Maxay tahay matagga saddexda bilood ee ugu dambeeya uurka?

L'isku dhaca uurka saddexaad wuxuu noqon karaa welwel badan hooyooyinka uurka leh. Waqtigan badanaa waxaa ka buuxa farxad ku saabsan ilmaha soo socda, laakiin l'isku dhacu wali wuu dhici karaa. Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in inkasta oo l'isku dhacu uu ka yar yahay hadda marka loo eego saddexdii bilood ee ugu horreeyay, haween badan wali ay dareemaan. Waxaa jira sababo badan oo tan u sabab ah, sida isbeddellada hoormoonada, cadaadiska dheeraadka ah ee caloosha, iyo isbeddellada dheefshiidka marka ilmuhu koro.

Waa muhiim in la fahmo l'isku dhaca uurka saddexaad, ma aha oo kaliya raaxada laakiin sidoo kale sababo caafimaad dartood. Calaamaddani waxay tilmaami kartaa xaalado kala duwan. Tusaale ahaan, l'isku dhac degdeg ah wuxuu calaamad u noqon karaa dhibaatooyin sida preeclampsia ama sonkorowga uurka.

Aqoonsashada degdegga ah iyo xallinta l'isku dhacu waa furaha. Adiga oo ogaanaya waxa kicifiya - sida cuntooyin gaar ah, walaac, ama daal - hooyooyinku waxay heli karaan siyaabo ay ku dareemaan wanaag. Haddii l'isku dhacu uu sii socdo ama uu sii xumaado, wada hadalka la leh bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waa muhiim. Ugu dambeyntii, ogaanshaha calaamaddani waxay ka caawisaa hooyooyinka inay diiradda saaraan diyaarinta ilmaha iyagoo isla markaana maamula raaxaddooda, taasoo ka dhigaysa waqtigan gaarka ah mid aad u wanaagsan.

Sababaha L'isku Dhaca Uurka Saddexaad

L'isku dhaca inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu dambeeya ee uurka wuxuu dhici karaa sababo kala duwan awgood. Sababahaas badanaa way ka duwan yihiin kuwa marxaladaha hore ee uurka waxayna ka yimaadaan isbeddellada jireed iyo baahida uurka dambe.

1. Isbeddellada hoormoonada

Isbeddellada hoormoonada, gaar ahaan estrogen iyo progesterone, waxay gacan ka geysan karaan l'isku dhaca. Hoormoonadani waxay dib u dhigi karaan dheefshiidka, taasoo keenta dareenka bararka iyo raaxo la'aanta.

2. Acid Reflux iyo Heartburn

Marka ilmo-galeenka kordhayo uu cadaadis ku saaro caloosha, waxay keeni kartaa in asiidhka dib ugu soo laabto cuncunka, taasoo keenta xanuunka caloosha iyo l'isku dhaca. Xaaladdani waxay aad ugu badan tahay marxaladaha dambe ee uurka.

3. Pre-eclampsia

Xaalad halis ah oo lagu garto cadaadis dhiig oo sare leh, pre-eclampsia waxay sidoo kale keeni kartaa calaamado sida l'isku dhaca, madax xanuun, iyo barar. Daryeel caafimaad degdeg ah waa lagama maarmaan haddii pre-eclampsia la shakiyo.

4. Daal iyo walwal

Cadaadiska jireed iyo midka maskaxeed ee uurka dambe wuxuu sii xumeyn karaa l'isku dhaca. Dhibaatooyinka hurdada iyo raaxo la'aanta sii kordhaysa waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan dareenka matagga.

5. Diyaarinta shaqada

L'isku dhacu mararka qaarkood wuxuu muujin karaa diyaarinta jirka ee shaqada, gaar ahaan haddii ay la socdaan calaamado kale sida qandaraasyo ama shubbo.

Calaamadaha iyo Khataraha La Xidhiidha L'isku Dhaca Uurka Saddexaad

L'isku dhaca uurka saddexaad waxaa wehelin kara tiro calaamado ah waxayna keeni kartaa khataro gaar ah hooyada iyo ilmaha, iyadoo ku xiran darnaanta iyo sababta aasaasiga ah.

1. Calaamadaha Caadiga ah

• Matag: Matagga joogtada ah wuxuu keeni karaa dehydreation iyo isku dheelitir la'aanta electrolytes.

• Daal: L'isku dhacu waxaa wehelin kara daal, taasoo ka dhigaysa hooyada inay adkaato inay firfircoon tahay.

• Xanuunka caloosha: Acid reflux badanaa waxay la socotaa l'isku dhaca, taasoo keenta raaxo la'aan laabta iyo cunaha.

• Isbeddellada rabitaanka cuntada: Rabitaanka cuntada oo yaraada ama cuntooyinka aan la jeclayn waxay ka dhalan karaan l'isku dhac joogto ah.

