Что такое свиной грипп? Симптомы, причины и лечение

Свиной грипп — это респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа H1N1, который первоначально распространялся от свиней к людям. Этот вирус привлек внимание во время пандемии 2009 года, но сейчас он считается обычным сезонным штаммом гриппа, циркулирующим каждый год.

Хорошая новость заключается в том, что сегодня свиной грипп ведет себя так же, как обычный сезонный грипп. Большинство людей полностью выздоравливают при надлежащем отдыхе и уходе, и эффективные методы лечения доступны, если они вам необходимы.

Что такое свиной грипп?

Свиной грипп получил свое название потому, что впервые перешел от свиней к людям в 2009 году. Вирус H1N1, вызывающий свиной грипп, на самом деле представляет собой комбинацию вирусов свиного, птичьего и человеческого гриппа, которые смешались.

Сегодня этот вирус передается от человека к человеку так же, как обычный грипп. Он больше не связан со свиньями или продуктами из свинины, поэтому вы не можете заразиться им, употребляя в пищу свинину или находясь рядом со свиньями.

Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку свиного гриппа 2009 года пандемией, поскольку это был новый вирус, который быстро распространился по всему миру. С тех пор вирус H1N1 стал частью нашей обычной сезонной картины гриппа.

Какие симптомы свиного гриппа?

Симптомы свиного гриппа очень похожи на симптомы обычного сезонного гриппа. Большинство людей испытывают типичное гриппоподобное заболевание, с которым вы, возможно, уже знакомы.

Вот наиболее распространенные симптомы, которые вы можете заметить:

• Лихорадка, часто внезапная и высокая
• Боли в теле и мышцах
• Головная боль
• Чрезмерная усталость или утомляемость
• Сухой кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа

У некоторых людей также наблюдаются симптомы со стороны пищеварительной системы, которые менее распространены при обычном гриппе. К ним могут относиться тошнота, рвота или диарея, особенно у детей.

Ваши симптомы обычно появляются через 1-4 дня после контакта с вирусом. Большинство людей начинают чувствовать себя лучше в течение недели, хотя усталость может сохраняться в течение нескольких дней после улучшения других симптомов.

Что вызывает свиной грипп?

Свиной грипп вызывается вирусом гриппа А H1N1. Этот вирус передается от человека к человеку через респираторные капельки, когда человек с гриппом кашляет, чихает или разговаривает.

Вы можете заразиться свиным гриппом несколькими способами. Наиболее распространенный способ — это вдыхание капелек от инфицированного человека, находящегося поблизости. Вы также можете заразиться, прикоснувшись к поверхностям, на которых находится вирус, а затем коснувшись рта, носа или глаз.

Вирус может сохраняться на поверхностях в течение нескольких часов, поэтому так важна хорошая гигиена рук. Люди, больные свиным гриппом, наиболее заразны в течение первых 3-4 дней болезни, хотя они могут распространять вирус примерно за 1 день до начала симптомов и примерно до 5-7 дней после того, как заболели.

Когда следует обратиться к врачу по поводу свиного гриппа?

Большинство людей, больных свиным гриппом, могут выздороветь дома с помощью отдыха и поддерживающего лечения. Однако вам следует связаться со своим врачом, если у вас появятся тревожные симптомы или вы относитесь к группе более высокого риска.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся следующие признаки:

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль в груди или давление
• Постоянное головокружение или спутанность сознания
• Сильная или постоянная рвота
• Высокая температура, которая не реагирует на жаропонижающие средства
• Симптомы гриппа, которые улучшаются, а затем возвращаются с лихорадкой и более сильным кашлем

Вам также следует обратиться к врачу на ранней стадии заболевания, если вы подвержены более высокому риску осложнений. К ним относятся беременные женщины, люди старше 65 лет, маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца.

Неотложная медицинская помощь необходима, если у вас наблюдается сильное затруднение дыхания, боль в груди, постоянное головокружение или если вы не можете удержать жидкость из-за рвоты.

