Komplementárna a alternatívna medicína (KAM) je populárny názov pre postupy zdravotnej starostlivosti, ktoré tradične neboli súčasťou konvenčnej medicíny. V mnohých prípadoch, ako rastú dôkazy o bezpečnosti a účinnosti, sa tieto terapie kombinujú s konvenčnou medicínou.
Integratívna medicína môže pomôcť ľuďom, ktorí majú príznaky ako únava, úzkosť a bolesť. Môže pomôcť ľuďom vyrovnať sa s ochoreniami, ako je rakovina, bolesti hlavy a fibromyalgia. Príklady bežných postupov zahŕňajú: Akupunktúra Terapia s pomocou zvierat Aromaterapia Výživové a bylinné doplnky Masážna terapia Hudobná terapia Meditácia Tréning odolnosti Tai chi alebo joga
Terapie propagované v integrovanej medicíne nie sú náhradou konvenčnej lekárskej starostlivosti. Mali by sa používať spolu so štandardnou lekárskou liečbou. Niektoré terapie a produkty sa vôbec neodporúčajú. Alebo sa nemusia odporúčať pre určité stavy alebo ľudí. Webová stránka Národného centra pre komplementárne a integrované zdravie je dobrý nástroj na výskum terapie, ktorú zvažujete. Je tiež dôležité porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, než vyskúšate niečo nové.