Prečo dospelí majú žltú vodnatú hnačku: Bežné príčiny

Čo spôsobuje žltú vodnatú hnačku u dospelých?

Aby sme pochopili, prečo môže byť hnačka žltá, potrebujeme najprv rýchlu lekciu o tom, čo dodáva stolici hnedú farbu. Typická hnedá farba vašej stolice pochádza z kombinácie žlče – zelenkavo-žltej tráviacej tekutiny produkovanej vašou pečeňou a ukladanej vo vašej žlčníku – a bilirubínu, pigmentu produkovaného pri rozklade červených krviniek zdroj . Keď potrava prechádza vaším tráviacim traktom, enzýmy chemicky menia žlč a bilirubín, čím sa menia zo zeleno-žltej na hnedú.

Keď vaša stolica prechádza vašimi črevami príliš rýchlo (charakteristický znak hnačky), žlč a bilirubín nemajú dostatok času na túto chemickú zmenu. Výsledok? Stolica si zachová žltkastú farbu žlče, čo vedie k jasne žltej hnačke.

Takže, čo spôsobuje, že žltá stolica prechádza tak rýchlo? Tu sú niektoré z najbežnejších príčin.

Potravinové spúšťače a jedlá

Niekedy je odpoveď priamo na vašom tanieri. Určité potraviny môžu dočasne zmeniť farbu vašej stolice. To je zvyčajne neškodné a rieši sa, keď jedlo opustí váš systém. * Vysoko tučné jedlá: Mastné jedlo môže byť ťažko stráviteľné, čo spôsobuje jeho rýchlejší prechod cez váš systém. * Beta-karotén: Potraviny bohaté na tento pigment, ako sú mrkva, sladké zemiaky a marhule, môžu dodať žltkastý alebo oranžový odtieň. * Koreniny a farbivá: Koreniny ako kurkuma alebo umelé žlté potravinárske farbivá v nápojoch a spracovaných potravinách môžu byť tiež faktorom. Ak ste si všimli žltú hnačku po jedle konkrétneho jedla, zvážte, čo obsahovalo.

Infekcie a „žalúdočné vírusy“

Gastrointestinálne infekcie sú hlavnou príčinou akútnej hnačky. Vírusy, baktérie a parazity môžu dráždiť vaše črevo, spôsobovať zápal a urýchľovať trávenie. * Vírusové infekcie: Norovírus a rotavírus sú bežnými príčinami gastroenteritídy, ktoré často vedú k vodnatej hnačke. * Bakteriálne infekcie: E. coli a Salmonella môžu spôsobiť podobné príznaky. * Parazitárne infekcie: Jednou z najznámejších príčin pretrvávajúcej, explozívnej a zapáchajúcej žltej hnačky je giardióza. Táto infekcia je spôsobená mikroskopickým parazitom nazývaným Giardia lamblia a často sa nakazíte kontaminovanou vodou zdroj . Hnačka z giardiózy je často opisovaná ako obzvlášť štipľavá a mastná.

Malabsorpcia tukov (steatorea)

Ak vaša hnačka nie je len žltá, ale aj mastná, penivá, pláva a má zvlášť silný, nepríjemný zápach, môžete trpieť steatoreou (mastná stolica). Tento stav znamená, že vaše telo správne nevstrebáva tuky a prebytočný tuk sa vylučuje stolicou. To môže byť znakom niekoľkých základných ochorení: * Celiakia: Autoimunitné ochorenie, pri ktorom konzumácia lepku vedie k poškodeniu tenkého čreva, čo zhoršuje vstrebávanie živín. * Problémy s pankreasom: Stavy ako chronická pankreatitída alebo exokrinná pankreatická nedostatočnosť (EPI) znamenajú, že váš pankreas neprodukuje dostatok enzýmov na rozklad tukov. * Crohnova choroba: Toto zápalové ochorenie čriev môže poškodiť výstelku tráviaceho traktu, čím narúša vstrebávanie tukov.

Zažívanie konzistentnej mastnej žltej hnačky je silným signálom, že by ste sa mali poradiť so zdravotníckym pracovníkom, aby prešetril základnú príčinu.

