Prečo mám také veľké výtoky?

Vaginálny výtok je úplne normálna a v skutočnosti nevyhnutná súčasť zdravého reprodukčného systému. Množstvo, farba a konzistencia sa však môžu meniť – niekedy z jedného dňa na druhý. Ako teda spoznať, čo je normálny rytmus vášho tela a čo je znakom, že niečo nie je v poriadku?

Najprv, čo je normálny vaginálny výtok?

Než sa ponoríme do časti „prečo toľko“, poďme si stanoviť základ. Myslite na vaginálny výtok ako na skvelú, vstavanú čistiaca službu vašej vagíny. Je to tekutina tvorená žľazami vo vnútri vagíny a krčka maternice, ktorá odnáša odumreté bunky a baktérie. Tento proces udržuje vašu vagínu čistú, lubrikovanú a pomáha predchádzať infekciám zdroj.

Ako teda vyzerá normálny vaginálny výtok? Hoci je každá osoba trochu iná, môžeme ho vo všeobecnosti opísať pomocou „4 C“:

• Farba: Zdravý výtok je zvyčajne číry, mliečne biely alebo belavý.
• Konzistencia: Textúra sa môže počas cyklu meniť, od riedkej a vodnatého výtoku po hustý a lepkavý.
• Množstvo: Toto sa výrazne líši. Priemerná osoba produkuje asi čajovú lyžičku výtoku denne, ale toto množstvo sa môže v rôznych obdobiach výrazne zvýšiť zdroj. Vidieť biely výtok každý deň je pre mnohých bežné.
• Zápach: Normálny výtok by mal byť väčšinou bez zápachu alebo mať veľmi jemnú, mierne pižmovú vôňu. Nikdy by nemal byť nepríjemný alebo rybací.

5 bežných (a úplne normálnych) dôvodov zvýšeného výtoku

Ak si všimnete viac výtoku ako zvyčajne, ale stále spĺňa vyššie uvedené „normálne“ kritériá, je to pravdepodobne kvôli hormonálnym výkyvom. Tu je päť najbežnejších príčin silného vaginálneho výtoku, ktoré sú úplne zdravé.

1. Váš menštruačný cyklus (ovulácia)

Váš menštruačný cyklus je hlavným spúšťačom zmien výtoku. Približne v strede vášho cyklu sa vaše telo pripravuje na uvoľnenie vajíčka (ovulácia). Hladiny estrogénu stúpajú, čo spôsobuje, že váš cervikálny hlien sa stáva hojnejším, čírym a pružným – často prirovnávaným ku konzistencii vaječného bielka. Toto zvýšenie výtoku počas ovulácie je chytrý spôsob, ako vaše telo uľahčuje spermiám cestu a oplodnenie vajíčka.

2. Sexuálna vzrušenosť

Keď ste sexuálne vzrušená, vaše telo reaguje zvýšením prietoku krvi do genitálií a zvýšením lubrikácie. Výsledkom je číry, klzký, vodnatý výtok navrhnutý tak, aby bol sexuálny akt pohodlnejší a príjemnejší. Je to dočasné zvýšenie a úplne normálne.

3. Tehotenstvo

Zvýšenie riedkeho, mliečne bieleho výtoku (nazývaného leukorea) je jedným z najskorších príznakov tehotenstva. Zvýšené hladiny estrogénu a progesterónu, spolu so zvýšeným prietokom krvi do panvovej oblasti, spôsobujú tento nárast. Počas tehotenstva tento výtok počas tehotenstva pomáha tvoriť ochranný hlienový uzáver v krčku maternice, ktorý chráni maternicu pred infekciou zdroj.

4. Hormonálna antikoncepcia

Ak používate hormonálnu antikoncepciu, ako sú tabletky, náplasti alebo krúžky, môžete si všimnúť zmeny vo vašich vzorcoch výtoku. Tieto metódy fungujú reguláciou vašich hormónov, čo môže ovplyvniť množstvo a konzistenciu vášho cervikálneho hlienu. Pre niektoré ženy to môže znamenať konzistentnejší výtok počas celého mesiaca.

5. Perimenopauza

Prechod do menopauzy, známy ako perimenopauza, je obdobím významných hormonálnych výkyvov. Ako hladiny estrogénu nepravidelne stúpajú a klesajú, môžete zaznamenať zmeny vo výtoku, vrátane období nadmerného výtoku.

Kedy zvýšený výtok môže signalizovať problém: Sprievodca farbami a textúrami

Teraz sa dostaneme k jadru veci pre mnohých, ktorí sa s obavami pýtajú, prečo mám také veľké výtoky? Niekedy je výrazná zmena, najmä v spojení s inými príznakmi, spôsob, akým vám telo máva červenou vlajkou. Tu je sprievodca čo znamená farba výtoku, keď to môže byť znakom infekcie.

Kvasinková infekcia

Bežný vinník, vaginálna kvasinková infekcia, je nadmerný rast huby zvanej Candida. Môže spôsobiť silné nepohodlie a veľmi odlišný typ výtoku.

• Ako vyzerá: Hustý, biely, hrudkovitý výtok pri kvasinkovej infekcii s textúrou často prirovnávanou k tvarohu.
• Ďalšie príznaky: Intenzívne svrbenie, pálenie, začervenanie a opuch vulvy zdroj.

Bakteriálna vaginóza (BV)

Bakteriálna vaginóza, alebo BV, je najčastejšou vaginálnou poruchou u ľudí vo veku 15-44 rokov. Je spôsobená nerovnováhou prirodzených baktérií v pošve, kde „zlé“ baktérie prevládajú nad „dobrými“ baktériami (laktobacily).

