Lug Jaban: Calaamadaha, Sababaha, iyo Daawaynta

Lug jaban waa jab ku yimaada hal ama in ka badan lafaha lugtaada, taasoo ay ku jiraan lafta bowdada (femur), lafta shin (tibia), ama lafta yar ee dhinaca ku taal (fibula). Dhaawacan wuxuu dhacaa marka lafahani ay dillaacaan ama si buuxda u jabaan awgeed awood ama saameyn ka xoog badan inta lafta u dulqaadan karto.

Inkasta oo fikradda lug jaban ay dareensiin karto mid aad u culus, inta badan jabka lafaha lugtu si fiican ayey u bogsadaan daryeel caafimaad oo habboon iyo waqti. Lafaha lugtaadu runtii waa kuwo aad u xoog badan oo adkaysi leh, waxayna u qaabeysan yihiin inay taageeraan miisaanka jirkaaga iyo inay u adkeystaan hawlaha maalinlaha ah.

Waa maxay calaamadaha lugta jaban?

Calaamadda ugu muhiimsan ee lugta jaban waa xanuun daran oo sii xumaada marka aad isku daydo inaad miisaan saarto ama aad dhaqaajiso. Waxaad u badan tahay inaad ogaan doonto in wax aad u daran khaldan yihiin sababtoo ah xanuunku badanaa waa mid daran oo degdeg ah.

Kuwaas waa calaamadaha muhiimka ah ee soo jeedinaya inaad u badan tahay inaad lug jaban leedahay:

• Xanuun daran oo sii xumaada marka la dhaqaajiyo ama cadaadis la saaro
• Awood la'aan ku saabsan in miisaan lagu qaado lugta ay dhibaatadu saameysey
• Xumaan muuqda ama xagal aan caadi ahayn oo lugta ah
• Barar ku wareegsan meesha dhaawacu ka dhacay
• Dhiig-bax degdeg ah oo soo baxa
• Xanuun marka si tartiib ah loo taabto
• Cod qaylo ama dhawaaq kar-kar ah marka aad dhaqaajiso
• La'aanta dareenka ama cuncunka cagtaada ama farahaaga

Mararka qaarkood, gaar ahaan jabka yar yar, calaamaduhu waxay noqon karaan kuwo aan aad u daran. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xanuun sii socda oo aad marka hore u aragto mid ka mid ah dhaawac muruqa ama barar xun. Haddii xanuunka lugtaadu sii socdo in ka badan hal ama laba maalmood ka dib dhaawac, waxaa mudan in la baaro.

Waa maxay noocyada kala duwan ee jabanka lugta?

Jabanka lugtu waxay ku dhacaan siyaabo kala duwan iyadoo ku xiran lafta jabta iyo sida jabku u dhaco. Fahamka noocyada kala duwan wuxuu kaa caawin karaa inaad si fiican ula xiriirto kooxdaada daryeelka caafimaadka ku saabsan dhaawacaaga gaarka ah.

Noocyada ugu waaweyn waxaa ka mid ah:

• Jabanka femur: Jab ku yimaada lafta bowdada, badanaa u baahan qalliin sababtoo ah cabbirka iyo xoogga lafta
• Jabanka tibia: Jab ku yimaada lafta shin ee weyn, badanaa sababa dhaawacyada ciyaaraha ama dhaca
• Jabanka fibula: Jab ku yimaada lafta yar ee ku taal dhinaca lafta shin, mararka qaarkoodna wuxuu ku dhacaa isla marka loo eego jabanka tibia
• Jabanka cadaadiska: Dillaacyo yar yar oo wakhti ka dib ku yimaada cadaadis joogto ah ama isticmaal xad dhaaf ah
• Jabanka furan: Jabo daran oo lafta ku dhacda maqaarka
• Jabanka burburka: Jabo lafta ku burburto qaybo badan

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa nooca saxda ah iyadoo la isticmaalayo sawirada x-ray iyo baaritaanka jirka. Nooc kastaa wuxuu u baahan yahay qaab daaweyn oo yar oo kala duwan, laakiin dhammaantood si wax ku ool ah ayey u bogsadaan daryeel ku habboon.

