Что такое «ухо летчика»? Симптомы, причины и лечение

«Ухо летчика» — это неприятное ощущение давления, боли или «заложенности» в ушах во время полета. Это происходит, когда давление воздуха внутри уха не соответствует меняющемуся давлению воздуха в салоне самолета, особенно во время взлета и посадки.

Это состояние затрагивает почти всех, кто летает, от частых деловых путешественников до отдыхающих. Хотя это может вызывать беспокойство, «ухо летчика» обычно является временным и безвредным явлением, хотя иногда может привести к более серьезным осложнениям, если оно тяжелое.

Что такое «ухо летчика»?

«Ухо летчика», медицинское название которого — баротравма, возникает, когда ваши уши не могут должным образом выровнять давление во время полета. Ваша средняя ушная полость (пространство за барабанной перепонкой) должна поддерживать такое же давление, как и окружающая среда, чтобы нормально функционировать.

Во время полета давление в кабине быстро меняется по мере того, как самолет поднимается или снижается. В ваших ушах есть небольшая трубка, называемая евстахиевой трубой, которая соединяет среднее ухо с горлом и помогает уравновешивать давление. Когда эта трубка блокируется или не может работать достаточно быстро, давление нарастает и вызывает знакомое ощущение «хлопка» в ушах.

Представьте, что вы пытаетесь открыть вакуумно-запаянный контейнер. Разница давлений создает сопротивление, и ваше ухо чувствует себя «зажатым», пока давление не выровняется.

Каковы симптомы «уха летчика»?

Симптомы «уха летчика» могут варьироваться от слегка раздражающих до довольно неприятных, в зависимости от того, насколько серьезным становится дисбаланс давления. Большинство людей испытывают эти симптомы во время взлета и посадки, когда изменения давления происходят наиболее быстро.

Вы можете заметить следующие распространенные симптомы:

• Ощущение полноты или давления в одном или обоих ушах
• Приглушенный слух или ощущение, что звуки отдаленные
• Легкая или умеренная боль или дискомфорт в ухе
• Легкое головокружение или ощущение потери равновесия
• Пощелкивающие или потрескивающие звуки в ушах
• Временная потеря слуха, которая появляется и исчезает

В более тяжелых случаях вы можете испытывать сильную боль в ухе, значительную потерю слуха, звон в ушах (тиннитус) или даже тошноту из-за дисбаланса давления. Эти более сильные симптомы встречаются реже, но могут возникнуть, если ваши евстахиевы трубы особенно заблокированы.

Хорошая новость заключается в том, что большинство симптомов «уха летчика» исчезают сами по себе в течение нескольких часов или нескольких дней после посадки, поскольку ваши уши естественным образом адаптируются к нормальному атмосферному давлению.

Что вызывает «ухо летчика»?

«Ухо летчика» возникает из-за быстрого изменения атмосферного давления, с которым ваши уши не могут справиться. Во время полета давление в кабине уменьшается по мере того, как вы поднимаетесь выше, а затем снова увеличивается по мере того, как вы снижаетесь для посадки.

Ваши евстахиевы трубы обычно открываются и закрываются автоматически, чтобы выровнять давление, но несколько факторов могут помешать этому процессу:

• Заложенность носа из-за простуды, аллергии или синусита, которая блокирует евстахиевы трубы
• Отек в носовых ходах или горле
• Маленькие или естественно узкие евстахиевы трубы (чаще встречается у детей)
• Сон во время взлета или посадки, когда вы не активно глотаете или зеваете
• Наличие среднего отита или скопления жидкости

Чем быстрее меняется давление, тем больше вероятность того, что вы почувствуете «ухо летчика». Вот почему симптомы чаще всего встречаются во время быстрого подъема или снижения, а не во время стабильной крейсерской части полета.

Некоторые люди просто более склонны к «уху летчика» из-за своей анатомии или текущих состояний здоровья, которые влияют на их уши, нос или горло.

