Что такое амнезия? Симптомы, причины и лечение

Амнезия — это состояние, при котором вы теряете часть или все свои воспоминания, временно или постоянно. Это не просто забывчивость, где вы положили ключи — это значительная потеря памяти, которая может повлиять на вашу повседневную жизнь и чувство собственной идентичности.

Хотя в фильмах амнезия часто изображается драматично, в реальности всё обычно сложнее и разнообразнее. Некоторые люди могут забывать недавние события, но помнить своё детство, в то время как другие могут потерять определённые навыки или знания, которые когда-то имели.

Что такое амнезия?

Амнезия — это потеря памяти, которая выходит за рамки обычной забывчивости. Это происходит, когда ваш мозг не может должным образом хранить, извлекать или обрабатывать воспоминания из-за травмы, болезни или психологической травмы.

В вашем мозге работают разные системы памяти. Когда возникает амнезия, она обычно затрагивает одну или несколько из этих систем, оставляя другие нетронутыми. Это объясняет, почему кто-то может забыть своё имя, но всё ещё помнит, как ездить на велосипеде.

Состояние может варьироваться от лёгких пробелов в памяти до серьёзной потери памяти, которая влияет на вашу способность функционировать самостоятельно. Самое главное, что амнезия не означает, что вы потеряли свой интеллект или личность — эти основные аспекты того, кто вы есть, часто остаются неизменными.

Каковы симптомы амнезии?

Главный симптом амнезии — это потеря памяти, но это может проявляться по-разному в зависимости от того, какой тип вы испытываете. Давайте рассмотрим наиболее распространённые признаки, которые вы можете заметить.

• Трудности с формированием новых воспоминаний после начала амнезии
• Проблемы с воспоминаниями о прошлых событиях, людях или местах
• Смятение относительно времени, дат или места, где вы находитесь
• Неспособность узнавать знакомые лица или места
• Трудности с усвоением новой информации или навыков
• Пробелы в памяти за определённые периоды времени
• Повторяющиеся вопросы из-за забывания предыдущих разговоров

Что обнадеживает, так это то, что большинство людей с амнезией сохраняют свои языковые навыки, общие знания и приобретённые способности, такие как чтение или вождение. Ваша личность и социальные навыки обычно остаются нетронутыми, а это значит, что вы всё ещё в основном остаётесь самим собой.

Какие бывают типы амнезии?

Амнезия бывает нескольких разных форм, каждая из которых влияет на память по-своему. Понимание этих типов может помочь вам лучше распознать то, что вы или ваш близкий можете испытывать.

Ретроградная амнезия влияет на вашу способность вспоминать события, которые произошли до начала вашей амнезии. Вы можете забыть последние годы, десятилетия или, в редких случаях, всю свою прошлую жизнь, при этом всё ещё будучи способными формировать новые воспоминания.

Антероградная амнезия затрудняет или делает невозможным формирование новых воспоминаний после начала амнезии. Вы можете ясно помнить своё прошлое, но новые события не сохраняются в вашей памяти.

Диссоциативная амнезия обычно является результатом психологической травмы. Вы можете забыть конкретные травмирующие события или целые периоды вашей жизни, но ваша способность усваивать новую информацию обычно остаётся нормальной.

Транзиторная глобальная амнезия — это временное состояние, при котором вы внезапно не можете формировать новые воспоминания или вспоминать недавние события. Обычно она длится всего несколько часов и редко случается более одного раза.

Что вызывает амнезию?

Амнезия развивается, когда что-то нарушает нормальное функционирование областей мозга, участвующих в формировании и извлечении памяти. Причины могут быть физическими, психологическими или иногда сочетанием того и другого.

Физические причины часто связаны с прямым повреждением вашего мозга или нарушением его нормальной химии. Вот наиболее распространённые физические причины возникновения амнезии:

• Травмы головы в результате несчастных случаев, падений или спортивных травм
• Инсульт, поражающий области мозга, связанные с памятью
• Инфекции головного мозга, такие как энцефалит или менингит
• Кислородное голодание головного мозга во время остановки сердца или почти утопления
• Опухоли головного мозга, особенно те, которые поражают височные доли
• Злоупотребление алкоголем, приводящее к дефициту тиамина
• Некоторые лекарства или лекарственные реакции
• Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера

Психологические причины связаны с эмоциональной или психической травмой, настолько сильной, что ваш разум блокирует воспоминания в качестве защитного механизма. Этот тип амнезии часто фокусируется на конкретных травмирующих событиях, а не затрагивает все воспоминания.

