Neefta Xun: Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Neefta xun, oo sidoo kale loo yaqaano halitosis, waa marka neeftaadu leedahay ur aan fiicneyn oo dadka kale ay dareemi karaan. Waa wax aad u badan oo saameeya inta badan dadka marxalad noloshooda ah, markaa hubaal uma tihid qof keliya haddii aad la tacaaleyso.

In kasta oo neefta xun ee marmarka ah kadib cuntada toon ama marka aad kacdo ay tahay wax caadi ah, neefta xun ee joogtada ahi waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatooyin hoose oo u baahan fiiro gaar ah. Warka wanaagsani waa in inta badan kiisaska neefta xun si fudud loo daaweyn karo marka aad fahanto waxa sababa.

Maxay Tahay Neefta Xun?

Neefta xun waa ur aan fiicneyn oo ka imanaya afkaaga marka aad hadasho ama aad neefsato. Waxay dhacdaa marka bakteeriyada ku jirta afkaagu ay burburiyaan qaybo cuntada ah, unugyo dhintay, ama walxo kale, iyagoo sii daaya walxo kiimiko ah oo ur xun leh.

Afkaagu si dabiici ah ayuu u leeyahay malaayiin bakteeriya ah, inta badan waana kuwo aan waxyeello lahayn. Si kastaba ha ahaatee, marka bakteeriyadaasi ay badato ama xaalado gaar ah ay soo baxaan, waxay soo saari karaan walxahan ur xun leh in ka badan caadiga.

Neefta xun badanaa waxay ka bilaabataa afkaaga, laakiin mararka qaarkood waxay tilmaami kartaa dhibaatooyin kale oo jirkaaga ah. Faahamka kala duwanaanshaha ayaa kaa caawin kara inaad hesho habka ugu fiican ee aad u xallin karto.

Waa maxay Calaamadaha Neefta Xun?

Calaamada ugu weyn waa mid cad - ur aan fiicneyn marka aad neefsato ama aad hadasho. Si kastaba ha ahaatee, laga yaabo inaadan mar walba dareemin neeftaada xun sababtoo ah sankaagu wuxuu la qabsadaa urarka caanka ah.

Kuwaas waa calaamadaha muujin kara inaad neef xun leedahay:

• Dhadhan joogto ah oo xun oo afkaaga ku jira, gaar ahaan dhadhan bir ah ama dhanaan.
• Af engegan ama candhuuf qaro weyn oo dareemaysa mid dheggan.
• Dabool cad ama jaale ah oo ku yaal carrabkaaga.
• Dadka dib uga dhacaya marka aad hadasho ama kuu soo bandhiga casiir.
• Ur xun marka aad isku xoqdo ilkahaaga dhexdooda.
• Neefta subaxda oo aan tagin ka dib marka aad cadayso.

Mararka qaarkood waxaad dareemi kartaa calaamado la xiriira sida dhiig-bax xanuunka ilkaha, ama qufac joogto ah. Kuwaas waxay tilmaami karaan xaalado hoose oo gacan ka geysta neefta xun.

Maxaa Sababa Neefta Xun?

Neefta xun waxay soo baxdaa marka bakteeriyada ku jirta afkaagu ay leeyihiin cuntooyin badan oo ay cunaan ama marka nidaamka nadiifinta dabiiciga ah ee afkaagu uusan si fiican u shaqeynin. Aan kala saarno sababaha ugu badan ee tani dhacdo.

Sababaha maalinlaha ah ee aad inta badan la kulmi doonto waxaa ka mid ah:

• Nadaafad liidata oo afka ah - aan si joogto ah u cadaynin iyo in aan si joogto ah u isticmaalin xadhkaha ilkaha waxay u ogolaataa bakteeriyada inay isku ururto.
• Qaybo cuntada ah oo ku dhegan ilkaha oo bakteeriyadu ay burburin karto.
• Af engegan oo aan biyo ku filan cabbin ama afkaaga ku neefsashada.
• Cunto ur xun leh sida toon, basasha, ama cuntooyin kulul.
• Sigaar cabid ama isticmaalka waxyaabaha tubaakada ah.
• Cabista qaxwada ama khamriga si joogto ah.

