Čo je rakovina? Príznaky, príčiny a liečba

Rakovina vzniká, keď sa bunky vo vašom tele začnú nekontrolovateľne množiť a deliť, čím vytvárajú nádory alebo sa šíria krvným obehom. Predstavte si to ako bunky, ktoré zabudli, ako dodržiavať bežné pravidlá rastu a opravy, ktoré udržiavajú vaše telo zdravé.

Zatiaľ čo počuť slovo „rakovina“ môže byť zdrvujúce, je dôležité vedieť, že liečba sa v posledných rokoch dramaticky zlepšila. Mnoho ľudí s rakovinou žije plnohodnotný a zmysluplný život a skorá diagnostika často vedie k lepším výsledkom.

Čo je rakovina?

Rakovina je skupina ochorení, pri ktorých sa abnormálne bunky množia bez kontroly a môžu napadnúť iné časti vášho tela. Normálne vaše bunky rastú, delia sa a odumierajú usporiadaným spôsobom, aby vaše telo správne fungovalo.

Keď sa vyvinie rakovina, tento usporiadaný proces sa naruší. Poškodené bunky prežijú, keď by mali odumrieť, a nové bunky sa tvoria, keď ich vaše telo nepotrebuje. Tieto extra bunky môžu vytvárať nádory, čo sú hrudky tkaniva, ktoré môžu byť buď benígne (nie rakovina) alebo malígne (rakovina).

Malígne nádory sa môžu šíriť do blízkych tkanív alebo sa odlomiť a cestovať do iných častí vášho tela cez krv alebo lymfatický systém. Tento šíriaci sa proces sa nazýva metastáza a je to to, čo robí rakovinu pre lekárov obzvlášť znepokojivou.

Aké sú príznaky rakoviny?

Príznaky rakoviny sa značne líšia v závislosti od toho, kde rakovina začne a ako ďaleko sa rozšírila. Niektorí ľudia si všimnú zmeny hneď, zatiaľ čo iní nemusia mať žiadne príznaky až do neskorších štádií.

Tu je niekoľko všeobecných varovných signálov, ktoré by vás mohli podnietiť k návšteve lekára:

• Nevysvetliteľná strata hmotnosti 5 kg alebo viac
• Horúčka, ktorá prichádza a odchádza bez zjavnej príčiny
• Extrémna únava, ktorá sa nezlepší odpočinkom
• Bolesť, ktorá pretrváva alebo sa zhoršuje v priebehu času
• Zmeny na koži, ako je stmavnutie, zožltnutie alebo nové znamienka
• Zmeny v črevných alebo močových návykoch trvajúce dlhšie ako niekoľko dní
• Rany, ktoré sa nezahoja v rozumnom čase
• Biele škvrny vo vnútri úst alebo na jazyku
• Nezvyčajné krvácanie alebo výtok z ktorejkoľvek časti tela
• Zhrubnutie alebo hrčky, ktoré môžete cítiť pod kožou
• Pretrvávajúci kašeľ alebo problémy s prehĺtaním
• Nedávne zmeny na bradavici alebo znamienku

Pamätajte, že mať jeden alebo viac z týchto príznakov ešte neznamená, že máte rakovinu. Mnoho stavov môže spôsobiť podobné príznaky, a preto je dôležité porozprávať sa s lekárom o akýchkoľvek zmenách, ktoré si všimnete.

Aké sú typy rakoviny?

Rakovina dostáva svoje meno podľa typu bunky, v ktorej začne, a existuje viac ako 100 rôznych typov. Váš lekár klasifikuje rakovinu na základe toho, kde v tele začne a aký druh buniek je zapojený.

Hlavné kategórie zahŕňajú karcinómy, ktoré začínajú v koži alebo tkanivách, ktoré lemujú vaše orgány. Sarkómy začínajú v kostiach, chrupavkách, tuku, svaloch alebo iných spojivových tkanivách. Leukémie začínajú v krvotvornom tkanive, ako je kostná dreň, a spôsobujú, že veľké množstvo abnormálnych krvných buniek vstupuje do vášho krvného obehu.