Иногда амнезия может развиться из-за сочетания физических и психологических факторов, что делает её более сложной для понимания и лечения.

Когда следует обратиться к врачу по поводу амнезии?

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает внезапную, значительную потерю памяти. Любое быстрое начало амнезии требует немедленной оценки, чтобы исключить серьёзные основные заболевания.

Немедленно свяжитесь со службами экстренной помощи, если потеря памяти сопровождается спутанностью сознания, сильной головной болью, затруднением речи, слабостью на одной стороне тела или потерей сознания. Это может указывать на инсульт или другую медицинскую чрезвычайную ситуацию.

Запишитесь на приём к врачу, если вы заметили постепенные проблемы с памятью, которые мешают вашей повседневной деятельности. Даже если потеря памяти кажется незначительной, стоит обсудить это с врачом, чтобы выявить любые излечимые причины.

Не ждите, чтобы обратиться за помощью, если проблемы с памятью вызывают дистресс или влияют на ваши отношения, работу или способность безопасно заботиться о себе.

Какие факторы риска для амнезии?

Несколько факторов могут увеличить вашу вероятность развития амнезии, хотя наличие этих факторов риска не означает, что вы обязательно будете испытывать потерю памяти. Понимание их может помочь вам предпринять профилактические меры, когда это возможно.

Возраст является одним из наиболее значительных факторов риска, поскольку ваш мозг становится более уязвим к травмам и болезням с течением времени. Однако амнезия может поражать людей любого возраста, включая детей и молодых людей.

• История травм головы или сотрясений мозга
• Чрезмерное употребление алкоголя в течение многих лет
• Семейный анамнез деменции или болезни Альцгеймера
• Некоторые заболевания, такие как диабет или болезни сердца
• История инсульта или микроинсультов
• Участие в опасных видах деятельности или контактных видах спорта
• Воздействие токсинов или некоторых лекарств
• История серьёзной психологической травмы

Хотя вы не можете контролировать все факторы риска, такие как возраст или семейный анамнез, вы можете предпринять шаги для защиты здоровья вашего мозга с помощью регулярных физических упражнений, здорового питания и избегания чрезмерного употребления алкоголя.

Какие возможны осложнения амнезии?

Амнезия может привести к различным проблемам, которые влияют на разные аспекты вашей жизни, хотя конкретные осложнения зависят от типа и тяжести потери памяти, которую вы испытываете.

Повседневное функционирование часто становится более сложным, когда вы не можете вспомнить важную информацию или выучить что-то новое. Вы можете испытывать трудности с выполнением служебных обязанностей, управлением финансами или безопасным содержанием своего дома.

• Трудности в поддержании отношений из-за забывания общих переживаний
• Проблемы с работой или учёбой
• Повышенный риск несчастных случаев или травм
• Потеря независимости, требующая помощи в повседневной деятельности
• Депрессия или тревога, связанные с проблемами памяти
• Социальная изоляция из-за смущения или замешательства
• Трудности с приёмом лекарств или посещением врачей

Не следует недооценивать эмоциональное воздействие. Потеря воспоминаний может ощущаться как потеря частей себя, что естественно приводит к разочарованию, грусти или страху за будущее.

Однако многие люди с амнезией находят способы адаптироваться и вести полноценную жизнь при надлежащей поддержке и лечении. Восстановление возможно во многих случаях, особенно когда можно устранить основную причину.

Как можно предотвратить амнезию?

Хотя вы не можете предотвратить все причины амнезии, вы можете предпринять значимые шаги для снижения риска и защиты здоровья вашего мозга на протяжении всей жизни.

Профилактика травм головы является одной из наиболее важных стратегий, поскольку травма является основной причиной амнезии. Всегда надевайте соответствующее защитное снаряжение во время занятий спортом, используйте ремни безопасности в транспортных средствах и сделайте свой дом более безопасным, устранив опасности спотыкания.

• Надевайте шлемы при езде на велосипеде, катании на коньках или игре в контактные виды спорта
• Используйте надлежащее защитное снаряжение на работе и во время отдыха
• Ограничьте потребление алкоголя до умеренных уровней
• Контролируйте хронические заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление
• Будьте физически активны, чтобы поддерживать хороший кровоток к мозгу
• Ешьте сбалансированную диету, богатую омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами
• Достаточно спите, чтобы способствовать консолидации памяти
• Обратитесь за лечением депрессии или тревоги

Поддержание активности вашего мозга с помощью освоения новых навыков, чтения или участия в сложных умственных упражнениях также может помочь поддерживать когнитивные функции с возрастом.