Si kastaba ha ahaatee, xaalado caafimaad oo ilkaha ah ayaa neefta xun ka dhigi kara mid joogto ah oo adag in la daaweeyo naftaada:

• Xanuunka caafimaadka ilkaha (gingivitis ama periodontitis) halkaas oo bakteeriyadu ay ku dhacdo caafimaadkaaga.
• Dillaaca ilkaha ama godadka ilkaha oo ku xanniba cuntada iyo bakteeriyada.
• Xanuunnada ilkaha ama infekshinka.
• Shaqada ilkaha oo aan si fiican ugu habboonayn ama shaqada ilkaha oo liidata.
• Daboolka carrabka oo ka yimaada bakteeriya, unugyo dhintay, ama qaybo cuntada ah.

Si aan caadi ahayn, neefta xun waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatooyin caafimaad oo ka baxsan afkaaga. Sababaha caafimaad eeas waxaa ka mid ah reflux acid, halkaas oo acid-ka calooshu uu abuuro dhadhan iyo ur aan fiicneyn. Infekshinka sinuses, infekshinka neef-mareenka, ama xaaladaha joogtada ah sida sonkorowgu sidoo kale waxay gacan ka geysan karaan neefta xun ee joogtada ah.

Kiisas naadir ah, neefta xun waxay muujin kartaa xaalado halis ah sida cudurka kilyaha, dhibaatooyinka beerka, ama kansarro gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, xaaladahaas waxaa badanaa la socda calaamado kale oo la dareemi karo, sidaa darteed neefta xun keliya badanaa maahan calaamad wax halis ah.

Goorma Ayaad Dhakhtar u Tagtaa Neefta Xun?

Waa inaad tixgelisaa inaad aragto bixiyaha daryeelka caafimaadka haddii neeftaada xun ay sii socoto in kasta oo aad haysato caadooyin nadaafad wanaagsan oo afka ah. Tani waxay la macno tahay inaad laba jeer maalintii cadayso, inaad si joogto ah u isticmaasho xadhkaha ilkaha, iyo inaad cabto biyo ku filan, laakiin wali aad la tacaaleyso ur joogto ah.

Ballan samee haddii aad aragto calaamadahan walaaca leh oo ay la socdaan neefta xun:

• Dhiig-bax, barar, ama xanuunka caafimaadka.
• Ilko dhacaya ama xanuunka ilkaha.
• Af engegan oo joogto ah in kasta oo aad cabto biyo badan.
• Dhibco cad oo ku yaal afkaaga ama carrabkaaga.
• Qandho oo ay la socdaan neefta xun.
• Dhibaato liqid ama xanuunka qoorta oo joogto ah.

Ka bilow dhakhtarka ilkaha, maadaama ay aqoonsan karaan oo daaweyn karaan inta badan sababaha neefta xun. Haddii dhakhtarka ilkaha uusan helin wax dhibaato ah oo ku saabsan caafimaadka ilkaha, waxay kuu gudbin karaan dhakhtarkaaga daryeelka caafimaadka si loo hubiyo sababaha kale ee caafimaad.

Ha dareemin sharaf darro oo ku saabsan helitaanka caawimaad neefta xun. Bixiye daryeelka caafimaadku waxay si joogto ah ula tacaalaan walaacani, waxayna halkaas joogaan si ay kaaga caawiyaan inaad hesho xal, adigoon ku xukumin.

Waa maxay Wixii Kordhiya Khatarta Neefta Xun?

Qaar ka mid ah arrimuhu waxay kaa dhigi karaan inaad u badan tahay inaad horumariso neefta xun ama aad ka sii darto neefta xun ee jirta. Faahamka kuwaas waxay kaa caawin karaan inaad qaado tallaabooyin ka hortag ah.

Caadooyinkaaga maalinlaha ah waxay door muhiim ah ka ciyaaraan heerkaaga khatarta:

• Jadwal aan joogto ahayn oo cadaynta iyo isticmaalka xadhkaha ilkaha.
• Sigaar cabid ama isticmaalka waxyaabaha tubaakada ah.
• Cabista qaxwada, khamriga, ama cabitaanada sonkorta badan.
• Cunista cuntada borotiin badan ama karbohaydrayt aad u yar.
• Neefsashada afkaaga si joogto ah, gaar ahaan hurdada.

Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad iyo xaaladaha noloshu waxay sidoo kale kordhin karaan khatartaada. Kuwaas waxaa ka mid ah qaadashada daawooyinka keena af engegan, qabashada sonkorowga ama reflux acid, ama soo marinta isbeddello hoormoon ah inta lagu jiro uurka ama menopause.

Da'du waxay noqon kartaa qodob muhiim ah, maadaama dadka da'da ah ay si dabiici ah u soo saari karaan candhuuf yar ama ay qaataan daawooyin saameeya neefta. Si kastaba ha ahaatee, neefta xun maahan qayb aan laga hortagi karin oo da'da ah, waxaana wali si wax ku ool ah loo maareyn karaa.

Waa maxay Dhibaatooyinka Suurtagalka ah ee Neefta Xun?

In kasta oo neefta xun aysan halis ahayn, haddana waxay si weyn u saameyn kartaa tayada noloshaada iyo xiriirkaaga. Saameynta bulshada iyo kuwa shucuurta badanaa waxay dhiirigelisaa dadka inay raadsadaan daaweyn in ka badan raaxo la'aanta jirka.

Saameynta shakhsi ahaaneed ee aad la kulmi karto waxaa ka mid ah:

• Dareemid is-xakameyn la'aan ama walaac xaaladaha bulshada.
• Iska ilaalinta wada hadalada dhow ama xiriirka qarsoodiga ah.
• Kalsoonida yaraaday shaqada ama goobaha bulshada.
• Cadaadis ku saabsan sida dadku kuu arkaan.
• Go'doomin ama ka bixid hawlaha bulshada.

Aragtida caafimaadka, neefta xun ee joogtada ahi waxay badanaa muujisaa dhibaatooyin caafimaad oo ilkaha ah oo sii xumaan kara haddii aan la daweyn. Xanuunka caafimaadka ilkaha, tusaale ahaan, wuxuu ku sii socon karaa infekshinka daran ama luminta ilkaha haddii aan la daweyn.

Kiisas naadir ah halkaas oo neefta xun ay tilmaamayso dhibaatooyin caafimaad oo guud, dib u dhigista daawaynta xaaladda hoose waxay keeni kartaa dhibaatooyin daran. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la xaliyo neefta xun ee joogtada ah, labadaada wanaag bulsho iyo caafimaadkaaga guud.

Sidee Looga Hortagi Karaa Neefta Xun?

Nadaafadda wanaagsan ee afka waa safkaaga koowaad ee ugu waxtarka badan ee ka hortagga neefta xun. Furaha waa is-dhexgalka - sameynta caadooyinkan qayb ka mid ah jadwalkaaga maalinlaha ah halkii aad ka samayn lahayd wax aad marmar sameyso.

Jadwalkaaga ka hortagga maalinlaha ah waa inuu ku jiraa:

1. Cadayso ilkahaaga laba jeer maalintii cadaynta fluoride, ugu yaraan laba daqiiqo oo kasta.
2. Isticmaal xadhkaha ilkaha maalin kasta si aad uga saarto qaybaha cuntada iyo bakteeriyada u dhaxaysa ilkaha.
3. Nadiifi carrabkaaga qalabka nadiifinta carrabka ama cadayntaada.
4. Ku maydh afkaaga biyo nadiifiye ah haddii dhakhtarka ilkahaagu ku talinayo.
5. Cab biyo ku filan maalinta oo dhan.
6. Beddel cadayntaada saddex ilaa afar bilood kasta.

Ka baxsan daryeelka maalinlaha ah, baaritaanada caafimaadka ilkaha iyo nadiifinta joogtada ah waxay kaa caawiyaan inaad si dhakhso ah u ogaato dhibaatooyinka oo aad ka saarto dhismaha tartar-ka oo aadan guriga ku xallin karin. Inta badan dadku waxay ka faa'iideystaan booqashooyinka ilkaha lix bilood kasta.

Xulashooyinka nolosha sidoo kale waxay sameeyaan farqi weyn. Joojinta sigaarka, xaddidida khamriga iyo qaxwada, iyo iska ilaalinta cuntooyinka badanaa keena neefta xun waxay kaa caawin karaan. Haddii aadan ka fogaan karin cuntooyinkan, isku day inaad cadayso ilkahaaga ama aad ku maydho afkaaga ka dib.

Sidee Loo Ogaadaa Neefta Xun?

Dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarkaagu wuxuu ku bilaabi doonaa inuu ku weydiiyo calaamadahaaga, caadooyinka nadaafadda afka, iyo taariikhdaada caafimaad. Waxay doonayaan inay ogaadaan markii aad markii ugu horreysay dareentay neefta xun, waxa ka dhigaya mid fiican ama xun, iyo waxa aad isku dayday inaad ku xalliso.

Baaritaanka jirka badanaa waxaa ka mid ah eegista gudaha afkaaga, hubinta ilkahaaga iyo caafimaadkaaga, iyo baaritaanka carrabkaaga. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu sidoo kale dareemi karaa neeftaada si toos ah ama wuxuu isticmaali karaa qalab gaar ah si loo cabbiro gaasaska ku jira neeftaada.

Mararka qaarkood baaritaanno dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado sababta. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara sawirrada x-ray ee ilkaha si loo hubiyo dillaaca ama infekshinka qarsoon, baaritaanada candhuufta si loo cabbiro heerarka bakteeriyada, ama baaritaanada dhiiga haddii xaalad caafimaad laga shakiyo.

Bixiyahaagu wuxuu sidoo kale ku weydiin karaa inaad joojiso isticmaalka biyaha afka ama casiirka dhowr maalmood ka hor ballantaada si ay u helaan qiimeyn sax ah oo ku saabsan neeftaada dabiiciga ah.

Waa maxay Daawaynta Neefta Xun?

Daawaynta neefta xun waxay diiradda saartaa xallinta sababta hoose, taasina waa sababta ogaanshaha saxda ahi uu muhiim u yahay. Inta badan kiisaska si guul leh loo daaweyn karaa marka aad ogaato waxa sababa dhibaatada.

Neefta xun oo ay sababto nadaafad liidata oo afka ah ama dhibaatooyinka ilkaha, daawayntu badanaa waxay ku lug leedahay:

• Nadiifinta xirfadeed ee ilkaha si looga saaro tartar-ka iyo bakteeriyada isku urursatay.
• Daawaynta xanuunka caafimaadka ilkaha oo leh nadiifin qoto dheer ama habab kale.
• Buuxinta godadka ilkaha ama daawaynta infekshinka ilkaha.
• Habaynta ama beddelka shaqada ilkaha oo aan si fiican ugu habboonayn.
• Biyaha afka ee bakteeriyada yareeya.

Haddii af engegan uu gacan ka geysanayo neeftaada xun, dhakhtarka ilkahaagu wuxuu ku talin karaa cadaynta gaarka ah ama biyaha afka oo loogu talagalay inay kiciyaan soo saarista candhuufta. Waxay sidoo kale ku talin karaan caano aan sonkor lahayn ama casiir si aad afkaaga u qoyso.

Marka neefta xun ay ka timaado xaalado caafimaad sida reflux acid ama dhibaatooyinka sinuses, daawaynta xaaladda hoose badanaa waxay hagaajisaa urta neefta. Tani waxay ku lug yeelan kartaa daawooyin, isbeddello cuntada, ama daaweyn kale oo gaar ah xaaladaada.

Kiisas naadir ah halkaas oo neefta xun ay muujiso xaalad caafimaad oo daran, dhakhtarkaagu wuxuu diiradda saari doonaa daawaynta xaaladdaas marka hore. Neefta xun badanaa waxay hagaagtaa marka dhibaatada caafimaad ee hoose la xaliyo.

Sidee Loo Sameeyaa Daawaynta Guriga Inta Lagu Jiro Neefta Xun?

Markaad la shaqeyneyso bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u xalliso sababta hoose, waxaa jira waxyaabo badan oo aad guriga ku samayn karto si aad u maamusho neefta xun oo aad u dareento kalsooni badan.

Istaraatiijiyadaada gargaarka degdegga ah waxaa ka mid ah:

• Cabista biyo si joogto ah si aad afkaaga u qoyso oo aad uga saarto bakteeriyada.
• Cunista caano aan sonkor lahayn ama nuugista casiir aan sonkor lahayn si aad u kiciiso candhuufta.
• Ku maydhida biyo diiran oo cusbo ah (kala bar qaado oo cusbo ah koob biyo diiran ah).
• Cunista basbaaska cusub, dhir udgoon, ama dhir kale oo si ku meel gaar ah u cusboonaysiin kara neefta.
• Iska ilaalinta cuntooyinka ur xun leh ka hor wada hadalada muhiimka ah.

