Barar

Barar bunion waa barar lafta ah oo ku samaysma isku-xidhka hoose ee suulkaaga. Waxay dhacdaa marka qaar ka mid ah lafaha qaybta hore ee cagaarkaagu ay ka baxaan meeshii ay ahaayeen. Tani waxay sababtaa in dhamaadka suulkaaga loo jiido dhinaca suulalka yaryar, isla markaana ay ku qasabto isku-xidhka hoose ee suulkaaga inuu soo baxo. Maqaarka ku yaal bunion-ka wuxuu noqon karaa mid casaan ah oo xanuun badan.

Xirashada kabo adag oo cidhiidhi ah waxay sababi kartaa bunions ama waxay ka sii dari kartaa. Bunions sidoo kale waxay ku dhici karaan sababtoo ah qaabka cagaarkaaga, cillad cagaar ama xaalad caafimaad, sida bararka joogtada ah.

Bunions yaryar (bunionettes) waxay ku dhici karaan isku-xidhka suulkaaga yar.

Calaamadaha iyo astaamaha bunion-ka waxaa ka mid ah:

• Barar soo baxaya dhinaca dibadda ee salka suulkaaga weyn
• Barar, casaan ama xanuun ku wareegsan isku-xidhka suulkaaga weyn
• Dhir ama calooshood - kuwani waxay inta badan ku horumaraan halka suulka koowaad iyo kan labaad isku dhacaan
• Xanuun soconaya ama xanuun yimaada oo taga
• Dhaqdhaqaaq xaddidan oo suulkaaga weyn

Inkasta oo bararka bunion-ka badanaa aan u baahneyn daaweyn caafimaad, la tasho dhakhtarkaaga ama dhakhtar ku takhasusay daawaynta cudurrada cagta (dhakhtar takhasus leh oo ku takhasusay cagaha ama takhasusle caafimaad oo ku takhasusay cagaha) haddii aad qabto:

• Xanuun joogto ah oo suulka ama cagta ah
• Barar muuqda oo ku yaal isku-xidhka suulkaaga
• Dhaqdhaqaaq yaraaday oo suulkaaga ama cagtaada ah
• Dhibaato ku haysata helitaanka kabo ku habboon sababtoo ah bunion

Waxaa jira aragtiyo badan oo ku saabsan sida burooyinka loo sameeyo, laakiin sababta saxda ah lama garanayo. Waxyaabaha u badan waxaa ka mid ah:

• Nooca dhaxalka ah ee cagaha
• Cadaadis ama dhaawacyo ku dhaca cagaha
• Cilladaha ku dhasha

Khabiiradu iskuma waafaqsan yihiin in kabaha adag, kuwa cidhiidhiga ah ama kuwa aadka u cidhiidhiga ahi ay sababaan burooyinka ama haddii kabaha ay kaliya gacan ka geystaan horumarinta burooyinka.

Burooyinku waxay la xiriiri karaan noocyo gaar ah oo barar ah, gaar ahaan noocyada bararka, sida bararka rheumatoid.

Cudurka bunions waxaa kordhin kara arrimahan soo socda:

• Ciribta sare. Xirashada ciribta sare waxay ku qasabtaa farahaaga hore ee kabahaaga, taasoo badanaa isku uruurisa farahaaga.
• Kabaha aan ku habboonayn. Dadka xiran kabaha aadka u adag, aadka u dhuuban ama aadka u fiiqan waxay u badan tahay inay ku dhacaan bunions.
• Dhiig-yaree rheumatoid. Qofka qaba xaaladdan bararka waxay u badan tahay inuu ku dhaco bunions.
• Herditary. U janjeerida in la horumariyo bunions waxay noqon kartaa natiijada dhibaato dhaxal ah oo ku saabsan qaab dhismeedka ama qaabka cagtaada.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah ee burooyinka waxaa ka mid ah:

• Bursitis. Xaaladdan xanuunka leh waxay dhacdaa marka lakabka dareeraha yar ee ku jira lafaha u dhow isku-xidhkaagu bararaan.
• Hammertoe. Jajab aan caadi ahayn oo ku dhaca isku-xidhka dhexe ee suulka, badanaa suulka ku xiga suulkaaga weyn, waxay keeni kartaa xanuun iyo cadaadis.
• Metatarsalgia. Xaaladdani waxay keentaa xanuun iyo barar ku dhaca kubada cagtaada.

