Whiplash

Whiplash je poranenie krku spôsobené prudkým, rýchlym pohybom krku tam a späť, podobne ako prasknutie biča.

Whiplash je bežne spôsobený dopravnými nehodami zozadu. Ale whiplash môže byť tiež výsledkom športových úrazov, fyzického násilia a iných typov traumy, ako je pád. Whiplash sa môže nazývať vyvrtnutie alebo natiahnutie krku, ale tieto pojmy zahŕňajú aj iné typy poranení krku.

Väčšina ľudí s whiplashom sa uzdraví do niekoľkých týždňov dodržiavaním liečebného plánu, ktorý zahŕňa lieky proti bolesti a cvičenie. Niektorí ľudia však majú dlhotrvajúcu bolesť krku a iné komplikácie.

Prvé príznaky whiplashu sa najčastejšie objavia do niekoľkých dní od zranenia. Môžu zahŕňať: bolesť a stuhnutosť krku. Bolesť, ktorá sa zhoršuje pohybom krku. Obmedzenie rozsahu pohybu krku. Bolesť hlavy, najčastejšie začínajúca v spodnej časti lebky. Bolesť na dotyk alebo bolesť v ramene, hornej časti chrbta alebo paží. Brnenie alebo necitlivosť v pažiach. Únava. Závraty. Niektorí ľudia majú tiež: Rozmazané videnie. Zvonenie v ušiach, nazývané tinnitus. Problémy so spánkom. Dráždivosť. Problémy s koncentráciou. Problémy s pamäťou. Depresia. Ak máte bolesť krku alebo iné príznaky whiplashu po dopravnej nehode, športovom zranení alebo inom zranení, vyhľadajte svojho lekára. Je dôležité získať rýchlu diagnózu. To je na vylúčenie zlomenín kostí alebo iného poškodenia, ktoré môže spôsobiť alebo zhoršiť príznaky.

Ak po dopravnej nehode, športovom zranení alebo inom úraze pociťujete bolesť krku alebo iné príznaky poranenia krčnej chrbtice (whiplash), vyhľadajte svojho lekára. Je dôležité získať rýchlu diagnózu. To je potrebné na vylúčenie zlomenín kostí alebo iného poškodenia, ktoré môže spôsobiť alebo zhoršiť príznaky.

Whiplash najčastejšie vzniká vtedy, keď sa hlava rýchlo odhodí dozadu a potom dopredu silou. To sa často stáva v dôsledku čelnej zrážky automobilov. Tento pohyb môže poškodiť svaly a tkanivá krku.

Rizikové faktory pre výron krčnej chrbtice zahŕňajú:

• Zrážka zozadu. Toto je najčastejší rizikový faktor pre vznik výronu krčnej chrbtice.
• Fyzické násilie alebo útok. Výron krčnej chrbtice sa môže vyskytnúť, ak ste boli udretí alebo zasiahnutí otrasmi. Je to jedno zo zranení pozorovaných pri syndróme otraseného dieťaťa.
• Kontaktné športy. Futbalové súboje a iné športové kontakty niekedy môžu spôsobiť výron krčnej chrbtice.

Väčšina ľudí, ktorí majú výron krčnej chrbtice, sa cítia lepšie do niekoľkých týždňov. Zdá sa, že nemajú trvalé následky zranenia. Niektorí ľudia však majú bolesť mesiace alebo roky po zranení.

Je ťažké predpovedať, ako sa môže hojenie výronu krčnej chrbtice vyvíjať. Spravidla je pravdepodobnejšie, že budete mať pretrvávajúcu bolesť, ak vaše prvé príznaky boli intenzívne, začali sa rýchlo a zahŕňali:

• Silnú bolesť krku.
• Obmedzenejší rozsah pohybu.
• Bolesť, ktorá sa šírila do ramien.

Nasledujúce rizikové faktory boli spojené s horším výsledkom:

• Predchádzajúci výron krčnej chrbtice.
• Starší vek.
• Už existujúca bolesť dolnej časti chrbta alebo krku.
• Vysokorýchlostné zranenie.

Váš zdravotnícky pracovník sa vás opýta na udalosť a vaše príznaky. Môžu sa vám tiež klásť otázky, ktoré pomôžu vášmu zdravotníckemu pracovníkovi pochopiť, aké zlé sú vaše príznaky a ako často sa vyskytujú. Váš zdravotnícky pracovník bude tiež chcieť vedieť, ako dobre zvládate každodenné úlohy.

Počas vyšetrenia bude váš zdravotnícky pracovník musieť dotknúť a pohybovať vašou hlavou, krkom a rukami. Budete požiadaní, aby ste sa hýbali a vykonávali jednoduché úlohy na kontrolu:

• Rozsahu pohybu v krku a ramenách.
• Stupňa pohybu, ktorý spôsobuje bolesť alebo zvýšenie bolesti.
• Bolestivej citlivosti v krku, ramenách alebo chrbte.
• Reflexov, sily a pocitu v končatinách.

