Zadihanost
Kaj je to
Malo občutkov je tako strašljivih kot občutek, da ne morete dobiti dovolj zraka. Zadušenje – medicinsko znano kot dispneja – se pogosto opisuje kot intenzivno stiskanje v prsih, lakota po zraku, težave z dihanjem, brezdihnost ali občutek zadušitve. Zelo naporna vadba, ekstremne temperature, debelost in večja nadmorska višina lahko pri zdravi osebi povzročijo zadušitev. Zunaj teh primerov je zadušitev verjetno znak zdravstvenega problema. Če imate nepojasnjeno zadušitev, še posebej, če se pojavi nenadoma in je huda, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
Vzroki
Večina primerov težav z dihanjem je posledica bolezni srca ali pljuč. Vaše srce in pljuča sodelujejo pri prenosu kisika v tkiva in odstranjevanju ogljikovega dioksida, težave s katerim koli od teh procesov pa vplivajo na vaše dihanje. Nenadna (akutna) težava z dihanjem ima omejeno število vzrokov, vključno z: anafilaksijo, astmo, zastrupitvijo z ogljikovim monoksidom, srčnim tamponadom (presežek tekočine okoli srca), KOPB, koronavirusno boleznijo 2019 (COVID-19), srčnim infarktom, srčno aritmijo, srčnim popuščanjem, pljučnico (in drugimi pljučnimi okužbami), pnevmootoraksom – kolaps pljuč, pljučno embolijo, nenadno izgubo krvi, obstrukcijo zgornjih dihalnih poti (zamašitev dihalnih poti). V primeru težav z dihanjem, ki trajajo več tednov ali dlje (kronična), je stanje najpogosteje posledica: astme, KOPB, dekondizioniranja, srčne disfunkcije, intersticijske pljučne bolezni – splošni izraz za veliko skupino bolezni, ki povzročajo brazgotinjenje pljuč, debelosti, plevralnega izliva (kopičenje tekočine okoli pljuč). Številna druga zdravstvena stanja lahko otežijo zadosten vnos zraka. Sem spadajo: težave s pljuči, krup (zlasti pri majhnih otrocih), pljučni rak, pleuritis (vnetje membrane, ki obdaja pljuča), pljučni edem – presežek tekočine v pljučih, pljučna fibroza – bolezen, ki se pojavi, ko se pljučno tkivo poškoduje in brazgotini, pljučna hipertenzija, sarkoidoza (stanje, pri katerem se lahko v katerem koli delu telesa tvorijo majhne zbirke vnetnih celic), tuberkuloza, težave s srcem, kardiomiopatija (težava s srčno mišico), srčno popuščanje, perikarditis (vnetje tkiva okoli srca), drugi problemi: anemija, anksiozne motnje, zlomljena rebra, zadušitev: prva pomoč, epiglotitis, vdihnjen tujek: prva pomoč, Guillain-Barréjev sindrom, kifoskolioza (deformiteta prsnega koša), miastenija gravis (bolezen, ki povzroča oslabelost mišic), definicija, kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Kdaj obiskati zdravnika
Poiščite nujno zdravniško pomoč Pokličite 112 ali lokalno številko za nujne primere ali pa naj vas kdo odpelje na urgenco, če se vam nenadoma pojavi huda kratka sapa, ki vpliva na vaše delovanje. Poiščite nujno zdravniško pomoč, če se vaši težave z dihanjem spremljajo z bolečinami v prsih, omedlevico, slabostjo, modrikastim odtenkom ustnic ali nohtov ali spremembo duševne budnosti – saj so to lahko znaki srčnega infarkta ali pljučne embolije. Dogovorite se za pregled pri zdravniku Dogovorite se za pregled pri zdravniku, če se vaša kratka sapa spremlja z: Oteklino v nogah in gležnjih Težavami z dihanjem, ko ležite ravno Visoko vročino, mrzlico in kašljem Piskanjem Poslabšanjem že obstoječe kratke sape Samopomoč Da bi preprečili poslabšanje kronične kratke sape: Nehajte kaditi. Nehajte kaditi ali pa ne začnite. Kajenje je glavni vzrok za KOPB. Če imate KOPB, lahko opustitev kajenja upočasni napredovanje bolezni in prepreči zaplete. Izogibajte se izpostavljenosti onesnaževalcem. Čim bolj se izogibajte vdihavanju alergenov in okoljskih strupov, kot so kemični hlapi ali cigaretni dim. Izogibajte se skrajnim temperaturam. Aktivnost v zelo vročih in vlažnih ali zelo hladnih razmerah lahko poveča dispnejo, ki jo povzročajo kronične pljučne bolezni. Imejte akcijski načrt. Če imate zdravstveno stanje, ki povzroča kratko sapo, se pogovorite z zdravnikom, kaj storiti, če se vaši simptomi poslabšajo. Upoštevajte nadmorsko višino. Ko potujete na območja z višjo nadmorsko višino, si vzemite čas za prilagoditev in se do takrat izogibajte naporom. Redno telovadite. Vadba lahko pomaga izboljšati telesno pripravljenost in sposobnost toleriranja aktivnosti. Vadba – skupaj s hujšanjem, če ste prekomerno teži – lahko pomaga zmanjšati morebiten prispevek k kratki sapi zaradi dekondičnosti. Pred začetkom vadbenega programa se pogovorite z zdravnikom. Jemljite zdravila. Izpuščanje zdravil za kronična pljučna in srčna stanja lahko privede do slabšega nadzora dispnee. Redno preverjajte opremo. Če ste odvisni od dodatnega kisika, se prepričajte, da je vaša oskrba zadostna in da oprema deluje pravilno. Vzroki
Izjava o omejitvi odgovornosti: August je platforma za zdravstvene informacije in njegovi odgovori ne predstavljajo zdravniškega nasveta. Pred kakršnimi koli spremembami se vedno posvetujte z licenciranim zdravnikom v vaši bližini.