Je žltá hnačka znakom infekcie alebo problémov s pečeňou? Problémy s pečeňou a žlčníkom

Vaša pečeň a žlčník hrajú kľúčovú úlohu pri trávení tukov prostredníctvom produkcie a uvoľňovania žlče. Keď je tento systém narušený, môže to určite viesť k zmenám vašej stolice. * Pečeňové ochorenia: Ochorenia ako cirhóza alebo hepatitída môžu zhoršiť produkciu žlče, čo môže viesť k žltej stolici pri problémoch s pečeňou, ktorá je bledá alebo ílovitá. * Žlčové kamene: Tieto môžu blokovať žlčové cesty a brániť žlči dostať sa do čriev, aby pomohla tráveniu. * Odstránenie žlčníka: Odstránenie žlčníka je bežným dôvodom tráviacich zmien. Bez žlčníka na skladovanie a koncentráciu žlče, žlč neustále presakuje do čreva. Niekedy to vedie k malabsorpcii žlčových kyselín, stavu, kde črevá nedokážu znovu absorbovať všetky žlčové kyseliny, čo spôsobuje podráždenie a vodnatú, jasne žltú hnačku zdroj . Toto je veľmi bežná príčina chronickej žltej hnačky u pacientov po odstránení žlčníka.

Stres a úzkosť

Spojenie čreva a mozgu je silné. Keď ste vystavení značnému stresu alebo úzkosti, vaše telo uvoľňuje hormóny, ktoré môžu spôsobiť, že váš tráviaci systém pracuje na plné obrátky. Tento rýchly prechod môže viesť k hnačke, ktorá sa javí ako žltá. Ak si všimnete, že sa vaše príznaky zhoršujú počas období vysokého stresu, môže byť prospešné preskúmať súvislosť medzi žltou hnačkou a stresom so svojím lekárom.

Iné zdravotné problémy a lieky

• Syndróm dráždivého čreva (IBS): Toto bežné ochorenie postihuje hrubé črevo a môže spôsobiť epizódy hnačky (IBS-D), ktorá môže byť niekedy žltá kvôli rýchlemu priechodu.
• Gilbertov syndróm: Bežné, neškodné genetické ochorenie pečene, pri ktorom má telo problémy s metabolizmom bilirubínu, čo môže niekedy spôsobiť miernu žltačku a žltú stolicu zdroj .
• Lieky: Niektoré lieky, najmä antibiotiká (ktoré narúšajú črevnú flóru) a lieky na chudnutie ako Orlistat (ktoré bránia vstrebávaniu tukov), môžu spôsobiť mastnú žltú hnačku.

Domáce prostriedky: Ako zvládnuť žltú vodnatú hnačku

Ak sú vaše príznaky mierne a nemáte žiadne z „varovných“ príznakov, ktoré si nižšie rozoberieme, často si môžete epizódu zvládnuť doma. Hlavnými cieľmi sú zostať hydratovaný a dať vášmu tráviacemu systému šancu odpočinúť si a zotaviť sa. Tu sú niektoré z najlepších liekov na žltú hnačku.

1. Hydratácia je vaša najvyššia priorita

Hnačka môže viesť k významnej strate tekutín a elektrolytov, čo spôsobuje dehydratáciu. Dehydratácia je to, čo vám často spôsobuje slabosť a závraty počas žalúdočnej choroby. * Pite dostatok tekutín: Pite vodu po celý deň. * Doplňte elektrolyty: Perorálne rehydratačné roztoky (ako Pedialyte alebo iné lekárenské značky), zriedené ovocné šťavy a číre vývary sú vynikajúce na doplnenie stratených solí a minerálov zdroj . * Vyhnite sa dehydratačným nápojom: Vyhnite sa alkoholu, kofeínu a sladkým limonádam, ktoré môžu zhoršiť dehydratáciu a dráždiť vaše črevo.

