Laryngitída

Laryngitída je zápal hlasiviek (hrtanu) spôsobený nadmerným používaním, podráždením alebo infekciou.

Vo vnútri hrtana sa nachádzajú hlasivky – dva záhyby sliznice pokrývajúce sval a chrupavku. Normálne sa hlasivky hladko otvárajú a zatvárajú, pričom vytvárajú zvuky prostredníctvom svojho pohybu a vibrácií.

Vo väčšine prípadov príznaky laryngitídy trvajú menej ako pár týždňov a sú spôsobené niečím menej závažným, napríklad vírusom. Menej často sú príznaky laryngitídy spôsobené niečím vážnejším alebo dlhotrvajúcim. Medzi prejavy a príznaky laryngitídy patria:

• Chrapot
• Slabý hlas alebo strata hlasu
• Šteklenie a suchosť v krku
• Bolesť hrdla
• Suché hrdlo
• Suchý kašeľ

Väčšinu akútnych prípadov laryngitídy viete zvládnuť pomocou opatrení domácej starostlivosti, ako je šetrenie hlasu a pitie dostatočného množstva tekutín. Namáhavé používanie hlasu počas akútnej laryngitídy môže poškodiť vaše hlasivky.

Ak príznaky laryngitídy pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, dohodnite si stretnutie s lekárom.

Akútna laryngitída

Väčšina prípadov laryngitídy je prechodná a zlepšuje sa po odstránení základnej príčiny. Príčiny akútnej laryngitídy zahŕňajú:

• Vírusové infekcie podobné tým, ktoré spôsobujú prechladnutie
• Preťažené hlasivky, spôsobené kričaním alebo nadmerným používaním hlasu
• Bakteriálne infekcie, hoci sú menej časté

Rizikové faktory pre laryngitídu zahŕňajú:

• Infekciu dýchacích ciest, ako je prechladnutie, bronchitída alebo sinusitída
• Expozíciu dráždivým látkam, ako je cigaretový dym, nadmerný príjem alkoholu, žalúdočná kyselina alebo chemikálie na pracovisku
• Preťažené hlasivky, spôsobené prílišným rozprávaním, príliš hlasným rozprávaním, kričaním alebo spievaním

V niektorých prípadoch laryngitídy spôsobenej infekciou sa môže infekcia rozšíriť do iných častí dýchacích ciest.

Aby ste predišli vysušeniu alebo podráždeniu hlasiviek:

• Vyhýbajte sa fajčeniu a dymom z cigariet. Dym vysušuje hrdlo a môže podráždiť hlasivky.
• Obmedzte alkohol a kofeín. Tieto spôsobujú stratu telesných tekutín.
• Pite dostatok vody. Tekutiny pomáhajú udržiavať hlien v hrdle riedky a ľahko odstrániteľný.
• Vyhýbajte sa koreneným jedlám. Korenené jedlá môžu spôsobiť, že žalúdočná kyselina prejde do hrdla alebo pažeráka. To môže viesť k páleniu záhy alebo gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD).
• Zaraďte do svojho jedálnička rôzne zdravé potraviny. Jedzte ovocie, zeleninu a celozrnné obilniny. Tie obsahujú niekoľko vitamínov, ako sú vitamíny A, E a C, ktoré sú dôležité pre celkové zdravie. Tieto potraviny môžu tiež pomôcť udržiavať zdravé sliznice v hrdle.
• Vyhýbajte sa odkašliavaniu. To škodí viac ako pomáha, pretože spôsobuje abnormálne vibrácie hlasiviek a môže zvýšiť opuch. Odkašliavanie tiež spôsobuje, že hrdlo vylučuje viac hlienu a cíti sa viac podráždené, čo vás núti odkašliavať znova.
• Vyhýbajte sa infekciám horných dýchacích ciest. Často si umývajte ruky a vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi, ktorí majú infekcie horných dýchacích ciest, ako je nachladnutie.

Najčastejším príznakom laryngitídy je chrapot. Zmeny vášho hlasu sa môžu líšiť v závislosti od stupňa infekcie alebo podráždenia, od mierneho chrapotu až po takmer úplnú stratu hlasu. Ak máte chronický chrapot, váš lekár môže preskúmať vašu anamnézu a príznaky. Môže si vypočuť váš hlas a vyšetriť vaše hlasivky a môže vás odporučiť k špecialistovi na uši, nos a hrdlo.

Tieto techniky sa niekedy používajú na pomoc pri diagnostikovaní laryngitídy:

• Laryngoskopia. Pri zákroku nazývanom laryngoskopia môže lekár vizuálne vyšetriť vaše hlasivky pomocou svetla a malého zrkadla na pohľad do zadnej časti hrdla. Alebo môže lekár použiť fibroskopickú laryngoskopiu. To zahŕňa zavedenie tenkej, ohybnej trubičky (endoskopu) s malou kamerou a svetlom cez nos alebo ústa do zadnej časti hrdla. Potom lekár môže sledovať pohyb vašich hlasiviek, keď hovoríte.
• Biopsia. Ak lekár vidí podozrivú oblasť, môže vykonať biopsiu – odobratie vzorky tkaniva na vyšetrenie pod mikroskopom.

Akútna laryngitída sa často vylieči sama do týždňa alebo dvoch. Samoobslužné opatrenia, ako je šetrenie hlasu, pitie tekutín a zvlhčovanie vzduchu, môžu tiež pomôcť zlepšiť príznaky.

Liečba chronickej laryngitídy je zameraná na liečbu základných príčin, ako je pálenie záhy, fajčenie alebo nadmerná konzumácia alkoholu.

Lieky používané v niektorých prípadoch zahŕňajú:

Môžete tiež absolvovať logopédiu, aby ste sa naučili zmierniť správanie, ktoré zhoršuje váš hlas.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia.

• Antibiotiká. V takmer všetkých prípadoch laryngitídy antibiotikum nepomôže, pretože príčinou je zvyčajne vírus. Ak však máte bakteriálnu infekciu, lekár vám môže odporučiť antibiotikum.
• Kortikosteroidy. Niekedy môžu kortikosteroidy pomôcť znížiť zápal hlasiviek. Táto liečba sa však používa iba v prípade naliehavej potreby liečby laryngitídy – napríklad v niektorých prípadoch, keď má batoľa laryngitídu spojenú s krúpom.

Niektoré metódy starostlivosti o seba a domáce ošetrenia môžu zmierniť príznaky laryngitídy a znížiť zaťaženie hlasu:

• Dýchajte vlhký vzduch. Používajte zvlhčovač vzduchu, aby ste udržali vzduch vo vašom dome alebo kancelárii vlhký. Vdychujte paru z misky s horúcou vodou alebo z horúcej sprchy.
• Šetrite si hlas čo najviac. Vyhýbajte sa príliš hlasnému alebo dlhému rozprávaniu alebo spevu. Ak potrebujete hovoriť pred veľkými skupinami, skúste použiť mikrofón alebo megafón.
• Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii (vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu).
• Zvlhčite si hrdlo. Skúste si cmúľať pastilky, kloktať slanou vodou alebo žuť žuvačku.
• Vyhýbajte sa dekongestívam. Tieto lieky môžu vysušiť hrdlo.
• Vyhýbajte sa šepkaniu. To zaťažuje váš hlas ešte viac ako normálna reč.