Мышечная боль
Что это
Почти у каждого время от времени бывают боли и ломота в мышцах. Мышечная боль может затрагивать небольшую область или все тело. Боль может варьироваться от легкой до сильной и ограничивать движение. Мышечная боль может начаться внезапно или усиливаться со временем. Она также может быть сильнее после физической активности или в определенное время суток. Вы можете чувствовать боль, ломоту, спазмы, ноющую боль, скованность или жжение. Большинство мышечных болей и ломоты проходят сами по себе в течение короткого времени. Иногда мышечная боль может длиться месяцами. Мышечная боль может ощущаться практически в любой части тела, включая шею, спину, ноги, руки и даже кисти.
Причины
Наиболее частыми причинами мышечной боли являются напряжение, стресс, чрезмерное использование и незначительные травмы. Этот тип боли обычно ограничивается несколькими мышцами или небольшой частью тела. Мышечная боль, которая ощущается по всему телу, чаще всего вызывается инфекцией, такой как грипп. Другие причины включают более серьезные состояния, такие как некоторые заболевания или состояния здоровья, которые влияют на мышцы. Мышечная боль также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Распространенные причины мышечной боли включают в себя: Хронический компартмент-синдром при физической нагрузке Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (МЭ/СХУ) Хромота Дерматомиозит Дистония Фибромиалгия Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы) Грипп и другие вирусные заболевания (гриппоподобные заболевания) Низкий уровень некоторых витаминов, таких как витамин D Красная волчанка Болезнь Лайма Лекарства, особенно препараты для снижения уровня холестерина, известные как статины Мышечные судороги Растяжения мышц (травма мышцы или ткани, которая соединяет мышцы с костями, называемая сухожилием) Миофасциальный болевой синдром Полимиалгия ревматическая Полимиозит (это состояние вызывает воспаление тканей организма, вызывая мышечную слабость) Ревматоидный артрит (состояние, которое может поражать суставы и органы) Растяжения (растяжение или разрыв тканевой полосы, называемой связкой, которая соединяет две кости в суставе) Слишком много или слишком мало электролитов, таких как кальций или калий Определение Когда следует обратиться к врачу
Когда обращаться к врачу
Мышечная боль от незначительных травм, легких заболеваний, стресса или физических упражнений обычно проходит при домашнем лечении. Мышечная боль от серьезных травм или заболеваний часто бывает серьезной и требует медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью или в отделение неотложной помощи, если у вас болят мышцы и наблюдаются следующие симптомы: Затрудненное дыхание или головокружение. Чрезмерная мышечная слабость, затрудняющая выполнение повседневных дел. Высокая температура и ригидность мышц шеи. Тяжелая травма, которая мешает вам двигаться, особенно если у вас кровотечение или другие травмы. Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть: Известный укус клеща или возможное заражение клещом. Сыпь, особенно кольцевидная сыпь, характерная для болезни Лайма. Мышечная боль, особенно в икрах, возникающая во время физических упражнений и проходящая в состоянии покоя. Признаки инфекции, такие как покраснение и отек, вокруг больной мышцы. Мышечная боль после начала приема или увеличения дозы лекарства — особенно статинов, которые используются для контроля уровня холестерина. Мышечная боль, которая не проходит при домашнем лечении. Самолечение Мышечная боль, возникающая во время активности, обычно сигнализирует о «растяжении» или напряжении мышц. Такие травмы обычно хорошо реагируют на терапию RICE: Покой. Сделайте перерыв в обычной деятельности. Затем начните легкие упражнения и растяжку, как рекомендовано вашим врачом. Лед. Прикладывайте пакет со льдом или замороженные горошек к больному месту на 20 минут три раза в день. Компрессия. Используйте эластичный бинт, рукав или повязку, чтобы уменьшить отек и обеспечить поддержку. Поднятие. Поднимите травмированную область выше уровня сердца, особенно на ночь, что позволяет силе тяжести помочь уменьшить отек. Попробуйте безрецептурные обезболивающие средства. Средства для наружного применения, такие как кремы, пластыри и гели, могут помочь. Примерами являются средства, содержащие ментол, лидокаин или диклофенак натрия (Вольтарен Артрит Пэйн). Вы также можете попробовать пероральные обезболивающие средства, такие как ацетаминофен (Тайленол и другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и другие) или напроксен натрия (Алеве). Причины
Отказ от ответственности: August — это информационная платформа о здоровье, и его ответы не являются медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом рядом с вами, прежде чем вносить какие-либо изменения.
Сделано в Индии, для всего мира