Maareynta guriga ee muddada dheer, diiradda saar hagaajinta jadwalkaaga nadaafadda afka. Tani waxay la macno tahay inaad si buuxda u sameyso halkii aad ka deg degto marka aad cadaynayso iyo marka aad isticmaaleyso xadhkaha ilkaha, iyo inaad si gaar ah u fiiriso carrabkaaga iyo gadaasha afkaaga halkaas oo bakteeriyadu badanaa isugu ururto.

Xasuuso in daawaynta gurigu ay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah, laakiin aysan xallin doonin dhibaatooyinka caafimaadka ilkaha ama kuwa caafimaad. U tixgelin istaraatiijiyadan taageero waxtar leh inta aad xallineyso sababta aasaasiga ah oo leh caawimaad xirfadeed.

Sidee U Diyaar Garowdaa Ballantaada Dhakhtarka?

Diyaar garowga ballantaada waxay kaa caawin kartaa inaad ka faa'iideysato booqashadaada oo aad hubiso in bixiyahaaga daryeelka caafimaadku uu hayo macluumaadka oo dhan ee ay u baahan yihiin si ay kaaga caawiyaan.

Ka hor ballantaada, samee liis calaamadahaaga iyo goorta ay dhacaan. Xusuusnow haddii neeftaada xun ay ka sii darto waqtiyo gaar ah oo maalintii ah, kadib marka aad cunto cuntooyin gaar ah, ama xaalado gaar ah.

Soo qaado macluumaad ku saabsan jadwalkaaga nadaafadda afka ee hadda jira, oo ay ku jiraan waxyaabaha aad isticmaasho iyo inta jeer ee aad isticmaasho. Sidoo kale, liis garee daawooyinka aad qaadanayso, maadaama qaar ka mid ah ay gacan ka geysan karaan af engegan iyo neefta xun.

Qor wax su'aalo ah oo aad rabto inaad weydiiso, sida waxa sababi kara neeftaada xun, waxa ay yihiin ikhtiyaarada daawaynta, iyo inta ay qaadanayso inaad aragto horumar. Ha ka waaban inaad wax ka weydiiso wax kasta oo ku walaacsan.

Maalinta ballantaada, iska ilaali isticmaalka biyaha afka oo xoog badan, casiirka, ama alaabooyinka urta leh oo qarin kara neeftaada dabiiciga ah. Bixiyahaagu wuxuu u baahan yahay inuu si sax ah u qiimeeyo neeftaada si uu u go'aamiyo habka daawaynta ugu fiican.

Waa maxay Qodobka Muhiimka ah ee ku saabsan Neefta Xun?

Neefta xun waa xaalad aad u badan oo saameysa ku dhawaad qof walba mar uun, waxaana badanaa si aad ah loo daaweyn karaa marka aad ogaato sababta. Inta badan kiisaska waxay ka yimaadaan dhibaatooyinka nadaafadda afka ama dhibaatooyinka ilkaha oo lagu xallin karo daryeel ku haboon iyo daaweyn xirfadeed.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in neefta xun ee joogtada ahi ay u baahan tahay fiiro gaar ah, ma aha sharaf darro. Dhakhtarka ilkaha iyo dhakhtarkaagu halkaas ayay joogaan si ay kaaga caawiyaan, adigoon ku xukumin, waxayna si joogto ah u arkaan walaacani dhaqankooda.

Oo leh nadaafad joogto ah oo afka ah, daryeel joogto ah oo ilkaha ah, iyo daaweyn ku haboon xaaladaha hoose, waxaad si wax ku ool ah u maareyn kartaa neefta xun oo aad dib u heli kartaa kalsoonidaada xaaladaha bulshada. Ha u ogolaan neefta xun inay kaa joojiso inaad si buuxda ugu lug yeelato xiriirkaaga iyo hawlahaaga.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo ee ku saabsan Neefta Xun

Ma dareemi kartaa neeftaada xun?

Waxay runtii aad u adag tahay in la dareemo neeftaada xun sababtoo ah sankaagu wuxuu la qabsadaa urarka caanka ah, oo ay ku jiraan kuwa ka yimaada afkaaga. Taasi waa sababta aadan u ogaan karin inaad neef xun leedahay ilaa qof kuu sheego ama aad aragto calaamado bulsho.

