Взрослое Сдвг

Взрослое расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это психическое расстройство, которое включает в себя сочетание стойких проблем, таких как трудности с концентрацией внимания, гиперактивность и импульсивное поведение. Взрослое СДВГ может приводить к нестабильным отношениям, плохой успеваемости в школе или работе, низкой самооценке и другим проблемам. Хотя это называется взрослым СДВГ, симптомы начинаются в раннем детстве и продолжаются во взрослом возрасте. В некоторых случаях СДВГ не распознается и не диагностируется до достижения человеком взрослого возраста. Симптомы СДВГ у взрослых могут быть не такими явными, как симптомы СДВГ у детей. У взрослых гиперактивность может уменьшаться, но проблемы с импульсивностью, беспокойством и трудностями с концентрацией внимания могут сохраняться. Лечение взрослого СДВГ аналогично лечению детского СДВГ. Лечение взрослого СДВГ включает в себя медикаментозную терапию, психологическое консультирование (психотерапию) и лечение любых психических расстройств, которые возникают вместе с СДВГ.

У некоторых людей с СДВГ симптомы уменьшаются с возрастом, но у некоторых взрослых сохраняются значительные симптомы, которые мешают повседневной жизни. У взрослых основные признаки СДВГ могут включать в себя трудности с концентрацией внимания, импульсивность и беспокойство. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Многие взрослые с СДВГ не знают о своем диагнозе — они просто знают, что повседневные задачи могут быть сложными. Взрослым с СДВГ может быть трудно сосредоточиться и расставить приоритеты, что приводит к пропущенным срокам и забытым встречам или социальным планам. Неспособность контролировать импульсы может варьироваться от нетерпения в ожидании в очереди или во время вождения до перепадов настроения и вспышек гнева. Симптомы СДВГ у взрослых могут включать в себя: Импульсивность Дезорганизованность и проблемы с расстановкой приоритетов Плохие навыки управления временем Проблемы с концентрацией на задаче Трудности с многозадачностью Чрезмерная активность или беспокойство Плохое планирование Низкая толерантность к фрустрации Частые перепады настроения Проблемы с доведением дел до конца и выполнением задач Вспыльчивость Трудности со справлением со стрессом Почти у каждого человека в какой-то момент жизни проявляются некоторые симптомы, похожие на СДВГ. Если ваши трудности появились недавно или возникали лишь изредка в прошлом, у вас, вероятно, нет СДВГ. СДВГ диагностируется только тогда, когда симптомы достаточно серьезны, чтобы вызывать постоянные проблемы в более чем одной области вашей жизни. Эти стойкие и деструктивные симптомы можно проследить до раннего детства. Диагностика СДВГ у взрослых может быть затруднена, поскольку некоторые симптомы СДВГ похожи на симптомы, вызванные другими состояниями, такими как тревожные или аффективные расстройства. И многие взрослые с СДВГ также имеют как минимум одно другое психическое расстройство, такое как депрессия или тревога. Если какой-либо из перечисленных выше симптомов постоянно нарушает вашу жизнь, поговорите со своим врачом о том, может ли у вас быть СДВГ. Различные специалисты здравоохранения могут диагностировать и контролировать лечение СДВГ. Обратитесь к врачу, имеющему подготовку и опыт работы со взрослыми с СДВГ.

Если какие-либо из перечисленных выше симптомов постоянно нарушают вашу жизнь, поговорите со своим врачом о том, может ли у вас быть СДВГ. Различные специалисты здравоохранения могут диагностировать и контролировать лечение СДВГ. Обратитесь к врачу, имеющему подготовку и опыт работы со взрослыми с СДВГ.

Хотя точная причина СДВГ не ясна, исследовательские работы продолжаются. Факторы, которые могут быть вовлечены в развитие СДВГ, включают в себя: Генетику. СДВГ может передаваться по наследству, и исследования показывают, что гены могут играть определенную роль. Окружающую среду. Некоторые факторы окружающей среды также могут повышать риск, такие как воздействие свинца в детском возрасте. Проблемы в период развития. Проблемы с центральной нервной системой в ключевые моменты развития могут играть определенную роль.