Какие факторы риска для свиного гриппа?

Любой человек может заразиться свиным гриппом, но некоторые группы подвергаются более высокому риску заражения или развития серьезных осложнений. Понимание вашего уровня риска поможет вам принять соответствующие меры предосторожности.

У вас больше шансов заразиться свиным гриппом, если вы:

• Живете или работаете в переполненных помещениях
• Тесно контактируете с человеком, больным гриппом
• Не сделали прививку от сезонного гриппа
• Имеете ослабленную иммунную систему
• Часто прикасаетесь к загрязненным поверхностям без надлежащей гигиены рук

Определенные группы подвергаются более высокому риску серьезных осложнений свиного гриппа. К ним относятся беременные женщины, дети младше 5 лет (особенно младше 2 лет), взрослые 65 лет и старше, а также люди с хроническими заболеваниями.

К хроническим заболеваниям, которые повышают ваш риск, относятся астма, диабет, болезни сердца, почек, печени и состояния, ослабляющие вашу иммунную систему. Если вы относитесь к какой-либо из этих категорий, особенно важно сделать ежегодную прививку от гриппа и обратиться за медицинской помощью на ранней стадии, если появятся симптомы.

Какие возможные осложнения свиного гриппа?

Большинство людей выздоравливают от свиного гриппа без каких-либо последствий. Однако, как и обычный сезонный грипп, свиной грипп иногда может приводить к более серьезным осложнениям, особенно у людей с высоким риском.

Наиболее распространенные осложнения, с которыми вы можете столкнуться, включают в себя:

• Пневмония, которая может быть вирусной или бактериальной
• Бронхит или ухудшение существующих респираторных заболеваний
• Синусит
• Отит
• Обезвоживание из-за лихорадки и недостаточного потребления жидкости

Более серьезные осложнения встречаются реже, но могут возникнуть. К ним может относиться тяжелая пневмония, требующая госпитализации, ухудшение хронических заболеваний, таких как астма или диабет, или в редких случаях воспаление сердца, головного мозга или мышечных тканей.

Беременные женщины подвергаются особому риску, поскольку свиной грипп может привести к осложнениям беременности или преждевременным родам. Дети и взрослые с ослабленным иммунитетом также могут испытывать более тяжелое или длительное заболевание. Хорошая новость заключается в том, что при надлежащем медицинском уходе большинство осложнений можно эффективно контролировать.

Как можно предотвратить свиной грипп?

Лучший способ предотвратить свиной грипп — это сделать ежегодную прививку от гриппа. Прививка от сезонного гриппа включает защиту от вируса H1N1, вызывающего свиной грипп, а также от других распространенных штаммов гриппа.

Ваши ежедневные привычки также могут значительно снизить риск заражения или распространения свиного гриппа:

• Часто мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд
• Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если мыло недоступно
• Избегайте касания глаз, носа и рта немытыми руками
• По возможности избегайте контакта с больными людьми
• Прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем при кашле или чихании
• Регулярно очищайте и дезинфицируйте часто используемые поверхности

Если вы заболели, вы можете помочь предотвратить распространение вируса на других, оставаясь дома, пока у вас не будет лихорадки в течение как минимум 24 часов без использования жаропонижающих средств. Ношение маски, когда вы должны находиться рядом с другими людьми, также может помочь защитить их от инфекции.

Как диагностируется свиной грипп?

Ваш врач обычно может диагностировать свиной грипп на основе ваших симптомов и физического осмотра, особенно в сезон гриппа. Симптомы настолько похожи на обычный сезонный грипп, что специфическое тестирование часто не требуется для принятия решений о лечении.

Однако ваш врач может порекомендовать тестирование в определенных ситуациях. Это может быть необходимо, если вы подвержены высокому риску осложнений, если вы госпитализированы или на ранних стадиях вспышки гриппа, когда врачам необходимо определить, какие штаммы гриппа циркулируют.

