Bolečina v gležnju
Kaj je to
Gleženj sestavljajo kosti, vezi, tetive in mišice. Je dovolj močan, da nosi telesno težo in premika telo. Gleženj lahko boli, če je poškodovan ali ga prizadene bolezen. Bolečina je lahko na notranji ali zunanji strani gležnja. Lahko pa je tudi zadaj vzdolž Ahilove tetive. Ahilova tetiva povezuje mišice v spodnjem delu noge s petno kostjo. Blaga bolečina v gležnju se pogosto dobro odzove na domače zdravljenje. Vendar pa lahko mine nekaj časa, da se bolečina umiri. Za močno bolečino v gležnju, še posebej, če se pojavi po poškodbi, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Vzroki
Poškodba katere koli od gleženjskih kosti, vezi ali kit ter več vrst artritisa lahko povzročijo bolečine v gležnju. Pogosti vzroki za bolečine v gležnju so: Ahilove tetivni tenosinovitis Ruptura Ahilove tetive Avulzijski zlom Zlom gležnja Zlom stopala Protin Juvenilni idiopatski artritis Lupus Osteoartritis (najpogostejša vrsta artritisa) Osteohondritis disekans Osteomielitis (okužba kosti) Plantarni fasciitis Pseudogout Psoriatični artritis Reaktivni artritis Revmatoidni artritis (bolezen, ki lahko prizadene sklepe in organe) Zvin gležnja Stresni zlomi (majhne razpoke v kosti) Sindrom tarzalnega kanala Definicija Kdaj k zdravniku
Kdaj obiskati zdravnika
Vsaka poškodba gležnja je lahko precej boleča, vsaj sprva. Običajno je varno nekaj časa preizkusiti domača zdravila. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če: Imate močne bolečine ali oteklino, še posebej po poškodbi. Bolečina se poslabša. Imate odprto rano ali gleženj izgleda deformiran. Imate znake okužbe, kot so rdečina, toplota in občutljivost na prizadetem območju ali zvišana telesna temperatura nad 37,8 °C (100 °F). Ne morete obremeniti stopala. Načrtujte obisk zdravnika, če: Imate vztrajno oteklino, ki se ne izboljša po 2 do 5 dneh domačega zdravljenja. Imate vztrajno bolečino, ki se ne izboljša po nekaj tednih. Samopomoč Za številne poškodbe gležnja ukrepi samopomoči olajšajo bolečino. Primeri vključujejo: Počitek. Gleženj čim manj obremenjujte. Vzemite si odmor od rednih dejavnosti. Led. Na gleženj položite paket ledu ali vrečko zamrznjenega graha za 15 do 20 minut trikrat na dan. Kompresija. Območje ovijte s kompresijskim povojem, da zmanjšate oteklino. Elevacija. Dvignite nogo nad raven srca, da zmanjšate oteklino. Zdravila proti bolečinam, ki jih lahko dobite brez recepta. Zdravila, kot so ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) in naproksen natrij (Aleve), lahko olajšajo bolečino in pomagajo pri celjenju. Tudi z najboljšo oskrbo lahko gleženj oteče, je togoten ali boli več tednov. To je najverjetneje prva stvar zjutraj ali po aktivnosti. Vzroki
Izjava o omejitvi odgovornosti: August je platforma za zdravstvene informacije in njegovi odgovori ne predstavljajo zdravniškega nasveta. Pred kakršnimi koli spremembami se vedno posvetujte z licenciranim zdravnikom v vaši bližini.