Что такое Сенна: применение, дозировка, побочные эффекты и многое другое

Сенна — это натуральное слабительное, получаемое из листьев и стручков растения сенны. Это одно из наиболее часто используемых безрецептурных средств для лечения запоров, помогающее восстановить нормальную работу кишечника, когда вы чувствуете дискомфорт. Эта мягкая, но эффективная трава использовалась на протяжении веков для облегчения эпизодических запоров.

Что такое Сенна?

Сенна — это растительное лекарство, которое действует как стимулирующее слабительное. Активные соединения сенны, называемые сеннозидами, помогают стимулировать мышцы кишечника, чтобы более эффективно продвигать отходы через пищеварительную систему.

Сенну можно найти в нескольких формах, включая таблетки, капсулы, жидкости и чай. Большинство аптек и магазинов здорового питания продают продукты сенны без рецепта. Лекарство обычно получают из двух основных видов растения сенны: Cassia angustifolia и Cassia acutifolia.

Сенна считается относительно сильным слабительным по сравнению с препаратами, увеличивающими объем, такими как псиллиум, но она мягче, чем некоторые рецептурные препараты. Она относится к категории стимулирующих слабительных, что означает, что она активно стимулирует сокращение кишечника и выведение отходов.

Для чего используется Сенна?

Сенна в основном используется для лечения эпизодических запоров, когда у вас не было дефекации в течение нескольких дней. Она предназначена для кратковременного использования, когда ваша обычная процедура посещения туалета нарушается из-за путешествий, изменений в диете или стресса.

Врачи иногда рекомендуют сенну перед определенными медицинскими процедурами, такими как колоноскопия, чтобы помочь полностью очистить кишечник. В этих случаях ваш лечащий врач даст вам конкретные инструкции о времени приема и дозировке.

Некоторые люди используют сенну при хронических запорах, но это следует делать только под наблюдением врача. Длительное использование может привести к зависимости, когда мышцы кишечника становятся менее способными работать самостоятельно.

Хотя некоторые люди использовали сенну для похудения, это небезопасный и неэффективный подход. Временная потеря веса происходит из-за выведения воды и отходов, а не из-за фактической потери жира, и может быть вредной для вашего здоровья.

Как действует сенна?

Сенна действует, раздражая слизистую оболочку толстой кишки контролируемым образом. Сеннозиды в сенне расщепляются бактериями в толстой кишке, что затем вызывает мышечные сокращения, называемые перистальтикой.

Эти сокращения помогают быстрее, чем обычно, продвигать стул через кишечник. Представьте себе, что вы мягко, но твердо подталкиваете свою пищеварительную систему, чтобы снова заставить все двигаться.

Процесс обычно занимает от 6 до 12 часов, поэтому многие люди принимают сенну перед сном. Такое время приема означает, что у вас, вероятно, будет дефекация утром, когда это наиболее удобно.

Сенна также помогает размягчить стул, предотвращая всасывание толстой кишкой слишком большого количества воды из отходов при их прохождении. Это двойное действие облегчает и делает более комфортной дефекацию.

Как следует принимать сенну?

Принимайте сенну точно в соответствии с указаниями на упаковке или по рекомендации врача. Типичная доза для взрослых составляет от 15 до 30 мг сеннозидов один раз в день, обычно перед сном.

Вы можете принимать сенну с едой или без нее, но выпивание полного стакана воды с каждой дозой помогает лекарству действовать более эффективно. Некоторые люди обнаруживают, что прием сенны с легкой закуской уменьшает расстройство желудка.

Если вы используете чай из сенны, заварите один пакетик чая в горячей воде на 10–15 минут, затем выпейте всю чашку. Не пейте больше одной чашки в день, если только ваш врач специально не скажет вам этого.

Для жидких форм тщательно измеряйте дозу с помощью измерительного устройства, которое входит в комплект поставки продукта. Не используйте кухонные ложки, так как они не обеспечивают точных измерений.

Старайтесь принимать сенну в одно и то же время каждый день, чтобы выработать режим. Большинство людей считают, что лучше всего принимать ее перед сном, потому что лекарство обычно дает результаты через 6–12 часов.

Как долго следует принимать сенну?

Сенна предназначена только для краткосрочного применения, как правило, не дольше одной недели. Использование ее в течение более длительных периодов может привести к тому, что мышцы кишечника станут зависимыми от лекарства для нормального функционирования.

