Что такое перелом ноги? Симптомы, причины и лечение

Перелом ноги — это перелом одной или нескольких костей в ноге, включая бедренную кость (бедро), большеберцовую кость (голень) или меньшую кость рядом с ней (малоберцовую кость). Эта травма происходит, когда эти кости трескаются или полностью ломаются из-за силы или удара, которые сильнее, чем кость может выдержать.

Хотя мысль о переломе ноги может показаться пугающей, большинство переломов заживают хорошо при надлежащем медицинском уходе и времени. Ваши кости ног на самом деле довольно прочные и эластичные, предназначенные для поддержания веса вашего тела и выдерживания повседневной активности.

Какие симптомы перелома ноги?

Самым очевидным признаком перелома ноги является сильная боль, которая усиливается, когда вы пытаетесь на нее опереться или двигаться. Вы, вероятно, поймете, что что-то серьезно не так, потому что боль обычно сильная и мгновенная.

Вот основные симптомы, которые могут указывать на перелом ноги:

• Сильная боль, которая усиливается при движении или надавливании
• Невозможность опереться на поврежденную ногу
• Видимая деформация или необычный угол ноги
• Отек вокруг места травмы
• Синяки, которые быстро появляются
• Болезненность при легком прикосновении
• Скрежет или хруст при движении
• Онемение или покалывание в стопе или пальцах ног

Иногда, особенно при трещинах, симптомы могут быть менее выраженными. Вы можете испытывать постоянную боль, которую сначала принимаете за сильный ушиб или растяжение мышц. Если боль в ноге сохраняется более одного-двух дней после травмы, стоит обратиться к врачу.

Какие бывают типы переломов ног?

Переломы ног могут происходить по-разному в зависимости от того, какая кость сломана и как произошел перелом. Понимание типов может помочь вам лучше общаться с вашей медицинской командой о вашей конкретной травме.

Основные типы включают:

• Переломы бедренной кости: Переломы бедренной кости, часто требующие операции из-за размера и прочности кости
• Переломы большеберцовой кости: Переломы большеберцовой кости, обычно вызванные спортивными травмами или падениями
• Переломы малоберцовой кости: Переломы меньшей кости рядом с большеберцовой костью, иногда возникающие вместе с переломами большеберцовой кости
• Стресс-переломы: Небольшие трещины, которые развиваются со временем из-за повторяющегося напряжения или перегрузки
• Открытые переломы: Серьезные переломы, при которых кость проникает через кожу
• Оскольчатые переломы: Переломы, при которых кость раздроблена на несколько частей

Ваш врач определит точный тип с помощью рентгеновских снимков и физического осмотра. Каждый тип требует немного другого подхода к лечению, но все они могут эффективно заживать при правильном уходе.

Что вызывает перелом ноги?

Большинство переломов ног происходит, когда кость ноги испытывает большую силу, чем она может выдержать. Это может произойти внезапно во время несчастного случая или постепенно со временем при повторяющемся напряжении.

Общие причины включают:

• Падения с высоты или на твердые поверхности
• Автомобильные аварии или аварии на мотоциклах
• Спортивные травмы, особенно в контактных видах спорта
• Прямые удары по ноге во время активности
• Повреждения при скручивании во время бега или прыжков
• Перегрузка из-за повторяющихся действий, таких как бег на длинные дистанции

Некоторые менее распространенные, но важные причины, о которых следует знать:

• Ослабленные кости из-за остеопороза, что делает переломы более вероятными при незначительных травмах
• Инфекции костей, которые ослабляют структуру кости
• Опухоли или рак, распространившийся на кости
• Некоторые лекарства, которые со временем влияют на плотность костей

Иногда то, что кажется незначительным инцидентом, может вызвать перелом, если ваши кости уже ослаблены возрастом, лекарствами или основными заболеваниями.

Когда следует обратиться к врачу по поводу перелома ноги?

