Ako sa zbaviť jačmeňa?

Pre rýchlu liečbu jačmeňa aplikujte na viečko čistý, teplý obklad po dobu 10 - 15 minút, tri až päťkrát denne. To podporuje drenáž a urýchľuje hojenie. Udržujte oblasť čistú a vyhýbajte sa noseniu make-upu alebo kontaktných šošoviek. Jačmeň nestláčajte ani sa ho nepokúšajte prepichnúť.

Čo je to presne jačmeň?

Najprv si ujasníme, čo je táto nepríjemná hrčka na viečku vlastne zač. Jačmeň (odborný názov je hordeolum) je malý, bolestivý absces, ktorý sa tvorí na viečku. Je to pupienok na viečku, spôsobený bakteriálnou infekciou, najčastejšie baktériami rodu Staphylococcus, v mazovej žľaze alebo vo folikule mihalnice zdroj.

Existujú dva hlavné typy jačmeňa:

• Vonkajší jačmeň: Toto je najbežnejší typ. Tvorí sa na vonkajšom okraji viečka, hneď pri báze mihalnice, a vyzerá ako malý pupienok.
• Vnútorný jačmeň: Tento typ sa tvorí na vnútornej strane viečka. Vnútorný jačmeň môže byť bolestivejší, pretože pri raste tlačí na oko.

Príznaky jačmeňa:

Zatiaľ čo červená hrčka je najzjavnejším znakom, medzi ďalšie bežné príznaky jačmeňa patria:

• Bolestivá, červená hrčka pozdĺž okraja viečka.
• Opuch celého viečka.
• Malá, žltkastá škvrna hnisu v strede hrčky.
• Zrnitý alebo drsný pocit, akoby ste mali niečo v oku.
• Zvýšené slzenie alebo tvorba chrasty pozdĺž okraja viečka.

Jačmeň vs. chalazion: Aký je rozdiel?

Ľudia si často pletú jačmeň s chalaziom, ale nie sú to rovnaké veci. Kľúčový rozdiel v debate o jačmeň vs. chalazion spočíva v bolesti a infekcii.

• Jačmeň je bolestivá, aktívna infekcia v žľaze.
• Chalazion je upchatie mazovej žľazy, ktoré zvyčajne nie je infikované a je bezbolestné, hoci sa môže sfarbiť dočervena a opuchnúť zdroj.

Jačmeň sa môže niekedy zmeniť na chalazion, keď infekcia ustúpi, ale počiatočná liečba je často veľmi podobná.

Aký je najrýchlejší domáci liek na jačmeň?

Takže, najrýchlejšia a najbezpečnejšia liečba jačmeňa, ktorú môžete okamžite urobiť. Drvivá väčšina jačmeňov sa môže vyriešiť doma bez lekárskeho zásahu. Tu sú osvedčené kroky, ako liečiť jačmeň doma.

Krok 1: Aplikujte teplý obklad (Zlatý štandard)

Toto je bezpochyby najúčinnejšia vec, ktorú môžete urobiť. Teplý obklad na jačmeň odporúča prakticky každý očný lekár z jednoduchého dôvodu: funguje. Jemné teplo a vlhkosť pomáhajú skvapalniť stuhnuté oleje upchávajúce žľazu, čím sa jačmeň samovoľne drenážuje.

Ako to urobiť správne: 1. Vezmite čistú žinku. Uistite sa, že je čerstvá, aby ste nevniesli viac baktérií. 2. Namáčajte ju do teplej vody. Voda by mala byť príjemne teplá, nie horúca. Nechcete si popáliť jemnú pokožku na viečku. 3. Vyžmýkajte ju tak, aby bola vlhká, ale netiekla. 4. Jemne ju priložte na zatvorené oko na 10-15 minút. 5. Opakujte 3 až 5-krát denne. Konzistencia je kľúčová!

Profesionálny tip: Niektorí ľudia považujú za upokojujúce použitie teplého, vylúhovaného zeleného alebo harmančekového čajového vrecúška (po miernom vychladnutí) kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam.

Krok 2: Udržujte viečko čisté

Jemné čistenie viečka môže pomôcť odplaviť baktérie a chrasty. Môžete použiť vatovú tyčinku alebo tampón namočený v roztoku detského šampónu bez sĺz zriedeného s teplou vodou. Alternatívne si môžete kúpiť hotové vlhčené utierky na čistenie viečok. Buďte veľmi jemní a vyhnite sa priamemu kontaktu mydla s okom.

Krok 3: Skúste jemnú masáž

Po aplikácii teplého obkladu sa upchatina mohla zmäkčiť. Čistými rukami môžete veľmi jemne masírovať oblasť okolo jačmeňa, aby ste podporili drenáž. Ak cítite akúkoľvek bolesť, okamžite prestaňte. Cieľom je podporiť prirodzené odtekanie, nie ho nútiť.

Krok 4: Zvládnite bolesť

Ak je váš jačmeň obzvlášť bolestivý, voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofen (Advil, Motrin) alebo paracetamol (Tylenol), môžu pomôcť zmierniť nepohodlie a zápal.

Veľké „NIE“: Kritické chyby, ktorým sa treba vyhnúť

To, čo nerobíte, je rovnako dôležité ako to, čo robíte. Pokus o urýchlenie procesu nesprávnym spôsobom môže veci oveľa, oveľa zhoršiť.