Большинство людей испытывают облегчение в течение 1–3 дней после начала приема сенны. Если у вас не было дефекации в течение 3 дней после приема сенны, прекратите ее использование и обратитесь к своему врачу.

Если вы обнаружите, что регулярно нуждаетесь в слабительных, это указывает на основную проблему, требующую медицинской помощи. Хронические запоры могут иметь множество причин, от диеты и образа жизни до заболеваний, требующих различных подходов к лечению.

Ваш врач может помочь вам определить, почему у вас постоянные запоры, и разработать долгосрочный план лечения. Это может включать изменения в диете, увеличение физической активности или другие лекарства, которые безопаснее для длительного применения.

Какие побочные эффекты у сенны?

Большинство людей хорошо переносят сенну при использовании по назначению, но могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Наиболее распространенные из них обычно легкие и временные.

Вот побочные эффекты, которые вы можете испытать, начиная с наиболее распространенных:

• Спазмы или дискомфорт в животе
• Диарея, если вы принимаете слишком много
• Тошнота или чувство дурноты
• Газы или вздутие живота
• Изменение цвета мочи (безобидный желто-коричневый оттенок)

Эти распространенные побочные эффекты обычно улучшаются по мере того, как ваш организм адаптируется к лекарству, и, как правило, проходят после прекращения приема сенны.

Более серьезные побочные эффекты редки, но могут возникнуть, особенно при длительном применении или высоких дозах. Они требуют немедленной медицинской помощи:

• Сильное обезвоживание с головокружением или обмороком
• Электролитный дисбаланс, вызывающий мышечную слабость
• Постоянная диарея, длящаяся более 2 дней
• Сильная боль в животе или спазмы
• Ректальное кровотечение или кровь в стуле
• Признаки проблем с печенью (очень редко)

Если у вас возникнут какие-либо из этих серьезных симптомов, немедленно прекратите прием сенны и обратитесь за медицинской помощью. Эти эффекты редки, когда сенна используется правильно в течение коротких периодов времени.

Кому не следует принимать сенну?

Некоторые люди должны полностью избегать сенны из-за соображений безопасности. Если у вас есть воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит, сенна может усугубить ваши симптомы и вызвать опасные осложнения.

Людям с кишечной непроходимостью, сильным обезвоживанием или болью в животе неясного происхождения никогда не следует принимать сенну. Лекарство может маскировать серьезные медицинские проблемы или усугублять их.

Вот основные группы, которым следует избегать сенны:

• Дети младше 12 лет (если только это не предписано врачом)
• Люди с воспалительными заболеваниями кишечника
• Те, у кого кишечная непроходимость или сильные запоры
• Люди с сильным обезвоживанием или электролитным дисбалансом
• Люди с сердечными заболеваниями, на которые влияют уровни калия
• Те, у кого тяжелые заболевания печени или почек

Беременные и кормящие женщины должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать сенну, так как небольшое количество может попасть к ребенку.

Если вы принимаете лекарства для сердца, антикоагулянты или диуретики, поговорите со своим фармацевтом или врачом, прежде чем использовать сенну. Лекарство может повлиять на то, как эти препараты работают в вашем организме.

Торговые наименования сенны

Сенна доступна под несколькими торговыми наименованиями, хотя многие общие версии работают так же эффективно. Некоторые из наиболее распространенных торговых наименований включают Senokot, Ex-Lax и Fletcher's Castoria.

Вы также найдете сенну в комбинированных препаратах, которые включают другие слабительные или смягчители стула. Эти комбинированные препараты, такие как Peri-Colace, могут быть более мягкими для некоторых людей, но также могут увеличить риск побочных эффектов.

Дженериковые препараты сенны, как правило, намного дешевле, чем фирменные версии, и содержат те же активные ингредиенты. Всегда проверяйте этикетку, чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозировку и тип сенны для ваших нужд.

Альтернативы сенне

Несколько других слабительных средств могут помочь при запорах, если сенна не подходит вам или вызывает неприятные побочные эффекты. Слабительные, увеличивающие объем стула, такие как псиллиум (Метамуцил) или метилцеллюлоза (Цитрацел), действуют более мягко, добавляя клетчатку в ваш стул.