Риск развития СДВГ может возрасти, если: У вас есть кровные родственники, такие как родители или братья/сестры, с СДВГ или другим психическим расстройством Ваша мать курила, употребляла алкоголь или наркотики во время беременности В детстве вы подвергались воздействию токсичных веществ окружающей среды — таких как свинец, который в основном содержится в краске и трубах старых зданий Вы родились преждевременно

СДВГ может усложнить вашу жизнь. СДВГ связан с: плохой успеваемостью в школе или на работе; безработицей; финансовыми проблемами; проблемами с законом; злоупотреблением алкоголем или другими веществами; частыми автомобильными или другими авариями; нестабильными отношениями; плохим физическим и психическим здоровьем; низкой самооценкой; попытками суицида. Хотя СДВГ не вызывает других психологических или поведенческих проблем, другие расстройства часто встречаются вместе с СДВГ и усложняют лечение. К ним относятся: расстройства настроения. Многие взрослые с СДВГ также страдают депрессией, биполярным расстройством или другим расстройством настроения. Хотя проблемы с настроением не обязательно являются прямым следствием СДВГ, повторяющиеся неудачи и разочарования из-за СДВГ могут усугубить депрессию. Тревожные расстройства. Тревожные расстройства довольно часто встречаются у взрослых с СДВГ. Тревожные расстройства могут вызывать сильное беспокойство, нервозность и другие симптомы. Тревога может усугубляться трудностями и неудачами, вызванными СДВГ. Другие психиатрические расстройства. Взрослые с СДВГ подвержены повышенному риску других психиатрических расстройств, таких как расстройства личности, интермиттирующее взрывное расстройство и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Нарушения обучения. Взрослые с СДВГ могут показывать более низкие результаты академического тестирования, чем ожидалось для их возраста, интеллекта и образования. Нарушения обучения могут включать проблемы с пониманием и общением.

Признаки и симптомы СДВГ у взрослых могут быть трудно распознаваемыми. Однако основные симптомы начинаются в раннем возрасте — до 12 лет — и продолжаются во взрослой жизни, создавая серьезные проблемы. Ни один тест не может подтвердить диагноз. Постановка диагноза, вероятно, будет включать в себя: Физический осмотр, чтобы помочь исключить другие возможные причины ваших симптомов Сбор информации, например, задавая вам вопросы о любых текущих медицинских проблемах, личном и семейном анамнезе, а также об истории ваших симптомов Шкалы оценки СДВГ или психологические тесты, чтобы помочь собрать и оценить информацию о ваших симптомах Другие состояния, напоминающие СДВГ Некоторые медицинские состояния или методы лечения могут вызывать признаки и симптомы, похожие на симптомы СДВГ. Примеры включают в себя: Психические расстройства, такие как депрессия, тревога, расстройства поведения, нарушения обучения и речи или другие психиатрические расстройства Медицинские проблемы, которые могут влиять на мышление или поведение, такие как расстройство развития, эпилептический припадок, проблемы с щитовидной железой, расстройства сна, травма головного мозга или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) Препараты и лекарства, такие как злоупотребление алкоголем или другими веществами, а также некоторые лекарства

