Laringeitis

Laringeitis je vnetje glasilke (grla) zaradi prekomerne uporabe, draženja ali okužbe.

Znotraj grla so glasilke – dva guba sluznice, ki pokrivata mišico in hrustanec. Običajno se glasilki gladko odpirajo in zapirajo, pri čemer z gibanjem in vibracijami tvorijo zvoke.

V večini primerov simptomi laringitisa trajajo manj kot nekaj tednov in so posledica manjšega vzroka, kot je virus. Redkeje so simptomi laringitisa posledica resnejšega ali dolgotrajnejšega vzroka. Med znake in simptome laringitisa spadajo:

• Šumenje v glasu
• Šibak glas ali izguba glasu
• Občutek srbenja in hrapavosti v grlu
• Bolečino v grlu
• Suho grlo
• Suh kašelj

Večina akutnih primerov laringitisa se lahko zdravi z ukrepi samozdravljenja, kot so počitek glasu in veliko tekočine. Naporna uporaba glasu med epizodo akutnega laringitisa lahko poškoduje glasilke.

Z zdravnikom se naročite, če simptomi laringitisa trajajo več kot dva tedna.

Akutni laringitis

Večina primerov laringitisa je začasnih in se izboljša, ko se osnovni vzrok odpravi. Vzroki za akutni laringitis vključujejo:

• Virusne okužbe, podobne tistim, ki povzročajo prehlad
• Naprezanje glasilk, ki ga povzroča kričanje ali prekomerna uporaba glasu
• Bakterijske okužbe, čeprav so te manj pogoste

Dejavniki tveganja za laringitis vključujejo:

• Respiratorno okužbo, kot je prehlad, bronhitis ali sinusitis
• Izpostavljenost dražilnim snovem, kot so cigaretni dim, prekomerno uživanje alkohola, želodčna kislina ali kemikalije na delovnem mestu
• Prekomerno obremenjevanje glasu, z govorjenjem preveč, preglasnim govorjenjem, kričanjem ali petjem

V nekaterih primerih laringitisa, ki ga povzroči okužba, se lahko okužba razširi na druge dele dihal.

Za preprečevanje suhosti ali draženja vaših glasilk:

• Izogibajte se kajenju in se držite stran od pasivnega kajenja. Kajenje suši grlo. Lahko tudi povzroči draženje vaših glasilk.
• Omejite uživanje alkohola in kofeina. Zaradi teh izgubljate telesno tekočino.
• Pijte veliko vode. Tekočine pomagajo ohranjati sluz v grlu redko in jo je enostavno očistiti.
• Izključite iz prehrane začinjeno hrano. Začinjena hrana lahko povzroči, da želodčna kislina prehaja v grlo ali požiralnik. To lahko privede do zgage ali gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB).
• Vključite v svojo prehrano raznoliko zdravo hrano. Jejite sadje, zelenjavo in polnozrnate žitarice. Te vsebujejo več vitaminov, kot so vitamini A, E in C, ki so pomembni za splošno zdravje. Ta živila lahko pomagajo tudi ohranjati zdrave sluznice v grlu.
• Izogibajte se čisčenju grla. To škoduje bolj kot koristi, ker povzroča nenormalno vibracijo vaših glasilk in lahko poveča oteklino. Čiščenje grla povzroči tudi, da vaše grlo izloča več sluzi in se počuti bolj razdraženo, zaradi česar boste želeli grlo čistiti znova.
• Izogibajte se okužbam zgornjih dihal. Pogosto si umivajte roke in se izogibajte stiku z ljudmi, ki imajo okužbe zgornjih dihal, kot so prehladi.

Najpogostejši znak laringitisa je hripavost. Spremembe v glasu se lahko razlikujejo glede na stopnjo okužbe ali draženja, od blage hripavosti do skoraj popolne izgube glasu. Če imate kronično hripavost, vam bo zdravnik morda pregledal zdravstveno anamnezo in simptome. Morda bo želel poslušati vaš glas in pregledati vaše glasilke ter vas napotiti k specialistu za uho, nos in grlo.

Te tehnike se včasih uporabljajo za pomoč pri diagnosticiranju laringitisa:

• Laringoskopija. Pri postopku, imenovanem laringoskopija, vam lahko zdravnik vizualno pregleda glasilke z uporabo luči in majhnega ogledala, s katerim pogleda v zadnji del grla. Ali pa lahko zdravnik uporabi fibroptično laringoskopijo. To vključuje vstavitev tanke, prožne cevke (endoskopa) z majhno kamero in lučjo skozi nos ali usta in v zadnji del grla. Nato lahko zdravnik opazuje gibanje vaših glasilk, ko govorite.
• Biopsija. Če zdravnik vidi sumljiv predel, lahko opravi biopsijo – odvzame vzorec tkiva za pregled pod mikroskopom.

Akutni laringitis pogosto izzveni sam od sebe v enem tednu ali dveh. Samopomoč, kot so počitek glasu, pitje tekočin in vlaženje zraka, lahko prav tako pomaga izboljšati simptome.

Zdravljenje kroničnega laringitisa je usmerjeno v zdravljenje osnovnih vzrokov, kot so zgaga, kajenje ali prekomerna uporaba alkohola.

Zdravila, ki se uporabljajo v nekaterih primerih, vključujejo:

Lahko imate tudi logopedijo, da se naučite zmanjšati vedenja, ki poslabšajo vaš glas.

V nekaterih primerih boste morda potrebovali operacijo.

• Antibiotiki. V skoraj vseh primerih laringitisa antibiotik ne bo pomagal, ker je vzrok običajno virusen. Če pa imate bakterijsko okužbo, vam bo zdravnik morda priporočil antibiotik.
• Kortikosteroidi. Včasih lahko kortikosteroidi pomagajo zmanjšati vnetje glasilk. Vendar pa se to zdravljenje uporablja le, kadar je nujno treba zdraviti laringitis - na primer v nekaterih primerih, ko ima dojenček laringitis, povezan s krupom.

Nekateri načini samozdravljenja in domači tretmaji lahko olajšajo simptome laringitisa in zmanjšajo obremenitev glasilk:

• Dihajte vlažen zrak. Uporabljajte vlažilec zraka, da bo zrak v vašem domu ali pisarni vlažen. Vdihavajte paro iz posode z vročo vodo ali vročim tušem.
• Čim bolj počivajte glasilke. Izogibajte se preglasnemu ali predolgo trajajočemu govorjenju ali petju. Če morate govoriti pred večjo skupino ljudi, poskusite uporabiti mikrofon ali megafon.
• Pijte veliko tekočine, da preprečite dehidracijo (izogibajte se alkoholu in kofeinu).
• Vlažite grlo. Poskusite sesati pastile, grgrate s slano vodo ali žvečite žvečilni gumi.
• Izogibajte se dekongestivom. Ta zdravila lahko izsušijo grlo.
• Izogibajte se šepetanju. To še bolj obremenjuje glasilke kot normalen govor.