Lymfómy začínajú v bunkách imunitného systému nazývaných lymfocyty. Nádorové ochorenia centrálneho nervového systému začínajú v tkanivách mozgu a miechy. Každý typ sa správa inak a vyžaduje špecifické prístupy k liečbe prispôsobené tomu, ako daná rakovina rastie a šíri sa.

Čo spôsobuje rakovinu?

Rakovina sa vyvíja, keď sa DNA vo vašich bunkách poškodí alebo zmení, čo spôsobí, že bunky rastú mimo kontroly. Toto poškodenie sa môže stať z mnohých rôznych dôvodov a často ide o kombináciu faktorov, ktoré spolupracujú v priebehu času.

Niektoré bežné faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko, zahŕňajú:

• Vek, pretože poškodenie DNA sa hromadí v priebehu času
• Používanie tabaku v akejkoľvek forme
• Nadmerná konzumácia alkoholu
• Expozícia ultrafialovému žiareniu zo slnka alebo solárií
• Expozícia určitým chemikáliám alebo látkam v práci alebo doma
• Niektoré vírusy, baktérie alebo parazity
• Rodinná anamnéza a dedičné genetické zmeny
• Hormóny, prirodzené aj syntetické
• Chronický zápal z rôznych príčin
• Zlá strava a nedostatok fyzickej aktivity
• Obezita

Je dôležité pochopiť, že mať rizikové faktory neznamená, že sa u vás určite vyvinie rakovina. Mnoho ľudí s rizikovými faktormi nikdy nedostane rakovinu, zatiaľ čo iní bez známych rizikových faktorov áno. Rakovina často vzniká v dôsledku komplexnej zmesi genetických, environmentálnych a životných faktorov.

Kedy navštíviť lekára kvôli obavám z rakoviny?

Mali by ste kontaktovať svojho lekára, ak si všimnete akékoľvek príznaky, ktoré pretrvávajú dlhšie ako niekoľko týždňov alebo sa vám zdajú nezvyčajné. Dôverujte svojim inštinktom o svojom tele, najmä ak sa niečo cíti inak alebo znepokojivo.

Naplánujte si stretnutie čo najskôr, ak zažívate nevysvetliteľnú stratu hmotnosti, pretrvávajúcu únavu, pretrvávajúcu bolesť alebo niektorý z varovných signálov spomenutých skôr. Váš lekár vám môže pomôcť určiť, či vaše príznaky potrebujú ďalšie vyšetrenie alebo či súvisia s menej závažným ochorením.

Nečakajte, ak objavíte novú hrčku, všimnete si zmeny na existujúcich znamienkach alebo zažijete krvácanie, ktoré sa vám zdá abnormálne. Skorá diagnostika často vedie k väčšiemu počtu možností liečby a lepším výsledkom, takže je vždy lepšie skôr skontrolovať sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ako neskôr.

Aké sú rizikové faktory rakoviny?

Rizikové faktory sú veci, ktoré môžu zvýšiť vašu šancu na rozvoj rakoviny, ale nezaručujú, že ochorenie dostanete. Pochopenie týchto faktorov vám môže pomôcť robiť informované rozhodnutia o vašom zdraví a životnom štýle.

Niektoré rizikové faktory, ktoré nemôžete zmeniť, zahŕňajú váš vek, rodinnú anamnézu a genetické zloženie. Iné, ako sú životné voľby, sú pod vašou kontrolou. Vek je najvýznamnejším rizikovým faktorom, pretože väčšina rakovín sa vyskytuje u ľudí starších ako 65 rokov, pretože poškodenie DNA sa hromadí v priebehu času.

Rodinná anamnéza je dôležitá, pretože niektoré genetické zmeny, ktoré zvyšujú riziko rakoviny, sa môžu odovzdávať z generácie na generáciu. Avšak iba asi 5 až 10 percent rakovín je priamo spôsobených dedičnými genetickými zmenami. Environmentálne a životné faktory zohrávajú oveľa väčšiu úlohu vo väčšine prípadov rakoviny.

