Что такое увеличенные лимфатические узлы? Симптомы, причины и лечение

Увеличенные лимфатические узлы — это увеличенные железы в вашем теле, которые стали больше обычного, обычно потому, что они усердно борются с инфекцией или болезнью. Представьте лимфатические узлы как крошечные фильтры, разбросанные по всему вашему телу, которые помогают очищать кровь и бороться с микробами.

В большинстве случаев увеличенные лимфатические узлы — это хороший знак. Они показывают, что ваша иммунная система делает свою работу. У вас сотни лимфатических узлов по всему телу, но вы можете ощупать только те, которые находятся близко к поверхности кожи, например, в шее, подмышках и паху.

Какие симптомы увеличенных лимфатических узлов?

Основной симптом — это ощущение увеличенных, болезненных шишек под кожей, которых раньше не было. Эти шишки могут варьироваться от размера горошины до размера вишни или даже больше в некоторых случаях.

Когда у вас увеличенные лимфатические узлы, вы можете заметить несколько изменений в том, как они выглядят и ощущаются. Давайте разберемся, что нормально, а что может потребовать внимания:

• Увеличенные шишки, которые вы можете почувствовать под кожей, чаще всего на шее, за ушами, под мышками или в паху
• Болезненность или легкая боль при прикосновении к ним или движении головы и шеи
• Ощущение полноты или давления в пораженной области
• Кожа, которая выглядит слегка покрасневшей или кажется теплой над увеличенным узлом
• Затруднение глотания или поворота головы, если увеличенные узлы находятся на шее

Вы также можете испытывать симптомы, связанные с причиной отека. К ним могут относиться лихорадка, боль в горле, насморк или просто общее недомогание.

В редких случаях увеличенные лимфатические узлы могут сопровождаться более тревожными симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, ночная потливость, которая пропитывает простыни, или постоянная лихорадка без очевидной причины. Эти симптомы требуют немедленного обращения к врачу.

Что вызывает увеличение лимфатических узлов?

Инфекции — это наиболее распространенная причина увеличения лимфатических узлов. Иммунная система вашего организма активируется при борьбе с микробами, заставляя близлежащие лимфатические узлы работать сверхурочно и увеличиваться в размерах.

Вот основные причины, по которым лимфатические узлы увеличиваются, начиная с наиболее распространенных:

• Вирусные инфекции, такие как простуда, грипп или COVID-19, которые поражают верхние дыхательные пути
• Бактериальные инфекции, такие как ангина или кожные инфекции
• Инфекции уха, особенно у детей
• Стоматологические проблемы или инфекции полости рта
• Порезы, царапины или инфекции кожи в области, которая дренируется в эти лимфатические узлы
• Детские болезни, такие как ветрянка или корь

Реже увеличение лимфатических узлов может быть побочным эффектом некоторых лекарств. К этой категории относятся некоторые противосудорожные препараты и некоторые антибиотики.

Аутоиммунные заболевания представляют собой другую группу причин, хотя они встречаются реже. Заболевания, такие как ревматоидный артрит или волчанка, иногда могут вызывать увеличение лимфатических узлов, поскольку ваша иммунная система становится чрезмерно активной.

В редких случаях увеличенные лимфатические узлы могут сигнализировать о чем-то более серьезном, например, о лимфоме или других видах рака. Однако это составляет очень небольшой процент случаев, и увеличенные узлы, связанные с раком, обычно имеют специфические характеристики, которые отличаются от увеличения, связанного с инфекцией.

Когда следует обратиться к врачу по поводу увеличенных лимфатических узлов?

Вам следует обратиться к врачу, если ваши увеличенные лимфатические узлы не улучшаются в течение двух-четырех недель или если они продолжают увеличиваться. Большинство отеков, связанных с инфекцией, проходят сами по себе, когда организм выздоравливает.

