratarea în timpul recuperării, încercați următoarele:

Atunci când copilul dumneavoastră are o infecție intestinală, cel mai important obiectiv este înlocuirea lichidelor și sărurilor pierdute. Aceste sugestii vă pot ajuta:

Ajutați-vă copilul să se rehidrateze. Administrați copilului dumneavoastră o soluție de rehidratare orală, disponibilă la farmacii fără rețetă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre modul de utilizare.

Nu-i dați copilului dumneavoastră apă simplă - la copiii cu gastroenterită, apa nu este absorbită bine și nu va înlocui în mod adecvat electroliții pierduți. Evitați să-i dați copilului dumneavoastră suc de mere pentru rehidratare - acesta poate agrava diareea.

Dacă aveți un sugar bolnav, lăsați stomacul bebelușului să se odihnească timp de 15-20 de minute după vărsături sau o criză de diaree, apoi oferiți cantități mici de lichid. Dacă alăptați, lăsați bebelușul să sugă. Dacă bebelușul dumneavoastră este hrănit cu biberonul, oferiți o cantitate mică de soluție de rehidratare orală sau formulă obișnuită. Nu diluați formula deja preparată a bebelușului dumneavoastră.

• Lăsați stomacul să se așeze. Nu mâncați alimente solide timp de câteva ore.

• Încercați să sugeți cuburi de gheață sau să beți înghițituri mici de apă frecvent. Puteți încerca, de asemenea, să beți sifon limpede, bulion limpede sau băuturi sportive fără cofeină. În unele cazuri, puteți încerca soluții de rehidratare orală. Beți mult lichid în fiecare zi, luând înghițituri mici și frecvente.

• Reveniți treptat la alimentație. Pe măsură ce vă simțiți mai bine, puteți reveni la dieta dumneavoastră normală. S-ar putea să constatați că puteți mânca mai întâi alimente simple, ușor de digerat, cum ar fi biscuiți, supă, ovăz, tăiței, banane și orez. Opriți-vă din mâncat dacă vă revine greața.

• Evitați anumite alimente și substanțe până când vă simțiți mai bine. Acestea includ cofeina, alcoolul, nicotina și alimentele grase sau foarte condimentate.

• Odihniți-vă suficient. Boala și deshidratarea v-au putut slăbi și obosi.

• Încercați medicamente antidiareice. Unii adulți pot constata că este util să ia loperamidă (Imodium A-D) sau subsalicilat de bismut (Pepto-Bismol, altele) pentru a-și gestiona simptomele. Cu toate acestea, evitați aceste medicamente dacă aveți diaree cu sânge sau febră, care ar putea fi semne ale unei alte afecțiuni.

• Ajutați-vă copilul să se rehidrateze. Administrați copilului dumneavoastră o soluție de rehidratare orală, disponibilă la farmacii fără rețetă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre modul de utilizare.

Nu-i dați copilului dumneavoastră apă simplă - la copiii cu gastroenterită, apa nu este absorbită bine și nu va înlocui în mod adecvat electroliții pierduți. Evitați să-i dați copilului dumneavoastră suc de mere pentru rehidratare - acesta poate agrava diareea.

• Reintroduceți copilul la o dietă normală odată rehidratat. După ce copilul dumneavoastră este rehidratat, introduceți-l în dieta sa normală. Aceasta ar putea include pâine prăjită, iaurt, fructe și legume.
• Evitați anumite alimente. Nu-i dați copilului dumneavoastră alimente zaharoase, cum ar fi înghețată, băuturi răcoritoare și bomboane. Acestea pot agrava diareea.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră se odihnește suficient. Boala și deshidratarea l-au putut slăbi și obosi pe copilul dumneavoastră.
• Evitați să-i dați copilului dumneavoastră medicamente antidiareice de la farmacie, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește. Acestea pot face mai dificil pentru organismul copilului dumneavoastră să scape de virus.