Maxaa sababa lugta jaban?

Inta badan jabanka lugtu waxay dhacaan marka lafta lugtaadu la kulanto awood ka badan inta ay u dulqaadan karto. Tani waxay ku dhici kartaa si lama filaan ah inta lagu jiro shil ama si tartiib ah wakhti ka dib cadaadis joogto ah.

Sababaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Dhaca meel sare ama dusha adag
• Shilalka gaariga ama shilalka mootooyinka
• Dhaawacyada ciyaaraha, gaar ahaan ciyaaraha isku dhaca
• Dhibco toos ah oo lugta ku dhaca inta lagu jiro hawlaha
• Dhaawacyada wareegga inta lagu jiro orodka ama boodboodka
• Isticmaal xad dhaaf ah oo ka yimaada hawlo isdaba joog ah sida orodka masaafada dheer

Qaar ka mid ah sababaha aan caadiga ahayn laakiin muhiimka ah ee la ogyahay:

• Lafo daciif ah oo ka yimaada osteoporosis, taasoo ka dhigaysa jabka inay u badan yihiin dhaawacyo yar
• Infections lafaha oo daciifiya qaab dhismeedka lafta
• Barar ama kansar ku faafay lafaha
• Daawooyin gaar ah oo saameeya cufnaanta lafta muddo dheer

Mararka qaarkood, waxa u muuqda shil yar ayaa sababi kara jab haddii lafahaagu horeba ay u daciifeen da'da, daawada, ama xaaladaha caafimaad ee hoose.

Goorma ay tahay inaad aragto dhakhtar lug jaban?

Waa inaad raadsataa daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad shaki ka qabto lug jaban, gaar ahaan haddii aad la kulanto xanuun daran ama aadan awoodin inaad miisaan saarto lugtaada. Ha isku dayin inaad "ku socoto" ama aad sugto inaad aragto haddii ay iskeed u fiicnaato.

Wac 911 ama tag qeybta degdegga ah isla markiiba haddii aad aragto:

• Laf ka soo baxday maqaarkaaga
• Lugtaadu waxay u muuqataa mid aad u xun ama u leexatay xagal aan caadi ahayn
• Waxaad dareentaa la'aanta dareenka ama aadan dhaqaajin karin cagtaada ama farahaaga
• Cagtaadu waxay dareemeysaa qabow ama waxay u muuqataa buluug ama cawl
• Waxaad la kulantaa xanuun daran oo aan hagaagin nasashada

Xitaa haddii calaamadahaagu u muuqdaan kuwo aan aad u daran, waxaa caqli gal ah inaad aragto dhakhtar 24 saac gudahood haddii aad qabto xanuun joogto ah, barar, ama dhibaato ku saabsan miisaanka qaadashada ka dib dhaawac lug ah. Daawaynta hore badanaa waxay keentaa natiijooyin wanaagsan waxayna ka hortagi kartaa dhibaatooyin.

Waa maxay arrimaha khatarta u ah lugta jaban?

Inkasta oo qof kastaa uu jabi karo lug, arrimo gaar ah ayaa kordhin kara fursadaha aad ku dhacdo dhaawacan. Fahamka arrimahan khatarta ah wuxuu kaa caawin karaa inaad qaadatid taxaddar ku habboon.

Arrimaha ka dhigaya jabanka lugta inay u badan yihiin waxaa ka mid ah:

• Da'da ka weyn 65, marka lafaha si dabiici ah u noqdaan kuwo jilicsan
• Osteoporosis ama cufnaan lafo oo hooseeya
• Ka qaybgalka ciyaaraha saameyn sare leh ama isku dhaca
• Jabanka lugta hore ama dhaawacyada
• Daawooyin gaar ah sida steroids oo daciifiya lafaha
• Sigaar cabista, taasoo carqaladeysa bogsashada lafta iyo xoogga
• Isticmaalka khamriga xad dhaafka ah oo saameeya caafimaadka lafta
• Nafaqo-xumo, gaar ahaan kalsiyum iyo fiitamiin D

Qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah ee aan caadiga ahayn laakiin muhiimka ah:

• Dhibaatooyinka hidda-sidaha ee saameeya xoogga lafta
• Isku dheelitir la'aanta hoormoonka oo saameeya dheef-shiidka lafta
• Xanuunka beerka ama kilyaha ee daba dheeraada
• Daawaynta kansarka oo daciifisa lafaha

Lahaanshaha arrimaha khatarta ma micnaheedu yahay inaad si hubaal ah u jabi doonto lugtaada, laakiin ogaanshaha iyaga ayaa kaa caawin kara adiga iyo dhakhtarkaaga inaad go'aamo ku saleysan macluumaad ka qaataan ka hortagga iyo caafimaadka lafta.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtogalka ah ee lugta jaban?

Inta badan jabanka lugtu si buuxda ayey u bogsadaan iyadoon lahayn dhibaatooyin muddo dheer ah, laakiin waa muhiim in la fahmo dhibaatooyinka suurtogalka ah si aad u ogaato hore iyo inaad raadsato daryeel ku habboon.

Dhibaatooyinka caadiga ah ee aad la kulmi karto waxaa ka mid ah:

• Bogsasho dib u dhacday ama lafo aan si sax ah u bogsanayn
• Infecshan meesha jabku ka dhacay ama ku wareegsan qalabka qalliinka
• Adkaysi ama yaraanta dhaqdhaqaaqa isku xirka agagaarka ah
• Daciifnimo muruqa ama khasaaraha muruqa oo ka yimaada aan firfircoonayn
• Xanuun daba dheeraada ama barar xanuun oo ka soo baxa
• Kala duwanaanshaha dhererka lugta ka dib bogsashada

Dhibaatooyin naadir ah laakiin daran oo u baahan fiiro degdeg ah:

• Sindroom compartment, halkaas oo cadaadis ku soo kordho qaybaha murqaha
• Dhiig shiid ku samaysma xididdada dhiiga ee lugta, gaar ahaan inta lagu jiro nasashada sariirta
• Dhaawac ku yimaada neerfaha ama xididdada dhiiga ee agagaarka ah
• Fat embolism, halkaas oo qaybo dufan ah ay galaan dhiiga
• Osteomyelitis, cudur lafo daran

Kooxdaada daryeelka caafimaadku waxay ku kormeeri doontaa dhibaatooyinkan waxayna ku siin doontaa tilmaamo ku saabsan calaamadaha digniinta ee la eego inta lagu jiro soo kabashadaada. Inta badan dhibaatooyinku waxaa laga hortagi karaa ama si wax ku ool ah loo daaweyn karaa marka hore la ogaado.

Sidee looga hortagi karaa lugta jaban?

Inkasta oo aadan ka hortagi karin shil kasta, waxaa jira tallaabooyin wax ku ool ah oo aad qaadi karto si aad u xoojiso lafahaaga iyo inaad yareyso khatarta jabka lafaha lugta. Isku day inaad hagaajiso caafimaadkaaga guud iyo wanaaggaaga.

Kuwaas waa siyaabo wax ku ool ah oo aad ku ilaalin karto lugahaaga:

• Hayso lafo xoog leh iyadoo la sameeyo jimicsi joogto ah oo miisaan qaada
• Hubi inaad hesho kalsiyum iyo fiitamiin D oo ku filan
• Xidho qalabka ilaalinta ee ku habboon inta lagu jiro ciyaaraha
• Ha u ogolaan gurigaaga inuu iftiin yeesho oo ka saar waxyaabaha ku dhaca
• Isticmaal kabo ku habboon oo leh dheelitir wanaagsan
• Ka fogaanshaha isticmaalka khamriga xad dhaafka ah
• Ha sigaarin cabbin, maadaama ay daciifiso qaab dhismeedka lafta
• Samee baaritaano joogto ah oo cufnaanta lafta ah haddii aad halis ku jirto