Наиболее распространенным тестом является экспресс-тест на грипп, который может дать результаты примерно за 15 минут с помощью мазка из носа или горла. Более подробные лабораторные анализы, такие как ПЦР в реальном времени, могут точно идентифицировать вирус H1N1, но их обработка занимает больше времени, и они обычно используются в особых случаях.

Помните, что отрицательный экспресс-тест не исключает инфекции гриппа. Эти тесты не на 100% точны, поэтому ваш врач будет в основном полагаться на ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить лечение.

Какое лечение свиного гриппа?

Большинство людей, больных свиным гриппом, выздоравливают с помощью поддерживающего лечения дома, сосредотачиваясь на отдыхе, жидкости и купировании симптомов. Противовирусные препараты доступны, но лучше всего работают, если их начать в течение первых 48 часов после появления симптомов.

Ваш режим домашнего ухода должен включать в себя:

• Достаточный отдых, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией
• Много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание
• Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен или ибупрофен, от болей и лихорадки
• Использование увлажнителя воздуха или ингаляции пара для облегчения заложенности носа
• Полоскание горла теплой соленой водой для облегчения боли в горле

Противовирусные препараты, такие как оселтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза), могут сократить продолжительность вашей болезни примерно на один день и уменьшить тяжесть симптомов. Ваш врач, скорее всего, назначит их, если вы подвержены высокому риску осложнений или если вы обратитесь за лечением на очень ранней стадии заболевания.

Избегайте приема аспирина детям или подросткам с симптомами гриппа, так как это может привести к редкому, но серьезному заболеванию, называемому синдромом Рейе. Вместо этого используйте ацетаминофен или ибупрофен для молодых людей.

Как лечиться дома при свином гриппе?

Домашний уход является основой выздоровления от свиного гриппа. Вашему организму нужно время и энергия, чтобы бороться с вирусом, поэтому создание комфортной среды для выздоровления имеет важное значение.

Сосредоточьтесь на этих ключевых моментах для эффективного домашнего ухода. Во-первых, отдайте приоритет отдыху, как можно больше спите и избегайте напряженной деятельности, пока не почувствуете себя лучше. Ваша иммунная система работает интенсивнее, когда вы спите, поэтому не вините себя за то, что проводите больше времени в постели.

Поддерживайте водный баланс, выпивая в течение дня воду, травяные чаи, теплые бульоны или электролитные растворы. Избегайте алкоголя и кофеина, так как они могут способствовать обезвоживанию. Если у вас проблемы с удержанием жидкости, попробуйте пить небольшими порциями часто, а не большими количествами за один раз.

По возможности купируйте симптомы естественным путем. Используйте увлажнитель воздуха с холодным паром или дышите паром из горячего душа, чтобы облегчить заложенность носа. Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле, а мед может помочь успокоить кашель (не давайте мед детям младше 1 года).

Ежедневно контролируйте температуру и симптомы. Ведите простой дневник о том, как вы себя чувствуете, это поможет вам заметить, улучшается ли ваше состояние или вам нужна медицинская помощь.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Подготовка к визиту к врачу поможет вам получить наиболее подходящее лечение ваших симптомов свиного гриппа. Наличие необходимой информации может сделать ваш прием более эффективным и продуктивным.

Перед визитом запишите свои симптомы и когда они начались. Укажите такие подробности, как ваша самая высокая температура, как изменился ваш уровень энергии и какие симптомы особенно вас беспокоят. Эта временная шкала поможет вашему врачу понять, как развивается ваше заболевание.

Составьте список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, включая безрецептурные препараты, добавки и любые домашние средства, которые вы пробовали. Также принесите информацию о любых хронических заболеваниях, которые у вас есть, и о том, сделали ли вы прививку от гриппа в этом году.

Запишите вопросы, которые вы хотите задать своему врачу. К ним могут относиться, когда вы можете вернуться на работу или учебу, на какие предупреждающие признаки следует обратить внимание или нужно ли членам вашей семьи принимать какие-либо особые меры предосторожности. Запись ваших вопросов гарантирует, что вы не забудете важные вопросы во время приема.