Как диагностируется амнезия?

Диагностика амнезии включает в себя комплексную оценку для понимания степени потери памяти и выявления любых основных причин, которые могут быть излечимы.

Ваш врач начнёт с подробного анамнеза и физического осмотра. Он спросит о том, когда начались проблемы с памятью, какие симптомы вы испытываете и были ли у вас недавно травмы или болезни.

Когнитивное тестирование помогает оценить различные типы памяти и мыслительных способностей. Эти тесты могут включать запоминание списков слов, вспоминание недавних событий или демонстрацию приобретённых навыков, таких как рисование или письмо.

Исследования головного мозга, такие как КТ или МРТ, могут выявить структурные проблемы, такие как опухоли, инсульты или области повреждения. Анализы крови проверяют наличие инфекций, дефицита витаминов или других медицинских состояний, которые могут влиять на память.

Иногда ваш врач может порекомендовать более специализированные тесты, такие как ЭЭГ для проверки на наличие судорожной активности, или нейропсихологические обследования для получения подробной картины ваших когнитивных способностей.

Какое лечение амнезии?

Лечение амнезии направлено на устранение основной причины, когда это возможно, и помощь в справлении с проблемами памяти. Конкретный подход зависит от того, какой тип амнезии у вас есть и что её вызвало.

Когда амнезия является результатом излечимого состояния, такого как инфекция головного мозга, дефицит витаминов или побочный эффект лекарств, устранение этих проблем иногда может восстановить нормальную функцию памяти.

Реабилитационная терапия играет решающую роль в адаптации к проблемам памяти и разработке стратегий для повседневной жизни. Эрготерапевты могут научить вас методам организации вашей среды и установления распорядка дня, которые поддерживают независимость.

• Упражнения по реабилитации памяти для укрепления оставшихся способностей памяти
• Когнитивно-поведенческая терапия для решения эмоциональных проблем
• Лекарства для лечения основных заболеваний или контроля симптомов
• Средства для памяти, такие как календари, смартфоны или системы напоминаний
• Обучение и поддержка семьи для создания благоприятной среды
• Психологическое консультирование для обработки горя и проблем адаптации

Восстановление значительно варьируется от человека к человеку. Некоторые люди восстанавливают большую часть или всю функцию памяти, в то время как другие учатся успешно жить с постоянными проблемами памяти, используя адаптивные стратегии и системы поддержки.

Как справиться с амнезией дома?

Жизнь с амнезией требует разработки практических стратегий, которые помогут вам безопасно и независимо ориентироваться в повседневной жизни. Ключ к этому — создание структуры и использование инструментов, которые поддерживают вашу память.

Установление постоянного распорядка дня может значительно снизить умственную нагрузку, связанную с запоминанием того, что нужно делать каждый день. Попробуйте выполнять важные действия, такие как приём лекарств или приём пищи, в одно и то же время и в одних и тех же местах.

• Используйте календари, записные книжки или приложения для смартфонов для отслеживания встреч и задач
• Помечайте предметы в вашем доме, чтобы помочь с распознаванием и организацией
• Создавайте контрольные списки для сложных действий, таких как приготовление пищи или управление лекарствами
• Держите важные номера телефонов и адреса под рукой
• Фотографируйте людей и места, чтобы помочь с распознаванием
• Просите членов семьи быть терпеливыми и повторять информацию, когда это необходимо
• Поддерживайте социальные связи, чтобы поддерживать эмоциональное благополучие

Подумайте о работе с эрготерапевтом, который может оценить обстановку вашего дома и порекомендовать конкретные изменения, которые упростят и сделают более безопасными повседневные задачи.

Не стесняйтесь принимать помощь от семьи и друзей. Наличие сильной сети поддержки делает управление амнезией намного более управляемым и менее изолирующим.

Как подготовиться к приёму к врачу?

Подготовка к приёму помогает обеспечить получение наиболее точного диагноза и соответствующих рекомендаций по лечению. Поскольку проблемы с памятью могут затруднить запоминание важных деталей, подготовка особенно важна.

