Колика

Основными целями являются максимальное успокоение ребенка с помощью различных методов вмешательства и обеспечение родителям необходимой поддержки для преодоления трудностей.

Вам может быть полезен план, список стратегий успокоения, которые вы можете попробовать. Возможно, вам придется поэкспериментировать. Некоторые из них могут работать лучше, чем другие, а некоторые могут сработать один раз, но не другой. Стратегии успокоения могут включать в себя:

Изменения в практике кормления также могут обеспечить некоторое облегчение. Кормите ребенка из бутылочки в вертикальном положении и часто срыгивайте во время и после кормления. Использование изогнутой бутылочки поможет при вертикальном кормлении, а бутылочка с мягким мешком может уменьшить заглатывание воздуха.

Если успокаивающие или кормящие практики не уменьшают плач или раздражительность, ваш врач может порекомендовать кратковременное изменение диеты. Однако, если у вашего ребенка аллергия на продукты питания, вероятно, будут и другие признаки и симптомы, такие как сыпь, хрипы, рвота или диарея. Изменения в диете могут включать в себя:

Уход за младенцем, страдающим коликами, может быть изнурительным и напряженным даже для опытных родителей. Следующие стратегии помогут вам позаботиться о себе и получить необходимую поддержку:

Один из факторов, который может способствовать коликам, — это дисбаланс полезных бактерий в пищеварительном тракте младенца. Один из методов лечения, который изучается, — это использование полезных бактерий (пробиотиков) для создания соответствующего бактериального баланса для улучшения общего состояния пищеварения.

В некоторых исследованиях было показано уменьшение времени плача у младенцев с коликами, которые лечились бактерией под названием Lactobacillus reuteri. Исследования проводились с небольшими группами, и результаты были несколько неоднозначными. Большинство экспертов сходятся во мнении, что на данный момент недостаточно доказательств для подтверждения использования пробиотиков для лечения колик.

• Использование соски

• Прогулка с ребенком на машине или в коляске

• Хождение с ребенком на руках или укачивание

• Пеленание ребенка в одеяло

• Купание ребенка в теплой ванне

• Поглаживание животика ребенка или укладывание ребенка на живот для поглаживания спины

• Прослушивание аудиозаписи сердцебиения или тихих, успокаивающих звуков

• Обеспечение белого шума с помощью белого шума, пылесоса или сушилки для белья в соседней комнате

• Приглушение света и ограничение других визуальных раздражителей

• Изменения в смеси. Если вы кормите ребенка искусственной смесью, ваш врач может предложить недельную пробу расширенного гидролизата смеси (Similac Alimentum, Nutramigen, Pregestimil и другие), в которой белки расщеплены на более мелкие размеры.

• Диета матери. Если вы кормите грудью, вы можете попробовать диету без распространенных пищевых аллергенов, таких как молочные продукты, яйца, орехи и пшеница. Вы также можете попробовать исключить потенциально раздражающие продукты, такие как капуста, лук или кофеинсодержащие напитки.

• Сделайте перерыв. По очереди с супругом или партнером или попросите друга ненадолго взять на себя заботу о ребенке. Если возможно, выйдите из дома.

• Используйте кроватку для коротких перерывов. Можно ненадолго положить ребенка в кроватку во время приступа плача, если вам нужно собраться с мыслями или успокоить нервы.

• Выражайте свои чувства. В такой ситуации нормально, что родители чувствуют себя беспомощными, подавленными, виноватыми или злыми. Поделитесь своими чувствами с членами семьи, друзьями и врачом вашего ребенка.

• Не осуждайте себя. Не измеряйте свой успех как родителя тем, сколько плачет ваш ребенок. Колики — это не результат плохого воспитания, а неутешный плач — не признак того, что ваш ребенок отвергает вас.

• Заботьтесь о своем здоровье. Ешьте здоровую пищу. Выделяйте время для физических упражнений, например, быстрой ежедневной прогулки. Если можете, спите, когда спит ребенок — даже днем. Избегайте алкоголя и других наркотиков.

• Помните, что это временно. Приступы колик часто улучшаются после 3–4 месяцев.

• Составьте план действий на случай непредвиденных обстоятельств. Если возможно, составьте план с другом или родственником, чтобы они могли помочь вам, когда вы перегружены. При необходимости обратитесь к своему врачу, местной службе кризисной интервенции или телефону доверия по вопросам психического здоровья для получения дополнительной поддержки.