Vedľajšie účinky očkovania proti chrípke: Čo je normálne a ako sa rýchlo cítiť lepšie

Stručné zhrnutie:

• Bežné vedľajšie účinky ako bolesť ramena, bolesť hlavy a únava sú mierne a dočasné, zvyčajne trvajú 24-48 hodín.
• Očkovanie proti chrípke vám nemôže spôsobiť chrípku, pretože obsahuje neaktívny vírus, ktorý vyvoláva ochrannú imunitu.
• Jednoduché domáce prostriedky, ako je pohyb ramena, aplikácia tlaku a užívanie voľnopredajných liekov proti bolesti, môžu rýchlo zmierniť nepohodlie.

---

Očkovanie proti chrípke by nemalo byť strašidelné. Áno, po očkovaní môžete pociťovať určité nepohodlie, ale ak viete, čo očakávať, bude to jednoduchšie.

Poďme sa porozprávať o tom, čo je skutočne normálne a ako sa s tým vysporiadať.

Čo je očkovanie proti chrípke a ako funguje?

Chrípková vakcína učí vaše telo bojovať proti vírusom chrípky.

Je vyrobená z usmrtených (neaktívnych) vírusov, ktoré vám nemôžu spôsobiť ochorenie, alebo z proteínov z vírusov chrípky. Váš imunitný systém rozpozná tieto neškodné častice a vytvorí protilátky, čo je obranný tím vášho tela.

Verzia nosového spreja používa oslabené živé vírusy adaptované na chlad, čo znamená, že fungujú iba pri nižších teplotách v nose a nemôžu sa množiť vo vašich pľúcach.

Každý rok potrebujete novú dávku, pretože vírusy chrípky sa neustále menia. Vakcína z minulého roka vás neochráni pred tohtoročnými kmeňmi.

Aké sú bežné vedľajšie účinky očkovania proti chrípke?

Väčšina ľudí pociťuje mierne reakcie, ktoré samy odznejú.

Najbežnejšie vedľajšie účinky očkovania proti chrípke zahŕňajú:

Najčastejšie sťažnosti sú bolesť, začervenanie a opuch v mieste vpichu.

Môžete si tiež všimnúť bolesť hlavy, bolesti svalov alebo únavu.

Niektorí ľudia majú nízku horúčku alebo stratu chuti do jedla na jeden alebo dva dni.

Prečo tieto reakcie nastávajú:

Váš imunitný systém vykonáva svoju prácu. Keď rozpozná vakcínu, pustí sa do práce a vytvorí ochranné protilátky.

Tento proces spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje ako bolesť a citlivosť.

Predstavte si to ako tréning vášho tela. Malé nepohodlie teraz znamená ochranu neskôr.

Časový rámec, ktorý môžete očakávať:

Vedľajšie účinky sú mierne a samy odznejú do niekoľkých dní bez liečby.

Najčastejšie príznaky sa objavia do 24 hodín po očkovaní.

Zvyčajne do 48 hodín odznejú.

Môžete dostať chrípku z očkovania proti chrípke?

Nie. To je nemožné.

Vírusy v očkovaní proti chrípke sú usmrtené (neaktívne), takže z očkovania proti chrípke nemôžete dostať chrípku.

Dokonca aj nosový sprej používa vírusy tak oslabené, že nemôžu spôsobiť ochorenie.

Prečo sa môžete cítiť zle:

Ak sa po očkovaní cítite chorí, je pravdepodobné, že váš imunitný systém reaguje na vakcínu. To sa líši od skutočného ochorenia na chrípku.

Môže sa stať, že ste boli vystavení chrípke ešte pred očkovaním. Plná ochrana sa vyvinie do dvoch týždňov.

Niekedy ľudia ochorejú na prechladnutie alebo iný vírus v rovnakom čase ako dostanú očkovanie proti chrípke a obviňujú vakcínu.

Bolí ma rameno po očkovaní proti chrípke, je to normálne?

Áno, bolesť ramena je najčastejšia reakcia.

Prečo dochádza k bolesti v mieste vpichu:

Ihla preniká do svalu, čo spôsobuje drobné poškodenie tkaniva. Váš imunitný systém tam pošle biele krvinky, čo spôsobuje zápal.

To je v skutočnosti dobré - znamená to, že vaše telo reaguje na vakcínu.

Čo je považované za normálne:

Cítivosť, ktorá sťažuje zdvíhanie ramena, je typická.

Mierne začervenanie alebo malá hrčka v mieste vpichu sú v poriadku.

Niektorí ľudia si všimnú teplo alebo mierny opuch.

Ako dlho bolesť ramena zvyčajne trvá:

Najväčšia bolesť ramena vrcholí do 24 hodín a do druhého dňa ustúpi.

Ak je to po troch dňoch stále nepríjemné, je to neobvyklé.