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете перелом ноги, особенно если вы испытываете сильную боль или не можете опереться на ногу. Не пытайтесь «перетерпеть» или ждать, пока станет лучше само по себе.

Вызовите скорую помощь или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы заметили:

• Кость, торчащая из кожи
• Ваша нога кажется сильно деформированной или согнутой под необычным углом
• Вы чувствуете онемение или не можете двигать стопой или пальцами ног
• Ваша стопа кажется холодной или выглядит синей или серой
• Вы испытываете сильную боль, которая не проходит после отдыха

Даже если ваши симптомы кажутся менее серьезными, разумно обратиться к врачу в течение 24 часов, если у вас сохраняется боль, отек или затруднение при опоре на ногу после любой травмы ноги. Раннее лечение часто приводит к лучшим результатам и может предотвратить осложнения.

Какие факторы риска перелома ноги?

Хотя любой человек может сломать ногу, некоторые факторы могут увеличить ваши шансы на получение этой травмы. Понимание этих факторов риска может помочь вам принять соответствующие меры предосторожности.

Факторы, которые делают переломы ног более вероятными, включают:

• Возраст старше 65 лет, когда кости естественным образом становятся более хрупкими
• Остеопороз или низкая плотность костной ткани
• Участие в высокоинтенсивных или контактных видах спорта
• Предыдущие переломы или травмы ног
• Некоторые лекарства, такие как стероиды, которые ослабляют кости
• Курение, которое ухудшает заживление и прочность костей
• Чрезмерное употребление алкоголя, влияющее на здоровье костей
• Дефицит питательных веществ, особенно кальция и витамина D

Некоторые редкие, но значительные факторы риска включают:

• Генетические расстройства, влияющие на прочность костей
• Гормональные нарушения, которые влияют на метаболизм костей
• Хроническое заболевание почек или печени
• Лечение рака, которое ослабляет кости

Наличие факторов риска не означает, что вы обязательно сломаете ногу, но знание о них может помочь вам и вашему врачу принимать обоснованные решения о профилактике и здоровье костей.

Какие возможные осложнения перелома ноги?

Большинство переломов ног полностью заживают без долгосрочных проблем, но важно понимать потенциальные осложнения, чтобы вы могли распознать их на ранней стадии и получить соответствующую помощь.

Более распространенные осложнения, с которыми вы можете столкнуться, включают:

• Замедленное заживление или кости, которые не заживают должным образом
• Инфекция в месте перелома или вокруг хирургического оборудования
• Стойкость или снижение диапазона движений в близлежащих суставах
• Мышечная слабость или потеря мышечной массы из-за бездействия
• Хроническая боль или артрит, развивающиеся позже
• Разница в длине ног после заживления

Редкие, но серьезные осложнения, требующие немедленного внимания:

• Компартмент-синдром, когда давление нарастает в мышечных компартментах
• Образование тромбов в венах ног, особенно во время постельного режима
• Повреждение близлежащих нервов или кровеносных сосудов
• Жировая эмболия, когда частицы жира попадают в кровоток
• Остеомиелит, серьезная инфекция костей

Ваша медицинская бригада будет следить за этими осложнениями и давать рекомендации по признакам, на которые следует обращать внимание во время вашего выздоровления. Большинство осложнений можно предотвратить или эффективно лечить, если их обнаружить на ранней стадии.

Как можно предотвратить перелом ноги?

Хотя вы не можете предотвратить каждый несчастный случай, есть практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свои кости и снизить риск переломов ног. Многие из этих стратегий также улучшают ваше общее здоровье и благополучие.