Aké sú možné komplikácie rakoviny?

Rakovina môže ovplyvniť vaše telo niekoľkými spôsobmi, a to ako samotným ochorením, tak aj liečbou. Pochopenie potenciálnych komplikácií vám a vášmu zdravotníckemu tímu pomôže pripraviť sa a efektívne ich zvládať.

Samotná rakovina môže spôsobiť komplikácie, ako sú:

• Bolesť z nádorov tlačiacich na nervy, kosti alebo orgány
• Únava, ktorá ovplyvňuje vaše každodenné aktivity
• Ťažkosti s dýchaním, ak rakovina postihuje vaše pľúca
• Nevoľnosť, ktorá ovplyvňuje vašu chuť do jedla a výživu
• Hnačka alebo zápcha ovplyvňujúca váš tráviaci systém
• Neurologické problémy, ak sa rakovina rozšíri do vášho mozgu
• Nezvyčajné reakcie imunitného systému

Komplikácie súvisiace s liečbou môžu zahŕňať vedľajšie účinky chemoterapie, rádioterapie alebo chirurgického zákroku. Tie môžu zahŕňať dočasnú vypadávanie vlasov, nevoľnosť, zvýšené riziko infekcie alebo únavu. Váš zdravotnícky tím bude úzko spolupracovať s vami na zvládaní týchto účinkov a udržiavaní vašej kvality života počas liečby.

Pamätajte, že mnohým komplikáciám sa dá predísť alebo sa úspešne zvládnuť s náležitou lekárskou starostlivosťou a podporou.

Ako sa dá rakovine predchádzať?

Zatiaľ čo nemôžete predísť všetkým druhom rakoviny, môžete výrazne znížiť svoje riziko tým, že si zvolíte zdravý životný štýl. Mnohé rakoviny sú spojené s faktormi, ktoré môžete kontrolovať, čo vám dáva skutočnú moc chrániť svoje zdravie.

Tu sú osvedčené spôsoby, ako znížiť riziko rakoviny:

• Nepoužívajte tabak v žiadnej forme
• Obmedzte konzumáciu alkoholu
• Udržujte si zdravú váhu prostredníctvom diéty a cvičenia
• Jedzte veľa ovocia a zeleniny
• Buďte fyzicky aktívni väčšinu dní v týždni
• Chráňte si pokožku pred slnečným žiarením
• Dajte sa zaočkovať proti infekciám spôsobujúcim rakovinu, ako je HPV a hepatitída B
• Dodržiavajte odporúčané skríningové pokyny pre váš vek a úroveň rizika
• Vyhýbajte sa rizikovému správaniu, ktoré môže viesť k infekciám
• Znáte svoju rodinnú anamnézu

Pravidelné skríningové testy môžu odhaliť niektoré rakoviny skoro, keď sú najviac liečiteľné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré skríningy sú pre vás vhodné na základe vášho veku, rodinnej anamnézy a osobných rizikových faktorov.

Ako sa diagnostikuje rakovina?

Diagnostika rakoviny zvyčajne zahŕňa niekoľko krokov a testov, aby sa zistilo, či je rakovina prítomná, aký typ je a ako ďaleko sa rozšírila. Váš lekár začne s vašou anamnézou a fyzikálnym vyšetrením, aby zistil akékoľvek nezvyčajné znaky.

Bežné diagnostické testy zahŕňajú krvné testy na kontrolu markerov rakoviny alebo abnormálneho počtu buniek. Zobrazovacie testy, ako sú röntgenové snímky, CT vyšetrenia, MRI alebo PET skeny, môžu pomôcť lokalizovať nádory a zistiť, či sa rakovina rozšírila do iných častí vášho tela.

Biopsia je často najpresnejším spôsobom diagnostikovania rakoviny. Počas tohto zákroku lekár odstráni malú vzorku tkaniva na vyšetrenie pod mikroskopom. To pomôže potvrdiť, či sú prítomné rakovinové bunky a určí špecifický typ rakoviny, ktorú máte.

