Virusni Gastroenteritis (Želodčni Gripa)

Virusni gastroenteritis je črevesna okužba, ki vključuje znake in simptome, kot so vodena driska, krči v želodcu, slabost ali bruhanje in včasih zvišana telesna temperatura.

Najpogostejši način okužbe z virusnim gastroenteritisom – pogosto imenovanim želodčni gripa – je stik z okuženo osebo ali uživanje kontaminirane hrane ali vode. Če ste sicer zdravi, se boste verjetno pozdravili brez zapletov. Toda za dojenčke, starejše odrasle in ljudi z oslabljenim imunskim sistemom lahko virusni gastroenteritis postane smrtonosen.

Za virusni gastroenteritis ni učinkovitega zdravljenja, zato je preprečevanje ključnega pomena. Izogibajte se hrani in vodi, ki sta lahko kontaminirani, in si pogosto temeljito umivajte roke.

Čeprav se pogosto imenuje želodčna gripa, gastroenteritis ni isto kot gripa. Gripa (influenza) prizadene samo vaš dihalni sistem – nos, grlo in pljuča. Gastroenteritis, po drugi strani, napada vaša črevesja, kar povzroča znake in simptome, kot so:

• Vodnata, običajno nekrvava driska – krvava driska običajno pomeni, da imate drugo, hujšo okužbo
• Slabost, bruhanje ali oboje
• Krči in bolečine v želodcu
• Občasne bolečine v mišicah ali glavobol
• Nizka vročina

Odvisno od vzroka se lahko simptomi virusnega gastroenteritisa pojavijo v 1-3 dneh po okužbi in so lahko od blagih do hudih. Simptomi običajno trajajo le dan ali dva, včasih pa lahko trajajo do 14 dni.

Ker so simptomi podobni, je enostavno zamenjati virusno drisko z drisko, ki jo povzročajo bakterije, kot so Clostridioides difficile, salmonela in Escherichia coli, ali paraziti, kot je giardia.

Če ste odrasli, pokličite svojega zdravnika, če:

• 24 ur ne morete zadržati tekočine
• Imate bruhanje ali drisko več kot dva dni
• Bruhate kri
• Ste dehidrirani – znaki dehidracije vključujejo pretirano žejo, suha usta, temno rumen urin ali malo ali nič urina ter hudo šibkost, omotico ali vrtoglavico
• Opazite kri v blatu
• Imate hude bolečine v trebuhu
• Imate vročino nad 104 °F (40 °C)

Najverjetneje boste zboleli za virusnim gastroenteritisom, ko jeste ali pijete kontaminirano hrano ali vodo. Prav tako lahko zbolejte za gastroenteritisom, če si delite pribor, brisače ali hrano z nekom, ki ima enega od virusov, ki povzročajo to bolezen.

Številni virusi lahko povzročijo gastroenteritis, vključno z:

• Norovirusi. Tako otroci kot odrasli so prizadeti zaradi norovirusov, ki so najpogostejši vzrok za bolezni, ki se prenašajo s hrano po vsem svetu. Okužba z norovirusom se lahko hitro širi med družinami in skupnostmi. Še posebej verjetno se širi med ljudmi v zaprtih prostorih.

  V večini primerov se virus prenese s kontaminirane hrane ali vode. Lahko pa se širi tudi med ljudmi, ki so v tesnem stiku ali si delijo hrano. Virus lahko dobite tudi tako, da se dotaknete površine, ki je bila kontaminirana z norovirusom, in se nato dotaknete ust.

• Rotavirus. Po vsem svetu je to najpogostejši vzrok za virusni gastroenteritis pri otrocih, ki se običajno okužijo, ko si dajo prste ali druge predmete, kontaminirane z virusom, v usta. Lahko se širi tudi s kontaminirano hrano. Okužba je najhujša pri dojenčkih in majhnih otrocih.

  Odrasli, okuženi z rotavirusom, morda nimajo simptomov, vendar lahko še vedno širijo bolezen. To je še posebej zaskrbljujoče v institucionalnih okoljih, kot so domovi za starejše, ker lahko odrasli z virusom nevede prenesejo virus na druge. Cepivo proti virusnemu gastroenteritisu je na voljo v nekaterih državah, vključno z ZDA, in se zdi, da je učinkovito pri preprečevanju okužbe.

Nekateri školjki, zlasti surove ali premalo kuhane ostrige, vas lahko tudi zbolejo. Kontaminirana pitna voda je vzrok za virusno drisko. Toda v mnogih primerih se virus prenese, ko nekdo z virusom ročuje s hrano, ki jo jeste, ne da bi si po uporabi stranišča umil roke.