Waayeellada, xeeladaha ka hortagga dheeraadka ah waxaa ka mid ah:

• Rakibida qalabka qabashada iyo derbiyada musqusha iyo jaranjarooyinka
• Fikrad ku saabsan jimicsiga tababarka dheelitirka
• Dib u eegista daawooyinka oo kordhin kara khatarta dhaca
• Hubinta baaritaanada joogtada ah ee indhaha si loo ilaaliyo arag wanaagsan

Tallaabooyinkan ka hortagga waxay noqdaan kuwo aad u muhiimsan marka aad da' weynaato ama haddii aad qabto xaalado saameeya xoogga lafta.

Sidee loo ogaadaa lugta jaban?

Ogaanshaha lugta jaban badanaa waxay bilaabataa dhakhtarkaaga oo dhegaysta sida dhaawacu u dhacay iyo baaritaanka lugtaada si taxadar leh. Waxay eegi doonaan calaamadaha cad ee jabka waxayna tijaabin doonaan awooddaada inaad dhaqaajiso oo aad miisaan saarto.

Habka ogaanshaha badanaa waxaa ka mid ah:

• Baaritaanka jirka ee lugtaada, hubinta xanuunka, bararka, iyo xumaanta
• Sawirada x-ray ee dhinacyo badan si loo arko lafta si cad
• Qiimeynta socodka dhiiga iyo shaqada neerfaha ee cagtaada
• Su'aalo ku saabsan heerkaaga xanuunka iyo calaamadaha

Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa in la baaro imtixaano dheeraad ah:

• CT scans oo loogu talagalay jabanka adag ama marka sawirada x-ray aysan caddeyn
• MRI scans si loo hubiyo dhaawaca unugyada jilicsan ama jabanka cadaadiska
• Baaritaanka lafaha oo loogu talagalay jabanka cadaadiska ee aan muuqan sawirada x-ray

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale dalban karaa baaritaanada dhiiga haddii ay shaki ka qabaan xaaladaha hoose ee saameyn kara bogsashada lafta. Ujeeddadu waa in la fahmo waxa saxda ah ee ku dhacay laftaada si ay u abuuri karto qorshe daaweyn oo adiga kuu fiican.

Waa maxay daawaynta lugta jaban?

Daawaynta lugta jaban waxay ku xiran tahay nooca, goobta, iyo darnaanta jabkaaga. Ujeedooyinka ugu waaweyn ee dhakhtarkaagu waa inuu dib u habeeyo qaybaha lafta jaban, inuu meel dhigo inta ay bogsanayaan, iyo inuu soo celiyo shaqada caadiga ah ee lugtaada.

Xulashooyinka daawaynta aan qalliinka ahayn waxaa ka mid ah:

• Xidhitaan ama xidhidh si loo xakameeyo lugta
• Xargo ama qalabka socodka si looga fogaado in miisaan lagu saaro lugta
• Daawooyinka xanuunka si loo maareeyo raaxo la'aanta
• Daawaynta jirka si loo ilaaliyo xoogga iyo dabacsanaanta

Daawaynta qalliinka waxay noqon kartaa mid lagama maarmaan ah:

• Jabanka furan halkaas oo lafta ku dhacda maqaarka
• Jabanka leh qaybo lafo badan
• Jabanka aan ku sii jiri doonin xidhidh kaliya
• Jabanka saameeya dusha isku xirka

Xulashooyinka qalliinka waxaa ka mid noqon kara saxanka birta, boolal, ulo, ama pin si loo wada haysto qaybaha lafta. Qalliinkaagu wuxuu sharxi doonaa qaabka ugu fiican ee u shaqeeya nooca jabkaaga gaarka ah.

Waqtiga soo kabashadu aad ayuu u kala duwan yahay, laga bilaabo 6-8 toddobaad oo loogu talagalay jabanka fudud ilaa dhowr bilood oo loogu talagalay jabanka adag ee u baahan qalliin. Jadwalkaaga bogsashada waxay ku xiran tahay da'daada, caafimaadkaaga guud, iyo sida aad u raacdo tilmaamaha daawaynta.

