Zarastajúce Nechty Na Nohách

Zarastajúce nechty na nohách sú bežný problém, pri ktorom roh alebo strana nechtu na nohe zarastá do mäkkej kože. Výsledkom je bolesť, zapálená koža, opuch a niekedy aj infekcia. Zarastajúce nechty na nohách sa zvyčajne vyskytujú na palci na nohe.

Príznak zarastajúceho nechta na nohe zahŕňajú:

• bolesť a citlivosť
• zapálená koža
• opuch
• infekcia

Vyhľadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak:

• Zažívate silné nepohodlie v prste na nohe, hnis alebo zapálenú pokožku, ktorá sa zdá šíriť
• Máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje zlý prietok krvi do nôh a máte boľavé chodidlo alebo infekciu

Príčiny zarastajúcich nechtov na nohách zahŕňajú:

• Nosenie obuvi, ktorá nechty na nohách tlačí
• Strihanie nechtov príliš nakrátko alebo nie rovno
• Poranenie nechtu na nohe
• Veľmi zakrivené nechty na nohách
• Infekcie nechtov
• Určité zdravotné stavy

Faktory, ktoré zvyšujú riziko zarastania nechtov na nohách, zahŕňajú:

• Adolescencia, kedy sa nohy viac potia, čo zmäkčuje necht a pokožku
• Zvyk pri starostlivosti o nechty, ktorý podporuje zarastanie nechtu do pokožky, napríklad príliš krátke strihanie nechtov alebo zaobľovanie rohov
• Znížená schopnosť starať sa o nechty
• Nosenie obuvi, ktorá sťahuje prsty na nohách
• Účasť na aktivitách, ako je beh a kopanie, ktoré ohrozujú prsty na nohách zranením
• Stav, ako je diabetes, ktorý spôsobuje zlý prietok krvi

Komplikácie môžu byť obzvlášť závažné, ak máte diabetes, ktorý môže spôsobiť zlý prietok krvi a poškodené nervy v chodidlách. Preto sa menšie poranenie chodidla – rez, odrenina, kurie oko, mozole alebo zarastený nech na nohe – nemusí správne zahojiť a môže sa infikovať.

Aby ste predišli zarastaniu nechta na nohe:

• Strihajte si nechty na nohách rovno. Nechty nestrihajte do oblúka tak, aby kopírovali tvar špičky prsta. Ak si dávate robiť pedikúru, požiadajte ostrihať nechty rovno. Ak máte ochorenie, ktoré spôsobuje zlý prietok krvi do nôh a nemôžete si strihať nechty, pravidelne navštevujte odborníka na nohy (podiatra), aby vám nechty ostrihal.
• Udržujte nechty na nohách na strednej dĺžke. Strihajte si nechty tak, aby boli zarovno so špičkami prstov. Ak si nechty ostriháte príliš nakrátko, tlak z obuvi na prsty môže spôsobiť, že necht zarastie do tkaniva.
• Noste obuv, ktorá vám správne sedí. Obuv, ktorá vyvíja príliš veľký tlak na prsty na nohách alebo ich tlačí, môže spôsobiť zarastanie nechta do okolitého tkaniva. Ak máte poškodené nervy na nohách, nemusíte si uvedomovať, či vám obuv príliš tlačí.
• Noste ochrannú obuv. Ak vaše aktivity predstavujú riziko poranenia prstov na nohách, noste ochrannú obuv, napríklad obuv s oceľovou špičkou.
• Kontrolujte si nohy. Ak máte cukrovku, denne si kontrolujte nohy, či nevykazujú známky zarastania nechtov alebo iných problémov s nohami.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže diagnostikovať zarastený nechtový klinec na základe vašich príznakov a fyzikálneho vyšetrenia nechtu a okolitej kože.

Ak domáce lieky nepomohli pri zarastajúcom nechtu, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť:

Zdvihnutie nechtu. Pri mierne zarastajúcom nechtu môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti opatrne zdvihnúť zarastajúci okraj nechtu a umiestniť podň podložku z vaty, zubnej nite alebo dlahu. To oddelí necht od prekrývajúcej sa kože a pomôže nechtu rásť nad okraj kože, zvyčajne za 2 až 12 týždňov. Doma budete musieť prst namočiť a materiál denne vymieňať. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež predpísať kortikosteroidový krém na aplikáciu po namáčaní.