Если возможно, попросите кого-нибудь отвезти вас на прием, так как вы можете чувствовать слабость или головокружение. Надевайте маску, чтобы защитить других в медицинском учреждении, и приходите на несколько минут раньше, чтобы заполнить необходимые документы.

Что важно знать о свином гриппе?

Свиной грипп — это управляемое заболевание, от которого большинство людей полностью выздоравливают при надлежащем уходе и отдыхе. Хотя он вызывал опасения во время пандемии 2009 года, сейчас это просто еще один сезонный штамм гриппа, которому мы можем предотвратить с помощью ежегодной вакцинации.

Самое главное, что нужно помнить, это то, что профилактика — ваша лучшая защита. Ежегодная прививка от гриппа, соблюдение правил гигиены рук и пребывание дома, когда вы больны, могут значительно снизить риск заражения или распространения свиного гриппа.

Если вы заболели, прислушивайтесь к своему организму и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, если вы относитесь к группе высокого риска или если ваши симптомы ухудшаются. Большинство людей чувствуют себя намного лучше в течение недели, а при надлежащем лечении серьезные осложнения редки.

Помните, что один раз переболев свиным гриппом, вы не приобретаете к нему иммунитет, так как вирусы гриппа со временем меняются. Вот почему ежегодная вакцинация остается важной для защиты вас и вашего сообщества.

Часто задаваемые вопросы о свином гриппе

В.1 Могу ли я заразиться свиным гриппом, употребляя в пищу свинину или находясь рядом со свиньями?

Нет, вы не можете заразиться свиным гриппом, употребляя в пищу правильно приготовленную свинину или продукты из свинины. Вы также не можете заразиться им, находясь рядом со свиньями. Вирус H1N1 теперь передается от человека к человеку через респираторные капельки, как и обычный сезонный грипп. Название «свиной грипп» происходит от его первоначального источника в 2009 году, но он больше не связан со свиньями.

В.2 Является ли свиной грипп более опасным, чем обычный сезонный грипп?

Сегодня свиной грипп не более опасен, чем обычный сезонный грипп. Когда он впервые появился в 2009 году, он вызывал больше опасений, потому что это был новый вирус, и у людей не было к нему иммунитета. Теперь, когда он является частью нашего обычного сезона гриппа и включен в ежегодные вакцины, он ведет себя аналогично другим штаммам гриппа с аналогичными рисками и исходами.

В.3 Как долго я заразен при свином гриппе?

Вы наиболее заразны в течение первых 3-4 дней болезни, но вы можете распространять вирус примерно за 1 день до начала симптомов и примерно до 5-7 дней после того, как заболели. Дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразны в течение более длительных периодов. Вы должны оставаться дома, пока у вас не будет лихорадки в течение как минимум 24 часов без использования жаропонижающих средств.

В.4 Защищает ли обычная прививка от гриппа от свиного гриппа?

Да, ежегодная вакцинация от сезонного гриппа включает защиту от вируса H1N1, вызывающего свиной грипп, а также от других распространенных штаммов гриппа, которые, как ожидается, будут циркулировать в этом году. Вот почему ежегодная прививка от гриппа — лучший способ предотвратить свиной грипп. Вакцина обновляется каждый год, чтобы соответствовать штаммам, которые, скорее всего, будут распространяться в предстоящий сезон гриппа.

В.5 Что мне делать, если я думаю, что у меня свиной грипп, но не могу сразу обратиться к врачу?

Сосредоточьтесь на поддерживающем лечении дома: хорошо отдыхайте, пейте много жидкости и принимайте безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен или ибупрофен, от лихорадки и болей. Внимательно следите за своими симптомами и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся такие предупреждающие признаки, как затрудненное дыхание, боль в груди, постоянное головокружение или сильная рвота. Многие медицинские работники также предлагают телемедицинские консультации, которые могут помочь вам определить, нужна ли вам очная помощь.