Sida loo maareeyo daawaynta guriga inta lagu jiro soo kabashada lugta jaban

Daryeelka naftaada guriga wuxuu ka ciyaaraa door muhiim ah geeddi-socodka bogsashada lugtaada. Raacitaanka tilmaamaha dhakhtarkaaga si taxadar leh waxay ka caawin kartaa hubinta bogsashada saxda ah iyo ka hortagga dhibaatooyinka.

Tallaabooyinka daryeelka guriga ee muhiimka ah waxaa ka mid ah:

• Qaadashada daawooyinka la qoray sida loo tilmaamay
• Hayso xidhidhkaaga ama goobta qalliinka nadiif ah oo qalalan
• Kor u qaad lugtaada marka aad nasato si loo yareeyo bararka
• Isticmaalka bacaha barafka sida loogu talagalay si loo xakameeyo xanuunka iyo bararka
• Raacitaanka xaddidaadda miisaanka si adag
• Ka qaybgalka dhammaan kulamada raacitaanka iyo fadhiyada daawaynta jirka

Calaamadaha digniinta ee muhiimka ah ee la eego guriga:

• Xanuun sii kordhaya oo aan u jawaabin daawada
• Barar sii xumaada halkii uu ka fiicnaan lahaa
• Isbedel ku yimaada midabka maqaarka ama heerkulka
• Uur xun oo ka yimaada xidhidhka ama goobta qalliinka
• La'aanta dareenka ama cuncunka oo aan hore u jirin

Ha ka waaban inaad la xiriirto dhakhtarkaaga haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadaha digniinta. Faragelinta hore waxay ka hortagi kartaa arrimaha yaryar inay noqdaan dhibaatooyin daran.

Sidee u diyaargaroobi kartaa magacaabistaada dhakhtarka?

Diyaar garowga wanaagsan ee booqashooyinkaaga dhakhtarka waxay ka caawin kartaa hubinta inaad hesho daawaynta ugu wax ku oolka badan oo aad ka jawaabto dhammaan su'aalahaaga. Tani waa gaar ahaan muhiim marka la tacaalayo jab u baahan daryeel joogto ah.

Ka hor magacaabistaada, ururi macluumaadkan:

• Faahfaahin ku saabsan sida dhaawacu u dhacay
• Liiska dhammaan daawooyinka aad hadda qaadanayso
• Taariikhdaada caafimaad, oo ay ku jiraan jabanka hore
• Macluumaadka caymiska iyo aqoonsiga
• Liiska su'aalaha aad rabto inaad weydiiso

Su'aalaha muhiimka ah ee la tixgeliyo inaad weydiiso dhakhtarkaaga:

• Immisa ayay qaadan doontaa lugtayda si ay si buuxda u bogsoonto?
• Hawlaha waa maxay kuwa aan ka fogaanayo inta lagu jiro soo kabashada?
• Goorma ayaan ku soo laaban karaa shaqada ama hawlaha caadiga ah?
• Waa maxay calaamadaha digniinta ee igu dhiiri gelinaya inaan kuu wacno?
• Ma u baahan doonaa daawaynta jirka, iyo goorma ayey bilaabanaysaa?
• Ma jiraan wax saameyn muddo dheer ah oo aan filanayo?

Keeno xubin qoyskaaga ka mid ah ama saaxiib haddii ay suurtogal tahay, maadaama ay kaa caawin karaan inaad xasuusato macluumaad muhiim ah oo ay ku siiyaan taageero inta lagu jiro waqti laga yaabo inuu yahay mid walaac leh.

Waa maxay fikradda ugu muhiimsan ee ku saabsan jabanka lugta?

Lugta jaban waa dhaawac daran oo u baahan daryeel caafimaad oo habboon, laakiin daaweyn ku habboon, inta badan dadku waxay sameeyaan soo kabasho buuxda waxayna ku soo laabtaan hawlahooda caadiga ah. Furaha waa helitaanka daryeel caafimaad oo degdeg ah iyo raacitaanka qorshahaaga daawaynta si taxadar leh.

