Трихотилломания

Трихотилломания (три-хо-тил-ло-МАЙ-ни-а), также называемая расстройством выдергивания волос, является психическим заболеванием. Она характеризуется частыми, повторяющимися и непреодолимыми позывами выдергивать волосы с головы, бровей или других участков тела. Вы можете пытаться сопротивляться этим позывам, но не можете остановиться. Трихотилломания относится к группе состояний, известных как фокусированные на теле повторяющиеся действия. Выдергивание волос с головы часто приводит к образованию проплешин. Это может вызывать сильный дистресс и влиять на вашу работу, учебу и социальную жизнь. Вы можете прилагать большие усилия, чтобы скрыть выпадение волос. У некоторых людей трихотилломания может протекать в легкой форме и поддаваться лечению. У других автоматический или преднамеренный позыв выдергивать волосы оказывается слишком сильным, чтобы справиться с ним эмоционально. Некоторые варианты лечения могут помочь уменьшить выдергивание волос или полностью прекратить его.

Симптомы трихотилломании часто включают в себя:

• Повторное выдергивание волос, будь то автоматически или намеренно, обычно с головы, бровей или ресниц, но иногда и с других участков тела. Участки могут меняться со временем.
• Растущее чувство напряжения перед выдергиванием волос или когда вы пытаетесь противостоять этому желанию.
• Чувство удовольствия или облегчения после выдергивания волос.
• Легко заметная потеря волос, например, укороченные волосы или истонченные или облысевшие участки на голове или других частях тела. Это может включать в себя тонкие или отсутствующие ресницы или брови.
• Выдергивание волос определенного типа, выполнение одних и тех же действий каждый раз, когда выдергиваются волосы, или выдергивание волос по определенным схемам.
• Кусание, жевание или поедание выдернутых волос.
• Игра с выдернутыми волосами или их растирание по губам или лицу.
• Повторные попытки прекратить выдергивание волос или делать это реже безрезультатно.
• Испытывание сильного дистресса или проблем на работе, в школе или в социальных ситуациях, связанных с выдергиванием волос. Часто трихотилломания также включает в себя ковыряние в коже, обгрызание ногтей или обсасывание губ. Иногда признаком может быть выдергивание волос у домашних животных или кукол, или из материалов, таких как одежда или одеяла. Выдергивание волос обычно происходит в уединении. Эпизод может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Вы можете пытаться скрыть свое состояние от других.

При трихотилломании выдергивание волос может быть:

• Автоматическим. Вы можете выдергивать волосы, даже не осознавая этого. Это может произойти, например, когда вы скучаете, читаете или смотрите телевизор.
• Целенаправленным. Вы можете выдергивать волосы намеренно, чтобы снять напряжение или дистресс. Вы можете развить специфические ритуалы выдергивания волос, например, поиск подходящего волоса. Вы можете играть с выдернутыми волосами, кусать или есть их. Вы можете делать как автоматическое, так и целенаправленное выдергивание волос в зависимости от ситуации и вашего настроения. Определенные позы или действия могут провоцировать выдергивание волос, например, когда вы кладете голову на руку или расчесываете волосы.

Трихотилломания может быть связана с эмоциями, включая:

• Негативные чувства. Выдергивание волос может быть способом справиться с негативными или неприятными чувствами, такими как стресс, тревога, напряжение, скука, одиночество, сильная усталость или разочарование.
• Положительные чувства. Вы можете обнаружить, что выдергивание волос приносит удовлетворение и облегчение. В результате вы можете продолжать выдергивать волосы, чтобы сохранить эти положительные чувства.

Трихотилломания — это долгосрочное расстройство. Если его не лечить, симптомы могут появляться и исчезать в течение недель, месяцев или лет. Кроме того, симптомы могут варьироваться по степени тяжести со временем. Например, гормональные изменения во время менструального цикла могут ухудшить симптомы у некоторых женщин. В редких случаях выдергивание волос прекращается в течение нескольких лет после начала. Если вы не можете перестать выдергивать волосы или чувствуете себя смущенным или стыдитесь своей внешности в результате этого, поговорите со своим врачом. Трихотилломания — это не просто плохая привычка, это психическое расстройство. Вряд ли оно пройдет без лечения.

Если вы не можете перестать выдергивать волосы или чувствуете смущение или стыд из-за своей внешности, поговорите со своим врачом. Трихотилломания — это не просто плохая привычка, это психическое расстройство. Вряд ли оно пройдет без лечения.

Причина трихотилломании неясна. Но, как и многие сложные расстройства, трихотилломания, вероятно, является результатом сочетания генетических и приобретенных факторов.

Эти факторы, как правило, увеличивают риск трихотилломании: Семейный анамнез. Генетика может играть роль в развитии трихотилломании. У вас может быть больше шансов заболеть, если у вашего близкого родственника есть трихотилломания. Состояния здоровья. У некоторых людей могут быть заболевания волос или кожи, которые вызывают дискомфорт. Это может сосредоточить их внимание на выдергивании волос или расчесывании кожи головы. Возраст. Трихотилломания обычно развивается незадолго до или в начале подросткового возраста — чаще всего в возрасте от 10 до 13 лет. Это часто пожизненная проблема. Младенцы могут выдергивать волосы, но это обычно незначительно и проходит само по себе без лечения. Другие психические расстройства. Другие состояния, такие как депрессия, тревога или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), могут возникать вместе с трихотилломанией. Стресс. Тяжелые стрессовые ситуации или события могут спровоцировать трихотилломанию у некоторых людей. Окружающая среда. Скука, изоляция и уединение часто увеличивают вероятность выдергивания волос. Хотя лечение трихотилломании получают гораздо чаще женщины, чем мужчины, это может быть связано с тем, что женщины чаще обращаются за медицинской помощью. В раннем детстве трихотилломания встречается одинаково часто у мальчиков и девочек.