Si aad u hubiso neeftaada, waxaad isku dayi kartaa inaad liqdo curcurkaaga, aad u ogolaato inuu qalalo daqiiqad, kadibna aad u dareento. Waxaad sidoo kale gacmahaaga ku dabooli kartaa afkaaga iyo sankaaga, aad u neefsato, kadibna aad u dareento. Si kastaba ha ahaatee, hababkani ma ahan kuwo si buuxda loogu tiirsan karo, sidaa darteed fiiro gaar ah u yeelitaanka calaamadaha kale sida dhadhan joogto ah oo xun oo afkaaga ku jira waxay noqon kartaa mid waxtar badan.

Miyaan cabista biyuhu runtii ka caawisaa neefta xun?

Haa, cabista biyuhu waxay si weyn uga caawin kartaa neefta xun, gaar ahaan haddii af engegan uu gacan ka geysanayo dhibaatada. Biyuhu waxay ka caawiyaan inay ka saaraan qaybaha cuntada iyo bakteeriyada keena urta, waxayna afkaaga qoysaa si candhuuftu ay u qabato shaqadeeda nadiifinta dabiiciga ah.

Candhuuftu waxay ka kooban tahay enzymes burburiya bakteeriyada oo ay dhexdhexaadiso asiidhyada ku jira afkaaga. Marka afkaagu engego, bakteeriyadu waxay si fudud u badataa waxayna soo saartaa walxahan kiimikada ah ee keena neefta xun. Biyo ku filan cabista waxay taageertaa nidaamka difaaca dabiiciga ah ee afkaaga.

Ma ku filan yihiin casiirka iyo casiirka afka si loo daaweeyo neefta xun?

Casiirka iyo biyaha afka waxay bixin karaan gargaar ku meel gaar ah waxayna kaa dhigi karaan inaad dareento kalsooni badan, laakiin ma xallinayaan sababaha hoose ee neefta xun ee joogtada ah. Waxay asal ahaan qariyaan urta halkii ay ka tirtiri lahaayeen ilo.

Neefta xun ee marmarka ah kadib marka la cuno cuntooyin xoog badan, alaabooyinkan waxay noqon karaan kuwo waxtar leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad isku aragto inaad si joogto ah ugu tiirsanaato casiirka ama biyaha afka, waxaa mudan inaad baarto waxa sababa urka joogtada ah oo aad xalliso sababtaas halkii.

Miyaan cuntooyin gaar ah keeni karaan neefta xun?

Haa, cuntadaadu waxay si weyn u saameyn kartaa neeftaada. Cuntooyinka karbohaydrayt yar ama cuntooyinka ketogenic waxay keeni karaan nooc gaar ah oo neefta xun ah oo loo yaqaan "neefta keto," taas oo dhacda marka jirkaagu uu gubo baruurta tamarta iyo soo saaro ketones leh ur gaar ah.

Cuntooyinka borotiin badan, toon, basasha, iyo xawaash gaar ah ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara neefta xun. Intaa waxaa dheer, cuntada degdega ah ama waqti dheer oo aan la cunin waxay keeni kartaa neefta xun sababtoo ah jirkaagu wuxuu bilaabaa inuu burburiyo kaydka baruurta, sida waxa ku dhaca cuntooyinka karbohaydrayt yar.

Immisa ayay qaadanaysaa in daawaynta neefta xun ay shaqeyso?

Jadwalka horumarka waxay ku xiran tahay waxa sababa neeftaada xun. Haddii ay tahay sababtoo ah nadaafad liidata oo afka ah, waxaad dareemi kartaa horumar dhowr maalmood gudahood kadib markaad samaysato jadwal cadaynta iyo isticmaalka xadhkaha ilkaha oo wanaagsan.

Dhibaatooyinka ilkaha sida xanuunka caafimaadka ilkaha ama dillaaca ilkaha, horumarku badanaa wuxuu dhacaa hal ilaa laba toddobaad gudahood kadib markii daawaynta xirfadeed ay bilaabato. Sababaha caafimaad sida reflux acid ama infekshinka sinuses waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad si loo xaliyo, iyadoo ku xiran habka daawaynta. Bixiyahaaga daryeelka caafimaadku wuxuu kuu siin karaa jadwal gaar ah oo ku salaysan xaaladaada gaarka ah.