Čo je tachykardia? Príznaky, príčiny a liečba

Tachykardia je stav, keď vaše srdce bije rýchlejšie, než je normálne, keď ste v pokoji. Váš normálny srdcový rytmus v pokoji je medzi 60 až 100 údermi za minútu, ale pri tachykardii sa zrýchľuje nad 100 úderov za minútu.

Tento zrýchlený srdcový rytmus sa môže objaviť u kohokoľvek a nie je vždy nebezpečný. Niekedy sa vaše srdce zrýchli z úplne normálnych dôvodov, napríklad počas cvičenia alebo keď ste vzrušení. Avšak, ak sa to stane bez zjavnej príčiny alebo sa cítite znepokojene, stojí za to pochopiť, čo sa môže diať.

Aké sú príznaky tachykardie?

Mnohí ľudia s tachykardiou cítia, ako im srdce búši alebo silno bije v hrudi. Môžete si všimnúť tento zrýchlený srdcový rytmus aj keď sedíte pokojne alebo ležíte.

Tu sú príznaky, ktoré môžete pociťovať, keď sa vám zrýchli srdcový rytmus:

• Rýchly alebo nepravidelný srdcový rytmus, ktorý cítite
• Bolesť na hrudi alebo nepríjemné pocity
• Dýchavičnosť, aj pri ľahkej aktivite
• Závraty alebo pocit točenia hlavy
• Únava alebo slabosť
• Mdloby alebo takmer mdloby
• Prehnané potenie
• Úzkosť alebo nepokoj

Niektorí ľudia si nevšimnú žiadne príznaky, najmä ak je ich tachykardia mierna. Vaše telo sa môže prispôsobiť rýchlejšiemu srdcovému rytmu, vďaka čomu je v každodennom živote menej nápadný.

Aké sú typy tachykardie?

Tachykardia sa vyskytuje v rôznych formách, v závislosti od toho, kde v srdci sa začína rýchly rytmus. Každý typ má svoje vlastné charakteristiky a príčiny.

Hlavné typy zahŕňajú:

• Sinusová tachykardia: Váš prirodzený kardiostimulátor sa zrýchľuje, často kvôli stresu, horúčke alebo cvičeniu
• Fibrilácia predsiení: Horné komory vášho srdca bijú nepravidelne a často veľmi rýchlo
• Flutter predsiení: Podobný fibrilácii predsiení, ale s pravidelnejším, rýchlejším rytmom
• Supraventrikulárna tachykardia (SVT): Rýchly srdcový rytmus začínajúci nad hlavnými čerpacími komorami srdca
• Komorová tachykardia: Rýchly rytmus začínajúci v dolných komorách srdca
• Komorová fibrilácia: Nebezpečný, chaotický rytmus, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc

Váš lekár môže určiť, aký typ máte, pomocou testov, ako je elektrokardiogram (EKG). Pochopenie konkrétneho typu pomáha viesť k najúčinnejšiemu prístupu k liečbe.

Čo spôsobuje tachykardiu?

Tachykardia sa môže vyvinúť z mnohých rôznych spúšťačov, od každodenného stresu až po základné zdravotné problémy. Vaše srdce sa môže zrýchliť ako normálna reakcia na to, čo sa deje vo vašom tele alebo prostredí.

Bežné príčiny zahŕňajú:

• Fyzický alebo emocionálny stres
• Horúčka alebo choroba
• Dehydratácia
• Príliš veľa kofeínu alebo alkoholu
• Niektoré lieky alebo doplnky
• Fajčenie alebo užívanie nikotínu
• Nízka hladina cukru v krvi
• Anémia (nízky obsah železa v krvi)
• Problémy so štítnou žľazou
• Spánková apnoe

Niektoré menej časté, ale závažnejšie príčiny môžu zahŕňať srdcové ochorenia, elektrické problémy so srdcom alebo genetické ochorenia. Tieto základné srdcové ochorenia môžu vaše srdce viac predisponovať k rozvoju rýchlych rytmov.