Вот эффективные способы защиты ваших ног:

• Поддерживайте прочные кости с помощью регулярных силовых упражнений
• Обеспечьте достаточное потребление кальция и витамина D
• Носите соответствующую защитную экипировку во время занятий спортом
• Держите свой дом хорошо освещенным и удалите препятствия
• Используйте подходящую обувь с хорошим сцеплением
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя
• Не курите, так как это ослабляет структуру костей
• Проходите регулярные обследования плотности костей, если вы подвержены риску

Для пожилых людей дополнительные стратегии профилактики включают:

• Установка поручней и перил в ванных комнатах и на лестницах
• Рассмотрение упражнений по тренировке баланса
• Проверка лекарств, которые могут увеличить риск падения
• Обеспечение регулярных осмотров глаз для поддержания хорошего зрения

Эти профилактические меры становятся еще более важными по мере вашего старения или если у вас есть состояния, которые влияют на прочность костей.

Как диагностируется перелом ноги?

Диагностика перелома ноги обычно начинается с того, что ваш врач выслушивает, как произошла травма, и тщательно осматривает вашу ногу. Он будет искать очевидные признаки перелома и проверять вашу способность двигаться и опираться на ногу.

Процесс диагностики обычно включает:

• Физический осмотр вашей ноги, проверка на наличие боли, отека и деформации
• Рентгеновские снимки с нескольких ракурсов, чтобы четко увидеть кость
• Оценка кровотока и функции нервов в вашей стопе
• Вопросы об уровне вашей боли и симптомах

Иногда могут потребоваться дополнительные анализы:

• КТ-сканирование для сложных переломов или когда рентгеновские снимки неясны
• МРТ для проверки повреждения мягких тканей или стресс-переломов
• Сцинтиграфия костей для подозреваемых стресс-переломов, которые не видны на рентгеновских снимках

Ваш врач также может назначить анализы крови, если он подозревает наличие основных заболеваний, которые могут повлиять на заживление костей. Цель состоит в том, чтобы понять, что именно произошло с вашей костью, чтобы он мог составить для вас наилучший план лечения.

Какое лечение перелома ноги?

Лечение перелома ноги зависит от типа, местоположения и тяжести вашего перелома. Основные цели вашего врача — выровнять сломанные части кости, удерживать их на месте, пока они заживают, и восстановить нормальную функцию вашей ноги.

Нехирургические методы лечения включают:

• Наложение гипса или шины для иммобилизации ноги
• Костыли или ходунки, чтобы избежать нагрузки на ногу
• Болеутоляющие средства для облегчения дискомфорта
• Лечебная физкультура для поддержания силы и гибкости

Хирургическое лечение может потребоваться для:

• Открытых переломов, когда кость прорывается через кожу
• Переломов с множественными фрагментами кости
• Переломов, которые не будут оставаться выровненными только с помощью гипса
• Переломов, затрагивающих суставные поверхности

Хирургические методы могут включать металлические пластины, винты, стержни или штифты для удержания частей кости вместе. Ваш хирург объяснит, какой подход лучше всего подходит для вашего конкретного типа перелома.

Время восстановления сильно варьируется, от 6-8 недель для простых переломов до нескольких месяцев для сложных переломов, требующих операции. Ваша временная шкала заживления зависит от вашего возраста, общего состояния здоровья и того, насколько хорошо вы следуете инструкциям по лечению.

Как проводить домашнее лечение во время восстановления после перелома ноги?

Уход за собой дома играет решающую роль в процессе заживления вашей ноги. Тщательное соблюдение указаний вашего врача может помочь обеспечить правильное заживление и предотвратить осложнения.

Основные шаги по уходу на дому включают:

• Принимайте назначенные лекарства точно так, как указано
• Держите гипс или место операции чистым и сухим
• Приподнимайте ногу во время отдыха, чтобы уменьшить отек
• Используйте ледяные компрессы, как рекомендовано, для контроля боли и отека
• Строго соблюдайте ограничения по нагрузке
• Посещайте все последующие визиты и сеансы физиотерапии

Важные предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание дома:

• Усиление боли, которая не реагирует на лекарства
• Отек, который усиливается вместо того, чтобы уменьшаться
• Изменения цвета или температуры кожи
• Неприятный запах от гипса или места операции
• Онемение или покалывание, которого раньше не было

Не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы заметите какие-либо из этих предупреждающих признаков. Раннее вмешательство может предотвратить превращение незначительных проблем в серьезные осложнения.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Хорошая подготовка к визитам к врачу может помочь обеспечить вам наиболее эффективное лечение и ответить на все ваши вопросы. Это особенно важно при переломе, который может потребовать постоянного ухода.