Когда следует обратиться к врачу по поводу «уха летчика»?

В большинстве случаев «ухо летчика» проходит само по себе и не требует медицинской помощи. Однако вам следует обратиться к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются после посадки.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

• Сильную боль в ухе, которая не проходит в течение 24-48 часов
• Потерю слуха, которая длится более нескольких дней
• Выделения или кровотечение из уха
• Признаки инфекции, такие как лихорадка или усиление боли
• Постоянное головокружение или проблемы с равновесием
• Звон в ушах, который не проходит

Если у вас есть история проблем с ушами, частые ушные инфекции или сильное «ухо летчика», стоит обсудить стратегии профилактики с вашим врачом перед следующим полетом.

Не стесняйтесь обращаться за немедленной медицинской помощью, если вы испытываете внезапную, сильную боль в ухе или полную потерю слуха во время или после полета, так как это может указывать на более серьезную травму барабанной перепонки.

Какие факторы риска для «уха летчика»?

Хотя любой человек может испытывать «ухо летчика», некоторые факторы увеличивают вероятность развития симптомов. Понимание этих факторов риска может помочь вам принять дополнительные меры предосторожности перед полетом.

Вы подвергаетесь более высокому риску, если у вас есть:

• Простуда, синусит или аллергия, вызывающие заложенность носа
• Маленькие евстахиевы трубы (дети особенно подвержены этому)
• Хронические ушные инфекции или жидкость в среднем ухе
• Искривление носовой перегородки или другие структурные проблемы носа
• Недавняя операция на ухе или травма
• Сонное апноэ или другие состояния, влияющие на ваши дыхательные пути

Определенные ситуации во время полета также могут увеличить ваш риск, например, сон во время взлета или посадки, когда вы не активно помогаете своим ушам выровнять давление путем глотания или зевания.

Интересно, что очень маленькие дети и пожилые люди чаще испытывают «ухо летчика» из-за различий в функции и анатомии их евстахиевых труб.

Какие возможные осложнения «уха летчика»?

Хотя «ухо летчика» обычно безвредно и временно, в тяжелых случаях оно может иногда приводить к более серьезным осложнениям. Эти осложнения редки, но их стоит понимать, особенно если вы часто летаете или у вас повторяющиеся проблемы с ушами.

Возможные осложнения включают:

• Разрыв барабанной перепонки из-за экстремальной разницы давления
• Постоянная потеря слуха в очень тяжелых случаях
• Хроническая боль или давление в ухе, которые сохраняются долго после посадки
• Средний отит из-за застоявшейся жидкости или бактерий
• Постоянные проблемы с равновесием или головокружение
• Постоянный тиннитус (звон в ушах)

В крайне редких случаях тяжелая баротравма может привести к повреждению крошечных косточек в среднем ухе или образованию отверстия в барабанной перепонке, которое не заживает само по себе.

Хорошая новость заключается в том, что эти серьезные осложнения встречаются редко и обычно возникают только при очень сильных изменениях давления или у людей с существующими проблемами с ушами. Большинство случаев «уха летчика» полностью разрешаются без каких-либо последствий.

Как можно предотвратить «ухо летчика»?

Вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы предотвратить или минимизировать симптомы «уха летчика». Ключ в том, чтобы помочь вашим евстахиевым трубам оставаться открытыми и правильно функционировать во время изменения давления.

Перед полетом рассмотрите следующие стратегии профилактики:

• Вылечите любую простуду, аллергию или заложенность носа перед полетом
• Используйте сосудосуживающий спрей для носа за 30 минут до взлета (следуйте инструкциям на упаковке)
• Пейте много воды
• Избегайте алкоголя и кофеина, которые могут ухудшить обезвоживание
• Рассмотрите возможность отложить свой полет, если у вас сильная заложенность носа или ушная инфекция

Во время взлета и посадки активно помогайте своим ушам выровнять давление, глотая, зевая или жуя жевательную резинку. Вы также можете попробовать «маневр Вальсальвы» — осторожно выдохните воздух через нос, зажав ноздри и плотно закрыв рот.