2. Dočasne upravte svoju stravu

Vedieť, čo jesť pri žltej vodnatej hnačke, môže výrazne ovplyvniť čas vášho zotavenia. Cieľom je jesť jemné, ľahko stráviteľné jedlá, ktoré pomáhajú formovať vašu stolicu. * Prijmite diétu BRAT: Tento klasický prístup – Banány, Rýža (biela), Applesauce (jablková kaša) a Toast (biely chlieb) – je účinný pre krátkodobú úľavu, pretože tieto potraviny majú nízky obsah vlákniny a spevňujú. * Iné bezpečné potraviny: Varené zemiaky, obyčajné krekry a ovsená kaša sú tiež dobré možnosti. * Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: Na niekoľko dní sa vyhýbajte potravinám, ktoré môžu váš systém dráždiť. To zahŕňa: * Vysoko tučné, mastné alebo vyprážané jedlá * Pikantné jedlá * Mliečne výrobky * Vysoko spracované a sladké jedlá * Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú surová zelenina a celozrnné výrobky (hoci sú normálne zdravé, počas hnačky môžu byť ťažko stráviteľné).

Mnoho ľudí zažíva žltú hnačku po jedle spúšťacích potravín, takže venovať pozornosť svojej strave je kľúčovou súčasťou zvládania.

3. Zvážte voľnopredajné možnosti

• Antidiaroidné lieky: Lieky ako loperamid (Imodium) môžu pomôcť znížiť frekvenciu stolice. Je však nevyhnutné ich nepoužívať, ak máte vysokú horúčku alebo vidíte krv v stolici, pretože to by mohlo naznačovať vážnu infekciu, ktorú sa vaše telo snaží vylúčiť.
• Subsalicylát bizmutitý: Produkty ako Pepto-Bismol môžu pomôcť pri žalúdočných problémoch a hnačke.
• Probiotiká: Aj keď to nie je rýchle riešenie, užívanie probiotického doplnku alebo konzumácia potravín bohatých na probiotiká, ako je jogurt (keď budete opäť tolerovať mliečne výrobky), môže pomôcť obnoviť zdravú rovnováhu baktérií vo vašom čreve, čo je obzvlášť užitočné po liečbe antibiotikami alebo infekcii zdroj .

Kedy navštíviť lekára kvôli žltej hnačke

Hoci väčšina prípadov hnačky sa vyrieši sama, je dôležité vedieť, kedy si vaše príznaky vyžadujú odbornú lekársku pomoc. Ignorovanie pretrvávajúcich problémov môže viesť k komplikáciám, ako je závažná dehydratácia, alebo k nediagnostikovaniu vážneho základného ochorenia.

Tu je jasný zoznam, ktorý uvádza, kedy navštíviť lekára kvôli žltej hnačke:

• Trvá príliš dlho: Vaša hnačka pretrváva viac ako dva až tri dni.
• Príznaky dehydratácie: Zažívate príznaky dehydratácie, ako je nadmerný smäd, sucho v ústach, málo alebo žiadne močenie, tmavo sfarbený moč, slabosť alebo závraty.
• Vysoká horúčka: Máte horúčku 39 °C (102 °F) alebo vyššiu.
• Silná bolesť: Zažívate silnú alebo pretrvávajúcu bolesť brucha alebo konečníka.
• Krvavá alebo čierna stolica: Vaša stolica obsahuje krv alebo hnis, alebo sa javí ako čierna a dechtovitá.
• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti: Bez pričinenia strácate váhu.
• Príznaky žltačky: Všimnete si žltnutie vašej pokožky alebo bielka očí. Toto je kritický znak potenciálnych problémov s pečeňou, ktoré môže signalizovať žltá stolica.

Keď navštívite svojho lekára, pravdepodobne sa vás opýta na vaše príznaky, stravu, históriu cestovania a akékoľvek lieky, ktoré užívate. Môžu nariadiť testy, ako je vzorka stolice na kontrolu baktérií alebo parazitov (ako je giardióza), alebo krvné testy na kontrolu funkcie pečene a hľadanie známok zápalu alebo infekcie.

Záver

Váš organizmus je však vynikajúcim komunikátorom. Pretrvávajúca hnačka, najmä ak je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je vysoká horúčka, silná bolesť alebo známky steatorey (mastná stolica), je jasným znamením, že potrebujete odbornú radu. Chronické problémy súvisiace s malabsorpciou žlčových kyselín alebo žltou hnačkou a stresom sú tiež platnými dôvodmi na konzultáciu s odborníkom.

Neváhajte kontaktovať zdravotníckeho pracovníka, ak máte obavy. Môžu poskytnúť presnú diagnózu, zabezpečiť správnu liečbu a dať vám pokoj.