V zriedkavých prípadoch môže tachykardia vzniknúť zo závažných stavov, ako sú infarkty, závažné infekcie alebo krvné zrazeniny v pľúcach. Tieto situácie zvyčajne sprevádzajú ďalšie významné príznaky, ktoré spôsobujú, že sa cítite dosť zle.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri tachykardii?

Mali by ste kontaktovať svojho lekára, ak si všimnete, že sa vám srdce často preteká, alebo ak sa zrýchlený srdcový rytmus spája s inými znepokojivými príznakmi. Zatiaľ čo príležitostný rýchly srdcový rytmus je často normálny, pretrvávajúce alebo problematické epizódy si zaslúžia lekársku pomoc.

Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, ak zažijete:

• Bolesť na hrudi alebo tlak
• Ťažká dýchavičnosť
• Mdloby alebo strata vedomia
• Silné závraty
• Srdcová frekvencia trvalo nad 150 úderov za minútu

Dohodnite si pravidelné vyšetrenie u svojho lekára, ak máte časté epizódy rýchleho srdcového rytmu, aj keď nie sú závažné. Včasné vyšetrenie môže pomôcť identifikovať prípadné základné príčiny a poskytnúť pokoj.

Aké sú rizikové faktory pre tachykardiu?

Určité faktory vás môžu viac predisponovať k rozvoju tachykardie. Niektoré z nich môžete kontrolovať, zatiaľ čo iné sú jednoducho súčasťou vašej osobnej alebo rodinnej anamnézy.

Faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše riziko, zahŕňajú:

• Vek nad 60 rokov
• Rodinná anamnéza problémov so srdcovým rytmom
• Vysoký krvný tlak
• Diabetes
• Srdcové ochorenia alebo predchádzajúce infarkty
• Poruchy štítnej žľazy
• Spánková apnoe
• Nadmerná konzumácia alkoholu
• Nadmerné užívanie kofeínu
• Fajčenie
• Chronický stres

Mnohí ľudia s viacerými rizikovými faktormi nikdy nezažijú problémy so srdcovým rytmom, zatiaľ čo iní s niekoľkými rizikovými faktormi ich môžu stále vyvinúť.

Aké sú možné komplikácie tachykardie?

Väčšina prípadov tachykardie nevedie k závažným komplikáciám, najmä ak sa správne lieči. Avšak, ak sa nelieči alebo ak je závažná, tachykardia môže niekedy ovplyvniť to, ako dobre vaše srdce pumpuje krv.

Potenciálne komplikácie môžu zahŕňať:

• Srdcové zlyhanie z dlhodobo rýchleho srdcového rytmu
• Krvné zrazeniny, ktoré by mohli spôsobiť mŕtvicu
• Časté mdloby
• Náhla srdcová zástava v závažných prípadoch
• Znížená kvalita života v dôsledku príznakov

Dobrou správou je, že väčšina ľudí s tachykardiou môže predchádzať komplikáciám pomocou správnej liečby a zmien životného štýlu. Váš lekár vám pomôže pochopiť vašu špecifickú úroveň rizika a ako ju efektívne zvládať.

Ako sa dá tachykardii predchádzať?

Zatiaľ čo nemôžete predchádzať všetkým typom tachykardie, mnohým epizódam sa dá vyhnúť zdravým výberom pre srdce. Malé zmeny v každodennom živote môžu výrazne ovplyvniť to, ako často zažívate rýchly srdcový rytmus.

Zdravé návyky pre srdce, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú:

• Obmedzenie príjmu kofeínu a alkoholu
• Udržiavanie dostatočnej hydratácie
• Pravidelné, mierne cvičenie
• Zvládanie stresu pomocou relaxačných techník
• Udržiavanie zdravej váhy
• Nefajčenie
• Dostatočný spánok
• Užívanie liekov podľa predpisu
• Zvládanie základných ochorení, ako je diabetes alebo vysoký krvný tlak

Ak už máte srdcové ochorenia alebo iné rizikové faktory, spolupráca s vaším zdravotníckym tímom je ešte dôležitejšia. Môžu vám pomôcť vytvoriť personalizovaný plán na zníženie rizika rozvoja tachykardie.