Pravidlo č. 1: NEPREPICHUJTE, nestláčajte ani neprepichnite jačmeň

Toto je zlaté pravidlo. Vieme, že je to lákavé, ale musíte odolať nutkaniu prepichnúť jačmeň. Stláčanie môže spôsobiť prasknutie abscesu pod kožou, čím sa bakteriálna infekcia rozšíri hlbšie do tkaniva viečka. To môže viesť k závažnejšej infekcii zvanej celulitída, predĺžiť hojenie a dokonca spôsobiť jazvy zdroj. Nechajte ho prirodzene drenážovať.

Pravidlo č. 2: Vyhnite sa očným make-upom

Aplikácia make-upu ako riasenka, očné linky alebo korektor môže vniesť viac baktérií a ďalej upchať žľazu, čím sa oneskorí hojenie. Počkajte, kým jačmeň úplne nezmizne, než opäť použijete očný make-up.

Pravidlo č. 3: Dajte si pauzu s kontaktnými šošovkami

Prejdite na okuliare, kým sa jačmeň úplne nezahojí. Baktérie z jačmeňa môžu kontaminovať vaše kontaktné šošovky a rozšíriť sa na rohovku. Navyše nosenie kontaktných šošoviek môže zvýšiť podráždenie.

Kedy navštíviť lekára kvôli jačmeňu

Zatiaľ čo väčšina jačmeňov je neškodná, niektoré situácie si vyžadujú odborné oko. Je čas objednať sa k optometristovi alebo oftalmológovi, ak zažijete čokoľvek z nasledujúceho. Toto je kľúčový zoznam, kedy navštíviť lekára kvôli jačmeňu.

• Váš jačmeň sa nezačne zlepšovať po 48 hodinách až týždni dôslednej domácej starostlivosti.
• Bolesť alebo opuch sa výrazne zhorší.
• Sčervenanie a opuch sa rozšíria na celé viečko alebo na líce.
• Váš zrak je akýmkoľvek spôsobom ovplyvnený.
• Na viečku sa vytvoria pľuzgiere alebo výrazné chrasty.
• Často sa vám tvoria jačmene (to môže signalizovať základný stav, ako je blefaritída).

Čo môže urobiť lekár? Lekárska liečba jačmeňa

Ak domáca starostlivosť nestačí, váš lekár má niekoľko možností účinnej liečby jačmeňa:

• Antibiotiká: Môžu predpísať antibiotickú masť alebo očné kvapky na boj proti infekcii. V niektorých prípadoch sú potrebné perorálne antibiotiká, ak sa infekcia rozšírila.
• Narezanie a drenáž: Pri veľkom, pretrvávajúcom jačmeni môže lekár vykonať jednoduchý ambulantný zákrok, aby urobil malý rez a vypustil hnis. Nikdy sa o to nepokúšajte sami.
• Injekcia steroidov: V niektorých prípadoch sa môže podať injekcia steroidov na zníženie silného opuchu a zápalu.

Ako predchádzať návratu jačmeňa

Najlepší spôsob, ako vedieť, ako sa zbaviť jačmeňa, je vyhnúť sa jeho vzniku. Dodržiavanie dobrej hygieny očí je najlepší spôsob, ako predchádzať jačmeňu.

• Umyte si ruky: Vždy si dôkladne umyte ruky pred dotykom očí, nasadením kontaktných šošoviek alebo aplikáciou make-upu.
• Spravujte svoj make-up:
  • Pred spaním si odstráňte všetok make-up. Bez výnimiek!
  • Riasenku a tekuté očné linky meňte každé 2-3 mesiace. Baktérie sa radi množia v tých tmavých, vlhkých tubách.
  • Nikdy, nikdy nezdieľajte očný make-up.
• Starajte sa o svoje kontaktné šošovky: Dodržiavajte pokyny svojho očného lekára na čistenie a dezinfekciu kontaktných šošoviek.
• Riešte základné stavy: Ak máte blefaritídu (chronický zápal viečok), jej zvládanie pomocou každodennej rutiny čistenia viečok je nevyhnutné pre prevenciu budúcich jačmeňov.

Častá otázka je, sú jačmene nákazlivé? Samotný jačmeň nie je nákazlivý ako chrípka. Avšak baktérie Staphylococcus, ktoré ho spôsobujú, sa môžu šíriť z človeka na človeka prostredníctvom zdieľaných uterákov, obliečok alebo make-upu. Je najlepšie vyhýbať sa zdieľaniu týchto predmetov, najmä ak máte aktívny jačmeň.

Zhrnutie: Buďte trpezliví a jemní

S hrčkou na viečku ako je jačmeň, je frustrujúce sa zaoberať, ale trpezlivosť je váš najlepší priateľ. Väčšina jačmeňov sa v priebehu jedného až dvoch týždňov samo o sebe vylieči pri dôslednej, jemnej starostlivosti.

Pamätajte na kľúčové kroky: aplikujte teplý obklad na jačmeň niekoľkokrát denne, udržujte oblasť čistú a nech už robíte čokoľvek, nesnažte sa prepichnúť jačmeň.

Ak dodržiavate tieto kroky a veci sa nezlepšujú, alebo ak sa opuch a bolesť zhoršujú, neváhajte. Objednajte sa k očnému špecialistovi ešte dnes, aby ste dostali potrebnú starostlivosť.