Polisomnografija (študija spanja)
O tem testu
Polisomnografija, znana tudi kot preiskava spanja, je test, ki se uporablja za diagnosticiranje motenj spanja. Polisomnografija beleži možganske valove, raven kisika v krvi ter srčni utrip in dihanje med spanjem. Meri tudi gibe oči in nog. Preiskava spanja se lahko opravi na oddelku za motnje spanja v bolnišnici ali v centru za spanje. Test se običajno izvaja ponoči. Lahko pa se izvede tudi podnevi za delavce v izmenah, ki običajno spijo podnevi.
Zakaj se izvaja
Polisomnografija spremlja vaše faze in cikle spanja. Lahko ugotovi, ali in kdaj so vaši vzorci spanja moteni in zakaj. Običajni proces zaspanja se začne s fazo spanja, imenovano ne-REM spanje. V tej fazi se možganske valove upočasnijo. To se med študijo spanja zabeleži s testom, imenovanim elektroencefalogram (EEG). Po uri ali dveh ne-REM spanja se možganska aktivnost spet poveča. Ta faza spanja se imenuje REM spanje. Med REM spanjem se vaše oči hitro premikajo sem in tja. Večina sanjanja se zgodi v tej fazi spanja. Običajno ponoči preživite več ciklov spanja. Ciklirate med ne-REM in REM spanjem v približno 90 minutah. Toda motnje spanja lahko motijo ta proces spanja. Vaš zdravstveni delavec vam lahko priporoči študijo spanja, če obstaja sum, da imate: Apnejo v spanju ali drugo dihalno motnjo, povezano s spanjem. Pri tem stanju se dihanje med spanjem večkrat ustavi in začne. Periodično gibanje okončin. Ljudje s to motnjo spanja upogibajo in iztegujejo noge med spanjem. To stanje je včasih povezano z nemirnimi nogami. Sindrom nemirnih nog povzroča neobvladljivo potrebo po premikanju nog, ko ste budni, običajno zvečer ali pred spanjem. Narkolepsijo. Ljudje z narkolepsijo doživljajo preveliko zaspanost podnevi. Nenadoma lahko zaspejo. Motnjo vedenja v REM spanju. Ta motnja spanja vključuje izvajanje sanj med spanjem. Nenavadno vedenje med spanjem. To vključuje hojo, premikanje ali ritmična gibanja med spanjem. Nepojasnjeno dolgotrajno nespečnost. Ljudje z nespečnostjo imajo težave z zaspanjem ali ostajanjem v spanju.
Tveganja in zapleti
Polisomnografija je neinvazivni, neboleč preizkus. Najpogostejši stranski učinek je draženje kože. To lahko povzroči lepilo, ki se uporablja za pritrditev senzorjev na kožo.
Kako se pripraviti
Pred študijo spanja ne uživajte pijač ali hrane, ki vsebuje alkohol ali kofein, popoldne in zvečer. Alkohol in kofein lahko spremenita vaše vzorce spanja. Lahko poslabšata simptome nekaterih motenj spanja. Prav tako se popoldne pred študijo spanja ne zadremajte. Morda vas bodo prosili, da se pred študijo spanja umijete ali stuširate. Toda pred testom si ne nanašajte losjonov, gelov, kolonjskih vod ali ličil. Ti lahko motijo senzorje testa, imenovane elektrode. Pri domačem testu za spanje apnejo vam opremo dostavijo. Ali pa lahko opremo prevzamete v ordinaciji vašega izvajalca. Prejeli boste navodila za uporabo opreme. Če niste prepričani, kako deluje test ali oprema, postavite vprašanja.
Razumevanje rezultatov
Meritve, zabeležene med študijo spanja, zagotavljajo veliko informacij o vaših vzorcih spanja. Na primer: možganski valovi in gibanje oči med spanjem lahko pomagajo vaši zdravstveni ekipi oceniti vaše faze spanja. To pomaga prepoznati motnje v fazah. Te motnje se lahko pojavijo zaradi motenj spanja, kot sta narkolepsija ali motnja vedenja v REM spanju. Spremembe srčnega utripa in dihanja ter spremembe v krvnem kisiku, ki niso tipične med spanjem, lahko kažejo na apnejo v spanju. Uporaba PAP ali kisika lahko kaže, katere nastavitve naprave so najboljše za vas. To pomaga, če vam želi zdravstveni delavec predpisati napravo za domačo uporabo. Pogosti gibi nog, ki motijo vaše spanje, lahko kažejo na periodično motnjo gibanja okončin. Nenavadna gibanja ali vedenja med spanjem so lahko znaki motnje vedenja v REM spanju ali druge motnje spanja. Informacije, zbrane med študijo spanja, najprej oceni tehnolog polisomnografije. Tehnolog uporabi podatke za načrtovanje vaših faz in ciklov spanja. Nato informacije pregleda vaš ponudnik centra za spanje. Če ste opravili domači test apneje v spanju, bo vaš zdravstveni delavec pregledal informacije, zbrane med testom. Za pridobitev rezultatov lahko traja nekaj dni ali tednov. Na kontrolnem pregledu vaš ponudnik pregleda rezultate z vami. Na podlagi zbranih podatkov bo vaš zdravstveni delavec razpravljal o vsakem zdravljenju ali nadaljnji oceni, ki jo boste morda potrebovali. Če ste opravili domači test apneje v spanju, včasih rezultati ne zagotavljajo dovolj informacij. Če se to zgodi, vam lahko vaš ponudnik priporoči študijo spanja v centru za spanje.