Gacan Jabay

Gacan jabtay waa jab ama dillaac mid ama ka badan lafaha gacantaada. Dhaawacan waxaa sababi kara garaacyo toos ah ama dhac. Shilkan gaadhiga waxay sababi karaan in lafaha gacanta ay jabaan, mararka qaarkoodna qaybo badan, waxayna inta badan u baahan yihiin dayactir qalliin.

Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto gacan jab haddii aad ka qayb gasho ciyaaraha isku dhaca sida kubadda cagta ama hockey, ama haddii aad qabto xaalad ay lafaha ku noqdaan kuwo khafiif ah oo jilicsan (osteoporosis).

Waa muhiim inaad daaweyso gacan jab sida ugu dhakhsaha badan. Haddii kale, lafaha laga yaabo inay ku bogsadaan qaab aan sax ahayn, taas oo laga yaabo inay saameyso awooddaada inaad sameyso hawlaha maalinlaha ah, sida qorista ama badhanka shaati. Daaweynta hore waxay sidoo kale ka caawin doontaa yareynta xanuunka iyo adkaanshaha.

Gacan jabku waxa uu sababi karaa calaamadaha iyo astaamahaan:

• Xanuun daran oo xumaada marka aad qabsato ama aad cadaadiso ama aad dhaqaajiso gacantaada
• Barar
• Xasaasiyad
• Dhaawac
• Cillad muuqata, sida faraha oo qalloocan
• Adkaysi ama awood la'aan aad ku dhaqaajiso farahaaga ama suulkaaga
• Dheg la'aan gacantaada ama farahaaga

Jajabka gacanta waxaa sababi kara garaac toos ah ama dhaawac ba'an. Shuftada gawaarida waxay sababi kartaa in lafaha gacanta ay jabaan, mararka qaarkoodna ay ku kala jajabaan qaybo badan, waxaana inta badan loo baahan yahay dayactir qalliin.

Halista aad u qabto in gacantaada ay ku jabo waxay kordhi kartaa haddii aad ka qayb gasho ciyaaro sida kubadda cagta, kubadda cagta, ragbi ama hockey. Osteoporosis, xaalad daciifisa lafaha, ayaa sidoo kale kordhin karta halista aad u qabto in gacantaada ay ku jabo.

Dhibaatooyinka ka dhalan kara gacan jabtay waa kuwo naadir ah, laakiin waxaa ka mid noqon kara:

• Adkaysi joogta ah, xanuun ama naafonimo. Adkaysi, xanuun ama xanuun ka jira meesha ay dhibaatadu saameysey guud ahaan way ka tagtaa markii la saaro jeexjeexa ama ka dib qalliinka. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah dadku waxay qabaan adkaysi ama xanuun joogta ah. Sabar u yeelo soo kabashadaada, oo kala hadal dhakhtarkaaga jimicsi kaa caawin kara ama u gudbinta daawaynta jirka ama shaqada.
• Osteoarthritis. Jabka ku fidaya isku xirka ayaa sannado ka dib keeni kara barar. Haddii gacantaadu bilaabato inay xanuunto ama bararto muddo dheer ka dib jab, booqo dhakhtarkaaga si loo baaro.
• Waxyeello dareen ama xididdada dhiiga. Dhaawaca gacanta ayaa dhaawici kara dareenada iyo xididdada dhiiga ee ku xeeran. Raadi caawimo degdeg ah haddii aad qabto dhiig yaraan ama dhibaatooyin wareeg ah.

Ma suurtowdo in la iska ilaaliyo dhacdooyinka aan la saadaalin karin ee inta badan keena jabka gacanta. Laakiin talooyinkan waxay bixin karaan ilaalin yar.

Baaritaanka gacanta oo jabtay guud ahaan waxaa ka mid ah baaritaan jireed oo lagu sameeyo gacanta ay dhibaatadu saameysey iyo sawirro x-ray ah.

Haddii dhammaadka la jajabiyey ee lafta aanay isku xidhnayn, waxaa dhici karta in u dhaxeeyo qaybaha lafta ama jajabku isku dhacaan. Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa inuu qaybaha dib ugu soo celiyo booska, habka loo yaqaan 'reduction'. Iyada oo ku xiran xanuunka iyo bararka aad qabto, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay anestetic maxali ah ama guud ka hor intaadan samayn habkan.

Wax kasta oo daawayntaada ah, waa muhiim inaad dhaqdhaqaaqdo farahaaga si joogto ah inta lafta la jebiyey ay bogsanayso si looga hortago inay adkaadaan. Weydii dhakhtarkaaga siyaabaha ugu wanaagsan ee aad ugu dhaqaaqi karto. Haddii aad sigaar cabto, jooji. Sigaarku wuxuu dib u dhigi karaa ama ka hortagi karaa bogsiinta lafta.

Xaddididda dhaqdhaqaaqa lafta jaban ee gacantaada waa muhiim u ah bogsiinta saxda ah. Si aad tan u samayso, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay qalab ama jees. Waxaa laguu sheegi doonaa inaad gacantaada kor u qaaddo heerka wadnaha inta badan si loo yareeyo bararka iyo xanuunka.

Si loo yareeyo xanuunka, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dawo xanuunka ka hortag ah. Haddii xanuunkaagu aad u daran yahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay dawo opioid ah, sida codeine.

NSAIDs waxay ka caawin karaan xanuunka laakiin waxay sidoo kale carqaladeyn karaan bogsiinta lafta, gaar ahaan haddii la isticmaalo muddo dheer. Weydii dhakhtarkaaga haddii aad qaadan karto si loo yareeyo xanuunka.

Haddii aad qabto jab furan, kaas oo aad ku leedahay dhaawac ama jabo maqaarka ku dhow goobta dhaawaca, waxaa laga yaabaa inaad hesho antibiyootiko si looga hortago infekshinka oo gaari kara lafta.

Ka dib marka la saaro jeeska ama qalabkaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay jimicsi dib u habayn ama daaweyn jireed si loo yareeyo adkaanta iyo dib loogu soo celiyo dhaqdhaqaaqa gacantaada. Dib u habayntu waxay caawin kartaa, laakiin waxay qaadan kartaa dhowr bilood ama ka badan si loo helo bogsiin buuxa.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay qalliin si aad ugu beerto pins, plates, rods ama screws si aad u hayso laftaada meesha ay ku bogsanayso. Qalab lafta ah waxaa laga yaabaa in loo isticmaalo si loo caawiyo bogsiinta. Xulashooyinkan waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqdaan haddii aad qabto:

Xitaa ka dib yareynta iyo xannibaadda leh jees ama qalab, laftaadu way isku dhaafin kartaa. Sidaa darteed dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu kormeero horumarkaaga iyadoo la isticmaalayo sawirro x-ray ah. Haddii laftaadu dhaqaaqdo, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay qalliin.

• Jab furan
• Jab kaas oo qaybaha lafta ay dhaqaaqaan ka hor inta aanay bogsan
• Jajabyo lafta oo xor ah oo geli kara isku xidhka
• Dhaawac ku dhaca xididdada ku hareeraysan, neerfaha ama xididdada dhiiga
• Jajabyo ku fidaya isku xidhka