Бодрствуйте во время этих критических фаз полета, чтобы вы могли активно помогать своим ушам адаптироваться. Если вы путешествуете с маленькими детьми, поощряйте их пить или сосать соску во время взлета и посадки.

Как диагностируется «ухо летчика»?

«Ухо летчика» обычно диагностируется на основе ваших симптомов и недавней истории путешествий. Ваш врач спросит о вашем опыте полета и осмотрит ваши уши, чтобы проверить наличие признаков повреждения от давления или инфекции.

Во время осмотра ваш врач будет использовать отоскоп (небольшой освещенный инструмент), чтобы заглянуть в ваши уши. Он проверит наличие покраснения, отека, жидкости или любого повреждения барабанной перепонки, которое могло произойти из-за изменения давления.

Ваш врач также может провести простой тест на слух, чтобы проверить, повлиял ли дисбаланс давления на вашу способность слышать разные звуки. Он может попросить вас точно описать, когда начались ваши симптомы и улучшились ли они или ухудшились после посадки.

В большинстве случаев для «уха летчика» не требуется специальных анализов. Однако, если ваши симптомы тяжелые или постоянные, ваш врач может порекомендовать дополнительные тесты на слух или направить вас к врачу-отоларингологу для дальнейшего обследования.

Какое лечение «уха летчика»?

Лечение «уха летчика» направлено на снятие давления и боли, а также на помощь вашим ушам в возвращении к нормальной функции. Большинство случаев улучшаются сами по себе, но несколько методов лечения могут ускорить выздоровление и обеспечить комфорт.

Первоначальное лечение, которое вы можете попробовать, включает:

• Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, для облегчения дискомфорта
• Сосудосуживающие спреи для носа для уменьшения отека (использовать не более 3 дней)
• Нежные методы «прочищения» ушей, такие как зевание, глотание или маневр Вальсальвы
• Прикладывание теплых компрессов к пораженному уху
• Поддержание водного баланса, чтобы помочь разжижить слизь

Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, ваш врач может назначить более сильные лекарства, такие как рецептурные сосудосуживающие средства для носа, антигистаминные препараты от аллергии или антибиотики, если есть признаки инфекции.

В тяжелых случаях со значительной потерей слуха или повреждением барабанной перепонки ваш врач может направить вас к отоларингологу, который может выполнить процедуры для выравнивания давления или восстановления любого повреждения структур вашего уха.

Как проводить домашнее лечение при «ухе летчика»?

Несколько щадящих домашних средств могут помочь облегчить симптомы «уха летчика» и поддержать ваше выздоровление. Эти методы лечения лучше всего работают, если начать их, как только вы заметите симптомы.

Попробуйте эти безопасные домашние средства:

• Нежные упражнения для ушей, такие как зевание, глотание или жевание, чтобы стимулировать открытие евстахиевых труб
• Теплый компресс, приложенный к внешней стороне уха на 10-15 минут несколько раз в день
• Ингаляция паром из горячего душа или миски с горячей водой для уменьшения заложенности носа
• Поддержание вертикального положения, а не лежачего, что может помочь дренажу
• Избегание сильного сморкания, которое может ухудшить дисбаланс давления

Поддерживайте влажность в носовых ходах с помощью солевого раствора для носа или спрея, что может помочь уменьшить воспаление и поддержать естественный дренаж. Питье большого количества жидкости также помогает разжижить слизь и поддерживает естественный процесс заживления вашего организма.

Наберитесь терпения в процессе выздоровления, так как вашим ушам может потребоваться несколько дней, чтобы полностью вернуться в норму. Избегайте введения чего-либо в уши, включая ватные палочки, которые могут вызвать травму или протолкнуть ушную серу глубже.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Подготовка к визиту к врачу может помочь обеспечить вам наиболее эффективное лечение симптомов «уха летчика». Наличие необходимой информации поможет вашему врачу понять вашу ситуацию и порекомендовать наилучшее лечение.