Осмотические слабительные, такие как полиэтиленгликоль (Миралакс), притягивают воду в кишечник, чтобы смягчить стул. Они, как правило, вызывают меньше спазмов, чем стимулирующие слабительные, такие как сенна.

Смягчители стула, такие как докузат (Колак), помогают облегчить дефекацию, позволяя большему количеству воды смешиваться со стулом. Они действуют медленнее, чем сенна, но могут быть лучше для людей с геморроем или анальными трещинами.

При хронических запорах ваш врач может порекомендовать рецептурные препараты, такие как лубипростон или линаклотид, которые действуют иначе, чем безрецептурные варианты, и безопаснее для длительного применения.

Что лучше: сенна или бисакодил?

Сенна и бисакодил (Дюльколакс) являются стимулирующими слабительными, которые действуют аналогичным образом, но у них есть некоторые ключевые различия. Сенна имеет растительное происхождение и, как правило, действует более мягко с меньшим количеством спазмов, в то время как бисакодил является синтетическим и часто действует быстрее.

Бисакодил обычно дает результаты через 6–10 часов, в то время как сенна обычно действует через 6–12 часов. Некоторые люди считают, что бисакодил более предсказуем по времени действия, но другие предпочитают более мягкий подход сенны.

Оба препарата несут схожие риски при длительном применении, включая зависимость и электролитный дисбаланс. Выбор между ними часто сводится к личным предпочтениям и реакции вашего организма на каждый из них.

Если вы попробовали один препарат без успеха или испытали неприятные побочные эффекты, ваш врач может порекомендовать перейти на другой. Ни один из них не является однозначно «лучшим» — все зависит от ваших индивидуальных потребностей и переносимости.

Часто задаваемые вопросы о сенне

В1. Безопасна ли сенна для людей с диабетом?

Сенна, как правило, безопасна для людей с диабетом при использовании по назначению в течение коротких периодов времени. Препарат существенно не влияет на уровень сахара в крови, и большинство продуктов сенны содержат мало сахара или не содержат его вообще.

Однако, если у вас диабет и вы испытываете хронические запоры, важно работать со своим лечащим врачом, чтобы устранить основные причины. Некоторые лекарства от диабета могут замедлять пищеварение, а лучший контроль уровня сахара в крови может помочь с регулярностью.

В2. Что делать, если я случайно принял слишком много сенны?

Если вы приняли сенны больше, чем рекомендовано, вы, вероятно, испытаете сильную диарею, спазмы и, возможно, обезвоживание. Немедленно прекратите прием сенны и выпейте много чистой жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости.

Следите за признаками обезвоживания, такими как головокружение, сухость во рту или уменьшение мочеиспускания. Если у вас возникли тяжелые симптомы или вы не можете удержать жидкость, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Большинство случаев передозировки сенной разрешаются в течение 24 часов при надлежащей гидратации.

В3. Что делать, если я пропустил дозу сенны?

Если вы пропустили вечернюю дозу сенны, вы можете принять ее, как только вспомните, но только если прошло менее 2 часов с вашего обычного времени. Не принимайте двойную дозу, чтобы восполнить пропущенную.

Если прошло более 2 часов или уже наступило утро, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к обычному графику вечером. Прием сенны в течение дня может вызвать неудобные движения кишечника в неожиданное время.

Вопрос 4. Когда я могу прекратить прием сенны?

Вы можете прекратить прием сенны, как только у вас произойдет нормальное опорожнение кишечника, и вы почувствуете, что ваша пищеварительная система вернулась в норму. Большинству людей требуется сенна только в течение 1–3 дней для устранения запоров.

Не продолжайте принимать сенну только потому, что у вас что-то осталось. Вашему организму нужно время, чтобы возобновить свой естественный ритм без помощи лекарств. Если запор возвращается после прекращения приема сенны, сосредоточьтесь на изменениях в образе жизни, таких как увеличение потребления клетчатки, воды и физической активности.

Вопрос 5. Могу ли я принимать сенну с другими лекарствами?

Сенна может взаимодействовать с определенными лекарствами, особенно с сердечными препаратами и диуретиками. Она может влиять на то, как ваш организм усваивает другие лекарства, ускоряя время прохождения через кишечник.

Всегда сообщайте своему фармацевту или врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая безрецептурные препараты и добавки. Они могут посоветовать вам правильное время приема и безопасна ли сенна для использования с вашими текущими лекарствами.