Motnja zaradi uživanja alkohola je vzorec uživanja alkohola, ki vključuje težave pri nadzoru pitja, preokupiranost z alkoholom ali nadaljnje uživanje alkohola, tudi če povzroča težave. Ta motnja vključuje tudi potrebo po večjem pitju za doseganje istega učinka ali pojav odtegnitvenih simptomov, ko hitro zmanjšate ali prenehate piti. Motnja zaradi uživanja alkohola vključuje raven pitja, ki se včasih imenuje alkoholizem.
Nezdravo uživanje alkohola vključuje vsako uživanje alkohola, ki ogroža vaše zdravje ali varnost ali povzroča druge težave, povezane z alkoholom. Vključuje tudi prekomerno pitje – vzorec pitja, pri katerem moški spije pet ali več pijač v dveh urah ali ženska vsaj štiri pijače v dveh urah. Prekomerno pitje povzroča znatna tveganja za zdravje in varnost.
Če vaš vzorec pitja povzroča ponavljajočo se znatno stisko in težave pri delovanju v vsakdanjem življenju, imate verjetno motnjo zaradi uživanja alkohola. Lahko se giblje od blage do hude. Vendar pa se lahko tudi blaga motnja stopnjuje in vodi do resnih težav, zato je zgodnje zdravljenje pomembno.
Motnja zaradi uživanja alkohola je lahko blaga, zmerna ali huda, odvisno od števila simptomov, ki jih doživljate. Znaki in simptomi lahko vključujejo:
Motnja zaradi uživanja alkohola lahko vključuje obdobja pijanosti (alkoholna intoksikacija) in simptome odtegnitve.
Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem definira eno standardno pijačo kot katero koli od teh:
Če se vam zdi, da včasih popijete preveč alkohola, ali če vam pitje povzroča težave, ali če je vaša družina zaskrbljena zaradi vašega pitja, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Drugi načini za pomoč vključujejo pogovor z duševnim zdravstvenim delavcem ali iskanje pomoči pri podporni skupini, kot je Anonimni alkoholiki ali podobna vrsta skupine za samopomoč. Ker je zanikanje pogosto, se morda počutite, kot da nimate težav s pitjem. Morda ne prepoznate, koliko pijete ali koliko težav v vašem življenju je povezanih z uživanjem alkohola. Poslušajte sorodnike, prijatelje ali sodelavce, ko vas prosijo, da pregledate svoje pitne navade ali poiščete pomoč. Razmislite o pogovoru z nekom, ki je imel težave s pitjem, vendar je nehal. Mnogi ljudje z motnjo uživanja alkohola oklevajo z zdravljenjem, ker ne prepoznajo, da imajo težavo. Intervencija ljubljenih lahko nekaterim ljudem pomaga prepoznati in sprejeti, da potrebujejo strokovno pomoč. Če ste zaskrbljeni zaradi nekoga, ki preveč pije, se za nasvet, kako se obrniti na to osebo, obrnite na strokovnjaka z izkušnjami na področju zdravljenja alkohola.
Genetski, psihološki, socialni in okoljski dejavniki lahko vplivajo na to, kako pitje alkohola vpliva na vaše telo in vedenje. Teorije kažejo, da ima pri nekaterih ljudeh pitje drugačen in močnejši vpliv, ki lahko vodi do motnje uživanja alkohola.
Uporaba alkohola se lahko začne že v najstniških letih, vendar se motnja zaradi uživanja alkohola pogosteje pojavlja v dvajsetih in tridesetih letih, čeprav se lahko začne v kateri koli starosti.
Dejavniki tveganja za motnjo zaradi uživanja alkohola vključujejo:
Prekomerno pitje lahko zmanjša vaše sposobnosti presojanja in zniža zavore, kar vodi do slabih odločitev in nevarnih situacij ali vedenj, vključno z:
Pitje preveč alkohola ob enem samem dogodku ali skozi čas lahko povzroči zdravstvene težave, vključno z:
Zgodnji ukrepi lahko preprečijo težave, povezane z alkoholom, pri najstnikih. Če imate najstnika, bodite pozorni na znake in simptome, ki lahko kažejo na težave z alkoholom:
Verjetno se boste najprej posvetovali s svojim zdravnikom. Če vaš zdravnik sumi, da imate težave z alkoholom, vas lahko napoti k zdravniku za duševno zdravje.