Poranenie švihom sa na zobrazovacích testoch nezobrazuje. Zobrazovacie testy však môžu vylúčiť iné stavy, ktoré by mohli zhoršovať bolesť krku. Zobrazovacie testy zahŕňajú:

• Röntgenové snímky. Röntgenové snímky krku zhotovené z mnohých uhlov môžu ukázať zlomeniny kostí, artritídu a iné problémy.
• CT vyšetrenie. Tento špeciálny typ röntgenového vyšetrenia dokáže vytvoriť detailné obrazy kostí a ukázať poškodenie.
• MRI. Tento zobrazovací test využíva rádiové vlny a magnetické pole na vytvorenie detailných 3D obrazov. Okrem zranení kostí môžu MRI vyšetrenia ukázať aj niektoré poranenia mäkkých tkanív, ako je poškodenie miechy, diskov alebo väzov.

Cieľmi liečby výronu šľachy sú: Kontrola bolesti. Obnovenie rozsahu pohybu v krku. Návrat k bežným aktivitám. Váš liečebný plán bude závisieť od rozsahu vášho poranenia výronu šľachy. Niektorí ľudia potrebujú iba lieky dostupné bez lekárskeho predpisu a domácu starostlivosť. Iní môžu potrebovať lieky na predpis, liečbu bolesti alebo fyzioterapiu. Liečba bolesti Váš zdravotnícky pracovník môže navrhnúť jednu alebo viac z nasledujúcich liečebných postupov na zmiernenie bolesti: Odpočinok. Odpočinok môže byť užitočný jeden alebo dva dni po zranení. Príliš veľa odpočinku na lôžku však môže spomaliť hojenie. Teplo alebo chlad. Buď teplo, alebo chlad priložený na krk na 15 minút každých približne tri hodiny vám môže pomôcť cítiť sa lepšie. Lieky proti bolesti dostupné bez lekárskeho predpisu. Lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol a iné) a ibuprofen (Advil, Motrin IB a iné), často dokážu kontrolovať miernu až stredne silnú bolesť výronu šľachy. Lieky na predpis. Ľudia s intenzívnejšou bolesťou môžu dostať určité antidepresíva, ktoré sa ukázali ako účinné pri zmierňovaní bolesti nervov. Relaxanty svalov. Krátkodobé užívanie týchto liekov môže pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly a zmierniť bolesť. Liek môže tiež spôsobiť ospalosť. Môže sa použiť na pomoc pri obnovení vášho obvyklého spánku, ak vám bolesť bráni v dobrom nočnom odpočinku. Znecitlivujúce injekcie. Injekcia lidokainu (Xylocain) do bolestivých oblastí svalov môže znížiť bolesť, aby ste mohli absolvovať fyzioterapiu. Cvičenie Váš zdravotnícky pracovník vám môže predpísať naťahovacie a pohybové cvičenia, ktoré budete vykonávať doma. Tieto cvičenia môžu pomôcť obnoviť rozsah pohybu v krku a vrátiť sa k bežným aktivitám. Môže vám byť povedané, aby ste si na bolestivú oblasť priložili vlhké teplo alebo si pred cvičením dali teplú sprchu. Cvičenia môžu zahŕňať: Otáčanie krku na každú stranu. Nakláňanie hlavy zo strany na stranu. Ohýbanie krku smerom k hrudníku. Krúženie ramenami. Fyzioterapia Ak máte pretrvávajúcu bolesť výronu šľachy alebo potrebujete pomoc s cvičeniami na rozsah pohybu, fyzioterapia vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a predchádzať ďalším zraneniam. Váš fyzioterapeut vás prevedie cvičeniami na posilnenie svalov, zlepšenie držania tela a obnovenie pohybu. V niektorých prípadoch sa môže použiť postup nazývaný transkutánna elektrická nervová stimulácia (TENS). TENS posiela mierny elektrický prúd na pokožku. Obmedzený výskum naznačuje, že táto liečba môže na krátky čas zmierniť bolesť krku a zlepšiť silu svalov. Počet sedení fyzioterapie závisí od potrieb osoby. Váš fyzioterapeut vám môže tiež vytvoriť cvičebný program, ktorý budete vykonávať doma. Mäkké goliere Mäkké penové goliere sa kedysi používali pri poraneniach výronu šľachy na udržanie krku a hlavy v pokoji. Štúdie však ukázali, že udržanie krku v pokoji na dlhšie obdobia môže znížiť silu svalov a spomaliť zotavenie. Použitie goliera na obmedzenie pohybu však môže pomôcť znížiť bolesť krátko po zranení. A môže vám pomôcť spať v noci. Odborníci sa však nezhodujú v tom, ako používať golier. Niektorí odborníci navrhujú používať ho najviac 72 hodín. Iní hovoria, že sa môže nosiť až tri hodiny denne počas niekoľkých týždňov. Váš zdravotnícky pracovník vám môže povedať, ako používať golier a ako dlho. Viac informácií Akupunktúra Chiropraktická manipulácia Vyžiadajte si stretnutie