Úpal

Úpal je stav spôsobený prehriatím tela. Zvyčajne sa to stane v dôsledku vystavenia vysokým teplotám alebo fyzickej aktivite pri vysokých teplotách príliš dlho. Existuje niekoľko štádií tepelného poranenia a úpal je najzávažnejší. Môže sa to stať, ak telesná teplota stúpne na 40 °C alebo viac. Úpal je najčastejší v letných mesiacoch. Úpal vyžaduje neodkladnú starostlivosť. Ak sa nelieči, úpal môže rýchlo poškodiť mozog, srdce, obličky a svaly. Toto poškodenie sa zhoršuje, čím dlhšie sa liečba odkladá, čo zvyšuje riziko vážnych komplikácií alebo smrti.

Príznakmi úpalu sú: Vysoká telesná teplota. Hlavným príznakom úpalu je telesná teplota 40 stupňov Celzia alebo vyššia (104 stupňov Fahrenheita). Zmena psychického stavu alebo správania. Úpal môže spôsobiť zmätenosť, agitáciu, nezrozumiteľnú reč, podráždenosť, delírium, kŕče a kómu. Zmena potenia. Pri úpale spôsobenom horúcim počasím je pokožka na dotyk horúca a suchá. Avšak pri úpale spôsobenom namáhavým cvičením sa môže potenie vyskytovať vo veľkej miere. Nauzea a vracanie. Osoba s úpalom môže pociťovať nevoľnosť alebo vracať. Sčervenanie pokožky. Pokožka môže začervenať so zvyšujúcou sa telesnou teplotou. Rýchle dýchanie. Dýchanie sa môže stať rýchlym a plytkým. Zrýchlená srdcová frekvencia. Pulz sa môže výrazne zvýšiť, pretože tepelný stres kladie na srdce extrémnu záťaž, aby pomohol ochladiť telo. Bolesť hlavy. Úpal môže spôsobiť pulzujúcu bolesť hlavy. Ak si myslíte, že osoba môže mať úpal, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Zavolajte na číslo 112 alebo na miestne číslo tiesňového volania. Pri čakaní na neodkladnú lekársku pomoc okamžite začnite osobu s úpalom chladiť. Vezmite osobu do tieňa alebo dovnútra. Vyzujte osobu z nadbytočného oblečenia. Chlaďte osobu akýmkoľvek dostupným spôsobom – vložte ju do chladnej vane alebo sprchy, postriekajte ju záhradnou hadicou, umyte ju špongiou s chladnou vodou, veďte ventilátor pri rosení chladnou vodou alebo priložte ľadové obklady alebo chladné, mokré uteráky na hlavu, krk, podpazušie a rozkrok.

Ak si myslíte, že človek môže mať úpal, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Zavolajte na číslo 112 alebo na miestne číslo tiesňového volania. Kým čakáte na neodkladnú lekársku pomoc, okamžite začnite ochladzovať osobu s úpalom. Vezmite osobu do tieňa alebo dovnútra. Zložte jej prebytočné oblečenie. Ochlaďte osobu akýmkoľvek dostupným spôsobom – ponorte ju do chladnej vane alebo sprchy, postriekajte ju záhradnou hadicou, umyte špongiou s chladnou vodou, veďte ventilátor a súčasne ju osprchujte chladnou vodou alebo priložte ľadové obklady alebo chladné, mokré uteráky na hlavu, krk, podpazušie a rozkrok.