Za oceno vaših težav z alkoholom bo vaš zdravnik verjetno:
Zdravljenje motnje zaradi uživanja alkohola se lahko razlikuje glede na vaše potrebe. Zdravljenje lahko vključuje kratek poseg, individualno ali skupinsko svetovanje, ambulantni program ali bivanje v stacionarnem zdravilišču. Glavni cilj zdravljenja je delo na prenehanju uživanja alkohola za izboljšanje kakovosti življenja.
Zdravljenje motnje zaradi uživanja alkohola lahko vključuje:
Naltrekson, zdravilo, ki blokira dobre občutke, ki jih povzroča alkohol, lahko prepreči prekomerno pitje in zmanjša željo po pitju. Akamprosat vam lahko pomaga pri obvladovanju hrepenenja po alkoholu, ko nehate piti. Za razliko od disulfirama naltrekson in akamprosat ne povzročata slabosti po zaužitju pijače.
Peroralna zdravila. Zdravilo, imenovano disulfiram, lahko pomaga preprečiti pitje, čeprav ne bo pozdravilo motnje zaradi uživanja alkohola ali odstranilo želje po pitju. Če pijete alkohol med jemanjem disulfirama, zdravilo povzroči fizično reakcijo, ki lahko vključuje pordelost, slabost, bruhanje in glavobole.
Naltrekson, zdravilo, ki blokira dobre občutke, ki jih povzroča alkohol, lahko prepreči prekomerno pitje in zmanjša željo po pitju. Akamprosat vam lahko pomaga pri obvladovanju hrepenenja po alkoholu, ko nehate piti. Za razliko od disulfirama naltrekson in akamprosat ne povzročata slabosti po zaužitju pijače.
Pri resni motnji zaradi uživanja alkohola boste morda potrebovali bivanje v stacionarnem zdravilišču. Večina stacionarnih programov zdravljenja vključuje individualno in skupinsko terapijo, podporne skupine, izobraževalna predavanja, vključenost družine in aktivnostno terapijo.
Stacionarni programi zdravljenja običajno vključujejo licencirane svetovalce za alkohol in droge, socialne delavce, medicinske sestre, zdravnike in druge strokovnjake z izkušnjami pri zdravljenju motnje zaradi uživanja alkohola.
Izogibajte se nadomeščanju konvencionalnega medicinskega zdravljenja ali psihoterapije z alternativno medicino. Če pa se te tehnike uporabljajo poleg vašega načrta zdravljenja pri okrevanju od motnje zaradi uživanja alkohola, so lahko koristne:
Kot del vašega okrevanja se boste morali osredotočiti na spremembo svojih navad in sprejemanje drugačnih življenjskih odločitev. Te strategije vam lahko pomagajo:
Mnogi ljudje z alkoholnimi težavami in njihovi družinski člani ugotovijo, da je sodelovanje v podpornih skupinah bistveni del spoprijemanja z boleznijo, preprečevanja ali obvladovanja ponovnih pojavov in ohranjanja treznosti. Vaš zdravstveni delavec ali svetovalec vam lahko predlaga podporno skupino. Te skupine so pogosto navedene tudi na spletu.
Tukaj je nekaj primerov:
Tukaj je nekaj informacij, ki vam bodo pomagale pri pripravi na vaš sestanek in kaj lahko pričakujete od vašega zdravstvenega delavca ali ponudnika duševnega zdravja.
Razmislite o svojih pitnih navadah. Iskreno si oglejte, kako pogosto in koliko pijete. Bodite pripravljeni razpravljati o vseh težavah, ki jih lahko povzroča alkohol. Če je mogoče, lahko vzamete s seboj družinskega člana ali prijatelja.
Pred sestankom si pripravite seznam:
Nekatera vprašanja, ki jih lahko postavite, vključujejo:
Ne oklevajte in postavite druga vprašanja.
Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja vašega zdravstvenega delavca ali ponudnika duševnega zdravja, ki lahko vključujejo:
Vaš zdravstveni delavec ali ponudnik duševnega zdravja vam bo postavil dodatna vprašanja na podlagi vaših odgovorov, simptomov in potreb. Priprava in pričakovanje vprašanj vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti čas vašega sestanka.