Стандартное лечение СДВГ у взрослых обычно включает медикаментозную терапию, обучение, тренинг навыков и психологическое консультирование. Комбинация этих методов часто является наиболее эффективным лечением. Эти методы лечения могут помочь справиться со многими симптомами СДВГ, но они не излечивают его. Может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что лучше всего подходит именно вам. Медикаменты. Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках любых лекарств. Стимуляторы, такие как препараты, содержащие метилфенидат или амфетамин, обычно являются наиболее часто назначаемыми лекарствами от СДВГ, но могут быть назначены и другие лекарства. Стимуляторы, по-видимому, повышают и уравновешивают уровни химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами. Другие лекарства, используемые для лечения СДВГ, включают нестимулирующий атомоксетин и некоторые антидепрессанты, такие как бупропион. Атомоксетин и антидепрессанты действуют медленнее, чем стимуляторы, но это может быть хорошим вариантом, если вы не можете принимать стимуляторы из-за проблем со здоровьем или если стимуляторы вызывают серьезные побочные эффекты. Правильное лекарство и правильная доза варьируются у разных людей, поэтому может потребоваться время, чтобы выяснить, что подходит именно вам. Сообщите своему врачу о любых побочных эффектах. Психологическое консультирование. Консультирование по поводу СДВГ у взрослых обычно включает психологическое консультирование (психотерапию), обучение особенностям расстройства и освоение навыков, которые помогут вам добиться успеха. Психотерапия может помочь вам: улучшить навыки управления временем и организационные навыки; научиться уменьшать импульсивное поведение; развить лучшие навыки решения проблем; справиться с прошлыми академическими, профессиональными или социальными неудачами; повысить самооценку; научиться улучшать отношения с семьей, коллегами и друзьями; разработать стратегии контроля гнева. Распространенные типы психотерапии при СДВГ включают: когнитивно-поведенческую терапию. Этот структурированный тип консультирования обучает конкретным навыкам управления вашим поведением и изменению негативных шаблонов мышления на позитивные. Это может помочь вам справиться с жизненными трудностями, такими как проблемы в школе, на работе или в отношениях, и помочь справиться с другими психическими расстройствами, такими как депрессия или злоупотребление психоактивными веществами; супружеское консультирование и семейную терапию. Этот тип терапии может помочь близким справиться со стрессом, связанным с жизнью с человеком, страдающим СДВГ, и узнать, что они могут сделать, чтобы помочь. Такое консультирование может улучшить навыки общения и решения проблем. Работа над отношениями. Если вы похожи на многих взрослых с СДВГ, вы можете быть непредсказуемы, забывать о встречах, пропускать сроки и принимать импульсивные или нерациональные решения. Это поведение может испытывать терпение даже самого снисходительного коллеги, друга или партнера. Терапия, которая фокусируется на этих проблемах и способах лучшего контроля вашего поведения, может быть очень полезна. Также могут быть полезны занятия по улучшению общения и развитию навыков разрешения конфликтов и решения проблем. Семейная терапия и занятия, на которых члены семьи узнают больше о СДВГ, могут значительно улучшить ваши отношения. Дополнительная информация. Когнитивно-поведенческая терапия. Записаться на прием. Возникла проблема с информацией, выделенной ниже, отправьте форму повторно. Из клиники Майо в ваш почтовый ящик. Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних достижений в исследованиях, советов по здоровью, актуальных тем здравоохранения и опыта управления здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра электронного письма. Адрес электронной почты. 1 ошибка. Поле электронной почты обязательно. Ошибка. Укажите действительный адрес электронной почты. Узнайте больше об использовании данных клиникой Майо. Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию и понять, какая информация полезна, мы можем объединять информацию об использовании вашей электронной почты и веб-сайта с другой информацией, которая у нас есть о вас. Если вы являетесь пациентом клиники Майо, это может включать защищенную информацию о состоянии здоровья. Если мы объединяем эту информацию с вашей защищенной информацией о состоянии здоровья, мы будем обрабатывать всю эту информацию как защищенную информацию о состоянии здоровья и будем использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с изложенным в нашем уведомлении о практике конфиденциальности. Вы можете отказаться от электронных сообщений в любое время, щелкнув ссылку отписки в электронном письме. Подписаться! Спасибо за подписку! Вскоре вы начнете получать последние запрошенные вами медицинские данные клиники Майо в своем почтовом ящике. Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской. Пожалуйста, попробуйте еще раз через несколько минут. Повторить попытку

Хотя лечение может значительно улучшить состояние при СДВГ, дополнительные шаги помогут вам лучше понять СДВГ и научиться им управлять. Ниже приведен список ресурсов, которые могут вам помочь. Обратитесь к вашей медицинской бригаде за дополнительными рекомендациями по ресурсам. Группы поддержки. Группы поддержки позволяют вам общаться с другими людьми с СДВГ, чтобы вы могли обмениваться опытом, информацией и стратегиями преодоления трудностей. Эти группы доступны как очно во многих сообществах, так и онлайн. Социальная поддержка. Привлекайте вашего супруга, близких родственников и друзей к лечению вашего СДВГ. Вы можете неохотно сообщать людям о том, что у вас СДВГ, но информирование окружающих о происходящем может помочь им лучше понять вас и улучшить ваши отношения. Коллеги, руководители и преподаватели. СДВГ может создавать трудности в работе и учебе. Вам может быть неловко сообщать вашему начальнику или профессору о том, что у вас СДВГ, но, скорее всего, он или она будут готовы пойти вам навстречу, чтобы помочь вам добиться успеха. Просите о том, что вам нужно для повышения вашей производительности, например, о более подробных объяснениях или о большем времени на выполнение определенных задач.