Po potvrdení rakoviny sa môžu vykonať ďalšie testy na určenie štádia, ktoré opisuje veľkosť rakoviny a ako ďaleko sa rozšírila. Štádium pomáha vášmu zdravotníckemu tímu naplánovať najúčinnejší prístup k liečbe pre vašu konkrétnu situáciu.

Aká je liečba rakoviny?

Liečba rakoviny sa výrazne zlepšila a ponúka mnoho možností, ktoré sa dajú prispôsobiť vášmu špecifickému typu rakoviny, štádiu a celkovému zdraviu. Váš liečebný plán bude navrhnutý špeciálne pre vás, pričom sa zohľadní, čo je najpravdepodobnejšie účinné, pričom sa zachová vaša kvalita života.

Hlavné typy liečby rakoviny zahŕňajú chirurgický zákrok na odstránenie nádorov, chemoterapiu, ktorá používa lieky na ničenie rakovinových buniek, a rádioterapiu, ktorá používa vysoké dávky žiarenia na usmrtenie rakovinových buniek. Novšie prístupy zahŕňajú imunoterapiu, ktorá pomáha vášmu imunitnému systému bojovať proti rakovine, a cielenú terapiu, ktorá napáda špecifické vlastnosti rakovinových buniek.

Mnoho ľudí dostáva kombináciu liečebných postupov namiesto len jedného prístupu. Váš onkológ bude spolupracovať s tímom špecialistov na vytvorenie liečebného plánu, ktorý ponúka najlepšiu šancu na úspech, pričom sa zvládajú vedľajšie účinky. Liečebné plány sa môžu podľa potreby upravovať na základe vašej reakcie.

Počas liečby bude váš zdravotnícky tím sledovať váš pokrok a pomáhať zvládať akékoľvek vedľajšie účinky. Poskytnú vám tiež podpornú starostlivosť, ktorá vám pomôže udržať si silu a pohodu počas tohto náročného obdobia.

Ako sa starať o seba počas liečby rakoviny?

Starostlivosť o seba počas liečby rakoviny zahŕňa venovanie pozornosti vašim fyzickým aj emocionálnym potrebám. Vaše telo tvrdo pracuje na uzdravení, takže mu poskytnúť čo najlepšiu podporu vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a potenciálne zlepšiť výsledky liečby.

Sústredte sa na konzumáciu výživných potravín, kedykoľvek je to možné, aj keď sa vaša chuť do jedla zmení. Udržujte sa hydratovaní a snažte sa dostatočne odpočívať, aj keď budete možno potrebovať viac spánku ako obvykle. Jemné cvičenie, schválené lekárom, vám môže pomôcť udržať si silu a náladu.

Neváhajte požiadať o pomoc s každodennými úlohami alebo emocionálnu podporu. Mnoho ľudí považuje za užitočné rozprávať sa s poradcami, pripojiť sa k podporným skupinám alebo sa spojiť s inými ľuďmi, ktorí mali podobné skúsenosti. Zvládanie stresu a udržiavanie kontaktov s blízkymi zohráva dôležitú úlohu vo vašej celkovej pohode.

Sledujte svoje príznaky a vedľajšie účinky, aby ste ich mohli prediskutovať so svojím zdravotníckym tímom. Často vám môžu poskytnúť lieky alebo stratégie, ktoré vám pomôžu cítiť sa počas liečby pohodlnejšie.

Ako sa pripraviť na stretnutie s lekárom?

Príprava na stretnutia s lekárom vám môže pomôcť čo najlepšie využiť váš čas spolu a zabezpečiť, aby ste získali informácie, ktoré potrebujete. Začnite si zapisovať všetky svoje príznaky vrátane toho, kedy začali a ako sa zmenili v priebehu času.

