Nízke Libido U Žien

Úroveň sexuálnej túžby žien sa mení v priebehu rokov. Je bežné, že sa vyskytnú vrcholy a pády spolu so začiatkom alebo koncom vzťahu. Alebo sa môžu vyskytnúť pri veľkých životných zmenách, ako je tehotenstvo, menopauza alebo choroba. Niektoré lieky používané na liečbu stavov, ktoré ovplyvňujú náladu, môžu tiež spôsobiť nízke libido u žien.

Ak váš nedostatok záujmu o sex pretrváva alebo sa vráti a spôsobuje vám osobnú tieseň, porozprávajte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom. Môžete mať liečiteľný stav nazývaný sexuálna záujmovo-vzrušujúca porucha.

Ale nemusíte spĺňať túto lekársku definíciu, aby ste vyhľadali pomoc. Ak vás trápi nízke alebo znížené libido, môžete podniknúť kroky na zvýšenie svojej sexuálnej túžby. Zmeny životného štýlu a sexuálne techniky vás môžu častejšie naládiť na sex. Sľubné môžu byť aj niektoré lieky.

Ani jeden z vás nemusí mať sexuálnu túžbu, ktorá je mimo typického rozpätia pre ľudí vo vašom veku. A aj keď je vaša sexuálna túžba nižšia ako kedysi, váš vzťah môže byť silný. Zhrnutie: Neexistuje magické číslo, ktoré by definovalo nízku sexuálnu túžbu. Je to variabilné. Príznaky nízkej sexuálnej túžby u žien zahŕňajú: Menší alebo žiadny záujem o akýkoľvek typ sexuálnej aktivity, vrátane masturbácie. Málokedy alebo nikdy nemáte sexuálne fantázie alebo myšlienky. Ste smutná alebo znepokojená kvôli nedostatku sexuálnej aktivity alebo fantázií. Ak vás znepokojuje vaša nízka sexuálna túžba, porozprávajte sa so svojou gynekkologičkou alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Odpoveď môže byť taká jednoduchá ako zmena lieku, ktorý užívate. Alebo možno budete musieť lepšie kontrolovať stav, ako je vysoký krvný tlak alebo diabetes.

Ak vás znepokojuje nízka sexuálna túžba, porozprávajte sa so svojou gynekkologičkou alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Riešenie môže byť také jednoduché ako zmena lieku, ktorý užívate. Alebo možno budete musieť lepšie kontrolovať ochorenie, ako je vysoký krvný tlak alebo diabetes.

Túžba po sexe je založená na komplexnej zmesi mnohých vecí, ktoré ovplyvňujú intimitu. Medzi tieto faktory patria: Fyzická a emocionálna pohoda. Skúsenosti. Presvedčenia. Životný štýl. Váš súčasný vzťah. Ak máte problémy v ktorejkoľvek z týchto oblastí, môže to ovplyvniť vašu túžbu po sexe. Rôzne choroby, fyzické zmeny a lieky môžu spôsobiť nízke libido, vrátane: Sexuálnych problémov. Ak máte bolesť počas sexu alebo nemôžete dosiahnuť orgazmus, môže to znížiť vašu túžbu po sexe. Choroby. Mnohé nesexuálne choroby môžu ovplyvniť sexuálnu túžbu. Patria medzi ne rakovina, diabetes, vysoký krvný tlak, koronárna artériová choroba a neurologické choroby. Lieky. Niektoré lieky na predpis znižujú sexuálnu túžbu – najmä antidepresíva nazývané selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Životné návyky. Pohár vína vás môže naládiť na sex, ale príliš veľa alkoholu môže ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. To isté platí pre drogy. Fajčenie tiež znižuje prietok krvi, čo môže znížiť vzrušenie. Chirurgia. Akákoľvek chirurgia súvisiaca s vašimi prsiami alebo genitálnym traktom môže ovplyvniť vašu telesnú predstavu, sexuálnu funkciu a túžbu po sexe. Únava. Vyčerpanie z starostlivosti o malé deti alebo starších rodičov môže prispieť k nízkej sexuálnej túžbe. Únava z choroby alebo operácie môže tiež zohrávať úlohu. Zmeny vašich hladín hormónov môžu zmeniť vašu túžbu po sexe. To sa môže stať počas: Menopauzy. Hladiny estrogénu klesajú počas menopauzy. To vás môže menej zaujímať o sex a spôsobiť vaginálnu suchosť, čo vedie k bolestivému alebo nepríjemnému sexu. Mnohé ženy stále majú uspokojivý sex počas menopauzy a po nej. Niektoré však majú počas tejto hormonálnej zmeny znížené libido. Tehotenstva a dojčenia. Hormonálne zmeny počas tehotenstva, hneď po pôrode a počas dojčenia môžu znížiť sexuálnu túžbu. Únava a zmeny v telesnej predstavivosti môžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. Rovnako tak aj tlaky tehotenstva alebo starostlivosti o novorodenca. Váš stav mysle môže ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. Psychologické príčiny nízkeho libida zahŕňajú: Psychické ochorenia, ako je úzkosť alebo depresia. Stres spojený s vecami, ako sú financie, vzťahy alebo práca. Zlá telesná predstavivosť. Nízke sebavedomie. Anamnéza fyzického, emocionálneho alebo sexuálneho zneužívania. Minulé negatívne sexuálne skúsenosti. Pre mnohých ľudí je emocionálna blízkosť kľúčom k sexuálnej intimite. Preto problémy vo vašom vzťahu môžu byť hlavným faktorom nízkeho libida. Často je menší záujem o sex výsledkom pretrvávajúcich problémov, ako sú: Nedostatok spojenia s partnerom. Neriešené konflikty alebo hádky. Zlá komunikácia sexuálnych potrieb a túžob. Problémy s dôverou. Obavy o schopnosť vášho partnera mať sex. Nedostatok súkromia.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko nízkeho sexuálneho apetítu, zahŕňajú:

• Bolesť počas sexu alebo neschopnosť dosiahnuť orgazmus.
• Psychické ochorenia a životné okolnosti, ktoré ovplyvňujú vašu psychickú pohodu.
• Operácie súvisiace s prsníkmi alebo genitálnym traktom.
• Zmeny hladín hormónov počas menopauzy, tehotenstva alebo dojčenia.
• Problémy vo vzťahu, ktoré znižujú emocionálnu blízkosť s partnerom.

Ak vás trápi nízke sexuálne libido, porozprávajte sa so svojou gyneklogičkou alebo iným členom vášho zdravotníckeho tímu. U niektorých žien je nízke sexuálne libido súčasťou pretrvávajúceho stavu nazývaného porucha sexuálneho záujmu a vzrušenia. Zahŕňa to aspoň tri z nasledujúcich príznakov, ktoré spôsobujú smútok alebo úzkosť:

• Chýba túžba po akomkoľvek type sexuálnej aktivity alebo masturbácii.
• Málo alebo žiadne sexuálne myšlienky alebo fantázie.
• Nechuť urobiť prvý krok v sexuálnom stretnutí s partnerom.
• Menšie alebo žiadne potešenie počas sexuálnej aktivity.
• Menší alebo žiadny záujem o akékoľvek sexuálne alebo erotické podnety od partnera.
• Málo alebo žiadne fyzické pocity počas sexuálnej aktivity vo väčšine sexuálnych stretnutí.

Nemusíte presne zapadať do tejto definície, aby ste si vyhľadali pomoc. Váš zdravotnícky pracovník môže hľadať dôvody, prečo vaše sexuálne libido nie je tak vysoké, ako by ste si priali.

Počas vašej návštevy vám váš zdravotnícky pracovník položí otázky o vašej anamnéze a sexuálnej histórii. Váš zdravotnícky pracovník môže tiež:

• Vykonať vyšetrenie panvy. Toto vyšetrenie kontroluje známky fyzických zmien, ktoré niekedy zohrávajú úlohu v nízkom sexuálnom libidu. Tieto zmeny môžu zahŕňať určité kožné ochorenia vulvy, stenčovanie vaginálnych tkanív, vaginálnu suchosť alebo miesta vyvolávajúce bolesť.
• Odporučiť vyšetrenia. Krvné testy môžu kontrolovať hladiny hormónov. Môžu tiež hľadať problémy so štítnou žľazou, cukrovku, vysoký cholesterol a poruchy pečene.
• Odporučiť vám špecialistu. Poradca alebo sexuálny terapeut môže pomôcť skontrolovať emocionálne a partnerské faktory, ktoré môžu spôsobiť nízke sexuálne libido.