Приведите с собой доверенного члена семьи или друга, который сможет предоставить дополнительную информацию о ваших симптомах и истории болезни. Они могут заметить изменения в вашей памяти или поведении, которые вы сами не заметили.

Запишите все ваши симптомы, включая то, когда они начались и как изменились со временем. Включите информацию о любых лекарствах, которые вы принимаете, недавних болезнях, травмах или важных событиях в жизни.

• Список текущих лекарств и добавок
• История болезни, включая предыдущие травмы головы или болезни
• Семейный анамнез деменции или неврологических заболеваний
• Описание конкретных проблем с памятью, которые вы испытываете
• Вопросы, которые вы хотите задать о диагностике и вариантах лечения
• Информация о страховании и предыдущие медицинские записи, если они доступны

Подумайте о ведении дневника симптомов в течение недели или двух перед приёмом. Записывайте, когда возникают проблемы с памятью, что их вызывает и как они влияют на вашу повседневную деятельность.

Что важно запомнить об амнезии?

Амнезия — это сложное состояние, которое по-разному влияет на людей, но лучшее понимание этого может помочь уменьшить страх и неуверенность. Хотя потеря памяти может быть сложной, многие люди с амнезией живут полноценной жизнью при надлежащей поддержке и лечении.

Самое главное, что нужно помнить, это то, что амнезия не определяет то, кто вы как личность. Ваша основная личность, ценности и многие способности остаются нетронутыми, даже если память нарушена.

Ранняя диагностика и лечение обеспечивают наилучшие результаты, особенно когда амнезия является результатом излечимых состояний. Даже когда проблемы с памятью являются постоянными, реабилитация и адаптивные стратегии могут помочь вам сохранить независимость и качество жизни.

Не справляйтесь с амнезией в одиночку. Медицинские работники, члены семьи и группы поддержки могут предоставить вам необходимые ресурсы и эмоциональную поддержку для успешного преодоления этого сложного состояния.

Часто задаваемые вопросы об амнезии

Можно ли полностью вылечить амнезию?

Восстановление после амнезии зависит от основной причины и тяжести. Некоторые типы, такие как вызванные побочными эффектами лекарств или дефицитом витаминов, могут значительно улучшиться при лечении. Другие, особенно те, которые связаны с серьёзной травмой головного мозга, могут привести к постоянным изменениям памяти. Однако, даже когда полное выздоровление невозможно, многие люди учатся эффективно управлять своими симптомами и поддерживать хорошее качество жизни.

Всегда ли амнезия постоянна?

Нет, амнезия не всегда постоянна. Временные формы, такие как транзиторная глобальная амнезия, обычно исчезают в течение нескольких часов. Проблемы с памятью после сотрясений мозга часто улучшаются в течение недель или месяцев. Даже некоторые тяжёлые случаи могут показать улучшение со временем, особенно с реабилитационной терапией. Ключ к этому — выявление и лечение любых основных причин как можно скорее.

Забывают ли люди с амнезией своих членов семьи?

Это зависит от типа и тяжести амнезии. Некоторые люди могут сначала не узнавать членов семьи, но могут восстановить эти отношения. Другие сохраняют узнавание, но забывают общие переживания. Многие люди с амнезией поддерживают эмоциональные связи с близкими, даже когда конкретные воспоминания потеряны. Поддержка и терпение семьи играют решающую роль в поддержании этих важных отношений.

Может ли стресс вызывать амнезию?

Да, сильный психологический стресс или травма могут вызвать диссоциативную амнезию, при которой вы забываете конкретные травмирующие события или периоды времени. Это способ вашего разума защитить вас от ошеломляющих переживаний. Хронический стресс также может влиять на формирование и извлечение памяти, хотя это обычно не приводит к полной амнезии. Управление стрессом с помощью терапии и заботы о себе может помочь предотвратить и лечить связанные со стрессом проблемы с памятью.

Сколько времени требуется для восстановления после амнезии?

Время восстановления сильно варьируется в зависимости от причины и типа амнезии. Некоторые люди выздоравливают в течение нескольких дней или недель, в то время как другим может потребоваться несколько месяцев или лет, чтобы увидеть улучшение. Некоторые типы амнезии могут привести к постоянным изменениям, но многие люди продолжают видеть постепенное улучшение со временем. Последовательная реабилитационная терапия и медицинское лечение могут поддержать процесс восстановления независимо от временных рамок.