Перед назначением соберите следующую информацию:

• Подробности о том, как произошла травма
• Список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время
• Ваша медицинская история, включая предыдущие переломы
• Информация о страховании и удостоверение личности
• Список вопросов, которые вы хотите задать

Важные вопросы, которые следует задать врачу:

• Сколько времени потребуется, чтобы моя нога полностью зажила?
• Каких действий следует избегать во время восстановления?
• Когда я смогу вернуться к работе или обычной деятельности?
• Какие предупреждающие признаки должны заставить меня позвонить вам?
• Будет ли мне нужна физиотерапия и когда она должна начаться?
• Есть ли какие-либо долгосрочные последствия, которых я должен ожидать?

Возьмите с собой члена семьи или друга, если возможно, так как они могут помочь вам запомнить важную информацию и оказать поддержку в то, что может быть напряженным временем.

Что важно запомнить о переломах ног?

Перелом ноги — это серьезная травма, которая требует надлежащего медицинского вмешательства, но при соответствующем лечении большинство людей полностью выздоравливают и возвращаются к своей обычной деятельности. Ключ — это своевременное обращение за медицинской помощью и тщательное соблюдение плана лечения.

Помните, что заживление требует времени, и путь к выздоровлению у каждого индивидуален. Некоторые люди заживают быстрее, чем другие, и это совершенно нормально. Ваше тело выполняет важную работу по восстановлению и укреплению сломанной кости.

Оставайтесь позитивными и терпеливыми в этом процессе. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например, на приеме лекарств, посещении врачей и соблюдении ограничений на активность. Ваше усердие сейчас окупится лучшим заживлением и меньшим количеством осложнений в будущем.

Часто задаваемые вопросы о переломах ног

Сколько времени требуется для полного заживления перелома ноги?

Большинство простых переломов ног заживают в течение 6-12 недель, чтобы вернуться к нормальной деятельности, хотя полное заживление может занять несколько месяцев. Сложные переломы или переломы, требующие операции, могут занять 3-6 месяцев или дольше. Ваш возраст, общее состояние здоровья и конкретный тип перелома влияют на время заживления.

Можно ли ходить на сломанной ноге?

Вы никогда не должны ходить на сломанной ноге, пока ваш врач не разрешит вам это. Слишком ранняя ходьба может сместить фрагменты кости и замедлить заживление. Ваш врач будет постепенно увеличивать вашу нагрузку по мере заживления кости и ее укрепления, чтобы она могла выдерживать вес вашего тела.

Будет ли моя сломанная нога слабее после заживления?

Правильно зажившая сломанная нога обычно так же сильна, как и до травмы, иногда даже сильнее в месте перелома. Однако окружающие мышцы могут быть слабее из-за бездействия во время восстановления. Физиотерапия помогает восстановить мышечную силу и гибкость суставов, чтобы вернуть вашей ноге полную функцию.

Что произойдет, если я не буду лечить перелом ноги?

Нелеченные переломы ног могут привести к серьезным осложнениям, включая постоянную деформацию, хроническую боль, артрит и потерю функции. Кость может заживать неправильно, создавая долгосрочные проблемы с ходьбой и подвижностью. Некоторые нелеченные переломы также могут вызывать повреждение нервов или кровеносных сосудов.

Нормально ли испытывать боль через несколько месяцев после заживления перелома ноги?

Незначительный дискомфорт или скованность могут быть нормальными в течение нескольких месяцев после перелома ноги, особенно при изменении погоды или увеличении активности. Однако постоянная сильная боль, отек или функциональные проблемы должны быть оценены вашим врачом, так как они могут указывать на осложнения, требующие лечения.