Перед назначением запишите:

• Когда произошел ваш полет и как долго длятся ваши симптомы
• Все симптомы, которые вы испытываете, включая уровень боли и изменения слуха
• Любые лекарства или методы лечения, которые вы уже пробовали
• Были ли у вас простуда, аллергия или проблемы с ушами перед полетом
• Вопросы о профилактике для будущих полетов

Возьмите с собой список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, включая безрецептурные препараты и добавки. Ваш врач должен знать об этом, чтобы избежать взаимодействия с любыми методами лечения, которые он может рекомендовать.

Не стесняйтесь задавать вопросы о том, что вызвало ваше «ухо летчика», как долго обычно длится выздоровление и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это в будущем. Понимание вашего состояния помогает вам принимать обоснованные решения о здоровье ваших ушей и планах путешествий.

Ключевой вывод о «ухе летчика»

«Ухо летчика» — это распространенное и обычно временное состояние, которое в какой-то момент затрагивает большинство путешественников. Хотя давление и дискомфорт могут вызывать беспокойство, понимание того, что это обычно безвредно, может обеспечить уверенность.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что «ухо летчика» обычно проходит само по себе в течение нескольких дней. Простые методы профилактики, такие как поддержание водного баланса, лечение заложенности носа перед полетом и активное содействие выравниванию давления в ушах во время взлета и посадки, могут значительно снизить ваш риск.

Если вы испытываете сильную боль, постоянную потерю слуха или другие вызывающие беспокойство симптомы, которые не улучшаются в течение одного-двух дней, не стесняйтесь обращаться к врачу. При правильном понимании и подготовке вы можете минимизировать симптомы «уха летчика» и путешествовать комфортнее.

Часто задаваемые вопросы об «ухе летчика»

В1. Как долго обычно длится «ухо летчика»?

В большинстве случаев «ухо летчика» проходит в течение нескольких часов или 2-3 дней после посадки. Ваши уши естественным образом адаптируются к нормальному атмосферному давлению в течение этого времени. Если симптомы сохраняются дольше недели или ухудшаются вместо улучшения, пора обратиться к врачу.

В2. Может ли «ухо летчика» вызвать постоянное повреждение слуха?

Постоянное повреждение слуха от «уха летчика» крайне редко. Хотя в некоторых тяжелых случаях могут возникать длительные проблемы, подавляющее большинство людей полностью выздоравливают без каких-либо долгосрочных последствий. Однако, если вы испытываете внезапную сильную потерю слуха или сильную боль, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

В3. Безопасно ли летать с простудой или ушной инфекцией?

Полет с заложенностью носа увеличивает риск тяжелого «уха летчика» и осложнений. Если возможно, отложите свой полет, пока ваша простуда или инфекция не пройдут. Если вы должны лететь, сначала проконсультируйтесь со своим врачом и рассмотрите возможность использования сосудосуживающих средств перед взлетом, чтобы помочь сохранить ваши евстахиевы трубы открытыми.

В4. Почему дети, кажется, чаще страдают от «уха летчика», чем взрослые?

У детей евстахиевы трубы меньше и расположены более горизонтально, и они не дренируются так эффективно, как у взрослых. Это затрудняет естественное выравнивание давления. Кроме того, дети могут не знать, как помочь своим ушам «прочиститься» путем глотания или зевания во время изменения давления.

В5. В чем разница между «ухом летчика» и обычной ушной инфекцией?

«Ухо летчика» вызвано дисбалансом давления и обычно возникает во время или сразу после полета. Ушные инфекции вызваны бактериями или вирусами и часто сопровождаются лихорадкой, выделениями или усилением боли с течением времени. В то время как «ухо летчика» обычно проходит само по себе, ушные инфекции обычно требуют медицинского лечения с помощью антибиотиков.