Prineste si zoznam všetkých liekov, vitamínov a doplnkov, ktoré užívate, spolu s akýmikoľvek relevantnými lekárskymi záznamami alebo výsledkami testov. Zapíšte si otázky, ktoré chcete položiť, počnúc najdôležitejšími, pre prípad, že vám dôjde čas.

Zvážte, či si prinesiete dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, ktorý vám môže pomôcť zapamätať si informácie a poskytnúť emocionálnu podporu. Nebojte sa požiadať svojho lekára, aby vám veci vysvetlil tak, aby ste im rozumeli, a robte si poznámky alebo sa opýtajte, či si môžete nahrať konverzáciu na neskoršie prečítanie.

Aký je kľúčový záver o rakovine?

Rakovina je závažná skupina ochorení, ale je dôležité pamätať na to, že liečba sa dramaticky zlepšila a naďalej sa zlepšuje. Mnoho ľudí s rakovinou žije plnohodnotný a zmysluplný život a skorá diagnostika často vedie k lepším výsledkom.

Zatiaľ čo diagnóza rakoviny môže byť zdrvujúca, v tejto ceste nie ste sami. Váš zdravotnícky tím je tu, aby vás sprevádzal každým krokom, od diagnostiky cez liečbu a ďalej. Sústreďte sa na to, čo môžete kontrolovať, ako je dodržiavanie liečebného plánu, udržiavanie zdravia a budovanie silného systému podpory.

Pamätajte, že mať nádej a byť informovaný o vašom stave môžu byť silnými nástrojmi vo vašom procese hojenia. Berte veci deň po dni a neváhajte požiadať o pomoc, keď ju potrebujete.

Často kladené otázky o rakovine

Môže stres spôsobiť rakovinu?

Zatiaľ čo chronický stres môže oslabiť váš imunitný systém a viesť k správaniu, ktoré zvyšuje riziko rakoviny, neexistuje žiadny priamy dôkaz, že stres sám o sebe spôsobuje rakovinu. Avšak zvládnutie stresu prostredníctvom zdravých stratégií zvládania je prospešné pre vaše celkové zdravie a pohodu počas akejkoľvek zdravotnej výzvy.

Je rakovina vždy genetická?

Nie, iba asi 5 až 10 percent rakovín je spôsobených dedičnými genetickými zmenami odovzdávanými v rodinách. Väčšina rakovín vzniká v dôsledku genetických zmien, ktoré sa vyskytnú počas života človeka v dôsledku starnutia, environmentálnych faktorov alebo životných volieb. Aj keď sa rakovina vyskytuje vo vašej rodine, neznamená to, že sa u vás určite vyvinie.

Môže strava predchádzať rakovine?

Zatiaľ čo žiadna jediná potravina nemôže predchádzať rakovine, konzumácia zdravej stravy bohatej na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny môže znížiť vaše riziko. Obmedzenie spracovaných mäsových výrobkov, nadmerného alkoholu a udržiavanie zdravej váhy sú tiež dôležité. Strava funguje najlepšie ako súčasť celkového zdravého životného štýlu, a nie ako samostatná preventívna metóda.

Sú všetky nádory rakovinové?

Nie, nie všetky nádory sú rakovinové. Benígne nádory sú nerakovinové výrastky, ktoré sa nerozširujú do iných častí tela, aj keď môžu stále spôsobovať problémy, ak narastú do veľkých rozmerov alebo tlačia na dôležité štruktúry. Iba malígne nádory sa považujú za rakovinu, pretože môžu napadnúť blízke tkanivá a rozšíriť sa do iných častí tela.

Ako dlho zvyčajne trvá liečba rakoviny?

Dĺžka liečby rakoviny sa veľmi líši v závislosti od typu rakoviny, štádia, liečebného prístupu a toho, ako reagujete na terapiu. Niektoré liečby trvajú niekoľko týždňov, zatiaľ čo iné môžu pokračovať mesiace alebo roky. Váš onkológ vám poskytne lepšiu predstavu o vašom očakávanom časovom harmonograme liečby na základe vašej konkrétnej situácie a liečebného plánu.