Gastroenteritis se pojavlja po vsem svetu in lahko prizadene ljudi vseh starosti.

Ljudje, ki so lahko bolj dovzetni za gastroenteritis, vključujejo:

• Majhne otroke. Otroci v vrtcih ali osnovnih šolah so lahko še posebej ranljivi, ker traja nekaj časa, da se otrokov imunski sistem razvije.
• Starejše odrasle. Imunski sistemi odraslih se s staranjem ponavadi manj učinkovito obnavljajo. Starejši odrasli v domovih za ostarele so ranljivi, ker se njihov imunski sistem oslabi. Prav tako živijo v tesnem stiku z drugimi, ki lahko prenašajo mikrobe.
• Šolarje ali študente v študentskih domovih. Kjerkoli se skupine ljudi zberejo na tesnem prostoru, je lahko okolje za širjenje črevesnih okužb.
• Kdor koli z oslabljenim imunskim sistemom. Če je vaša odpornost na okužbo nizka - na primer, če je vaš imunski sistem ogrožen zaradi HIV/AIDS, kemoterapije ali drugega zdravstvenega stanja - ste lahko še posebej ogroženi.

Vsak virus, ki povzroča gastrointestinalne težave, ima sezono, ko je najbolj aktiven. Če živite na severni polobli, na primer, je bolj verjetno, da boste imeli okužbe z rotavirusom ali norovírusom pozimi in spomladi.

Glavni zaplet virusnega gastroenteritisa je dehidracija – huda izguba vode in esencialnih soli ter mineralov. Če ste zdravi in pijete dovolj tekočine, da nadomestite tekočino, ki jo izgubite zaradi bruhanja in driske, dehidracija ne bi smela biti problem.

Dojenčki, starejši odrasli in ljudje s šibkim imunskim sistemom lahko postanejo hudo dehidrirani, če izgubijo več tekočine, kot jo lahko nadomestijo. Morda bo potrebna hospitalizacija, da se izgubljena tekočina nadomesti intravensko v roko. Dehidracija lahko v redkih primerih privede do smrti.

Najboljši način za preprečevanje širjenja črevesnih okužb je upoštevanje naslednjih previdnostnih ukrepov:

• Cepite svojega otroka. Cepivo proti gastroenteritisu, ki ga povzroča rotavirus, je na voljo v nekaterih državah, vključno z Združenimi državami Amerike. Cepivo, dano otrokom v prvem letu življenja, se zdi učinkovito pri preprečevanju hudih simptomov te bolezni.
• Temeljito si umijte roke. In poskrbite, da to počnejo tudi vaši otroci. Če so vaši otroci starejši, jih naučite umivati ​​roke, še posebej po uporabi stranišča. Roke si umijte tudi po menjavi plenic in pred pripravo ali uživanjem hrane. Najbolje je uporabiti toplo vodo in milo ter roke dobro drgniti vsaj 20 sekund. Umijte si okoli obnohtne kožice, pod nohti in v gubah rok. Nato temeljito sperite. Nosite razkužilne robčke in razkužilo za roke za primere, ko voda in milo nista na voljo.
• Uporabljajte ločene osebne predmete doma. Izogibajte se deljenju jedilnega pribora, kozarcev in krožnikov. V kopalnici uporabljajte ločene brisače.
• Varno pripravljajte hrano. Vso sadje in zelenjavo operite, preden jo jeste. Čistite kuhinjske površine, preden na njih pripravljate hrano. Izogibajte se pripravi hrane, če ste bolni.
• Ohranjajte razdaljo. Če je mogoče, se izogibajte tesnemu stiku s komerkoli, ki ima virus.
• Razkužite trde površine. Če ima nekdo v vašem domu virusni gastroenteritis, razkužite trde površine, kot so pulti, pipe in kljuke, z mešanico 5–25 žlic (73 do 369 mililitrov) gospodinjskega belila na 1 galono (3,8 litra) vode.
• Izogibajte se dotikanju perila, ki je bilo morda izpostavljeno virusu. Če ima nekdo v vašem domu virusni gastroenteritis, med dotikanjem perila nosite rokavice. Obleko in posteljnino operite v vroči vodi in posušite na najvišji temperaturi. Po dotikanju perila si dobro umijte roke.
• Preverite svoj center za varstvo otrok. Prepričajte se, da ima center ločene prostore za menjavo plenic in pripravo ali postrežbo hrane. Prostor z mizo za menjavo plenic naj ima tudi umivalnik in higieničen način odstranjevanja plenic.