Ako sa diagnostikuje tachykardia?

Váš lekár začne tým, že sa opýta na vaše príznaky a zdravotnú anamnézu, potom vykoná fyzikálne vyšetrenie, aby skontroloval váš srdcový rytmus a frekvenciu. Toto počiatočné vyšetrenie pomáha určiť, aké testy môžu byť potrebné.

Bežné testy na diagnostikovanie tachykardie zahŕňajú:

• Elektrokardiogram (EKG): Zaznamenáva elektrickú aktivitu vášho srdca
• Holterov monitor: Prenosné zariadenie, ktoré zaznamenáva váš srdcový rytmus počas 24-48 hodín
• Monitor udalostí: Podobný Holterovmu monitoru, ale nosí sa niekoľko týždňov alebo mesiacov
• Echokardiogram: Ultrazvuk vášho srdca na kontrolu štruktúry a funkcie
• Krvné testy: Kontrola problémov so štítnou žľazou, nerovnováhy elektrolytov alebo anémie
• Zátěžový test: Monitoruje vaše srdce počas cvičenia

Niekedy sa tachykardia nestane počas vašej návštevy u lekára, preto môžu byť monitorovacie zariadenia také užitočné. Tieto testy môžu zachytiť epizódy, keď sa skutočne vyskytnú, a poskytnúť cenné informácie pre váš liečebný plán.

Aká je liečba tachykardie?

Liečba tachykardie závisí od toho, čo ju spôsobuje, aká je závažná a ako ovplyvňuje váš každodenný život. Mnohí ľudia nájdu úľavu prostredníctvom jednoduchých zmien životného štýlu, zatiaľ čo iní môžu potrebovať lieky alebo zákroky.

Možnosti liečby môžu zahŕňať:

• Zmeny životného štýlu: Zníženie príjmu kofeínu, zvládnutie stresu, udržiavanie hydratácie
• Lieky: Beta-blokátory, blokátory kalciových kanálov alebo antiarytmické lieky
• Vagálne manévre: Jednoduché techniky, ako je tlačenie alebo kašeľ na spomalenie srdcovej frekvencie
• Kardioverzia: Elektrický šok na obnovenie srdcového rytmu
• Katétrová ablácia: Zákrok na zničenie malých oblastí srdcového tkaniva, ktoré spôsobujú problémy
• Kardiostimulátor: Zariadenie na kontrolu srdcového rytmu

Váš lekár s vami bude spolupracovať na nájdení správnej kombinácie liečby. Mnohí ľudia začínajú s najjednoduchšími prístupmi a prechádzajú na intenzívnejšie liečby iba v prípade potreby.

Ako zvládať tachykardiu doma?

Doma môžete urobiť niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu zvládať epizódy tachykardie a znížiť ich frekvenciu. Tieto stratégie fungujú najlepšie v kombinácii s liečebným plánom vášho lekára.

Keď cítite, že sa vám srdce preteká, vyskúšajte tieto techniky:

• Dýchajte pomaly a hlboko
• Sadnite si a snažte sa relaxovať
• Vypite pohár studenej vody
• Jemne si masírujte krk, kde cítite pulz
• Vyskúšajte Valsalvov manéver (tlačte ako keby ste mali stolicu)

Pre dlhodobé zvládnutie sa zamerajte na vytvorenie prostredia zdravého pre srdce. Sledujte, čo spúšťa vaše epizódy, aby ste sa týmto situáciám mohli vyhnúť, kedykoľvek je to možné.

Zvážte vedenie denníka príznakov, ktorý budete zdieľať so svojím lekárom. Poznačte si, kedy sa epizódy vyskytnú, čo ste robili a ako ste sa cítili pred, počas a po nich.