2. Khataraha Suurtagalka ah

• Dehydration: L'isku dhac daran iyo matag (hyperemesis gravidarum) waxay keeni kartaa luminta dareeraha oo aad u badan, taasoo u baahan faragelin caafimaad.

• Nafaqo yaraan: L'isku dhac joogto ah wuxuu ka hor istaagi karaa qaadashada nafaqooyinka muhiimka ah, taasoo saameyn ku yeelan karta koritaanka iyo horumarka uurjiifka.

• Shaqo ka hor waqtigeeda: Kiisas naadir ah, l'isku dhacu waxaa lala xiriirin karaa dhibaatooyin sida pre-eclampsia, taasoo kordhinaysa khatarta shaqada ka hor waqtigeeda.

• Miisaanka oo yaraada: Matagga xad dhaafka ah wuxuu keeni karaa miisaan lumis aan loo baahnayn, taasoo saameyn ku yeelan karta miisaanka dhalashada ilmaha.

3. Goorta la raadsado daryeel caafimaad

La tasho bixiyaha daryeelka caafimaad haddii l'isku dhacu uu daran yahay, joogto yahay, ama ay la socdaan calaamado sida madax xanuun daran, aragga oo daboolan, ama calool xanuun, maadaama ay tilmaami karaan xaalado halis ah.

Maamulka L'isku Dhaca 3aad ee Uurka

Maamulka l'isku dhaca inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu dambeeya ee uurka waxaa ka mid ah hagaajinta qaab nololeedka, isbeddellada cuntada, iyo, xaalado qaarkood, farogelinta caafimaad. Fahamka xeeladaha waxtarka leh waxay ka caawin kartaa yareynta raaxo la'aanta iyo hagaajinta wanaagga guud.

1. Isbeddellada Cuntada

• Cunto yar oo joogto ah: Cunista qaybo yar oo maalinta oo dhan ah waxay ka hor istaagi kartaa in calooshu ay aad u buuxdo ama ay madhan tahay, taasoo yareynaysa l'isku dhaca.

• Cuntooyin fudud: Cuntooyin sida biskootada, muuska, iyo toostu waxay ku fududahay caloosha waxayna ka caawin kartaa xasilin l'isku dhaca.

• Ka fogow waxyaabaha kicifiya: Cuntooyinka basbaaska leh, kuwa saliidda badan, ama kuwa asiidhka leh waa in laga fogaadaa maadaama ay sii xumeyn karaan calaamadaha.

2. Hadiyad

• Cab dareere yar yar: Waa muhiim in la sii hayo dareeraha, laakiin cabista dareeraha qaybo yar yar halkii ay ka ahaan lahaayeen qaybo badan waxay ka caawin kartaa ka hortagga matagga.

• Shaaha Ginger ama Peppermint: Shaaha dhirta leh ginger ama peppermint waxay dabooli kartaa caloosha waxayna yareyn kartaa l'isku dhaca.

3. Hagaajinta qaab nololeedka

• Joogitaanka toosan ka dib cuntada: Fadhiga toosan ka dib cunista waxay yareyn kartaa khatarta acid reflux iyo l'isku dhaca.

• Nasasho: Nasashada ku filan iyo maamulka walaaca, sida neefsashada qoto dheer ama yoga uurka, waxay yareyn kartaa calaamadaha.

4. Farogelinta Caafimaad

• Antacids ama daawooyin: Antacids-ka laga iibsado dukaamada ama daawooyinka dhakhtarku qoro waxay noqon karaan lagama maarmaan si loo maamulo l'isku dhac daran ama acid reflux.

• La tasho dhakhtarkaaga: Raadi talo caafimaad haddii l'isku dhacu uu joogto yahay ama uu daran yahay si looga saaro dhibaatooyin sida pre-eclampsia ama hyperemesis gravidarum.

Soo koobid

L'isku dhaca inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu dambeeya ee uurka waxaa lagu maamuli karaa isbeddellada cuntada, hagaajinta qaab nololeedka, iyo farogelinta caafimaad. Cunista cuntooyin yar yar oo fudud, ka fogaanshaha cuntooyinka kicifiya, iyo sii haysashada dareeraha leh dareere sida shaaha ginger waxay yareyn kartaa calaamadaha. Fadhiga toosan ka dib cuntada iyo ku darista farsamooyinka nasashada, sida yoga uurka, waxay sidoo kale ka caawin kartaa. Kiisaska daran, antacids ama daawooyinka dhakhtarku qoro waxay noqon karaan lagama maarmaan. L'isku dhac joogto ah ama sii xumaanaya waa in uu qiimeeyaa bixiyaha daryeelka caafimaad si looga saaro dhibaatooyin sida pre-eclampsia ama hyperemesis gravidarum.