Сломанная Нога

Падение, удар или тяжелый предмет, упавший на ногу, могут сломать одну или несколько костей стопы.

Перелом стопы, также называемый переломом костей стопы, представляет собой повреждение одной или нескольких костей стопы. Перелом может произойти из-за спортивной травмы, автомобильной аварии, падения тяжелого предмета на ногу или неудачного шага или падения.

Переломы могут варьироваться от мелких трещин в костях до переломов более чем одной кости и переломов, проходящих через кожу.

Лечение перелома кости стопы зависит от места перелома и тяжести повреждения. При тяжелом переломе кости стопы может потребоваться хирургическое вмешательство для установки пластин, стержней или винтов в обломки кости, чтобы удерживать их на месте во время заживления.

Перелом кости стопы может вызывать некоторые из этих симптомов: Резкая пульсирующая боль. Боль, которая усиливается при движении и уменьшается в состоянии покоя. Отек. Кровоподтеки. Болезненность. Изменение типичной формы стопы, называемое деформацией. Затруднения или боль при ходьбе или при опоре на стопу. Выступающая кость сквозь кожу, называемая открытым переломом. Обратитесь к врачу, если ваша стопа изменила форму, если боль и отек не уменьшаются при самолечении или если боль и отек усиливаются со временем. Возможно ходить при некоторых переломах, поэтому не думайте, что вам не нужна медицинская помощь, если вы можете опираться на стопу.

Обратитесь к врачу, если ваша стопа деформировалась, если боль и отек не проходят при самолечении или если боль и отек со временем усиливаются. По некоторым переломам можно ходить, поэтому не думайте, что вам не нужна медицинская помощь, если вы можете наступать на ногу.

Наиболее частые причины перелома ноги включают в себя:

• Автомобильные аварии. Кровоподтеки, которые могут произойти в автомобильных авариях, могут вызвать переломы, требующие хирургического вмешательства для исправления.
• Падения. Спотыкание и падение могут привести к переломам костей стопы. То же самое может произойти при приземлении на ноги после прыжка с высоты.
• Удар тяжелым предметом. Падение тяжелого предмета на ногу является распространенной причиной переломов.
• Неловкие движения. Иногда оступившись, можно получить травму скручивания, которая может привести к перелому кости. Палец ноги может сломаться, если удариться о мебель.
• Перегрузка. Стресс-переломы распространены в костях стопы, несущих вес. Повторяющееся усилие или перегрузка со временем, например, бег на длинные дистанции, чаще всего является причиной этих мелких трещин. Но они также могут произойти при обычном использовании кости, которая была ослаблена таким заболеванием, как остеопороз.

Вы можете быть в группе повышенного риска перелома стопы или лодыжки, если вы:

• Занимаетесь высокоинтенсивными видами спорта. Нагрузки, прямые удары и травмы от скручивания, которые случаются в таких видах спорта, как баскетбол, футбол, гимнастика, теннис и футбол, могут вызывать переломы костей стопы.
• Используете неправильную технику или спортивное оборудование. Плохие тренировочные методы, такие как отсутствие разминки, могут повысить риск травм стопы. Неисправное оборудование, такое как слишком изношенная или плохо подходящая обувь, также может увеличить риск стресс-переломов и падений.
• Внезапно увеличиваете уровень физической активности. Независимо от того, являетесь ли вы тренированным спортсменом или только начали заниматься спортом, внезапное увеличение продолжительности, интенсивности или частоты тренировок может увеличить риск стресс-перелома.
• Работаете на определенных работах. Некоторые рабочие места, такие как строительные площадки, подвергают вас риску падения с высоты или падения тяжелого предмета на ногу.
• Содержите свой дом в беспорядке или плохо освещенном состоянии. Хождение по дому с большим количеством беспорядка или недостаточным освещением может привести к падениям и травмам стопы.
• Имеете определенные заболевания. Снижение плотности костей, называемое остеопорозом, может подвергнуть вас риску травм костей стопы.
• Курите. Курение сигарет может увеличить риск развития остеопороза. Исследования также показывают, что заживление после перелома может занять больше времени у людей, которые курят.

Осложнения перелома костей стопы встречаются нечасто, но могут включать в себя:

• Артрит. Переломы, распространяющиеся на сустав, могут стать причиной артрита спустя годы. Если ваша стопа начинает болеть спустя долгое время после перелома, обратитесь к врачу.
• Инфекция кости, называемая остеомиелитом. При открытом переломе, когда один конец кости выходит наружу через кожу, кость может подвергаться воздействию бактерий, вызывающих инфекцию.
• Повреждение нервов или кровеносных сосудов. Травма стопы может повредить или разорвать нервы и кровеносные сосуды. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили онемение или чувствуете, что ваша стопа недостаточно снабжается кровью. Отсутствие кровотока может привести к гибели кости, что называется асептическим некрозом.
• Компартмент-синдром. Это состояние редко встречается при переломах стопы. Оно вызывает боль, отек, онемение и иногда невозможность использовать пораженные мышцы стопы.

Эти советы по спорту и технике безопасности могут помочь предотвратить перелом кости стопы:

• Носите подходящую обувь. Используйте походные ботинки на пересеченной местности. Выбирайте подходящую спортивную обувь для вашего вида спорта.
• Заменяйте спортивную обувь по мере необходимости. Избавьтесь от обуви, как только протектор или каблук износятся, или если износ обуви неравномерный. Если вы бегун, заменяйте обувь каждые 300-400 миль.
• Начинайте медленно. Это относится как к новой программе фитнеса, так и к каждой тренировке, которую вы проводите.
• Составьте сбалансированную программу фитнеса. Сбалансированная программа фитнеса включает в себя аэробную тренировку для работы сердца, силовые тренировки для наращивания мышц и движения, которые приводят ваши суставы в полный диапазон движений, называемый гибкостью.
• Укрепляйте кости. Получайте достаточно кальция и витамина D. Кальцийсодержащие продукты включают молочные продукты, листовую зелень и тофу. Спросите своего лечащего врача, нужно ли вам принимать добавки витамина D.
• Используйте ночники. Многие сломанные пальцы ног являются результатом ходьбы в темноте.
• Избавьтесь от беспорядка в своем доме. Поддержание чистоты на полу может помочь вам не споткнуться и не упасть.

Ваш медицинский работник осмотрит вашу лодыжку, стопу и голень, проверив наличие болезненности. Движение ногой может показать амплитуду движений. Ваш медицинский работник может захотеть понаблюдать за вашей походкой.

Для диагностики перелома стопы ваш медицинский работник может назначить одно или несколько из этих методов визуализации.

• Рентгенография. Большинство переломов стопы видны на рентгеновских снимках. Стрессовые переломы часто не видны на рентгеновских снимках, пока перелом не начнет заживать.
• Сцинтиграфия костей. Сцинтиграфия костей может обнаружить переломы, которые не видны на рентгеновских снимках. Лаборант вводит небольшое количество радиоактивного вещества в вену. Радиоактивное вещество заставляет поврежденные кости, включая стрессовые переломы, проявляться в виде светлых пятен на изображении.
• Компьютерная томография (КТ). КТ использует рентгеновские методы для создания подробных изображений костей тела с разных углов. По сравнению с рентгеновскими снимками, КТ может показать больше деталей о поврежденной кости и окружающих ее мягких тканях.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и сильное магнитное поле для создания подробных изображений мягких тканей стопы и лодыжки. Эта визуализация может показать переломы, невидимые на рентгеновских снимках.