Некоторые предупреждающие признаки означают, что вам следует обратиться за медицинской помощью раньше, чем позже. Эти тревожные сигналы помогают отличить нормальные иммунные реакции от ситуаций, требующих профессиональной оценки:

• Лимфатические узлы, которые кажутся твердыми, резиновыми или не двигаются при нажатии на них
• Узлы, которые быстро увеличились за несколько дней
• Отек, который появляется без каких-либо признаков инфекции, таких как лихорадка или боль в горле
• Лимфатические узлы размером более 2,5 см в диаметре
• Постоянная лихорадка выше 38,3°C в течение более чем нескольких дней
• Необъяснимая потеря веса в 4,5 кг или более
• Ночная потливость, которая пропитывает вашу одежду или простыни
• Затруднение дыхания или глотания

Не беспокойтесь, если у вас есть только один или два из этих симптомов. Ваш врач может помочь определить, нужно ли дополнительное обследование. Во многих случаях то, что кажется тревожным, имеет простое объяснение.

Для детей применяются те же общие правила, но дети чаще страдают от увеличенных лимфатических узлов, чем взрослые, потому что их иммунная система все еще развивается и регулярно сталкивается с новыми микробами.

Какие факторы риска увеличения лимфатических узлов?

У любого человека могут развиться увеличенные лимфатические узлы, но некоторые факторы повышают вероятность этого. Возраст играет значительную роль, при этом дети и молодые люди чаще испытывают увеличение узлов, чем пожилые люди.

Ваша повседневная деятельность и состояние здоровья могут влиять на ваш риск. Люди, которые работают в здравоохранении, детских учреждениях или других условиях с частым контактом с микробами, как правило, чаще болеют инфекциями, что приводит к более частым случаям увеличения лимфатических узлов.

Несколько факторов, связанных со здоровьем, могут увеличить вероятность развития увеличенных лимфатических узлов:

• Ослабленная иммунная система из-за лекарств, болезней или медицинского лечения
• Недавняя поездка в районы с различными инфекционными заболеваниями
• Тесный контакт с человеком, у которого есть инфекция
• Плохая гигиена полости рта, приводящая к инфекциям полости рта или десен
• Частые порезы, царапины или травмы кожи
• Проживание в переполненных условиях, где инфекции легко распространяются

Определенные методы лечения, такие как химиотерапия или препараты, подавляющие вашу иммунную систему, могут сделать вас более восприимчивыми к инфекциям и последующему увеличению лимфатических узлов.

Тем не менее, помните, что увеличенные лимфатические узлы обычно указывают на то, что ваша иммунная система работает правильно, а не на то, что что-то серьезно не так.

Какие возможные осложнения увеличенных лимфатических узлов?

Большинство увеличенных лимфатических узлов полностью исчезают без каких-либо последствий. Отек обычно спадает, когда ваш организм борется с основной инфекцией или болезнью.

Осложнения встречаются редко, но они могут возникнуть, если основная причина не лечится должным образом или если отек становится сильным. Вот что может произойти в редких случаях:

• Образование абсцесса, когда инфицированные лимфатические узлы образуют карманы гноя, которые могут потребовать дренирования
• Хронический отек, который сохраняется в течение нескольких месяцев, хотя это редко вызывает серьезные проблемы
• Рубцевание или затвердение лимфатических узлов после тяжелых инфекций
• Блокирование лимфатического дренажа, приводящее к накоплению жидкости в тканях

В крайне редких случаях нелеченные бактериальные инфекции в лимфатических узлах могут распространиться на близлежащие ткани или попасть в кровоток. Вот почему важно обратиться за медицинской помощью, если у вас появятся признаки серьезной инфекции, такие как высокая температура, покраснение от увеличенной области или сильное недомогание.

Хорошая новость заключается в том, что при надлежащем медицинском уходе, когда это необходимо, серьезные осложнения легко предотвратимы. Лимфатическая система вашего организма замечательно хорошо справляется с самовосстановлением.

Как диагностируются увеличенные лимфатические узлы?

Ваш врач начнет с того, что спросит о ваших симптомах и осмотрит увеличенные участки, осторожно прощупав их руками. Этот физический осмотр многое расскажет ему о размере, текстуре и подвижности ваших лимфатических узлов.