• Ako vyzerá: Charakteristickým znakom výtoku pri bakteriálnej vaginóze je riedka, sivobiela tekutina.
• Ďalšie príznaky: Najvýraznejším príznakom je silný, rybací zápach, ktorý sa často stáva zreteľnejším po sexe. Môžete tiež pociťovať mierne svrbenie alebo pálenie zdroj.

Trichomoniáza (STI)

Trichomoniáza je bežná sexuálne prenosná infekcia (STI) spôsobená parazitom. Je liečiteľná antibiotikami, ale vyžaduje si správnu diagnózu.

• Ako vyzerá: Výtok môže byť žltý, zelený alebo sivý. Môže sa tiež javiť ako spenený alebo bublinkový.
• Ďalšie príznaky: Nepríjemný alebo zatuchnutý zápach, vaginálne svrbenie a bolesť pri močení alebo sexe.

Chlamydia a Gonorea (STI)

Tieto bakteriálne STI sú tiež hlavnými príčinami silného vaginálneho výtoku, ktorý je abnormálny. Mnoho ľudí je asymptomatických, preto je pravidelné testovanie také dôležité. Keď sa príznaky objavia, môžu zahŕňať:

• Ako vyzerá: Zákalový, žltý alebo nazelenalý výtok.
• Ďalšie príznaky: Bolesť v panve, bolesť alebo pálenie pri močení a krvácanie medzi menštruáciami.

Hnedý alebo červený výtok

Táto farba zvyčajne naznačuje prítomnosť krvi. Často sa objavuje na samom začiatku alebo konci menštruácie a je to len stará krv opúšťajúca maternicu. Ak však zaznamenáte hnedý alebo krvavý výtok náhodne alebo po sexe, keď to nesúvisí s vašou menštruáciou, stojí za to sa nechať skontrolovať lekárom.

Kedy vyhľadať lekára

Dôverujte svojej intuícii. Ak sa vám váš výtok zdá zvláštny, je vždy najlepšie získať profesionálny názor. Tento jednoduchý zoznam vám pomôže rozhodnúť sa, kedy navštíviť lekára kvôli výtoku.

Objednajte sa, ak zaznamenáte:

• Náhle, zreteľné zvýšenie množstva výtoku, ktoré nesúvisí s vaším cyklom.
• Zmenu farby na zelenú, žltú alebo tmavošedú.
• Silný, nepríjemný alebo „rybací“ zápach.
• Zmenu textúry na niečo hrudkovité (ako tvaroh) alebo spenené.
• Vaginálne svrbenie, pálenie, citlivosť, opuch alebo začervenanie.
• Bolesť v panve alebo v dolnej časti brucha.
• Bolesť pri močení alebo sexe.
• Krvácanie alebo špinenie medzi menštruáciami alebo po sexe.

Ako podporiť dobré zdravie vagíny

Vaša vagína je samo-regulujúci ekosystém. Najlepšie, čo môžete urobiť, je podporiť jej prirodzenú rovnováhu, nenarušovať ju. Tu je niekoľko jednoduchých „Áno a Nie“ pre to, ako si udržať dobré zdravie vagíny.

Áno:

• Noste priedušnú spodnú bielizeň: Bavlna je váš najlepší priateľ. Umožňuje cirkuláciu vzduchu a zabraňuje hromadeniu vlhkosti, ktorá môže byť živnou pôdou pre kvasinky a baktérie.
• Utierajte spredu dozadu: Tento jednoduchý návyk zabraňuje prenosu baktérií z análnej oblasti do vagíny.
• Používajte jemné mydlo bez vône: Vaša vulva (vonkajšia časť) potrebuje umývanie iba teplou vodou alebo jemným mydlom bez vône.
• Dodržiavajte bezpečný sex: Používanie kondómov pomáha chrániť pred STI, ktoré spôsobujú abnormálny výtok.

Nie:

• Neumývajte sa vnútorne (douching): Douching odplavuje dobré baktérie, narúša prirodzené pH vašej vagíny a robí vás náchylnejšou na infekcie, ako je BV zdroj.
• Nepoužívajte parfumované produkty: Parfumované mydlá, kúpeľové peny, spreje, tampóny a vložky môžu obsahovať drsné chemikálie, ktoré dráždia citlivú pokožku vašej vulvy a vagíny.
• Neseďte v mokrom oblečení: Vyzlečte si mokré plavky alebo spotené oblečenie na cvičenie čo najskôr, aby ste udržali oblasť suchú a zdravú.

Záver

Takže späť k veľkej otázke: prečo mám také veľké výtoky? Vo väčšine prípadov sú výkyvy v množstve vášho výtoku len zdravou reakciou vášho tela na hormóny, vzrušenie alebo tehotenstvo. Mať biely výtok každý deň môže byť vaša osobná norma.

Kľúčom je naučiť sa, ako vyzerá vaša „norma“. Všímajte si svoje telo. Váš výtok je životne dôležitým ukazovateľom vášho reprodukčného zdravia. Hoci nadmerný výtok je zvyčajne neškodný, zmeny vo farbe, zápachu alebo konzistencii, najmä ak sú sprevádzané svrbením alebo bolesťou, sú signálmi vášho tela, že máte vyhľadať starostlivosť. Neváhajte sa obrátiť na lekára. Už všetko počuli a podniknutie tohto kroku je proaktívny a silný spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím zdravím.