Kedy sa obávať:

Silný opuch, ktorý sa šíri nadol po ramene, si vyžaduje lekársku pomoc.

Bolesť, ktorá sa po 48 hodinách zhoršuje namiesto zlepšenia, by mala byť skontrolovaná.

Ak nemôžete rameno vôbec pohnúť alebo máte príznaky infekcie (horúca koža, červené pruhy, hnis), zavolajte svojmu lekárovi.

Ako môžete zvládnuť vedľajšie účinky očkovania proti chrípke?

Pri bolesti ramena:

Po injekcii jemne zatlačte asi na dve minúty. Oblast netrite ani nemasírujte.

Udržujte rameno v pohybe. Robte krúživé pohyby rukami, naťahujte sa nahor alebo pokračujte vo svojich bežných činnostiach. Pohyb zabraňuje stuhnutosti.

Skúste studený obklad na 15-20 minút, ak je rameno naozaj boľavé. Ľad zabaľte do uteráka – nikdy ho neaplikujte priamo na pokožku.

Počas dňa robte jemné preťahovanie ramien.

Pri bolestiach tela a hlavy:

Užite voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo paracetamol. Dodržujte pokyny na obale.

Tieto lieky fungujú najlepšie, ak ich užijete, keď sa príznaky začnú objavovať, namiesto toho, aby ste čakali, kým bude bolesť silná.

Oddychujte, keď to potrebujete, ale nemusíte zostať celý deň v posteli.

Zostaňte hydratovaní – pite vodu, čaj alebo číry vývar.

Pri únave:

Dovoľte si oddychovať 24 hodín. Vynechajte intenzívny tréning.

Doprajte si viac spánku, ak to vaše telo potrebuje.

Pite dostatok tekutín.

Počúvajte svoje telo – ak ste vyčerpaní, oddýchnite si.

Kedy by ste mali kontaktovať svojho lekára?

Väčšina vedľajších účinkov sa vyrieši sama. Ale niekedy potrebujete pomoc.

Okamžite zavolajte 911, ak spozorujete príznaky závažnej alergickej reakcie: žihľavka, opuch tváre a hrdla, dýchacie ťažkosti, rýchly tep srdca, závraty alebo slabosť.

Toto je zriedkavé, ale vážne.

Kontaktujte svojho lekára, ak máte:

Vysokú horúčku (nad 39,5 °C), ktorá trvá dlhšie ako dva dni.

Silnú bolesť, ktorá sa nezlepšuje alebo sa zhoršuje.

Nezvyčajné príznaky, ako zmeny videnia, zvonenie v ušiach alebo zmätenosť.

Akúkoľvek reakciu, ktorá vás znepokojuje.

Existujú vážne vedľajšie účinky, na ktoré si treba dávať pozor?

Niektoré štúdie našli možnú malú súvislosť medzi injekčnou chrípočkou a Guillain-Barrého syndrómom (GBS), odhaduje sa na menej ako 1 alebo 2 prípady na milión očkovaných osôb.

Toto nervové ochorenie je extrémne zriedkavé.

GBS je častejší po chrípkovom ochorení ako po očkovaní proti chrípke.

Malé deti, ktoré dostanú očkovanie proti chrípke spolu s pneumokokovou konjugovanou vakcínou alebo DTaP vakcínou v rovnakom čase, môžu mať mierne vyššiu pravdepodobnosť febrilných kŕčov.

Povedzte svojmu lekárovi, ak vaše dieťa malo niekedy kŕče.

Závažné alergické reakcie sa môžu vyskytnúť pri akejkoľvek vakcíne, ale sú veľmi zriedkavé.

Oplatí sa stále očkovať napriek vedľajším účinkom?

Absolútne áno.

Ak predsa ochoriete na chrípku po očkovaní, môže byť miernejšia.

Vakcína znižuje riziko hospitalizácie a vážnych komplikácií.

Každý rok zomierajú tisíce ľudí na komplikácie chrípky. Vakcína zabraňuje mnohým z týchto úmrtí.

Deň alebo dva miernej bolesti ramena sú lepšie ako týždne utrpenia z chrípky. Príznaky chrípky zahŕňajú vysokú horúčku, silné bolesti tela, vyčerpanie a kašeľ, ktorý môže trvať týždne.

Ochránite tiež ľudí okolo seba – bábätká, starých príbuzných a ľudí so slabým imunitným systémom, ktorí sa nemôžu dať očkovať alebo na vakcíny dobre nereagujú.

Záver

Vedľajšie účinky očkovania proti chrípke sú zvyčajne mierne a krátkodobé. Boľavé rameno alebo mierna bolesť hlavy po dobu jedného dňa stoja za ochranu pred vážnym ochorením na chrípku. Naplánujte si očkovanie ešte dnes a chráňte seba a svojich blízkych počas tejto chrípkové sezóny.