Polisomnografia (štúdia spánku)
O tomto teste
Polisomnografia, známa aj ako štúdia spánku, je test používaný na diagnostikovanie porúch spánku. Polisomnografia zaznamenáva vaše mozgové vlny, hladinu kyslíka v krvi a vašu srdcovú frekvenciu a dýchanie počas spánku. Meria tiež pohyby očí a nôh. Štúdia spánku sa môže vykonať na oddelení porúch spánku v nemocnici alebo v spánkovom centre. Test sa zvyčajne vykonáva v noci. Môže sa však vykonať aj počas dňa pre pracovníkov v zmenách, ktorí zvyčajne spia cez deň.
Prečo sa to robí
Polisomnografia monitoruje vaše fázy a cykly spánku. Môže identifikovať, či a kedy sú vaše spánkové vzorce narušené a prečo. Typický proces zaspávania začína fázou spánku nazývanou non-REM spánok (NREM). Počas tejto fázy sa mozgové vlny spomaľujú. Toto sa zaznamenáva počas štúdie spánku testom nazývaným elektroencefalogram (EEG). Po hodine alebo dvoch spánku NREM sa mozgová aktivita opäť zvýši. Táto fáza spánku sa nazýva spánok s rýchlym pohybom očí (REM). Vaše oči sa počas spánku REM rýchlo pohybujú tam a späť. Väčšina snívania sa vyskytuje počas tejto fázy spánku. Typicky prejdete niekoľkými spánkovými cyklami za noc. Cyklujete medzi spánkom NREM a REM približne každých 90 minút. Ale poruchy spánku môžu narušiť tento spánkový proces. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť štúdiu spánku, ak sa podozrieva, že máte: Spánkovú apnoe alebo inú poruchu dýchania súvisiacu so spánkom. Pri tomto stave sa dýchanie počas spánku opakovane zastavuje a začína. Periodickú poruchu pohybov končatín. Ľudia s touto poruchou spánku ohýbajú a rozťahujú nohy počas spánku. Tento stav je niekedy spojený s syndrómom nepokojných nôh. Syndróm nepokojných nôh spôsobuje nekontrolovateľnú túžbu hýbať nohami, keď ste hore, zvyčajne večer alebo pred spaním. Narkolepsiu. Ľudia s narkolepsiou pociťujú prevážnu dennú ospalosť. Môžu náhle zaspať. Poruchu správania v REM spánku. Táto porucha spánku zahŕňa hranie snov počas spánku. Nezvyčajné správanie počas spánku. To zahŕňa chôdzu, pohyb alebo rytmické pohyby počas spánku. Nevysvetliteľnú dlhotrvajúcu nespavosť. Ľudia s nespavosťou majú problémy zaspať alebo zostať spať.
Riziká a komplikácie
Polysomnografia je neinvazívny, bezbolestný test. Najčastejším vedľajším účinkom je podráždenie kože. To môže byť spôsobené lepidlom použitým na pripevnenie snímačov testu na vašu pokožku.
Ako sa pripraviť
V deň spánkového vyšetrenia a večer pred ním nekonzumujte nápoje ani jedlo obsahujúce alkohol alebo kofeín. Alkohol a kofeín môžu zmeniť vaše spánkové vzorce. Môžu zhoršiť príznaky niektorých porúch spánku. Taktiež sa popoludní pred spánkovým vyšetrením neoddychujte. Pred spánkovým vyšetrením vás môžu požiadať, aby ste sa vykúpali alebo osprchovali. Pred vyšetrením si však nenanášajte mlieka, gély, kolínske vody ani mejkap. Môžu narušiť činnosť senzorov vyšetrenia, ktoré sa nazývajú elektródy. Pri domácom vyšetrení spánkovej apnoe vám bude zariadenie doručené. Alebo si ho môžete vyzdvihnúť v ordinácii vášho poskytovateľa. Dostanete pokyny, ako zariadenie používať. Ak si nie ste istí, ako vyšetrenie alebo zariadenie funguje, pýtajte sa.
Pochopenie vašich výsledkov
Merania zaznamenané počas spánkovej štúdie poskytujú veľa informácií o vašich spánkových vzorcoch. Napríklad: Mozgové vlny a pohyby očí počas spánku môžu pomôcť vášmu zdravotníckemu tímu posúdiť vaše fázy spánku. To pomáha identifikovať narušenia vo fázach. Tieto narušenia sa môžu vyskytnúť v dôsledku porúch spánku, ako je narkolepsia alebo porucha správania v REM spánku. Zmeny srdcovej a dychovej frekvencie a zmeny v okysličovaní krvi, ktoré nie sú typické počas spánku, môžu naznačovať spánkovú apnoe. Použitie PAP alebo kyslíka môže indikovať, ktoré nastavenia zariadenia sú pre vás najlepšie. To pomáha, ak vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti chce predpísať zariadenie na domáce použitie. Časté pohyby nôh, ktoré narušujú váš spánok, môžu naznačovať periodickú poruchu pohybov končatín. Nezvyčajné pohyby alebo správanie počas spánku môžu byť príznakmi poruchy správania v REM spánku alebo inej poruchy spánku. Informácie zhromaždené počas spánkovej štúdie vyhodnocuje najskôr technik polysomnografie. Technik používa údaje na zaznamenanie vašich fáz a cyklov spánku. Potom informácie preskúma váš poskytovateľ spánkového centra. Ak ste absolvovali domáci test na spánkovú apnoe, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti preskúma informácie zhromaždené počas testu. Získanie výsledkov môže trvať niekoľko dní alebo týždňov. Na následnej návšteve váš poskytovateľ výsledky s vami preskúma. Na základe zhromaždených údajov váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti prediskuje akúkoľvek liečbu alebo ďalšie vyšetrenie, ktoré môžete potrebovať. Ak ste absolvovali domáci test na spánkovú apnoe, niekedy výsledky neposkytujú dostatok informácií. Ak sa to stane, váš poskytovateľ môže odporučiť spánkovú štúdiu v spánkovom centre.