Bolečina v nogi
Kaj je to
Kosti, ligamenti, tetive in mišice sestavljajo stopalo. Stopalo je dovolj močno, da nosi telesno težo in premika telo. Toda stopalo lahko boli, če je poškodovano ali prizadeto zaradi bolezni. Bolečina v stopalu lahko prizadene kateri koli del stopala, od prstov do Ahilove tetive na zadnji strani pete. Blaga bolečina v stopalu se pogosto dobro odzove na domače zdravljenje. Toda lahko traja nekaj časa, da se bolečina umiri. Za močno bolečino v stopalu, še posebej, če pride po poškodbi, se posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Vzroki
Vsak del stopala se lahko poškoduje ali prekomerno uporablja. Nekatere bolezni prav tako povzročajo bolečine v stopalih. Na primer, artritis je pogost vzrok za bolečine v stopalih. Pogosti vzroki za bolečine v stopalih vključujejo: Ahilove tetive, ruptura Ahilove tetive, avulzijski zlom, kostne izrastke, zlom gležnja, zlom stopala, zlom prsta, bunione, burzitis (stanje, pri katerem se vnetljivi majhni mešički, ki blažijo kosti, kite in mišice blizu sklepov), kurja očesa in žulji, diabetična nevropatija (poškodba živcev, ki jo povzroči sladkorna bolezen), ravna stopala, protin, Haglundova deformacija, kladivčasti prsti in malet prsti, vraščeni nohti, metatarsalgija, Mortonov nevrom, osteoartritis (najpogostejša vrsta artritisa), osteomielitis (okužba v kosti), periferna nevropatija, plantarni fasciitis, plantarni bradavice, psoriatični artritis, retrokalkanealni burzitis, revmatoidni artritis (bolezen, ki lahko prizadene sklepe in organe), stresni zlomi (majhne razpoke v kosti), tarzalni tunelski sindrom, tetivni tenosinovitis (stanje, ki se pojavi, ko oteklina, imenovana vnetje, prizadene tetivo). Opredelitev Kdaj k zdravniku
Kdaj obiskati zdravnika
Tudi blage bolečine v nogi so lahko moteče, vsaj sprva. Običajno je varno nekaj časa preizkusiti preprosta domača zdravila. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če: imate močne bolečine ali oteklino, še posebej po poškodbi. imate odprto rano ali rano, iz katere se cedi gnoj. imate znake okužbe, kot so rdečina, toplota in bolečina na prizadetem območju ali imate vročino nad 37,8 °C (100 °F). ne morete hoditi ali obremeniti noge. imate sladkorno bolezen in imate kakršno koli rano, ki se ne celi ali je globoka, rdeča, otečena ali topla na otip. Načrtujte obisk zdravnika, če: oteklina ne izgine po 2 do 5 dneh domačega zdravljenja. bolečina ne izgine po nekaj tednih. imate pekočo bolečino, otrplost ali mravljinčenje, še posebej, če vključuje večino ali celoten spodnji del stopala. Samopomoč Bolečine v nogi, ki jih povzroči poškodba ali prekomerna uporaba, se bodo pogosto dobro odzvale na počitek in hladno terapijo. Ne delajte nobene dejavnosti, ki poslabša bolečino. Na nogo dajte led za 15 do 20 minut večkrat na dan. Vzemite zdravila proti bolečinam, ki jih lahko dobite brez recepta. Zdravila, kot so ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) in naproksen natrij (Aleve), lahko omilijo bolečino in pomagajo pri celjenju. Razmislite o uporabi opornice za noge, ki jo lahko dobite brez recepta, da podprete svojo nogo. Tudi z najboljšo oskrbo lahko bo noga nekaj tednov toga ali boleča. To je najverjetneje prva stvar zjutraj ali po aktivnosti. Če ne poznate vzroka bolečine v nogi ali če je bolečina v obeh nogah, se pred poskusom domačih zdravil posvetujte z zdravstvenim delavcem. To še posebej velja za ljudi s sladkorno boleznijo. Vzroki