Ako sa pripraviť na návštevu lekára?

Príprava na vašu návštevu pomôže vášmu lekárovi lepšie pochopiť vašu situáciu a vytvoriť najúčinnejší liečebný plán. Trochu prípravy môže vašu návštevu urobiť oveľa produktívnejšou.

Pred vašou návštevou si zistite:

• Zoznam všetkých liekov a doplnkov, ktoré užívate
• Záznam o tom, kedy sa vyskytnú epizódy tachykardie
• Popis vašich príznakov
• Otázky, ktoré chcete položiť
• Rodinná anamnéza srdcových problémov
• Informácie o vašich životných návykoch

Ak je to možné, skontrolujte si pulz počas epizódy a zapíšte si frekvenciu. Táto informácia môže byť pre vyšetrenie vášho lekára veľmi užitočná.

Neváhajte si priniesť člena rodiny alebo priateľa pre podporu. Môžu vám pomôcť zapamätať si dôležité informácie a poskytnúť emocionálnu podporu počas vašej návštevy.

Čo je kľúčové pri tachykardii?

Tachykardia je bežný stav, ktorý postihuje mnoho ľudí v určitom bode ich života. Zatiaľ čo to môže byť desivé, keď sa vám srdce preteká, väčšina prípadov sa dá zvládať správnou starostlivosťou a úpravami životného štýlu.

Najdôležitejšie je pamätať na to, že nemusíte žiť so znepokojivými príznakmi. Ak rýchly srdcový rytmus ovplyvňuje vašu kvalitu života alebo spôsobuje obavy, rozhovor s lekárom môže poskytnúť odpovede a úľavu.

So správnym prístupom môže väčšina ľudí s tachykardiou pokračovať v plnom, aktívnom živote. Váš zdravotnícky tím je tu, aby vás podporil pri hľadaní najlepšieho spôsobu, ako zvládať vašu konkrétnu situáciu.

Často kladené otázky o tachykardii

Je tachykardia nebezpečná?

Väčšina prípadov tachykardie nie je nebezpečná, najmä ak sa správne lieči. Niektoré typy však môžu byť závažné, preto je dôležité, aby akékoľvek znepokojivé príznaky vyhodnotil lekár. Vaše špecifické riziko závisí od typu tachykardie, ktorú máte, a od akýchkoľvek základných zdravotných problémov.

Môže stres spôsobiť tachykardiu?

Áno, stres je jedným z najčastejších spúšťačov tachykardie. Keď ste vystresovaní, vaše telo uvoľňuje hormóny, ktoré môžu spôsobiť zrýchlenie srdcového rytmu. Naučenie sa techník zvládania stresu môže výrazne pomôcť znížiť epizódy.

Aká rýchla srdcová frekvencia je príliš rýchla?

Srdcová frekvencia v pokoji nad 100 úderov za minútu sa považuje za tachykardiu. To, čo je však znepokojivé, sa líši od človeka k človeku a od situácie k situácii. Srdcová frekvencia nad 150 úderov za minútu v pokoji alebo akýkoľvek rýchly srdcový rytmus so závažnými príznakmi by sa mali okamžite vyhodnotiť.

Môže tachykardia sama odísť?

Niektoré epizódy tachykardie sa zastavia samy od seba, najmä ak sú spustené dočasnými faktormi, ako je stres alebo kofeín. Ak však máte opakujúce sa epizódy, je dôležité spolupracovať s lekárom na identifikácii príčiny a vypracovaní liečebného plánu.

Mám ísť na pohotovosť kvôli tachykardii?

Vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť, ak máte tachykardiu spolu s bolesťou na hrudi, ťažkou dýchavičnosťou, mdlobami alebo ak máte pocit, že vaša srdcová frekvencia je nebezpečne rýchla. Pri epizódach bez týchto závažných príznakov môžete zvyčajne počkať na návštevu vášho pravidelného lekára, aj keď by ste ho mali kontaktovať pre usmernenie.