Depersonalizacijska Derealizacijska Motnja

Depersonalizacijska-derealizacijska motnja se pojavi, kadar se vedno ali pogosto počutite, kot da se gledate od zunaj svojega telesa ali da se vam zdi, da stvari okoli vas niso resnične - ali oboje. Občutki depersonalizacije in derealizacije so lahko zelo moteči. Morda se počutite, kot da živite v sanjah. Mnogi ljudje imajo občasno izkušnjo depersonalizacije ali derealizacije. Toda kadar se ti občutki pojavljajo nenehno ali nikoli povsem ne izginejo in vam otežujejo delovanje, je to verjetno depersonalizacijska-derealizacijska motnja. To stanje je pogostejše pri ljudeh, ki doživijo travmo, kot so nasilje, zloraba ali druge vrste ekstremnega stresa. Depersonalizacijska-derealizacijska motnja je lahko resna in lahko ovira vaše odnose in delo. Lahko tudi moti druge vsakodnevne dejavnosti. Glavni način zdravljenja depersonalizacijske-derealizacijske motnje je psihoterapija, znana tudi kot pogovorna terapija. Včasih se uporabljajo tudi zdravila.

Kratkotrajne izkušnje depersonalizacije ali derealizacije so precej pogoste. Toda dolgotrajni in ponavljajoči se napadi teh simptomov lahko povzročijo težave pri delu ali v šoli ali na drugih pomembnih področjih vašega življenja. Med temi napadi veste, da je vaš občutek nepripadnosti telesu ali okolici le občutek in ne resničnost. Izkušnjo in občutke stanja je težko opisati. Skrbi, da boste "ponoreli", lahko povzročijo, da se osredotočite na preverjanje svojega obstoja in ugotavljanje, kaj je resnično. Simptomi se običajno začnejo v srednjih ali poznih najstniških letih ali v zgodnji odraslosti. Motnja depersonalizacije-derealizacije je redka pri otrocih in starejših odraslih. Simptomi depersonalizacije vključujejo: Občutek, da gledate svoje misli, občutke ali telo ali dele telesa od zunaj. Na primer, lahko se počutite, kot da lebdite v zraku nad seboj. Občutek, kot da ste robot ali da nimate nadzora nad tem, kaj govorite ali kako se gibate. Občutek, da so vaše telo, noge ali roke zvite ali da niso prave oblike. Ali pa se zdijo večje ali manjše od običajnega. Lahko se tudi počutite, kot da je vaša glava zavita v vato. Čustvena ali fizična otrplost čutil ali odzivov na svet okoli vas. Občutek, da vašim spominom manjka čustev in da so lahko ali pa niso vaši lastni spomini. Simptomi derealizacije vključujejo: Občutek, da ljudje in vaša okolica niso resnični, kot da živite v filmu ali sanjah. Občutek čustvene odtujenosti od ljudi, ki jih imate radi, kot da bi bili ločeni s stekleno steno. Okolica, ki se zdi izven svoje običajne oblike ali je zamegljena ali brezbarvna. Ali pa se zdi, da ima le dve dimenziji, torej je ravna brez globine. Ali pa ste lahko bolj pozorni na svojo okolico in se vam lahko zdi bolj jasna kot običajno. Nerealne misli o času, kot da se nedavni dogodki zdijo kot daljna preteklost. Nerealne misli o razdalji in velikosti ter obliki predmetov. Napadi motnje depersonalizacije-derealizacije lahko trajajo ure, dni, tedne ali mesece. Pri nekaterih ljudeh se ti napadi spremenijo v stalne občutke depersonalizacije ali derealizacije, ki se lahko včasih izboljšajo ali poslabšajo. Minljivi občutki depersonalizacije ali derealizacije so pogosti in niso vedno vzrok za zaskrbljenost. Toda stalni ali resni občutki odtujenosti in izkrivljanja okolice so lahko znak motnje depersonalizacije-derealizacije ali drugega fizičnega ali duševnega zdravstvenega stanja. Poiščite zdravnika, če imate občutke depersonalizacije ali derealizacije, ki: Vas motijo ali motijo vaša čustva. Ne izginejo ali se vedno znova pojavljajo. Ovirajo delo, odnose ali vsakodnevne dejavnosti.

Občasni občutki depersonalizacije ali derealizacije so pogosti in niso vedno vzrok za zaskrbljenost. Toda stalni ali resni občutki odtujenosti in izkrivljanja okolice so lahko znak motnje depersonalizacije-derealizacije ali drugega fizičnega ali duševnega zdravstvenega stanja. Poiščite zdravnika, če imate občutke depersonalizacije ali derealizacije, ki: vas motijo ali motijo vaša čustva. Ne minejo ali se vedno znova vračajo. Ovirajo delo, odnose ali vsakodnevne dejavnosti.

Vzrok za depersonalizacijsko-derealizacijsko motnjo ni dobro razumljen. Nekateri ljudje so morda bolj nagnjeni k depersonalizaciji in derealizaciji kot drugi. To je verjetno posledica genetskih in okoljskih dejavnikov. Visoka raven stresa in strahu lahko povzroči napade. Simptomi depersonalizacijsko-derealizacijske motnje so lahko povezani s travmo v otroštvu ali drugimi izkušnjami ali dogodki, ki povzročajo hudo čustveno stisko ali travmo.

Several things can increase the chance of developing depersonalization-derealization disorder. This condition involves feeling detached from yourself or the world around you.

One factor is having certain personality traits. Some people are naturally more cautious and avoid stressful situations. Others might have difficulty expressing their emotions clearly. These traits can sometimes increase the risk of this disorder.

Another significant risk factor is experiencing trauma. This could include witnessing or going through a violent or abusive event as a child or adult. Trauma can deeply affect the mind and body, potentially increasing the likelihood of developing this condition.

Major life stressors can also play a role. Problems in relationships, financial difficulties, or job-related stress can contribute to the development of depersonalization-derealization disorder. These kinds of stress can take a toll on mental well-being.

Mental health conditions, such as depression and anxiety, are also linked to a higher risk. This is especially true for severe, long-lasting depression or anxiety that includes panic attacks. These conditions can significantly impact emotional regulation and overall mental health, potentially increasing the risk of depersonalization-derealization disorder.

Finally, substance misuse can trigger or worsen depersonalization and derealization symptoms. Using drugs or alcohol can disrupt normal brain function and make the symptoms of this disorder more noticeable or frequent.