Расстройство Деперсонализации И Дереализации

Расстройство деперсонализации-дереализации возникает, когда вы постоянно или часто чувствуете, что наблюдаете себя со стороны или ощущаете, что окружающие вас вещи нереальны — или и то, и другое. Чувства деперсонализации и дереализации могут быть очень тревожными. Вы можете чувствовать себя так, будто живете в сне. Многие люди время от времени испытывают мимолетные ощущения деперсонализации или дереализации. Но когда эти чувства возникают постоянно или никогда полностью не проходят, и они мешают вам функционировать, это, вероятно, расстройство деперсонализации-дереализации. Это состояние чаще встречается у людей, переживших травму, такую как насилие, жестокое обращение или другие виды экстремального стресса. Расстройство деперсонализации-дереализации может быть серьезным и мешать вашим отношениям и работе. Оно также может нарушать другие повседневные действия. Основным методом лечения расстройства деперсонализации-дереализации является психотерапия, также известная как разговорная терапия. Иногда также используются лекарства.

Кратковременные ощущения деперсонализации или дереализации довольно распространены. Но длящиеся и повторяющиеся приступы этих симптомов могут вызывать проблемы на работе или учебе, или в других важных областях вашей жизни. Во время этих приступов вы знаете, что ваше ощущение отсутствия связи с вашим телом или окружающим миром — это всего лишь чувства, а не реальность. Опыт и чувства, связанные с этим состоянием, трудно описать. Беспокойство по поводу «схождения с ума» может привести к тому, что вы сосредоточитесь на проверке своего существования и выяснении того, что реально. Симптомы обычно начинаются в среднем или позднем подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте. Расстройство деперсонализации-дереализации встречается редко у детей и пожилых людей. Симптомы деперсонализации включают в себя: Ощущение, что вы видите свои мысли, чувства или тело или части тела со стороны. Например, вы можете чувствовать себя так, как будто парите в воздухе над собой. Ощущение, что вы как робот или что вы не контролируете то, что говорите или как двигаетесь. Ощущение, что ваше тело, ноги или руки кажутся искривленными или неправильной формы. Или они могут казаться больше или меньше, чем обычно. Вы также можете чувствовать, что ваша голова обмотана ватой. Эмоциональная или физическая онемение ваших чувств или реакций на окружающий мир. Ощущение, что ваши воспоминания лишены эмоций, и они могут быть или не быть вашими собственными воспоминаниями. Симптомы дереализации включают в себя: Ощущение, что люди и ваше окружение нереальны, как будто вы живете в фильме или сне. Ощущение эмоциональной отчужденности от людей, о которых вы заботитесь, как будто вас отделяет стеклянная стена. Окружающая среда, которая кажется необычной формы, или размытой или бесцветной. Или они могут казаться двумерными, плоскими, без глубины. Или вы можете быть более осведомлены об окружающей среде, и она может казаться более четкой, чем обычно. Нереальные мысли о времени, например, недавние события кажутся далеким прошлым. Нереальные мысли о расстоянии, размере и форме предметов. Приступы расстройства деперсонализации-дереализации могут длиться часы, дни, недели или месяцы. У некоторых людей эти приступы перерастают в постоянные чувства деперсонализации или дереализации, которые могут то улучшаться, то ухудшаться. Проходящие чувства деперсонализации или дереализации распространены и не всегда являются поводом для беспокойства. Но постоянные или серьезные чувства отчужденности и искажения окружающего мира могут быть признаком расстройства деперсонализации-дереализации или другого физического или психического состояния. Обратитесь к врачу, если у вас есть чувства деперсонализации или дереализации, которые: Вызывают у вас беспокойство или нарушают ваши эмоции. Не проходят или продолжают возвращаться. Мешают работе, отношениям или повседневной деятельности.

Проходящие чувства деперсонализации или дереализации распространены и не всегда являются поводом для беспокойства. Но постоянные или серьезные чувства отстраненности и искажения окружающего мира могут быть признаком расстройства деперсонализации-дереализации или другого физического или психического состояния. Обратитесь к врачу, если у вас есть чувства деперсонализации или дереализации, которые: Вызывают у вас беспокойство или нарушают ваши эмоции. Не проходят или продолжают возвращаться. Мешают работе, отношениям или повседневной деятельности.

Причина расстройства деперсонализации-дереализации до конца не изучена. Некоторые люди могут быть более склонны к переживанию деперсонализации и дереализации, чем другие. Возможно, это связано с генетическими и экологическими факторами. Высокий уровень стресса и страха может вызывать приступы. Симптомы расстройства деперсонализации-дереализации могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, которые вызывают сильный эмоциональный стресс или травму.

Several things can increase the chance of developing depersonalization-derealization disorder. This condition involves feeling detached from yourself or the world around you.

One factor is having certain personality traits. Some people are naturally more cautious and avoid stressful situations. Others might have difficulty expressing their emotions clearly. These traits can sometimes increase the risk of this disorder.

Another significant risk factor is experiencing trauma. This could include witnessing or going through a violent or abusive event as a child or adult. Trauma can deeply affect the mind and body, potentially increasing the likelihood of developing this condition.

Major life stressors can also play a role. Problems in relationships, financial difficulties, or job-related stress can contribute to the development of depersonalization-derealization disorder. These kinds of stress can take a toll on mental well-being.

Mental health conditions, such as depression and anxiety, are also linked to a higher risk. This is especially true for severe, long-lasting depression or anxiety that includes panic attacks. These conditions can significantly impact emotional regulation and overall mental health, potentially increasing the risk of depersonalization-derealization disorder.

Finally, substance misuse can trigger or worsen depersonalization and derealization symptoms. Using drugs or alcohol can disrupt normal brain function and make the symptoms of this disorder more noticeable or frequent.