Во время осмотра врач проверит несколько областей лимфатических узлов, а не только те, которые вы заметили. Он также будет искать признаки инфекции, такие как лихорадка, боль в горле или проблемы с кожей, которые могут объяснить отек.

В большинстве случаев дополнительные анализы не требуются, если ваши симптомы и осмотр указывают на обычную инфекцию. Ваш врач может порекомендовать наблюдение и ожидание, одновременно леча основную причину.

Однако, если вашему врачу нужна дополнительная информация, он может назначить некоторые дополнительные анализы:

• Анализы крови для проверки на наличие признаков инфекции или других состояний
• Посев из зева или экспресс-тест на стрептококк, если у вас болит горло
• Методы визуализации, такие как ультразвуковое исследование или КТ, чтобы лучше рассмотреть лимфатические узлы
• В редких случаях небольшой образец ткани (биопсия) для исследования под микроскопом

Ваш врач объяснит, почему необходим тот или иной тест и что он ищет. Большинству людей с увеличенными лимфатическими узлами не потребуется обширное обследование.

Какое лечение увеличенных лимфатических узлов?

Лечение направлено на устранение причины увеличения лимфатических узлов, а не самого отека. В большинстве случаев узлы вернутся к нормальному размеру, как только основная проблема будет решена.

Если у вас бактериальная инфекция, ваш врач может назначить антибиотики, чтобы помочь вашему организму более эффективно бороться с микробами. Вирусные инфекции, с другой стороны, обычно требуют только времени и поддерживающей терапии для разрешения.

Вот основные подходы к лечению, которые может рекомендовать ваш врач:

• Антибиотики при бактериальных инфекциях, таких как ангина или кожные инфекции
• Анальгетики, такие как ацетаминофен или ибупрофен, для уменьшения дискомфорта и лихорадки
• Поддерживающая терапия, включая отдых, обильное питье и хорошее питание
• Лечение специфических состояний, таких как стоматологические проблемы или кожные инфекции
• В редких случаях лекарства для лечения аутоиммунных заболеваний или других основных заболеваний

Для большинства людей отек начинает уменьшаться в течение нескольких дней после начала соответствующего лечения. Полное разрешение может занять несколько недель, и это совершенно нормально.

Ваш врач сообщит вам, нужны ли вам последующие визиты для наблюдения за вашим прогрессом или нужно ли корректировать план лечения.

Как можно ухаживать за собой дома при увеличенных лимфатических узлах?

Пока ваше тело заживает, несколько простых домашних средств могут помочь вам чувствовать себя комфортнее и поддержать ваше выздоровление. Эти подходы хорошо работают наряду с любым медицинским лечением, назначенным вашим врачом.

Отдых — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Ваша иммунная система работает наиболее эффективно, когда вы не перенапрягаетесь, поэтому старайтесь высыпаться и избегайте напряженной деятельности.

Вот практические шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы чувствовать себя лучше:

• Прикладывайте теплые влажные компрессы к отечным участкам на 10-15 минут несколько раз в день
• Принимайте безрецептурные анальгетики, такие как ацетаминофен или ибупрофен, согласно указаниям на упаковке
• Пейте много жидкости, особенно воды, чтобы помочь вашему организму бороться с инфекцией
• Полощите горло теплой соленой водой, если у вас болит горло (смешайте 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды)
• Достаточно спите, чтобы поддержать свою иммунную систему
• Ешьте питательную пищу, даже если ваш аппетит снижен

Нежный массаж вокруг отечных участков может обеспечить некоторый комфорт, но избегайте надавливания непосредственно на болезненные лимфатические узлы, так как это может усилить дискомфорт.

Следите за своими симптомами и свяжитесь со своим врачом, если состояние ухудшится или не улучшится, как ожидалось. Фотографирование отечных участков может помочь вам отслеживать изменения с течением времени.

Как подготовиться к визиту к врачу?

Перед приемом уделите некоторое время тому, чтобы подумать, когда вы впервые заметили увеличенные лимфатические узлы и какие другие симптомы вы испытывали. Эта информация поможет вашему врачу понять, что может вызывать проблему.