Úpal sa môže vyskytnúť v dôsledku: Zdržovania sa v horúcom prostredí. Pri jednom type úpalu, tzv. neexercionálnom (klasickom) úpale, vedie zdržovanie sa v horúcom prostredí k zvýšeniu telesnej teploty. Tento typ úpalu sa zvyčajne vyskytuje po vystavení sa horúcemu a vlhkému počasiu, najmä počas dlhšieho obdobia. Najčastejšie sa vyskytuje u starších ľudí a u ľudí s pretrvávajúcimi zdravotnými problémami. Vykonávania namáhavej aktivity. Exercionálny úpal je spôsobený zvýšením telesnej teploty spôsobeným intenzívnou fyzickou aktivitou v horúcom počasí. Exercionálny úpal sa môže vyskytnúť u každého, kto cvičí alebo pracuje v horúcom počasí, ale je najpravdepodobnejší, ak nie ste zvyknutí na vysoké teploty. Pri oboch typoch úpalu môže byť váš stav spôsobený: Nosením ťažkého oblečenia, ktoré bráni ľahkému odparovaniu potu a chladeniu tela. Pitie alkoholu, ktoré môže ovplyvniť schopnosť tela regulovať teplotu. Dehydratáciou, ktorá vzniká pitím nedostatočného množstva vody na doplnenie tekutín stratených potením.

Úpal sa môže vyvinúť u kohokoľvek, ale niekoľko faktorov zvyšuje vaše riziko: Vek. Schopnosť vyrovnať sa s extrémnym teplom závisí od sily centrálneho nervového systému. U veľmi malých detí nie je centrálny nervový systém úplne vyvinutý. U dospelých nad 65 rokov sa centrálny nervový systém stáva menej citlivým, čo spôsobuje, že telo sa menej dokáže vyrovnať so zmenami telesnej teploty. Obidve vekové skupiny majú zvyčajne ťažkosti s udržiavaním hydratácie, čo tiež zvyšuje riziko. Námaha v horúcom počasí. Vojenský výcvik a účasť na športe, ako je futbal alebo bežecké preteky na dlhé trate, v horúcom počasí patria medzi situácie, ktoré môžu viesť k úpalu. Náhla expozícia horúcemu počasiu. Ľudia môžu byť náchylnejší na ochorenia súvisiace s teplom, keď sú vystavení náhlemu zvýšeniu teploty, napríklad počas vlnu horúčav na začiatku leta alebo pri cestovaní do teplejšieho podnebia. Obmedzte aktivitu aspoň na niekoľko dní, aby ste si dali čas na aklimatizáciu na zmenu teploty. Môže však stále existovať zvýšené riziko úpalu, kým človek nezažije niekoľko týždňov vyšších teplôt. Nedostatok klimatizácie. Ventilátory vám môžu zlepšiť pocit, ale počas dlhotrvajúceho horúceho počasia je klimatizácia najúčinnejším spôsobom, ako sa ochladiť a znížiť vlhkosť. Určité lieky. Niektoré lieky ovplyvňujú schopnosť vášho tela zostať hydratované a reagovať na teplo. Buďte obzvlášť opatrní v horúcom počasí, ak užívate lieky, ktoré zužujú cievy (vazokonstriktory), regulujú krvný tlak blokovaním adrenalínu (betablokátory), zbavujú vaše telo sodíka a vody (diuretiká) alebo znižujú psychiatrické príznaky (antidepresíva alebo antipsychotiká). Stimulanty pre poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a nelegálne stimulanty, ako sú amfetamíny a kokaín, vás tiež robia zraniteľnejšími voči úpalu. Určité zdravotné stavy. Určité chronické choroby, ako sú choroby srdca alebo pľúc, môžu zvýšiť vaše riziko úpalu. Taktiež môže byť nadváha, neaktivita a história predchádzajúceho úpalu.

Úpal môže viesť k niekoľkým komplikáciám v závislosti od toho, ako dlho je telesná teplota vysoká. Medzi vážne komplikácie patria: Poškodenie životne dôležitých orgánov. Bez rýchlej reakcie na zníženie telesnej teploty môže úpal spôsobiť opuch mozgu alebo iných životne dôležitých orgánov, čo môže viesť k trvalému poškodeniu. Smrť. Bez okamžitej a primeranej liečby môže byť úpal smrteľný.