Xasuuso in bogsashadu ay qaadanayso waqti, safarka soo kabashada qof kastaa wuu kala duwan yahay. Qaar ka mid ah dadku waxay bogsadaan ka dhaqso badan kuwa kale, waana wax caadi ah. Jirkaagu wuxuu sameynayaa shaqo muhiim ah si loo hagaajiyo oo loo xoojiyo lafta jaban.

Ku kalsoonaaw oo dulqaad u yeelo geeddi-socodka. Isku day inaad diiradda saarto waxyaabaha aad xakameyn karto, sida qaadashada daawooyinkaaga, ka qaybgalka magacaabisyada, iyo raacitaanka xaddidaadaha hawlaha. Dadaalkaaga hadda wuxuu ku bixin doonaa bogsashada wanaagsan iyo dhibaatooyin yar oo mustaqbalka ah.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo ee ku saabsan jabanka lugta

Immisa ayay qaadanaysaa lug jaban si ay si buuxda u bogsoonto?

Inta badan jabanka lugta ee fudud waxay qaataan 6-12 toddobaad si ay u bogsadaan ku filan hawlaha caadiga ah, inkasta oo bogsashada buuxda ay qaadan karto dhowr bilood. Jabanka adag ama kuwa u baahan qalliin waxay qaadan kartaa 3-6 bilood ama ka badan. Da'daada, caafimaadkaaga guud, iyo nooca gaarka ah ee jabku wuxuu saameeyaa waqtiga bogsashada.

Ma ku socon karaa lug jaban?

Marnaba kuma socon kartid lug jaban ilaa dhakhtarkaagu kuu ogolaado. Socdaalka aad u horeeya wuxuu dhigi karaa qaybaha lafta oo dib u dhigi kara bogsashada. Dhakhtarkaagu wuxuu si tartiib ah u kordhin doonaa hawlahaaga miisaanka qaadashada marka lafta ay bogsanayso oo ay ku filan tahay inay taageerto miisaanka jirkaaga.

Ma lugtayda jaban ayey ka daciifi doontaa ka dib markay bogsoonto?

Lug jaban oo si sax ah loo bogsaday badanaa waa mid xoog leh sida ay ahayd ka hor dhaawaca, mararka qaarkood xitaa ka xoog badan goobta jabka. Si kastaba ha ahaatee, muruqyada hareeraha ah waxay noqon karaan kuwo daciif ah oo ka yimaada aan firfircoonayn inta lagu jiro soo kabashada. Daawaynta jirku waxay ka caawisaa soo celinta xoogga murqaha iyo dabacsanaanta isku xirka si loo soo celiyo shaqada buuxda ee lugtaada.

Maxaa dhacaya haddii aan daaweyn lug jaban?

Jabanka lugta aan la daweynin waxay keeni kartaa dhibaatooyin daran oo ay ka mid yihiin xumaan joogto ah, xanuun daba dheeraada, barar xanuun, iyo khasaaraha shaqada. Lafta waxay si khaldan u bogsan kartaa, taasoo abuurta dhibaatooyin muddo dheer ah oo ku saabsan socodka iyo dhaqdhaqaaqa. Qaar ka mid ah jabanka aan la daweynin waxay sidoo kale keeni karaan dhaawac neerfaha ama xididdada dhiiga.

Ma caadi baa in la dareemo xanuun bilooyin ka dib markay lugta jaban bogsoonto?

Qaar ka mid ah raaxo la'aanta fudud ama adkaysiga waxay noqon karaan kuwo caadi ah dhowr bilood ka dib jabka lafta, gaar ahaan isbeddelka cimilada ama kordhinta hawlaha. Si kastaba ha ahaatee, xanuun daran oo joogto ah, barar, ama dhibaatooyinka shaqada waa in dhakhtarkaagu qiimeeyo, maadaama ay muujin karaan dhibaatooyin u baahan daaweyn.