Запишите свои симптомы и когда они начались, так как легко забыть детали, когда вы плохо себя чувствуете. Укажите любые недавние болезни, травмы или изменения в вашем распорядке дня, которые могут быть актуальны.

Вот что нужно подготовить перед визитом:

• Список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, включая безрецептурные препараты и добавки
• Информация о недавних поездках, особенно в другие страны
• Подробности о любых недавних заболеваниях, даже незначительных, таких как простуда
• Вопросы, которые вы хотите задать своему врачу
• Ваша страховая карта и удостоверение личности

Подумайте, болел ли кто-нибудь в вашем доме или на работе в последнее время, так как это может дать подсказки о том, что вызывает ваши симптомы.

Не стесняйтесь задавать вопросы во время приема. Ваш врач хочет помочь вам понять, что происходит и чего ожидать в будущем.

Что важно запомнить об увеличенных лимфатических узлах?

Увеличенные лимфатические узлы обычно являются нормальной реакцией вашей иммунной системы на борьбу с инфекциями или другими проблемами со здоровьем. В подавляющем большинстве случаев они не опасны и вернутся к нормальному размеру по мере вашего выздоровления.

Самое главное, что нужно помнить, это то, что отек лимфатических узлов часто означает, что ваше тело работает правильно, чтобы защитить вас. Хотя это может быть неприятно и вызывать беспокойство, это обычно признак того, что ваша иммунная система эффективно выполняет свою работу.

Обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете в целом, и доверяйте своей интуиции относительно того, когда следует обратиться за медицинской помощью. Большинство увеличенных лимфатических узлов исчезают со временем и при базовом уходе, но ваш врач может дать рекомендации, если вы не уверены.

При должном внимании и уходе, когда это необходимо, увеличенные лимфатические узлы редко приводят к серьезным осложнениям. Сосредоточьтесь на поддержке естественного процесса заживления вашего организма с помощью отдыха, правильного питания и выполнения рекомендаций вашего врача.

Часто задаваемые вопросы об увеличенных лимфатических узлах

Как долго обычно длятся увеличенные лимфатические узлы?

Большинство увеличенных лимфатических узлов возвращаются к нормальному размеру в течение 2-4 недель, когда ваш организм выздоравливает от основной инфекции или болезни. Некоторые могут занять до 6 недель для полного исчезновения, и это все еще считается нормой. Если отек сохраняется более 4-6 недель или продолжает расти, стоит обратиться к врачу.

Может ли стресс вызывать увеличение лимфатических узлов?

Сам по себе стресс не вызывает прямого увеличения лимфатических узлов, но он может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более восприимчивым к инфекциям, которые вызывают отек. Хронический стресс также может затруднить борьбу вашего организма с микробами, что может привести к более частым случаям увеличения лимфатических узлов.

Нормально ли, если увеличен только один лимфатический узел?

Да, совершенно нормально, если увеличивается только один лимфатический узел или одна группа узлов. Лимфатические узлы обычно увеличиваются в области, ближайшей к инфекции или травме. Например, если у вас инфекция горла, лимфатические узлы на шее могут увеличиться, а те, что в подмышках, останутся нормальными.

Следует ли массировать увеличенные лимфатические узлы?

Легкий, нежный массаж вокруг отечной области может обеспечить некоторый комфорт, но избегайте надавливания непосредственно на болезненные лимфатические узлы, так как это может усилить боль и дискомфорт. Вместо этого попробуйте прикладывать теплые компрессы или очень легкие круговые движения вокруг области. Если массаж вызывает больше боли, прекратите и придерживайтесь других мер комфорта.

Можно ли предотвратить увеличение лимфатических узлов?

Хотя вы не можете предотвратить все случаи увеличения лимфатических узлов, вы можете снизить риск, соблюдая правила гигиены, часто мойте руки, избегая тесного контакта с больными людьми, когда это возможно, и поддерживая здоровую иммунную систему с помощью правильного питания, достаточного сна и регулярных физических упражнений. Однако некоторый отек — это просто часть нормальной реакции вашего организма на повседневные микробы и его нельзя полностью избежать.