Теннисный Локоть
Обзор
Боль при теннисном локте возникает преимущественно в месте прикрепления плотных, похожих на шнуры, тканей мышц предплечья, известных как сухожилия, к костному выступу на внешней стороне локтя. Микроскопические разрывы и длительное воспаление могут привести к разрушению сухожилия. Это вызывает боль.
Теннисный локоть, также известный как латеральный эпикондилит, — это состояние, которое может быть результатом чрезмерного использования мышц и сухожилий локтя. Теннисный локоть часто связан с повторяющимися движениями запястья и руки.
Несмотря на название, большинство людей, у которых возникает теннисный локоть, не играют в теннис. У некоторых людей есть работа, которая включает в себя повторяющиеся движения, которые могут привести к теннисному локтю. К ним относятся сантехники, маляры, плотники и мясники. Однако часто у теннисного локтя нет явной причины.
Боль при теннисном локте возникает преимущественно в месте прикрепления плотных, похожих на шнуры, тканей мышц предплечья к костному выступу на внешней стороне локтя. Эти ткани известны как сухожилия. Боль может распространяться на предплечье и запястье.
Покой, обезболивающие препараты и физиотерапия часто помогают облегчить теннисный локоть. Людям, которым эти методы лечения не помогают или у которых симптомы мешают повседневной жизни, может потребоваться процедура, например, инъекция или операция.
Симптомы
Боль при теннисном локте может распространяться от внешней стороны локтя в предплечье и запястье. Боль и слабость могут затруднять: Пожимание рук или захват предмета. Поворот дверной ручки. Держание чашки кофе. Обратитесь к врачу, если такие меры самопомощи, как отдых, лед и обезболивающие, не облегчают боль и болезненность в локте.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к врачу, если такие меры самопомощи, как отдых, лед и обезболивающие средства, не облегчают боль и болезненность в локте.
Причины
Эпикондилит латерального надмыщелка плеча часто связывают с перенапряжением и мышечным растяжением. Однако причина до конца не изучена. Иногда симптомы провоцирует повторное напряжение мышц предплечья, которые используются для выпрямления и поднятия кисти и запястья. Это может привести к разрушению волокон сухожилия, которое прикрепляет мышцы предплечья к костному бугорку на внешней стороне локтя.
Виды деятельности, которые могут вызвать симптомы эпикондилита:
- Игра в ракетные виды спорта, особенно бэкхенд, с неправильной техникой.
- Работа с сантехническим инструментом.
- Малярные работы.
- Завинчивание шурупов.
- Нарезка продуктов для готовки, особенно мяса.
- Длительная работа с компьютерной мышью.
Реже эпикондилит вызывают травма или заболевание, поражающее соединительные ткани организма. Зачастую причина неизвестна.
Факторы риска
Факторы, которые могут повысить риск теннисного локтя, включают в себя:
- Возраст. Теннисный локоть поражает людей всех возрастов. Но чаще всего он встречается у взрослых в возрасте от 30 до 60 лет.
- Работа. Люди, чья работа связана с повторяющимися движениями запястья и руки, чаще подвержены теннисному локтю. К ним относятся сантехники, маляры, плотники, мясники и повара.
- Определенные виды спорта. Игра в ракетные виды спорта повышает риск теннисного локтя. Плохая техника или использование некачественного инвентаря еще больше увеличивают риск. Игра более двух часов в день также повышает риск.
Другие факторы, которые могут повысить риск, включают курение, ожирение и прием некоторых лекарств.
Диагностика
Рентгеновские снимки, сонограммы или другие виды визуализирующих исследований могут потребоваться, если медицинский работник подозревает, что симптомы могут быть вызваны чем-то еще.
Лечение
Теннисный локоть часто проходит сам по себе. Но если обезболивающие и другие методы самопомощи не помогают, следующим шагом может быть физиотерапия. Процедура, такая как инъекция или операция, может помочь при теннисном локте, который не заживает с помощью других методов лечения.
Если симптомы связаны с игрой в теннис или выполнением рабочих задач, специалист может оценить вашу технику игры в теннис или выполнения рабочих задач, а также проверить ваше оборудование. Это делается для того, чтобы найти лучшие способы уменьшить нагрузку на поврежденные ткани.
Физиотерапевт, эрготерапевт или врач-рукотерапевт могут научить упражнениям для укрепления мышц и сухожилий предплечья. Повязка или бандаж на предплечье могут уменьшить нагрузку на поврежденные ткани.
- Инъекции. Для лечения теннисного локтя используются различные виды инъекций в пораженное сухожилие. К ним относятся кортикостероиды и богатая тромбоцитами плазма. Реже используются ботулинический токсин типа А (ботокс) или раздражающий раствор, например, сахарная или соленая вода, известный как пролотерапия.
Сухая иглоукалывание, при которой игла осторожно прокалывает поврежденное сухожилие в нескольких местах, также может быть полезной.
- Игловая фенестрация. При этой процедуре используется ультразвук для многократного проведения иглы через обезболенное сухожилие. Это запускает новый процесс заживления в сухожилии.
- Ультразвуковая тенотомия, называемая процедурой TENEX. Подобно игловой фенестрации, при этой процедуре используется ультразвук для проведения специальной иглы через кожу и в поврежденную часть сухожилия. Ультразвуковая энергия вибрирует иглу так быстро, что поврежденная ткань превращается в жидкость. Затем ее можно отсосать.
- Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Это лечение включает в себя направление ударных волн на поврежденные ткани для облегчения боли и содействия заживлению тканей. Инструмент, помещенный на кожу, доставляет ударные волны.
- Операция. При симптомах, которые не улучшились после 6–12 месяцев другого лечения, операция по удалению поврежденных тканей может быть вариантом. Операция может быть открытой, при которой используется большой разрез, известный как инцизия. Или она может выполняться через несколько небольших отверстий, известных как артроскопическая.
Независимо от лечения, упражнения для восстановления силы и восстановления функции локтя имеют важное значение для выздоровления.
Инъекции. Для лечения теннисного локтя используются различные виды инъекций в пораженное сухожилие. К ним относятся кортикостероиды и богатая тромбоцитами плазма. Реже используются ботулинический токсин типа А (ботокс) или раздражающий раствор, например, сахарная или соленая вода, известный как пролотерапия.
Сухая иглоукалывание, при которой игла осторожно прокалывает поврежденное сухожилие в нескольких местах, также может быть полезной.
Операция. При симптомах, которые не улучшились после 6–12 месяцев другого лечения, операция по удалению поврежденных тканей может быть вариантом. Операция может быть открытой, при которой используется большой разрез, известный как инцизия. Или она может выполняться через несколько небольших отверстий, известных как артроскопическая.
Независимо от лечения, упражнения для восстановления силы и восстановления функции локтя имеют важное значение для выздоровления.
Отказ от ответственности: August — это информационная платформа о здоровье, и его ответы не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом рядом с вами, прежде чем вносить какие-либо изменения.
Сделано в Индии, для всего мира