Zdravnik bo verjetno diagnosticiral virusni gastroenteritis (želodčni gripa) na podlagi simptomov, telesnega pregleda in včasih na podlagi pojava podobnih primerov v vaši skupnosti. Hiter test blata lahko zazna rotavirus ali norovírus, vendar za druge viruse, ki povzročajo gastroenteritis, ni hitrih testov. V nekaterih primerih vas bo zdravnik morda prosil, da oddate vzorec blata, da se izključi morebitna bakterijska ali parazitska okužba.

Za virusni gastroenteritis pogosto ni specifičnega medicinskega zdravljenja. Antibiotiki niso učinkoviti proti virusom. Zdravljenje najprej vključuje ukrepe samozdravljenja, kot je zadostno hidriranje.

Za boljše počutje in preprečevanje dehidracije med okrevanjem poskusite naslednje:

Ko ima vaš otrok črevesno okužbo, je najpomembnejši cilj nadomestiti izgubljeno tekočino in soli. Ti predlogi vam lahko pomagajo:

Pomagajte otroku pri rehidraciji. Otroku dajte peroralno rehidracijsko raztopino, ki je na voljo v lekarnah brez recepta. Če imate vprašanja o uporabi, se pogovorite z zdravnikom.

Otroku ne dajajte navadne vode – pri otrocih z gastroenteritisom se voda slabo absorbira in ne bo ustrezno nadomestila izgubljenih elektrolitov. Izogibajte se dajanju jabolčnega soka za rehidracijo – lahko poslabša drisko.

Če imate bolnega dojenčka, pustite, da se želodec dojenčka po bruhanju ali driski spočije 15–20 minut, nato pa ponudite majhne količine tekočine. Če dojite, pustite, da dojenček sesa. Če je vaš dojenček hranjen z stekleničko, ponudite majhno količino peroralne rehidracijske raztopine ali običajne formule. Ne redčite že pripravljene formule za dojenčke.

• Pustite, da se vam želodec umiri. Nekaj ur ne jejte trdne hrane.

• Poskusite sesati ledene koščke ali pogosto piti majhne požirke vode. Lahko poskusite tudi piti brezbarvno gazirano vodo, čiste juhe ali športne napitke brez kofeina. V nekaterih primerih lahko poskusite z oralnimi rehidracijskimi raztopinami. Pijte veliko tekočine vsak dan, v majhnih, pogostih požirkih.

• Postopoma se vrnite k prehranjevanju. Ko boste zmogli, se lahko vrnete k običajni prehrani. Morda boste ugotovili, da lahko sprva jeste blag, prebavljivo hrano, kot so krekerji, juha, oves, rezanci, banane in riž. Če se vam slabost vrne, prenehajte jesti.

• Izogibajte se nekaterim živilom in snovem, dokler se ne boste počutili bolje. Sem spadajo kofein, alkohol, nikotin in mastna ali zelo začinjena hrana.

• Dobro se spočijte. Bolezen in dehidracija sta vas morda oslabili in utrudili.

• Poskusite z zdravili proti driski. Nekaterim odraslim lahko pomaga jemanje loperamida (Imodium A-D) ali bizmut subsalicilata (Pepto-Bismol, drugi), da obvladajo svoje simptome. Vendar se jim izogibajte, če imate krvavo drisko ali vročino, kar bi lahko bili znaki drugega stanja.

• Pomagajte otroku pri rehidraciji. Otroku dajte peroralno rehidracijsko raztopino, ki je na voljo v lekarnah brez recepta. Če imate vprašanja o uporabi, se pogovorite z zdravnikom.

Ne dajajte otroku navadne vode – pri otrocih z gastroenteritisom se voda slabo absorbira in ne bo ustrezno nadomestila izgubljenih elektrolitov. Izogibajte se dajanju jabolčnega soka za rehidracijo – lahko poslabša drisko.

• Ko je otrok rehidriran, se vrnite k normalni prehrani. Ko je vaš otrok rehidriran, mu vrnite njegovo običajno prehrano. To lahko vključuje kruh, jogurt, sadje in zelenjavo.
• Izogibajte se nekaterim živilom. Otroku ne dajajte sladkih živil, kot so sladoled, gazirane pijače in sladkarije. To lahko poslabša drisko.
• Poskrbite, da se vaš otrok dovolj spočije. Bolezen in dehidracija sta lahko otroka oslabila in utrudila.
• Izogibajte se dajanju otroku kupljenih zdravil proti driski, razen če vam to svetuje zdravnik. Lahko otežijo telesu, da se znebi virusa.