Zlomené Zápästie

Zápästie sa skladá z ôsmich malých kostí plus dvoch dlhých kostí v predlaktí – polomeru a ulny.

Distálna fraktúra polomeru je jednou z najčastejších zlomenín zápästia. Zvyčajne sa vyskytuje, keď ľudia spadnú na natiahnutú ruku.

Zlomené zápästie je zlomenina alebo prasklina v jednej alebo viacerých kostiach zápästia. Najčastejšie sa toto zranenie vyskytuje v zápästí, keď sa ľudia pri páde snažia zachytiť a tvrdo dopadnú na natiahnutú ruku.

Môžete mať vyššie riziko zlomeniny zápästia, ak sa venujete športom, ako je inline korčuľovanie alebo snowboarding, alebo ak máte ochorenie, pri ktorom sa kosti stenčujú a sú krehkejšie (osteoporóza).

Je dôležité liečiť zlomené zápästie čo najskôr. Inak sa kosti nemusia zrásť v správnom postavení, čo môže ovplyvniť vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti, ako je písanie alebo zapínanie košele. Skorá liečba tiež pomôže minimalizovať bolesť a stuhnutosť.

Zlomené zápästie môže spôsobiť tieto príznaky:

• Silná bolesť, ktorá sa môže zhoršiť pri uchopení, stlačení alebo pohybe ruky alebo zápästia
• Opuch
• Bolesť na dotyk
• Podliatiny
• Zjavná deformita, napríklad ohnuté zápästie

Ak si myslíte, že by ste si mohli zlomiť zápästie, okamžite vyhľadajte lekára, najmä ak máte brnenie, opuch alebo problémy s pohybom prstov. Oneskorenie diagnostiky a liečby môže viesť k zlému hojeniu, zníženému rozsahu pohybu a zníženej sile úchopu.

Zlomené zápästie môže byť spôsobené:

• Pádmi. Pád na natiahnutú ruku je jednou z najčastejších príčin zlomeniny zápästia.
• Športovými zraneniami. Mnohé zlomeniny zápästia sa vyskytujú počas kontaktných športov alebo športov, pri ktorých môžete spadnúť na natiahnutú ruku — napríklad pri korčuľovaní alebo snowboardingu.
• Nehodami motorových vozidiel. Nehody motorových vozidiel môžu spôsobiť zlomeniny kostí zápästia, niekedy na mnoho častí, a často si vyžadujú chirurgickú opravu.

Účasť na určitých športových aktivitách a ochorenie osteoporóza, ktoré spôsobuje rednutie kostí, môžu zvýšiť pravdepodobnosť zlomeniny zápästia.

Kontaktné športy a aktivity, ktoré zvyšujú riziko pádu, môžu zvýšiť riziko zlomenín kostí v zápästí. Medzi príklady patria:

• Futbal, najmä na umelom trávniku
• Ragby
• Jazda na koni
• Hokej
• Lyžovanie
• Snowboarding
• Korčuľovanie
• Skákanie na trampolíne

Komplikácie zlomeného zápästia sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať:

• Pretrvávajúca stuhnutosť, bolesť alebo invalidita. Stuhnutosť, bolesť alebo pálenie v postihnutej oblasti zvyčajne časom po odstránení sadry alebo po operácii vymiznú. Niektorí ľudia však majú pretrvávajúcu stuhnutosť alebo bolesť. Buďte trpezliví pri rekonvalescencii a porozprávajte sa so svojím lekárom o cvikoch, ktoré by vám mohli pomôcť, alebo o odporúčaní na fyzioterapiu alebo ergoterapiu.
• Osteoartritída. Fraktúry, ktoré zasahujú do kĺbu, môžu o niekoľko rokov neskôr spôsobiť artritídu. Ak vás zápästie začne bolieť alebo opuchne dlho po zlomenine, vyhľadajte lekára na vyšetrenie.
• Poškodenie nervov alebo krvných ciev. Trauma zápästia môže poškodiť susedné nervy a krvné cievy. Ak máte problémy s necitlivosťou alebo prekrvením, vyhľadajte okamžitú pomoc.

Nie je možné predvídať nepredvídané udalosti, ktoré často spôsobujú zlomeninu zápästia. Tieto tipy však môžu ponúknuť určitú ochranu. Pre budovanie silných kostí:

• Jedzte výživnú stravu s dostatočným množstvom vápnika a vitamínu D
• Dbajte na dostatok pohybu s zaťažením, napríklad svižnú chôdzu
• Ak fajčíte, prestaňte fajčiť Väčšina zlomenín zápästia sa stane, keď ľudia spadnú dopredu na natiahnutú ruku. Aby ste predišli tomuto častému zraneniu:
• Noste vhodné topánky
• Odstráňte z domu veci, o ktoré sa môžete potknúť, ako sú koberčeky
• Dobre osvetlite svoj obytný priestor
• Nechajte si skontrolovať zrak a v prípade potreby ho korigovať
• Namontujte madlá do kúpeľne
• Namontujte zábradlia na schodiská
• Vyhýbajte sa šmykľavým povrchom, ak je to možné, ako sú chodníky pokryté snehom alebo ľadom Pri rizikových aktivitách noste chrániče zápästia, ako sú:
• Korčuľovanie
• Snowboarding
• Ragby
• Futbal

Diagnóza zlomeného zápästia všeobecne zahŕňa fyzikálne vyšetrenie postihnutej ruky a röntgenové vyšetrenie.

Niekedy môžu iné zobrazovacie testy poskytnúť lekárovi viac podrobností. Sú to:

• CT vyšetrenie. CT vyšetrenie môže odhaliť zlomeniny zápästia, ktoré röntgenové vyšetrenie nezachytí. Na CT vyšetrení je možné vidieť aj poranenia mäkkých tkanív a krvných ciev. Táto technológia sníma röntgenové lúče z rôznych uhlov a kombinuje ich tak, aby zobrazovala prierezové rezy vnútorných štruktúr vášho tela.
• MRI. Pomocou rádiových vĺn a silného magnetu na vytvorenie detailných snímok kostí a mäkkých tkanív sú MRI oveľa citlivejšie ako röntgenové vyšetrenie a dokážu identifikovať veľmi malé zlomeniny a poranenia väzov.