Ďalší prístup, ktorý minimalizuje potrebu dennej výmeny, používa vatu potiahnutú roztokom, ktorý ju upevní na mieste a urobí ju vodotesnou (kolodium).

Liečba zarastajúceho nechtu môže zahŕňať umiestnenie vaty pod okraj nechtu, aby sa necht oddelil od prekrývajúcej sa kože. To pomáha nechtu rásť nad okraj kože.

Po zákroku na odstránenie nechtu si môžete podľa potreby vziať liek proti bolesti. Môže pomôcť aplikovať vlhký obklad na niekoľko minút počas niekoľkých dní, kým opuch nezmizne. A odpočívajte a dvíhajte prst na 12 až 24 hodín. Keď sa vrátite k pohybu, vyhýbajte sa činnostiam, ktoré vám ublížia na prste, a nekúpte sa ani nepoužívajte vírivku, kým vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nepovie, že je to v poriadku. Môžete sa sprchovať už deň po operácii. Zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti, ak sa prst nehojí.

Niekedy, aj pri úspešnej operácii, sa problém opakuje. Chirurgické prístupy sú lepšie pri prevencii recidívy ako nechirurgické metódy.

• Zdvihnutie nechtu. Pri mierne zarastajúcom nechtu môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti opatrne zdvihnúť zarastajúci okraj nechtu a umiestniť podň podložku z vaty, zubnej nite alebo dlahu. To oddelí necht od prekrývajúcej sa kože a pomôže nechtu rásť nad okraj kože, zvyčajne za 2 až 12 týždňov. Doma budete musieť prst namočiť a materiál denne vymieňať. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež predpísať kortikosteroidový krém na aplikáciu po namáčaní.

Ďalší prístup, ktorý minimalizuje potrebu dennej výmeny, používa vatu potiahnutú roztokom, ktorý ju upevní na mieste a urobí ju vodotesnou (kolodium).

• Lepenie nechtu. Pri tejto metóde váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odtiahne kožu od zarastajúceho nechtu pomocou pásky.
• Umiestnenie drážkovej dlahy pod necht. Pri tejto metóde váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti znecitliví prst a zasunie malú štrbinovú trubičku pod zarastený necht. Táto dlaha zostáva na mieste, kým necht nevyrastie nad okraj kože. Táto metóda tiež pomáha zmierniť bolesť zarastajúceho nechtu.
• Čiastočné odstránenie nechtu. Pri závažnejšom zarastajúcom nechtu (zapálená koža, bolesť a hnis) môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti znecitliviť prst a ostrihať alebo odstrániť zarastenú časť nechtu. Môže trvať 2 až 4 mesiace, kým vám necht dorastie.
• Odstránenie nechtu a tkaniva. Ak máte problém opakovane na tom istom prste, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže navrhnúť odstránenie časti nechtu spolu s podkladovým tkanivom (nechtové lôžko). Tento zákrok môže zabrániť tomu, aby táto časť nechtu dorástla. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti znecitliví prst a použije chemickú látku, laser alebo iné metódy.

Väčšinu zarastajúcich nechtov na nohách si môžete ošetriť doma. Tu je návod:

• Namočte si nohy do teplej mydlovej vody. Robte to 3 až 4-krát denne po dobu 10 až 20 minút, kým sa stav palca nezlepší.
• Pod necht si vložte vatu alebo dentálnu niť. Po každom namáčaní si pod zarastený okraj nechtu vložte čerstvé kúsky vaty alebo voskovanej zubnej nite. To pomôže nechtu rásť nad okraj kože.
• Naneste vazelínu. Naneste vazelínu na citlivé miesto a ošetrený palec prekryte obväzom.
• Vyberte si vhodnú obuv. Zvážte nosenie otvorených topánok alebo sandálov, kým sa váš palec nebude cítiť lepšie.
• Užívajte lieky proti bolesti. Na zmiernenie bolesti palca vám môže pomôcť voľnopredajný liek proti bolesti, ako je acetaminofén (Paralen, iné) alebo ibuprofen (Ibalgin, Nurofen, iné).