Si aad uga hortagto burooyinka, si taxadar leh u dooro kabaha. Waa inay leeyihiin meel ballaaran oo suulasha ah — aan lahayn suulasha fiiqan — waxaana u dhexeeya meel u dhaxaysa timaha ugu dheer iyo dhamaadka kabaha. Kabahaagu waa inay la jaan qaadaan qaabka cagahaaga iyada oo aan la cadaadin ama cadaadin qayb kasta oo cagahaaga ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu aqoonsan karaa bunion adigoo baaraya cagtaada. Ka dib baaritaanka jirka, sawirka x-ray ee cagtaadu wuxuu caawin karaa dhakhtarkaaga inuu go'aamiyo habka ugu wanaagsan ee loo daweeyo.

Xulashooyinka daaweynta way ku kala duwan yihiin cudurada bunionka iyo inta ay xanuunka ka keento.

Daawaynta aan qalliinka ahayn ee laga yaabo inay yareeyaan xanuunka iyo cadaadiska bunionka waxaa ka mid ah:

Haddii daawaynta caadiga ahi aysan kaa yareynin calaamadahaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin. Qalliinku ma aha mid lagula talinayo sababo qurxoon; oo kaliya marka bunionku kuu keeno xanuun joogto ah ama uu carqaladeeyo hawlahaaga maalinlaha ah.

Waxaa jira habab qalliin oo badan oo loogu talagalay bunion, mana jiro farsamo hal ah oo ugu fiican dhammaan dhibaatooyinka.

Hababka qalliinka ee bunionka waxaa lagu samayn karaa habab keli ah ama isku dhafan. Waxay ku lug yeelan karaan:

Waxaa suurtogal ah inaad awooddo inaad ku socoto cagahaaga isla markiiba ka dib habka bunionka. Si kastaba ha ahaatee, soo kabashada buuxda waxay qaadan kartaa toddobaadyo ilaa bilo.

Si looga hortago dib u soo noqoshada, waxaad u baahan doontaa inaad xidhato kabo ku habboon ka dib soo kabashada. Dadka badankood, ma aha wax macquul ah in la filayo in la xidho kabo cidhiidhi ah ka dib qalliinka.

La hadal dhakhtarkaaga waxa aad filan karto ka dib qalliinka bunionka.

• Iska beddelka kabaha. Xidho kabo ballaaran oo raaxo leh oo siiya meel ku filan farahaaga.

• Buuxinta. Buuxinta bunionka ee aan daawada lahayn ama barkimaha laga yaabo inay waxtar leeyihiin. Waxay u shaqeyn karaan sidii buufin u dhaxeeya cagahaaga iyo kabahaaga waxayna yareeyaan xanuunkaaga.

• Dawooyinka. Acetaminophen (Tylenol, kuwa kale), ibuprofen (Advil, Motrin IB, kuwa kale) ama naproxen sodium (Aleve) waxay kaa caawin karaan inaad xakameyso xanuunka bunionka. Injections-ka Cortisone sidoo kale waxay caawin karaan.

• Ku darista kabaha. Ku darista kabaha ee la buuxiyey waxay ka caawin kartaa in cadaadiska si siman loo qaybiyo marka aad dhaqaajiso cagahaaga, taasoo yareyneysa calaamadahaaga oo ka hortagaysa in bunionkaagu sii xumaado. Taageerada aan daawada lahayn waxay ka saari kartaa xanuunka dadka qaar; kuwa kalena waxay u baahan yihiin qalabka orthotic ee dhakhtarka qoray.

• Isticmaalka barafka. Barafka bunionkaaga ka dib markaad ku jirtay cagahaaga muddo dheer ama haddii uu bararo waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo bararka. Haddii aad leedahay dareen yaraan ama dhibaatooyin wareegga dhiigga ee cagahaaga, marka hore la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin baraf.

• Ka saarida unugyada bararsan ee ku wareegsan isku-xidhka farahaaga weyn

• Toosanida farahaaga weyn iyadoo la saarayo qayb ka mid ah lafta

• Dib u habeynta hal ama in ka badan lafaha hore ee cagaha si booska caadiga ah si loo saxaa xagalka aan caadiga ahayn ee isku-xidhka farahaaga weyn

• Isku xidhid lafaha isku-xidhkaaga si joogto ah